Cum tratam durerile de umar acasa (3 exercitii simple)
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- Cele mai comune dureri in randul pacientilor mei sunt DURERILE DE UMAR!
Astfel, imi doresc sa vin in ajutorul lor si al vostru cu o serie de exercitii pentru diferite dureri!
Ce parere ai despre acest video? Care dintre exercitiile pentru durere de umar te-a ajutat cel mai mult?
Pentru sugestii legate de viitoare videoclipuri, prezentare, teme comune sau alte ganduri lasati un coment mai jos!
Social media:
Facebook: / ionutbobittherapie
Instagram: www.instagram....
TikTok: www.tiktok.com...
Este minunat să vedem un accent atât de mare pus pe prevenirea și gestionarea durerilor de umăr
Multumesc mult , pentru dureri umar. Ma doare cand ridic mana . Durea este sub forma de junghiuri. Azi e prima zi de vizionare.❤
Foarte frumos și clar explicat. Felicitări!
Depunere de calciu:foarte dureros. Ai putea să realizezi un video te rog pentru exerciții acasă? Mulțumesc!
Fain
Mulțumesc frumos pentru dureri de umăr
Multumesc pentru sfaturi aveam nevoie
FOOOOOOAAAARRRRTEEE SIMMMPLEEEEE!!
Ne poti prezenta cele mai bune perne pentru persoanele ce au dureri cervicale? Multumesc!🥰😘🤗
Mii de multumiri, atata nevoie am de aceste execitii.
Te felicit ca ne impartasesti si noua din cunostintele tale medicale👏👏👍👍👍
Multumim.esti fabulous 🍀🔆🔆🥇
Felicitări, Ionuț!
durere de umar dintr o data, usoara dar sper sa nu se agraveze..
Multumim frumos pentru ..❤🙏😊👍
❤
A-si dorigi bastica pt.genunchi.multumesc
Minunat !!!
Salut. Exercitiile pe care le-ai aratat tu sunt OK in conditiile in care doar ZICI ca ai dureri de umar.. Acum te intreb: cand te doare intr-adevar umarul crezi ca aceste miscari te ajuta. Iti zic eu ca NU.
Multumesc pt .informati,am o durere de umar de 2 luni si nu-mi trece cu nimic,te rog dami un remefiu!!! Multumesc
Bună ziua! Vă mulțumesc pentru tot ceea ce faceți. Sunt interesată de exerciții pentru durerile de genunchi. Mulțumesc anticipat! Vacanță plăcută în continuare!❤️
Buna ziua, vom pregati un video pe aceasta tema in cel mai scurt timp! Multumim pentru interes!
@@ionutbobittherapie8088 Mulțumesc!
multumesc!
Este foarte dureros cand fac aceste exercitii pt umar, de aceea am tendinta sa renunt….
Salut am si eu o intrebare intodeauna când stau pe spate inpat și cotu și când balansează mana dreapta înainte și înapoi îmi trezește umărul de fiecare data cad dau din mana stanga dreapta numai când atau cu contu pe pat su spate
Multumesc mult! Mie imi trosnesc articulatiile,aceste miscari ma vor ajuta? Am si dureri mari de umar.❤❤❤
Buna
Multumesc de aceste idei.a sa le incerc..eu probabil am ceva mai rau.de 3 saptamani am dureri.nu non stop.doar in anumite pozitii.de ex stau culcat pe o parte(stânga)si cu mana dreapta vreau sa iau ceva de la marginea patului..sticla cu apa sau sa asting becul.nu reusesc.aceste excercitii ma ajuta?ma fost doar un ex..multumesc
Pai eu nu prea pot sa ridic mana atât de mult , deoarece ma doare foarte tare în zona umărului
Te rog ajutor am dureri foarte mari de umar drept nu pot ridica mana dureri extreme
Imi arati te rog ce ex sa fac pt recuperare umăr dislocat?multumesc
Eu am.durere de 3 luni ,mi-a găsit tendon blocat în fata si în spate la umar drept. Si sunt asa de dureroase când fac mișcări...
Recuperare umar operat tendoane rupte infraspinos și supraspinos , sunt necesare aceste exerciții?
Ma doare umărul stâng si dupaia ma lasa pe moment ce trebuie sa fac
Va rog să-mi spuneți ce pot fa ce cu 3 hernii la coloana. Mulțumesc.
Am dureri mari în cot mai mult de 4 luni care se întind acuma pînă la umăr ce să fac
Am avut o fractură de umăr pe 3 aprilie, acum 16 iulie, dar încă nu am mobilitatea totală și dureri... Noaptea schimb poziția mereu.... Apar dureri!
Continuați in a face exerciții și a întării manșeta rotatorie
Pentru distonie oromandibulara și neurovegetativa ce exerciții cunoașteți?
Pe mine ma doare cu tot cu mana simt durerea când ridic parca zic ca e rupta ,îmi fac bine aceste exerciți?
Bună ziua! Am necroza cap femural... Ce exercitii îmi recomandați? Mulțumesc anticipat
Pentru luxatie ce exericitii fac pentru umar
❤❤❤
Buna ,ma doare muschiul de la umarul drept ,ce exercitii trebuie sa fac?
Am și io o întrebare
De acum 1 an ma durea umărul după exerciții, recuperări, odihnă mai exact vacanță acum a început sa ma doară cotul și îmi coboară la încheietura mâini dacă nu îmi coboară pe piciorul drept de la genunchi în jos. Este tot timpul o durere care nu ma lasă dacă nu este cotul este piciorul și tot asa
Întrebarea mea este de ce nu ma lasă durerea și de ce se mută de la mana la picior durerea
Sant sătulă de antiinflamatoare care nu își mai fac efectul
Am multe dureri
Aceste exerciții sunt indicate şi în tendinopatia umărului?
Ceva lucruri despre durerea de genunchi te rog mult ?
Buna, luam in vedere propunerea ta si vom pregati un video pe aceasta tema! Multumim pentru interes!
Salut.! Am si eu o problema la nivelul umerilor in special umărul drept...țin sa anunț ca de aproximativ 2 luni am început sa marg la sală dar in regim ușor 3-4 ore pe săptămână...in timpul mișcări de fluturare a bratelor fie orizontal fie vertical simt un discomfort mai exact simt ca îmi scapă puțin ...întrebările sunt: dacă este normal avnd in vedere ca inafara de munca nu prea am făcut multă mișcare,și dacă ma pot ajuta exercițiile kineto!?Mulțumesc..Aștept răspuns.!
👏👏👏👏👏❤❤❤
Umar blocat si dureros putin!
Ptr calcificare la umar, ce se poate face? Multumesc
Kinetoterapie… va ajuta și aceste exerciții dar va trebuie un program personalizat
@@ionutbobittherapie8088 multumesc mult, as vrea o consultatie mai amanuntita ( angiome vertebrale, hernie de disc , genunchi, , ) dar imi imaginez ca augustu il aveti ocupat
Buna!Exercitii scolioza adolescenti?
Buna ziua, pentru scolioza recomandam sa cautati un specialist in zona dumneavoastra care practica terapia Scroth!
Vere tu cred că nu știi ce este aia o problema de umăr ce plm flotări sa fac daca mă doare umărul