STRATEGI PEMAKANAN KAYUH BASIKAL PADU UNTUK JARAK JAUH | SEMBANG BASIKAL IS FREE

Tontonilah video ini untuk nubis dan amatur merancang strategi pemakanan untuk kayuhan basikal semasa perlumbaan atau latihan jarak jauh.
3 tip mudah sebelum, semasa dan selepas perlumbaan atau kayuhan jarak jauh.

[@mafsportsstudio3401]

Terima kasih perkongsiannya. Kongsi ilmu supaya kita akan mendapat lebih ilmu.

[@tuluswidodo3084]

P Sembang - ok lah video oey punya👍

[@lutfilettupitt]

Terbaik perkongsian tuan...

[@shahriz8243]

Trima kasih bos sudi share tips

[@ksskchannel6978]

Terbaik perkongsian tuan. Insya Allah saya cuba makan pasta pulak.

[@wailoong6]

Good tips for my bikepacking 3.0 soon. Thank You very much

[@hangkasturi528]

Tq

[@johannharith2595]

Terbaik tuan 👍💪

[@norizham9843]

Terima kasih tuan berkongsi tips sebelum dan selepas kayuhan,boleh cuba amalkan inshaAllah

[@bisnesalafbaru764]

Terima kasih tuan akan tips pemakanan ini.. ada tak tips pemakaian tuk kayuhan jarak jauh tak?

[@kurmachanneltravel]

Terima kasih info terbaik bang 👍👍👍

[@mohdfazrulillahi4698]

Ada tips untuk sebelum kayuh ke bang? Perlu melakukan renggangan ke? Ataupun sebalikny?

[@mohdhanafiah2325]

Food tu memang bg tenaga ya bang

[@faizalazual2020]

As salam tuan satu perkongsian terbaik..cuma saya nak kepastian adakah tip ini sesuai jugak untuk race atau jambore mtb..kalau sesuai saya akan amalkan tip2 yang tuan ceritakan..terima kasih tuan

[@ikhwanbukhari7627]

Kawan sy..baru kayuh 20km..singgah mkn..dia sorg ja tibai kari kepala ikan..sy dgn org lain mkn nasi dgn telur goreng ja😂😂