Danos mucho cariño❤❤❤ con 👍👍 SIGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES : INSTAGRAM : instagram.com/fisioterapi... FACEBOOK: facebook.com/Fisioterapia... PAGINA WEB: fisioterapiatmo.negocio.site/
Felicito la calidad de esta información ilustrativa y orientadora. Si tienen la voluntad de responder, diré que hace seis semanas tuve un desgarro horizontal de menisco interno, con derrame articular y esguince grado I de LCA. Luego de diecinueve días tuve que ir al traumatólogo porque se dio una gran inflamación y luego dolor que apareció a las dos semanas, mientras procuraba hacer las actividades cotidianas y ejercicios con relativa con normalidad. En resumen, consulté a tres traumatólogos, y me recomendaron operación, todos vieron el menisco sin comentarios de las otras lesiones, descartaron la fisioterapia. No lo he decidido, me he tratado con antiflamatorios locales y hielo, y voy mejor, puedo flexionar la rodilla y andar con mucho cuidado. Pregunto: qué de cierto hay que de no operarse se puede dañar el cartílago y también empeorar la lesión del menisco, qué otra alternativa es posible. Practico mucho deportista. Gracias.
Hola Marco por lo que me comentas llegas a tener varias lesiones y si realizas deporte en este caso es mejor una operacion , luego de eso comenzaras con tus sesiones de terapia fisica , para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
@@FisioterapiaTMOPeruuna consulta es necesariamente obligatorio cirugía??..le cuento yo tengo rotura de menisco interno de mi rodilla izquierdo y ps fui a 2 traumatologo y los 2 me dijeron cirugía sin embargo sufro de problemas económicos y ps mis padres me están diciendo q mejor repose un mes y me ponga full cremas naturales y europeos y yo la verdad...estoy con fe a que me vaya a recuperar para que luego volver a hacer deporte..(futbol) pero será suficiente??....o si o si es necesario cirugía...??.. Buenas noches...
Buenísima la información, en mi caso se me cayó una vieja encima de la pierna derecha, quedando flexionada y con gran dolor en la parte interna por una semana...me olvidé del tema, al año comienzo a trotar y al día siguiente me duele bastante, no puedo flexionar es pierna y si me agacho me da un dolor agudo, y...(cosa q solo vos mencionas) dolor en la parte de atrás de la rodilla, como si estuviera un poco atrofiada la zona. Todavía no asistí al traumatologo. Gracias por tu data.
Muchas gracias, excelente información. En agosto del año pasado comencé a sentir dolor e inflamación, me hicieron RX y una resonancia y arrojó la última, rotura de menisco medial. Tuve 10 sesiones de fisioterapia que me ayudó con el dolor y la movilidad los cuales desaparecieron por un tiempo pero no pude lograr flexionar por completo la pierna porque siento mucho dolor (agachar me y flexionar la pierna) y hace unas semanas comencé a trotar muy suavemente en una máquina durante 10 minutos para comenzar alcancé a ejercitarme 2 días y los dolores e inflamación volvieron, me duele si camino, bajar escaleras, cuando estoy sentada, no puedo trotar. Estoy colocandome hielo y haciendo pilates para fortalecer porque no quiero pensar en una cirugía a ver que tal me va.
Lo mas probable es que de nuevo se haya provocado una inflación , una rodillera tambien seria muy util . Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
Muchas gracias por la información. Me gustaría que me pudieran orientar, Si tengo ruptura de menisco con poco dolor, ¿Tengo esperanzas de recuperarme y volver a hacer deporte de manera normal o tendría que buscar opción de cirugía?
Tienes mas posibilidades de recuperación si es dolor es minimo . Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
Muy bien explicado. Hace dos días siento una molestia al dar el paso siento un escalón cito que truena al acomodarse, que puede ser? Podré seguir entrenando después de eliminado el dolor? Mi actividad es correr distancia y tengo 49 años. Gracias!
Hola Gabriel , claro puedes seguir entrenando después de eliminado el dolor , pero también debes realizar ejercicios de bajo impacto y estiramientos , para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
Hace dos años que fui operado de rodilla izquierda por accidente de tránsito, en 10 pedazos, me colocaron una protesis la que al mes fue rechazado por infección en una herida en la tibia y peroné que duro 1 año y medio por cerrar ,y el ortopeda dice qué hay que esperar unos meses más para volver a operarme , tengo 74 años qué ud opina?
Hola hace dos meses me hicieron una artroscopia y todavía no he dejado las muletas por un dolor al caminar la recuperación es larga espero más tiempo todavía me falta más tiempo para recuperarme por q no me mandaron a hacer terapias quería saver si es normal gracias
Hola yo tengo dañado El meñisco si puedo doblar la rodilla y tambien me duele pero cuando termino de hacer lo ejercicios ... Es normal q tenga ruidoso en la rodilla .y tanbien antes no podia suvir vien las escalera pero haora puedo suvir bien pero con un poquito de dolor muy bueno tu video ... ?Podre jugar Al futbol de nuevo¿ .tengo 44 años y juego en una liga de veteranos
Buenos días doctora, en la Resonancia Magnética y tengo ruptura horizontal completa en el cuerpo y cuerno posterior disminuido de tamaño, ya el traumologia me dicen que cirugía, estoy en terapias físicas con ejercicios de estiramiento, que recomendaciones me puedes aportar, gracias
Yo me lecione hace tres meses, por que hice un movimiento y no flexione mi rodilla de ahi empesaron mis dolores como le ayudo a mi esposo con el rancho me gusta andar con los animales y haciendo trabajos pesados no cuide mi lecion y no pude caminar por un mes completo de lo mal que estaba mi rodilla, visite a mi taruma pero solo me dio desinflatorios y nada mas y ahora ya puedo caminar pero siento una ligera molestia al andar unos punsones en los laterales de la rodilla me apoyo con la rodillera para hacer mis lavores diarias y empezado a hacer los ejercicios que recomienda pero la molestia sigue ahi no con gran intensidad ahora es menor espero y ne ayude y no se si debo seguir usando la rodillera o la dejo....
Hola, te recomendamos puedas acudir a un fisioterapeuta de confianza, te pueda evaluar e indicarte un plan de tratamiento adecuado. por mientras sigue usando la rodillera.
Srta. Yo me lastime la rodilla derecha y al parecer es el menisco interior descanse una semana y al caminar me dolía , y al estirar la pierna dolía en la parte de atrás de la rodilla.ahorita monto una bicicleta en puro plano despacio durante una hora tengo un mes que me lastime, y ya casi desaparece el dolor (el ciclismo es mi deporte favorito)
Eso es excelente, de igual forma te recomendamos pasar una evaluacion con un fisioterapeuta para que puedas tratar mucho mejor tu lesión y también bien prevenirlas.
Hace un año tuve un desgarro del menisco externo resultado de recibir un golpe en la rodilla jugando fútbol. Hace un mes me realizaron una artroscopia de rodilla donde se me realizó una minesectomia. Es hasta la fecha y todavía me duele, incluso cundo camino he falseado o siento como si dos huesos fricciónaran, además cuando flexión y extiendo la rodilla me suena la rodilla. Será que que es normal ya que tengo poco de la operación y que ejercicios me recomiendan.
Luego de un mes pos operado sugerimos Que inicies el tratamiento de fisioterapia ya que sin eso vas a tener secuelas como bloqueo y limitación al extensión de rodilla
Hola, yo realizaba musculación en el gimnasio,llevaba 4 años haciendo gimnasia, justamente este año he tenido los síntomas de lesión meniscal, los primeros días llevaba hinchada la rodilla,luego se me paso. No siento dolor en la rodilla,puedo extender la rodilla,pero me cruje constantemente, y es molesto, pero considero que estoy dispuesta a realizar gimnasia como lo solía hacer habitualmente, ¿Usted que considera?, ¿Puedo realizar los ejercicios que solía hacer?,¿Es verdad que si comienza a doler cuando realizas ejercicio debes dejar de hacerlo?. He visto muchos videos que me generan terror ,porque no quiero operarme, lleva mucho tiempo la rehabilitación, quizás se me regenere fortaleciendo todos los músculos de mí cuerpo.Buen video por cierto,agradecería mucho si me puede responder las dudas,desde ya gracias.
Hola Sasha luego de una lesión meniscal el menisco siempre va a quedar con una cicatriz puedes fortalecer para proteger al menisco pero ese menisco ya va a estar un poco más deshidratado no todas las lesiones se tiene que operar es importante sacarte una resonancia para saber la magnitud de la lesión
@@pierremedinasandoval5203 hola al final fui al traumatólogo, y tengo el síndrome femoro patelar,creí que era una lesión meniscal,pero no. Hice los ejercicios que me recomendó,pero aún el problema persiste, por lo que iré de nuevo. Gracias por preguntar
Buenos días. Me dijeron que los meniscos rotos no se cicatrizan por sí solos. Es verdad? Tengo meniscospatía medial y lateral, quiste de baker no complicado y gonartrosis grado I y II.
Hola me caí y fue sobre mi pierna me duele al apoyar al tratar de estirar y al intentar doblar solo he puesto hielo y la crema de Just con l aceite de panaway más una venda aún no voy a consultar espero ir mañana estos ejercicios que veo en los videos ayudarían a una recuperación más rápida? No puedo caminar estoy usando una sombrilla 😔
Hola cuando el derrame articular se produce por la acumulación de liquido sinovial o sangre .Suele provocar inflamación en las articulaciones y en muchos casos dolor agudo y Rigidez que puede impedir que estires y dobles la articulación.
doctora disculpe , si yo tengo el menisco medial con una pequeña fisura la cual tengo ligera inestabilidad es necesario operarme o poder optar por el PRP , quisiera saber si me podria ayudar con este tema , gracias
Yo no tengo dolor,puedo caminar,trotar. Pero cuando juego futbol,ahi es donde siento los sintomas de bloqueo,y se me inflama,despues de dias que se desinflama,puedo volver a caminar,correr,etc. Que puedo hacer?
Hola amiga me rompie el menisco hace una semana . La verdad no siento dolor pero algunas veces se me traba la rodilla cuando intento estirarla . Pero solo aveces el resto del día esta perfecto . Será que con solos esjercicios me salvó de la cirugía ? Saludos
Antes de una operación hay que ver otras opciones , seria bueno acudir a sesiones fisioterapéuticas Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765 Danos mucho cariño❤❤❤ con 👍👍 SIGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES : INSTAGRAM : instagram.com/fisioterapi... FACEBOOK: facebook.com/Fisioterapia... PAGINA WEB: fisioterapiatmo.negocio.site/
Hola wapa... Me e roto el menisco y tengo esguince de segundo grado en ligamento cruzado y me an dicho que me tengo que operar... No puedo poner la pierna recta aún ... Y llebo tres semanas desde la lesión... Crees q si no me opero podré poner la pierna recta ? Y hacer vida... Normal....? Tengo 36 años
Claro una operacion ayudaría en la lesión , pero luego debe realizar sesiones de terapia fisica . Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
hace un mes me lastime, una caída de una silla de plástico pero cuando caí ya se me izo difícil levantarme e estado solo calmantes a las tres semanas fui a revisar porque me bajaba y subía la hinchazón y se me hace difícil caminar inclusive me sacaron liquido sin anestesia de ese día tres días después seso un poco el dolor pasa los días ya puedo doblar un poco la rodilla pero aun me duele al ser un movimiento brusco hasta ahora espero mi resonancia y nada k ya casi un mes y medio no quiero operarme quisiera ser terapia k me aconseja para ayudarme k tipo de terapia gracias
@@FisioterapiaTMOPeru hola tengo problema de minisco roto y no puedo caminar casi me duele. Que puedo hacer operarme tengo miedo. Que recomienda un saludo desde Alemania
Depende de tu dolor , si no hay dolor ejercicios de fortalecimiento para los músculos de las piernas . Te sugiero pasar una evaluación fisioterapéutica .
Hola, todo depende del tipo de lesión de menisco, si es una lesión leve se puede obtener muy buenos resultados con la terapia física y el trabajo del paciente siguiendo las indicaciones en casa, pero si la resonancia muestra una lesión grave y síntomas que interfieren con sus actividades como caminar o realizar su actividad deportiva, el traumatólogo le indicara hacerse una cirugía.
Hace mucho años tengo el minisco interno remoto soy mayor no me abia dolido mucho pero ahora me está doliendo x que me lecciones un poco el otro pie y le rrecarga el peso me e puesto rrodiyera me perjudicará?
La rodilla da estabilidad a la articulacion , pero es muy importante relajar y fortalecer algunos musculos . Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
Y me llamo Reyna castro ase 5 meses me lastime mi rodilla fuy con n traumatologo nadamás me dice ke tengo inflamado me da condrintina con glucosamina y me da para el dolor pero no sé me kita ke hare
Hola Reyna seria bueno que pases una evaluación fisioterapéutica por que esa lesión podría empeorar , para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
Debes recibir terapia fisica , la hinchazon es por exacerbacion de liquido sinovial Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
Hola, tuve un accidente de transito y me hicierom resonancia magnetica y tenia meniscopatia y lesionado el ligamento cruzado posterior y liquido sinovial regado pero no es mucho, no tengo hinchada la rodilla pero aveces duele y no puedo estirar el pie bueno aveces pero no del todo ya que siento que cuando paso mucho tiempo sentada como que se me recoge los tendones y no puedo estirar y comienza a doler el traumatologo me dijo que tendria que ir para operacion pero una terapista me dijo que con fisioterapia podria caminar y recuperar los meniscos ya que yo puedo caminar pero despacio pero siento como que no tuviera fuerza en la rodilla que podria hacer en este caso tendria que optar por la operacion o seguir haciendo fisioterapias.
Esperemos que este video te allá ayudo muchísimo y tus terapias también , para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
De hecho las Rupturas de meniscos son mas complejas al hablar para que después se pueda realizar un buen diagnostico y tratamiento , todo lo realizamos con el afán que les pueda ayudar . También contamos con videos que de frente van al tratamiento son mas concretos :) .
Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
Que mujer tan espectacular 😍 inteligente y hermosa 💖 gracias por tus enseñanzas
Algun examen para determinar que tipo de lesion se puede tener..
Señorita de que lugar eres, se nota que conoces mucho sobre esto.... Muchas gracias por excelentes videos, pero donde podemos encontrarlos?
Yo tengo el menisco roto por varías fractura de menisco y me duele mucho ahora mismo lo tengo mejor doblada que estirada gracias 🥰
Un placer poder ayudarte.
Eres una seria!!! Justo lo que buscaba!! Ahora solo toca seguir tus consejos. Gracias
con mucho gusto 💪🏼🤓
Danos mucho cariño❤❤❤ con 👍👍
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Excelente maravillosa
Mil gracias
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Excelente explicación 👍
Hola, muchas gracias
Gracias, muy Buena explication
Gracias por comentar
Gracias felicidades su video me ayuda aliviar el dolor de rodilla tengo el menisco roto y me duele mucho
para una atencion personalizada brindamos sesiones virtuales. puedes escribirno a nuestro wp +51955937765
Felicito la calidad de esta información ilustrativa y orientadora. Si tienen la voluntad de responder, diré que hace seis semanas tuve un desgarro horizontal de menisco interno, con derrame articular y esguince grado I de LCA. Luego de diecinueve días tuve que ir al traumatólogo porque se dio una gran inflamación y luego dolor que apareció a las dos semanas, mientras procuraba hacer las actividades cotidianas y ejercicios con relativa con normalidad. En resumen, consulté a tres traumatólogos, y me recomendaron operación, todos vieron el menisco sin comentarios de las otras lesiones, descartaron la fisioterapia. No lo he decidido, me he tratado con antiflamatorios locales y hielo, y voy mejor, puedo flexionar la rodilla y andar con mucho cuidado. Pregunto: qué de cierto hay que de no operarse se puede dañar el cartílago y también empeorar la lesión del menisco, qué otra alternativa es posible. Practico mucho deportista. Gracias.
Hola Marco por lo que me comentas llegas a tener varias lesiones y si realizas deporte en este caso es mejor una operacion , luego de eso comenzaras con tus sesiones de terapia fisica , para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
@@FisioterapiaTMOPeruuna consulta es necesariamente obligatorio cirugía??..le cuento yo tengo rotura de menisco interno de mi rodilla izquierdo y ps fui a 2 traumatologo y los 2 me dijeron cirugía sin embargo sufro de problemas económicos y ps mis padres me están diciendo q mejor repose un mes y me ponga full cremas naturales y europeos y yo la verdad...estoy con fe a que me vaya a recuperar para que luego volver a hacer deporte..(futbol) pero será suficiente??....o si o si es necesario cirugía...??..
Buenas noches...
Felicidades! Muy bien explicado
Tremenda explicación, gracias a esté video decido no operarme.
Hola, gracias!
Muchas gracias por la informacion me resulto de gran ayuda! 🙏
De nada, Saludos.
Buenísima la información, en mi caso se me cayó una vieja encima de la pierna derecha, quedando flexionada y con gran dolor en la parte interna por una semana...me olvidé del tema, al año comienzo a trotar y al día siguiente me duele bastante, no puedo flexionar es pierna y si me agacho me da un dolor agudo, y...(cosa q solo vos mencionas) dolor en la parte de atrás de la rodilla, como si estuviera un poco atrofiada la zona. Todavía no asistí al traumatologo. Gracias por tu data.
Podria a ver lesin de menisco o de ligamentos cruzados .
Muchas gracias por la información excelente
Gracias por comentar
Excelente muchas gracias.
un placer
Muchas gracias, excelente información. En agosto del año pasado comencé a sentir dolor e inflamación, me hicieron RX y una resonancia y arrojó la última, rotura de menisco medial. Tuve 10 sesiones de fisioterapia que me ayudó con el dolor y la movilidad los cuales desaparecieron por un tiempo pero no pude lograr flexionar por completo la pierna porque siento mucho dolor (agachar me y flexionar la pierna) y hace unas semanas comencé a trotar muy suavemente en una máquina durante 10 minutos para comenzar alcancé a ejercitarme 2 días y los dolores e inflamación volvieron, me duele si camino, bajar escaleras, cuando estoy sentada, no puedo trotar. Estoy colocandome hielo y haciendo pilates para fortalecer porque no quiero pensar en una cirugía a ver que tal me va.
Lo mas probable es que de nuevo se haya provocado una inflación , una rodillera tambien seria muy util .
Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
@@FisioterapiaTMOPeru
Los felicitó por su programa eso nos ayuda mucho Buenos días en que país te encuentras y que ciudad saludos desde México
Muchas gracias por la información. Me gustaría que me pudieran orientar, Si tengo ruptura de menisco con poco dolor, ¿Tengo esperanzas de recuperarme y volver a hacer deporte de manera normal o tendría que buscar opción de cirugía?
Tienes mas posibilidades de recuperación si es dolor es minimo .
Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
Seño le saludo , que Dios la bendiga , cuánto segundos o repeticiones se hacen de cada ejercicio para el menisco,muchas gracias
Hola de 10 a 15 repeticiones.
Gracias, decido no operarme. Muy buena explicación.
Hola, gracias a ti
Buendía donde le podría mandar resonancia haber si me.pueden ayudar a entender mi lesión
Hola, para citas e informes escribenos al whatsapp 955937765
Hola?! Doctora. yo Tengo mucho dolor de rodilla quiciera q me diara instruciones q puedo aser para el.dolor!?
Hola para mayor información nos encontramos en Miraflores y la Molina nos puedes contactar al numero 955937765
Muy bien explicado. Hace dos días siento una molestia al dar el paso siento un escalón cito que truena al acomodarse, que puede ser? Podré seguir entrenando después de eliminado el dolor? Mi actividad es correr distancia y tengo 49 años. Gracias!
Hola Gabriel , claro puedes seguir entrenando después de eliminado el dolor , pero también debes realizar ejercicios de bajo impacto y estiramientos , para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
Hace dos años que fui operado de rodilla izquierda por accidente de tránsito, en 10 pedazos, me colocaron una protesis la que al mes fue rechazado por infección en una herida en la tibia y peroné que duro 1 año y medio por cerrar ,y el ortopeda dice qué hay que esperar unos meses más para volver a operarme , tengo 74 años qué ud opina?
Hola, siga las recomendaciones que le dieron para que se vuelva a operar
Hola hace dos meses me hicieron una artroscopia y todavía no he dejado las muletas por un dolor al caminar la recuperación es larga espero más tiempo todavía me falta más tiempo para recuperarme por q no me mandaron a hacer terapias quería saver si es normal gracias
Lo mejor que es vayas a fisioterapia así podrás recuperarte mucho más rapido
Interesante
Esta semana parte 2 del Tema: Meniscos
Hola yo tengo dañado El meñisco si puedo doblar la rodilla y tambien me duele pero cuando termino de hacer lo ejercicios ... Es normal q tenga ruidoso en la rodilla .y tanbien antes no podia suvir vien las escalera pero haora puedo suvir bien pero con un poquito de dolor muy bueno tu video ... ?Podre jugar Al futbol de nuevo¿ .tengo 44 años y juego en una liga de veteranos
Hola Marcelo todo es un proceso con tus sesiones de terapia fisica te ira super
Tengo dolor en la parte externa y debilibad en la pierna
Hola, sigue las recomendaciones del video
Buenos días doctora, en la Resonancia Magnética y tengo ruptura horizontal completa en el cuerpo y cuerno posterior disminuido de tamaño, ya el traumologia me dicen que cirugía, estoy en terapias físicas con ejercicios de estiramiento, que recomendaciones me puedes aportar, gracias
Hola, para mayor información tenemos consultorio en Miraflores y la Molina. para citas y consultas nos puedes escribir al wsp 955 937 765
Yo me lecione hace tres meses, por que hice un movimiento y no flexione mi rodilla de ahi empesaron mis dolores como le ayudo a mi esposo con el rancho me gusta andar con los animales y haciendo trabajos pesados no cuide mi lecion y no pude caminar por un mes completo de lo mal que estaba mi rodilla, visite a mi taruma pero solo me dio desinflatorios y nada mas y ahora ya puedo caminar pero siento una ligera molestia al andar unos punsones en los laterales de la rodilla me apoyo con la rodillera para hacer mis lavores diarias y empezado a hacer los ejercicios que recomienda pero la molestia sigue ahi no con gran intensidad ahora es menor espero y ne ayude y no se si debo seguir usando la rodillera o la dejo....
Hola, te recomendamos puedas acudir a un fisioterapeuta de confianza, te pueda evaluar e indicarte un plan de tratamiento adecuado. por mientras sigue usando la rodillera.
@@FisioterapiaTMOPeru ok gracias
Gracias por la información me detectaron lesión meñiscal posterior izquierda grado 1 con leve sinovitis, que tipo de terapia debo realizar?
Depende de la evaluación fisioterapéutica .
Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
Srta. Yo me lastime la rodilla derecha y al parecer es el menisco interior descanse una semana y al caminar me dolía , y al estirar la pierna dolía en la parte de atrás de la rodilla.ahorita monto una bicicleta en puro plano despacio durante una hora tengo un mes que me lastime, y ya casi desaparece el dolor (el ciclismo es mi deporte favorito)
Te hiciste algún examen ?
Eso es excelente, de igual forma te recomendamos pasar una evaluacion con un fisioterapeuta para que puedas tratar mucho mejor tu lesión y también bien prevenirlas.
Hace un año tuve un desgarro del menisco externo resultado de recibir un golpe en la rodilla jugando fútbol. Hace un mes me realizaron una artroscopia de rodilla donde se me realizó una minesectomia. Es hasta la fecha y todavía me duele, incluso cundo camino he falseado o siento como si dos huesos fricciónaran, además cuando flexión y extiendo la rodilla me suena la rodilla. Será que que es normal ya que tengo poco de la operación y que ejercicios me recomiendan.
Luego de un mes pos operado sugerimos Que inicies el tratamiento de fisioterapia ya que sin eso vas a tener secuelas como bloqueo y limitación al extensión de rodilla
Hola y ahora cómo te encuentras después de 2 años
Y de debe poner una rodillera
Hola, para mayor información tenemos consultorio en Miraflores y la Molina. para citas y consultas nos puedes escribir al wsp 955 937 765
Hola, yo realizaba musculación en el gimnasio,llevaba 4 años haciendo gimnasia, justamente este año he tenido los síntomas de lesión meniscal, los primeros días llevaba hinchada la rodilla,luego se me paso. No siento dolor en la rodilla,puedo extender la rodilla,pero me cruje constantemente, y es molesto, pero considero que estoy dispuesta a realizar gimnasia como lo solía hacer habitualmente, ¿Usted que considera?, ¿Puedo realizar los ejercicios que solía hacer?,¿Es verdad que si comienza a doler cuando realizas ejercicio debes dejar de hacerlo?. He visto muchos videos que me generan terror ,porque no quiero operarme, lleva mucho tiempo la rehabilitación, quizás se me regenere fortaleciendo todos los músculos de mí cuerpo.Buen video por cierto,agradecería mucho si me puede responder las dudas,desde ya gracias.
Hola Sasha luego de una lesión meniscal el menisco siempre va a quedar con una cicatriz puedes fortalecer para proteger al menisco pero ese menisco ya va a estar un poco más deshidratado no todas las lesiones se tiene que operar es importante sacarte una resonancia para saber la magnitud de la lesión
@@FisioterapiaTMOPeru muchas gracias
Hola cómo te fue, ya estás entrenando nuevamente?
@@pierremedinasandoval5203 hola al final fui al traumatólogo, y tengo el síndrome femoro patelar,creí que era una lesión meniscal,pero no.
Hice los ejercicios que me recomendó,pero aún el problema persiste, por lo que iré de nuevo.
Gracias por preguntar
Que hacer para reducir la hinchazón de rodilla???
hola! te recomendamos aplicar hielo en la zona
Buen video 👌 , se puede poner vendas ?
Claro que si , para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
Disculpe el quiste subcondral es lo mismo que el quiste de becker?
Es diferente , el quiste de Becker es conocido tambien como quistes poplíteos
Excelente información, gracias., mi duda es si un desgarre en menisco se corrige con terapia de rehabilitación, pues quiero evitar la cirugía.
Buenos días. Me dijeron que los meniscos rotos no se cicatrizan por sí solos. Es verdad? Tengo meniscospatía medial y lateral, quiste de baker no complicado y gonartrosis grado I y II.
la rotura de meniscos, la recuperación sin cirugía va a depender del grado de lesión.
Hola me caí y fue sobre mi pierna me duele al apoyar al tratar de estirar y al intentar doblar solo he puesto hielo y la crema de Just con l aceite de panaway más una venda aún no voy a consultar espero ir mañana estos ejercicios que veo en los videos ayudarían a una recuperación más rápida? No puedo caminar estoy usando una sombrilla 😔
hola 1ero debemos evaluar para saber q no hay nada roto o inflamado. luego vienen los ejercicios
Qué pasa con el líquido sinovial que se extravasa y baja a pantorrilla y causa edema en la pierna
Hola cuando el derrame articular se produce por la acumulación de liquido sinovial o sangre .Suele provocar inflamación en las articulaciones y en muchos casos dolor agudo y Rigidez que puede impedir que estires y dobles la articulación.
Tengo los dos menisco rotos más un quiste de baquer
todo tiene solucion visita a tu fisioterapeuta
Y cada cuando se deben hacer esos ejercicios?
Hola, para mayor información tenemos consultorio en Miraflores y la Molina. para citas y consultas nos puedes escribir al wsp 955 937 765
doctora disculpe , si yo tengo el menisco medial con una pequeña fisura la cual tengo ligera inestabilidad es necesario operarme o poder optar por el PRP , quisiera saber si me podria ayudar con este tema , gracias
Fisioterapia y PRP
Es recomendable la rodillera elastica ?
Si pero maximo de uso 3 semanas
Muchisimas gracias
Yo no tengo dolor,puedo caminar,trotar.
Pero cuando juego futbol,ahi es donde siento los sintomas de bloqueo,y se me inflama,despues de dias que se desinflama,puedo volver a caminar,correr,etc.
Que puedo hacer?
Hola lo ideal seria que realices los estiramientos del video
Yo tengo rotura de meniscos. Pero no me. Duele ni se me. Hinchó la rodilla. Pero sale.en la. Resonancia.
NO camino bien pero necesito operarme
hola! esperamos que ya estés con tratamiento fisioterapéutico, saludos :)
Hola amiga me rompie el menisco hace una semana . La verdad no siento dolor pero algunas veces se me traba la rodilla cuando intento estirarla . Pero solo aveces el resto del día esta perfecto . Será que con solos esjercicios me salvó de la cirugía ? Saludos
Antes de una operación hay que ver otras opciones , seria bueno acudir a sesiones fisioterapéuticas
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Danos mucho cariño❤❤❤ con 👍👍
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¿ En caso de extrusión de menisco, se puede ejercitar?
Todo es mejor con una evaluación de por medio
Hola wapa... Me e roto el menisco y tengo esguince de segundo grado en ligamento cruzado y me an dicho que me tengo que operar... No puedo poner la pierna recta aún ... Y llebo tres semanas desde la lesión... Crees q si no me opero podré poner la pierna recta ? Y hacer vida... Normal....? Tengo 36 años
Claro una operacion ayudaría en la lesión , pero luego debe realizar sesiones de terapia fisica .
Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
hace un mes me lastime, una caída de una silla de plástico pero cuando caí ya se me izo difícil levantarme e estado solo calmantes a las tres semanas fui a revisar porque me bajaba y subía la hinchazón y se me hace difícil caminar inclusive me sacaron liquido sin anestesia de ese día tres días después seso un poco el dolor pasa los días ya puedo doblar un poco la rodilla pero aun me duele al ser un movimiento brusco hasta ahora espero mi resonancia y nada k ya casi un mes y medio no quiero operarme quisiera ser terapia k me aconseja para ayudarme k tipo de terapia gracias
Hola Marleny , espero este video te haya ayudado
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@@FisioterapiaTMOPeru hola tengo problema de minisco roto y no puedo caminar casi me duele. Que puedo hacer operarme tengo miedo. Que recomienda un saludo desde Alemania
A mí de vez en cuando me duele pero si camino normal hasta troto. Me dijeron para fortalecer las piernas. En mí caso no necesito operación verdad?
Claro depende de la gravedad de la lesion , si o si tienes que fortalecer
Perdon yo no sabia que se cuidaran las rodillas haora tengo una lesion de menisco
A pesar de tener ya una lesión de menisco es importante seguir cuidando las rodillas gracias por seguirnos
Yo ase un mes me operé de los meniscos y q tipo de terapias puedo aser
Depende de tu dolor , si no hay dolor ejercicios de fortalecimiento para los músculos de las piernas . Te sugiero pasar una evaluación fisioterapéutica .
Hay resultados,solo con tratamiento?
Hola, todo depende del tipo de lesión de menisco, si es una lesión leve se puede obtener muy buenos resultados con la terapia física y el trabajo del paciente siguiendo las indicaciones en casa, pero si la resonancia muestra una lesión grave y síntomas que interfieren con sus actividades como caminar o realizar su actividad deportiva, el traumatólogo le indicara hacerse una cirugía.
Hace mucho años tengo el minisco interno remoto soy mayor no me abia dolido mucho pero ahora me está doliendo x que me lecciones un poco el otro pie y le rrecarga el peso me e puesto rrodiyera me perjudicará?
La rodilla da estabilidad a la articulacion , pero es muy importante relajar y fortalecer algunos musculos .
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Y me llamo Reyna castro ase 5 meses me lastime mi rodilla fuy con n traumatologo nadamás me dice ke tengo inflamado me da condrintina con glucosamina y me da para el dolor pero no sé me kita ke hare
Hola Reyna seria bueno que pases una evaluación fisioterapéutica por que esa lesión podría empeorar , para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
Doctora yo tengo menos roto kiero saber si sicatrisa ono
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tenemos consultorio en miraflores y la molina .
hola mira llevo mes y medio con traqueteo dolor e incones en las rodillas y si es problema de menisco creen que me sane solo sin necesidad de cirugia
podria ser condromalacia. te sugerimos evaluarte.
@@FisioterapiaTMOPeru ya fui pero no me dijeron nada de eso será que no tengo nada grave
Yo tengo un problema de minisco y no se incha será normal por favor
Debes recibir terapia fisica , la hinchazon es por exacerbacion de liquido sinovial
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El menisco se puede recuperar con fisioterapia?
si
@@FisioterapiaTMOPeru y como se trata en fisioterapia
Hola, tuve un accidente de transito y me hicierom resonancia magnetica y tenia meniscopatia y lesionado el ligamento cruzado posterior y liquido sinovial regado pero no es mucho, no tengo hinchada la rodilla pero aveces duele y no puedo estirar el pie bueno aveces pero no del todo ya que siento que cuando paso mucho tiempo sentada como que se me recoge los tendones y no puedo estirar y comienza a doler el traumatologo me dijo que tendria que ir para operacion pero una terapista me dijo que con fisioterapia podria caminar y recuperar los meniscos ya que yo puedo caminar pero despacio pero siento como que no tuviera fuerza en la rodilla que podria hacer en este caso tendria que optar por la operacion o seguir haciendo fisioterapias.
Esperemos que este video te allá ayudo muchísimo y tus terapias también , para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
SON.MUY.MUY LARGAS LAS EXPLICACIONES. Cansan
De hecho las Rupturas de meniscos son mas complejas al hablar para que después se pueda realizar un buen diagnostico y tratamiento , todo lo realizamos con el afán que les pueda ayudar . También contamos con videos que de frente van al tratamiento son mas concretos :) .