Unzufrieden mit dem Körper: Körperdysmorphe Störung - Eure Fragen | psychologeek
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- čas přidán 27. 07. 2024
- Megan Fox hat es. Noah Beck hat es. Die körperdysmorphe Störung ist ein psychisches Krankheitsbild, das dafür sorgt, dass sogar solche Stars sich z. T. hässlich und unattraktiv fühlen. Die Störung sorgt dafür, dass Betroffene mehrere Stunden am Tag vor dem Spiegel verbringen und sich mit ihren eingebildeten Makeln auseinandersetzen. Depressionen, Ängste und Sucht sind bei dieser Erkrankung leider nicht selten.
Ihr habt uns Fragen zu dem Thema körperdysmorphe Störung gestellt - in diesem Video haben wir die Antworten!
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#psychologeek #MeganFox #NoahBeck #Störung #RiccardoFrink #UroobaAslam
00:00 Intro
01:23 Zahlen und Männlichkeit
03:20 Alltag
04:06 Ursachen
05:42 Ab wann ist es krankhaft
07:37 Essstörungen
09:23 Unterstützung
10:10 Hilfe
11:00 Komorbiditäten
11:38 Heilung
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Als ich wegen Depressionen in Therapie war, gab es Zeiten, in der ich mein Aussehen einfach nicht ertragen konnte. Ich habe geweint, wenn ich mich im Spiegel ansah, habe mich geschämt raus zu gehen, wenn ich angeschaut wurde dachte ich direkt „die Person schaut auf meine schiefe Nase/meine breite Schultern“. Ich habe ich ausgiebig über verschiedene Operationen erkundigt und wollte sie auch durchziehen. Eine Freundin sagte ständig, dass ich eine der schönsten Menschen bin, die sie kennt. Das hat alles noch schlimmer gemacht, da ich anfing an mir zu zweifeln, wieso ich es selbst nicht sehen kann. Mein damaliger Therapeut hat nie von einer KDS geredet, allerdings haben wir auch viele Übungen dazu gemacht. Als meine Depressionen besser wurden, hat sich meine Wahrnehmung auch wieder verändert. Ich bemängle immer noch die Dinge, die mir vorher an mir missfallen sind, allerdings versuche ich mir ständig zu sagen, dass mein Gehirn mich veräppeln will, ich nicht so aussehe, wie ich mich wahrnehme und gut bin, wie ich bin. Bilder von mir kann ich mir immer noch schlecht anschauen, erwische mich beim analysiere meines Gesichtes/Körpers und unterbinde es sofort. Ich wünsche mir so sehr, dass ich irgendwann an einen Punkt komme, an dem sich all meine Arbeit auszahlt und ich mich so wahrnehmen kann, wie ich auch wirklich bin. 😔 Übrigens habe ich nie eine Operation gemacht, worüber ich jetzt Jahre später sehr happy bin.
Es ist schön zu lesen, dass die Symptome besser geworden sind und ich wünsche dir ganz ganz viel Kraft und Energie für den weiteren Weg! 💛
Ich freue mich über jeden Kommentar, in dem Personen über ihre Erfahrungen berichten, umso schöner, wenn es dann auch in eine gute Richtung geht ☺️
Es geht eben auch um echte Mängel. Ich bleibe nur noch zu Hause, da ich stark betroffen bin. Jedenfalls herzlichen Dank für alles.
was hast du ich kann helfen
@@vinzenthofer4237 Falls du meinen Kopf kleiner, meinen Körper grösser, mein Hohlkreuz und fetten Po wegzaubern kannst, her damit!
Willkommen zurück 🤗
Hey Super tolle Arbeit euer Video, sehr interessant und sehr gut erklärt. 😘
Vielen Dank 💛
Zu dem Thema fallen mir direkt diverse Menschen aus meinem Umfeld ein. Auch meine Wenigkeit😅. Wieder gute Arbeit von Euch, auch wenn für mich nichts Neues dabei war👍🏽
Sehr gutes Video, danke! :) Ich finde es aber auch wichtig, zu betonen, dass eine körperdysmorphe Störung auch nicht selten bei Menschen mit anderen Essstörungen neben der Anorexie auftreten und sich trotzdem auf das Gewicht/die Figur/etc beziehen kann. Ich war bereits in mehreren Kliniken, welche auf die Behandlung von Essstörungen spezialisiert sind und habe sowohl aus eigener Erfahrung als auch durch viel Austausch mit Mitpatient:innen das Gefühl, dass Menschen, die zum Beispiel an Bulimie leiden, abgesprochen wird, dass sie auch einen extrem hohen Leidensdruck in Bezug auf ihr Aussehen haben können. Einfach aus dem Grund, dass man ihnen die Essstörung häufig nicht direkt ansieht, man aber trotzdem ständig irrationale Ängste in Bezug auf das Aussehen und die Wahrnehmung durch andere Menschen hat.
Hey Jule Marie, danke für deinen Kommentar und den Zusatz-Input 💛
hey, ich frage mich schon sehr lange wie ich herausfinden kann ob ich eine KDS habe, oder einfach nur wirklich hässlich bin??? Das würde einem ja keiner so direkt sagen.
Naja mir wird oft gesagt ich habe sehr kleine augen und eine große Nase, ist jetzt nicht direkt ein Schönheitsideal. Auch wenn mir noch niemand direkt gesagt hat ich sei hässlich, gehe ich mal davon aus, dass ich wirklich nicht so schön bin. Macht mir aber auch nichts aus. Ist halt einfach. Du solltest aber auch nicht zu viel Wert darauf legen, was andere sagen. Falls du dich(wie in dem Video beschrieben) aber sehr lange täglich it deinem aussehen beschäftigst und dich dafür runter acht, solltest du dir vielleicht Beratung suchen.
Das liegt halt auch immer im Auge eines Betrachters. Der eine findet etwas hässlich der andere findet es widerum vll. süß. ich glaube die wenigsten sind wirklich hässlich. Wichtiger ist eigentlich wie du selbst dich siehst und ob es etwas ist woran du selbst arbeiten kannst oder ob man es einfach so akzeptieren muss oder ggf. eine OP in Betracht zieht. Ist leider schwierig Leute zu finden die einem auch ehrliches Feedback geben
Mobber sagen dir ganz direkt, dass du hässlich bist😅 man hört aber (meist vom anderen geschlecht), ob man gut aussieht.
Andersherum ist es vielleicht eine bessere Idee Menschen, die dich mögen und denen du vertraust zu fragen, was sie an dir mögen und auch was sie an deinem Aussehen mögen?
Ich habe mein Aussehen früher auch überhaupt nicht gemocht und habe mich dann irgendwann gefragt was ich eigentlich an anderen Menschen sympathisch finde und mir ist aufgefallen, dass es sehr wenig mit dem Aussehen zu tun hat und dass es viel mehr mit ihrer Ausstrahlung und ihrer Persönlichkeit zu tun hat. Und dass man Menschen schön oder schöner findet, die man sympathisch findet. Ich fand die Änderung der Perspektive sehr hilfreich und mir ist klar geworden dass das Aussehen nicht so wichtig ist und dass ich es attraktiv finde wenn sich jemand in seiner Haut wohlfühlt so wie er ist.
Im Endeffekt möchte man ja vor allem gemocht werden und glauben manchmal dafür müssen wir anders aussehen.
Gutes Video! - Vielen Dank :-)
Mir ist bei euren Videos schon seit Langem aufgefallen, dass sie immer deutlich leiser sind als gefühlt alle anderen hier. Nur für eure Videos muss ich die Lautstärke jedes Mal aufdrehen. Ich hoffe dieser Hinweis hilft euch.
Danke fürs Feedback! 💛
Ich gebe das an die Produktion weiter.
Geeek ist wieder daaaaa💛💚 einfach so informativ gut zusammengefasst..!!👍👍 treten aber Essstörungen (z.B.Anorexie) und KDS häufig zusammen auf? Eher nicht oder🤔
Vermutlich unterschiedlich. Ich hab eine anormale anorexie, bin laut BMI übergewichtig und fühl mich wie ein fetter Wal 🐳 stichwort: bbw (sehr stark übergewichtige frauen)
@@nachtarachan Was ist eine anormale Anorexie? Ein Diagnosekriterium der Anorexie ist doch ein untergewichtiger BMI, wie kann man dann übergewichtig sein und trotzdem anorektisch?
Sie meint vermutlich die atypische Form, die in gewissen Aspekten eben von der "klassischen" Anorexie abweicht bzw. wo dann nicht alle Diagnosekriterien zutreffen. Es gibt nämlich Fälle, wo Menschen von einem höheren Ausgangsgewicht (nach BMI beurteilt) rapide Gewicht abnehmen, aber die noch nicht unter der "Anorexie-Grenze" von 17,5 sind. Die Denkmuster können sich sehr stark ähneln, was das Verhältnis zum Essen, zum eigenen Körper usw. betrifft. Außerdem sollte man immer im Hinterkopf behalten, dass es individuelle Ausprägungen gibt.
@@rebeccabavendamm6010 richtig! Ich hatte 2 Links als Kommentare gepostet, die sind aber verschwunden...
@@nachtarachanLinks werden durch CZcams leider direkt rausgefiltert ☹️
Könntet ihr bitte auch ein Video zu Essstörungen machen? Vor allem Mal ein Video zum Thema Binge Eating! Ich finde nämlich dass die meisten immer von Anorexie sprechen und nicht über die andere Seite der Medaille (Adipositas).
Ich wurde als Kind stark gemobbt, weil ich ein wenig pummelig war & mir nicht viel aus Kleidung gemacht habe. Gleiches durfte ich mir von meiner Mutter vorwerfen lassen. Mit 16 bekam ich dann eine Essstörung & hab mich bis Mitte 20 Superhässlich gefunden/gefühlt. Mir sind damals die Männer in Scharen nachgerannt & ich hab nie verstanden, dass es einfach daran lag, dass ich gut aussah. Hab das den Herren damals natürlich nicht geglaubt.
Ich so: das Video ist super hilfreich und es könnte sein, dass ich doch gar nicht so falsch bin.
Meine ed so: aber im Gegensatz zu dir, sind diese Leute auch nicht dick und hässlich.
Recovery ist hart, aber eines Tages stopfe ich dieser Stimme in meinem Kopf das Maul und leben einfach mein Leben ^^
Ich hatte das leider nicht offiziell diagnostiziert bekommen, aber ich möchte aus triftigen Gründen behaupten, dass ich das jahrelang hatte. Und heute nicht mehr viel davon übrig ist. Also ich leide deswegen kaum mehr und mein Körper ist jetzt mein Freund. Auch wenn ich noch einen hyperfokus auf Haut habe, und mich bei bestimmten Lichtverhältnissen extra nicht zu lange Spiegel angucke. Aber das ist halb so wild im Gegensatz zu früher. Auch wenn ich manchmal noch diese angebliche "Hässlichkeit" wahrnehme, ist es mir eher egal. Ich leide dann nicht mehr darunter, diese "Hässlichkeit" zu sehen.
Bei dem Punkt mit dem Fokus auf Details, habe ich mich sehr erkannt.
Same! Bei mir kam die zufriedenheit mit meinem ersten langfristigem Partner. Denke es liegt daran, dass ich unterbewusst gerallt habe, dass ich für diesen einen Menschen gut genug bin.
Mein Vater hat das eventuell ein bisschen 🤔 Obwohl bei ihm betrifft das mehr sein Gesicht. Er meint immer, eine Seite wäre schief oder ich weiß nicht genau, was das Problem ist, weil ich es nicht sehe 🤔 Aber er hat Probleme damit, seit ich denken kann. Und an einem Tag ist es besser und an anderen schlimmer 🤔
Ich mache mir eher mehr sorgen, über meine Gesundheit, wie z.B. Körperhaltung. Es ist an gewissen Bereiche auch einfach genetisch bedingt, unter anderem einem Selbst, wegen seinen Eltern, etc. und Umfeld. Ich fühle mich in bestimmten Situationen faul, wenn mein Körper an gewissen Stellen, mehr Speck ansammelt, weil es sich, um meinen Arbeitsumfeld handelt, wie Bsp. meinen Bürojob, im Stuhl zu sitzen. Ich mache Sport in erster Linie, weil es spaß macht, mit anderen Zeit zu verbringen, aber der Körper ist auch nicht fürs ganze Stunden am Stück sitzen gedacht oder schwere Sachen zu tragen, die auch auf den Rücken gehen. Ich denke es ist eine bewusste Wahrnehmung eines Gefühls, die mit Vergleiche, in die Extreme gehen kann, um es zu kompensieren und Social Media es durch Werbung, o.ä. nach Außen tragen und es verschlimmern, wodurch Krankheiten entstehen können oder ausgelöst werden. Es ist teilweise eine Geisteshaltung, mit sich selbst zufrieden zu sein. Es wäre auch nicht normal, ständig Muskeln zu haben, dünn zu sein, zu groß oder zu klein zu sein, wobei es eig. auch nur eine Konzentration, von etwas ist. Es gilt mehr die Aufmerksamkeit, seine Zeit, für etwas zu verschwenden. Peace.
Danke, dass ihr uns über dieses wichtige Thema aufklärt und die Fragen beantwortet! Wir haben übrigens auch schon einen Film dazu gemacht. Moni ist auch betroffen und schildert da nochmal ihre persönlichen Erfahrungen. Ihr findet ihn hier: czcams.com/video/xojdWIYD3Co/video.html.
Ekelhaft ist, wi Megan Fox e snutzt um sich mal wiedr in de Mittelpunkt zu stellen. Als man sie danahc gefragt hat was genau sie hässlich findet konnt sie nichts bennen, sie fände sich allgemein nicht attraktiv. Seltsam, das wiederspricht sich damit, wie Stolz sie auf Ihren Stinkealten Film von vor 50 Jahren ist "Jennifers Body" wo es auch nch um Ihren Körper geht. Also wer hierbei nicht kapiert dass das Gaslighting ist...finde es dann unterste Schublade, dass damit noch geworben wird auf die Art "Hallo 13,14,15, u. mental unterentwickelte 18 Jährige hiiier die eue Trnedkrankheit von der ihr behaupten könnt ihr hättet sie auch". Ekelhaft. So eine Person gehört nicht in die Medien.
Was macht man denn bei "echten" Mängel, die man nicht wegoperieren oder wegtherapieren kann ???????????????????????'
Akzeptieren und dankbar für andere Sachen sein. 👍
Könnt ihr mal über die somatische Belastungsstörung reden?
Riccardo woher weiß ich ob ich zu einem Psychologen gehen muss oder zu einem Psychiater
Psychologe:
Eine Person, die Psychologie studiert hat (also keine praktische Expertise in der Behandlung psychischer Störungen)
Psychotherapeut:
Eine Person, die Psychologie studiert hat und die Ausbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten gemacht hat (Expertise in der Behandlung psychischer Störungen)
Psychiater:
Eine Person, die Medizin studiert hat und eine Facharztausbildung in Psychiatrie gemacht hat (Expertise in der (insb. medikamentösen) Behandlung psychischer Störungen)
Hausarzt:
Gute erste Anlaufstelle, um relativ schnell an Infos und einher erste Einschätzung der Symptomatik zu kommen
Also: pauschal kann ich das nicht sagen - ganz grob könnte man sagen, dass gerade schwere Störungen akut gut vom Psychiater behandelt werden und er auch für eine medikamentöse Therapie der richtige Ansprechpartner ist (bspw. bei einer Schizophrenie) und dass Psychotherapeuten zur langfristigen Behandlung ohne Medikament (oder mit begleitender medikamentösen Therapie durch Psychiater) die richtigen Ansprechpartner sind (z. B. bei einer sozialen Phobie).
Danke für die Antwort 🙂
Ich habe soooo krasse Probleme mit Nasen 😶 Ich finde nicht nur meine hässliche (obwohl sie weder krum noch huckelig ist) sondern leider finde ich wirklich fast ALLE Nasen hässlich 😳
Kann mein Gesicht nur deswegen nicht annehmen, und ich erwische mich wirklich jeden Tag dabei im Kopf die Nasen von irgendwelchen Randoms zu „bewerten“ und frage mich immer, wie Leute mit ihren Nasen klarkommen (auch wenn sie ebenfalls keinerlei „abnormale“ Nase haben)…
Das finde ich auch tatsächlich auch am nervigsten, ich kann kaum Leute ansehen ohne nicht direkt in meinen Kopf Probleme mit deren Nase zu haben - obwohl ich die Leute nicht mal hässlich finde!!
Also versteht mich nicht falsch, ich finde eigentlich kaum jemanden wirklich „hässlich“ ich finde bei jeden etwas schönes - meistens das Lächeln oder die Augen - aber die Nasen!!! Die sind irgendwie alle einfach hässlich, egal welche 😶
Ich denke ich habe da schon so ne Art von Schaden oder ist sowas noch normal? Denn es belastet mich schon täglich, dass ich Leute nur daraufhin wahrnehme…
Du hast eine verzerrte Wahrnehmung. Andere sehen dich anders und gsnzeinhheitlich.
@@vinzenthofer4237 ja kann gut sein..
1. Wo ist der Unterschied zu Transmenschen?
2. Gibt es einen Zusammenhang mit BIID?
Trans sein ist doch was ganz anderes. Transmenschen können sich nicht mit ihrem Geschlecht identifizieren. Bei der körperdysmorphen Störung haben Menschen sehr große Probleme mit ihrem gesamten Körper oder Körperteilen, aber da geht’s nicht um Geschlechtsidentität.
Leide auch schon seit Jahren darunter
Gibt es Dinge, die dir geholfen haben oder helfen?
Strategien oder Übungen, die du empfehlen kannst?
@@psychologeek_funk Wohnort wechseln kann eine Entspannung bringen.
Auch wenn mich das Thema wirklich interessiert, konnte ich leider nicht zur Ende ihr Video angucken, da das Hintergrundton mich wahnsinnig ablenkt und nervt. Das ist doch unfassbar! Ärgerlich. Warum kann man das verdamnte Video nicht in aller Ruhe besprechen? Oder anderes gefragt; liegt es an meine 54 Jahren, dass ich zu "vintage" geworden bin? Bin ich der Einziger, der sich einfach nicht beim zuhören konzentrieren kann, solange im Hintergrund diese stupide sinnfreie Gedudle läuft? Vielleicht ist mein Problem dass Deutsch eine meiner Fremdsprachen ist? Keine Ahnung. Ich verstehe nicht wieso es keinen anderen Menschen stört.
Hey ich finde on eurem Video leider Aussagen die ableistisch und gaslightend sind, und die teilweise so nicht ganz stimmen. Wärt ihr offen für Kritik und Feedback dahingehend und wie kann man euch das am besten zukommen lassen ? Finde die Kommentarfunktion hier nicht ganz so geeignet. LG
Gerne an: info@funk-psychologeek.de
first :)
wie nennt man eine kds, die die haare betrifft?
Vokuhila 😂