【子育てのイライラ】を減らすことができる、今すぐ始められる簡単な方法
Vložit
- čas přidán 30. 07. 2024
- てぃ先生の子育てで困ったら、これやってみ！
www.amazon.co.jp/o/ASIN/44781...
てぃ先生です！
子育てをしているとイライラして、ついカッとなってしまう時ってありますよね。そんな自分が嫌にもなることもあると思います。そんな悩みがある方は、ぜひ一度試してみてください！
このチャンネルでは、現役の保育士がパパママや先生たちのお役に立つような情報や方法をお伝えします！
【目次】
00:00 今日のテーマ発表
00:30 本が爆売れ状態
01:18 1つ1つ解消は難しい
01:32 イライラしやすい時って？
02:05 難しくない方法なんです
02:29 「気づかれない親切」とは？
03:21 その効果と重要性
04:16 家庭内における親切
05:09 家庭内の親切の難しさ
06:04 イライラが減る方法
07:34 保護者にやってもらった結果
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【目次＆本】
00:00 今日のテーマ発表
00:30 本が爆売れ状態
01:18 1つ1つ解消は難しい
01:32 イライラしやすい時って？
02:05 難しくない方法なんです
02:29 「気づかれない親切」とは？
03:21 その効果と重要性
04:16 家庭内における親切
05:09 家庭内の親切の難しさ
06:04 イライラが減る方法
07:34 保護者にやってもらった結果
てぃ先生の子育てで困ったら、これやってみ！
www.amazon.co.jp/o/ASIN/4478111499/booksonlinea-22
てぃ先生自ら目次作るなんてなんて親切！！🤣
すごく分かりやすいです！
30秒の本がバク売れ状態入ってて笑った😂
自己肯定感は限りなく低いです。
自分自身をほめて口に出して言うことは私にとってかなりハードルが高いことなのですが、
それをすることによって結果的に子供にとっても良くなるんですよね！
あしたから勇気を出して自分をほめる訓練をします笑
次女が産まれてから
疲れやすくてイライラもして
長女に冷たい態度をとることが多くて、
悪いことしちゃったなって反省しても
またイライラしての繰り返しで
駄目なママだと思っていたけど、
気づかれる親切も
気づかれない親切も
沢山やってることに気付かされました。
気づけたら、何か涙が出ました。
明日からは声に出すようにして、
自分を褒めながら
優しいママでいられますように…
てぃ先生ありがとうございます。
お互い頑張れましょうね😭💪✨
同じです(;_;)
わたしも下の子が生まれてから、上の子に冷たい態度やキツくあたってしまい、反省し…
でもその負い目からなのか、なんか上手な接し方が分からなくなってイライラして…
でした。
てぃ先生の動画を見て、たくさん親切してあげられてる！！と嬉しくなりました。
お互い少しでも長く多く優しいママでいられますように☆
旦那依存になっていたことになって、勝手にどんどん自己肯定感、幸福度が下がっていることに気付きました。気付かせてくれてありがとうございます！
そうか…私が日頃やっているコップを避けてあげているのは"親切"なのか…
ずーっと"世話"と思いながら親の義務としてやっていたけど"親切"と思えばめっちゃいい人じゃないか私！今から実践します！
たしかに！！
「世話」が「親切」に変わることで全然変わりますね！
私もポジティブな気分になりました。
気付きをありがとうございます！
私も、お世話としてました本当に言葉が変わると気持ち変わるか実践してみます!
20年目の保育士をしています。
先生のCZcamsを見させていただくようになってからランナーズハイならぬ保育ハイになって
毎日仕事が楽しくてなりません。本当にありがとうございます！！先生から教えていただいた内容を保護者の方にも広げようと思っています！！！
深悦さんのような保育士さんに我が子をお願いしたい‼️…と思ったら、すでに我が子の園の先生も、深悦さんと同じように志の高い人でした‼️
保育士さんとは本当にご縁ですが、より多くのお子さんとその保護者が、良いご縁に恵まれますように✨
それを確実に促進しているてぃ先生に感謝です🍀
最近、他人依存になってました😭感謝の言葉とか、見返りを求めたり、気づいてほしい、という気持ちでイライラばっかりになってました😭気づかれない親切も当たり前になっちゃってたので、自分で自分を誉めてあげて、自分依存で生きたいです‼️🥺✨✨
ずっと余裕がなくて、お恥ずかしながら毎日怒鳴りっぱなしの日々です😢
「家事しんどい時は手抜きしても良いよ」と旦那ｻﾝに何度言ってもらっても、自己肯定感が低い私は「今やっている家事の量はやって当たり前だから、これ以上は手抜きしたら駄目」と考えてしまい、手抜きする事もストレスになっていました。
でもこれからは「今日はこれだけ出来たのだから自分凄い‼️」と自分を誉めてあげようと思います😊
いつも素晴らしい動画ありがとうございます😌❤️
共感しかないです、、😭😭😭
個人的には、手抜きしていいよ。ではなく、手伝って欲しいかな。。。
@@familiar322
家事や育児を頑張ってもしんどい。
手抜きしても罪悪感でしんどい。
このしんどい気持ちが子どもに向かって、八つ当たりしてしまうのが一番ツラいんですよね😭😭😭
こうしてコメントに共感していただいて、私だけじゃないんだと気持ちが軽くなりました😊
ありがとうございます✨
@@user-wp2jf7bx4q 我が家は私が居なくても何も問題がないくらい、家事・育児は完璧にしてくれる主人なので、余計に上手に甘えられなかったです😢
一緒に家事・育児をしてくれて楽しているのに、そのうえ更にまだ手抜きなんて母親のやる事じゃない、と自分で自分を追い込んでいました😅
仏教などでは「陰徳を積む」と言いますね。
ちゃーんと神様が見ていて、善行をした分以上に、あなたにラッキーな事、ツイてる出来事がじゃんじゃん返ってきますよ！
奥さんにここ一年ぐらい依存してました。
まずはありがとうと言えるようにします。
してくれてる事をやれる事をやってみます。
動画と関係ないけど、旦那さんじゃなくてパートナーって呼んでるのいいな～！色んな人のこと考えてるんだろうな！
同じこと思いました〜！どんどん好きになる、ていせんせい！
わかります！
自分もパートナーっていう言葉をもっと自然に使えるようになりたい…。
私が家族のために、色々頑張ってやっていても、旦那にとっては、それがもう当たり前になっていて、感謝の言葉がない！！つらい！と最近ケンカになったばかりでした！自分の意識の持ち方を変えることが重要なんですね！！他人からの感謝に期待するのはやめて、今日から、声に出して自分を褒めまくってあげます！！
気づかれない親切が、できてないときに(コップや付近がまだ出せてないとき)、コップーないんですけどーって言われたときにいらっとしたあと悲しくなります😭
頑張ってるのに！と、やってくれればいいじゃないと求めてるんですね💦がんばります…
私の場合はやっぱり誰かにちゃんと声にして感謝されたい、自分で自分を褒め続けるのは難しすぎる。
自分で自分褒めるのにも、余裕がないとできないから。
たとえ話に掃除機かけるって話出た時、いやいや旦那は有難うなんか言わんしって思いながら続き見てたらそれに対して有難うとか言う人はすくないですよねーってT先生さすがすぎた。。
ティー先生、ありがとうございます。私‥ 育児でうまくいかず、息子を傷つけてばかりなんじゃないかとか、もう消えたいとか、キレてしまう時の自分を殺してやりたいとか‥ 思ってました。。。最近は、自分も一生懸命に精一杯育児頑張ったんやからって、自分をフォローしてあげたいけど‥ 最愛の息子に傷つけてしまったことは許さないって怒ってる自分が勝ちます。。。が、もうウジウジするのやめたい！！！
自分肯定感上げたいから、自分を褒めるをやってみます。
育児を通して、私は不安や心配が強いのだと気付きました。なかなか気楽に、が難しいけど明日からまた全て忘れてがんばります！
行動としてはやってた事なんですが、主人は細かな事をせず、声を荒げるだけで…
全く評価をされず、自分自身に評価をせず…
この動画を見てて涙が止まらなくなりました。
自己満足でも良いから声に出して自分を誉めれば良いんだ❗と思いました。
本当にありがとうございます‼️
助けになります❗
励みになります❗
子供の事ばかりじゃなくて、親の事も考えてくれて発信してくれてて助かります！
旦那に「自分のこと褒めすぎ」って笑われた事があったんですが既に実践していたようです笑
寝かしつけ中に見てるから音無しなんだけど、てぃ先生の声が字幕と共に勝手に脳内再生されてる笑
同じく下の子授乳中に無音で観てます！全く同じ事思ってました笑
同じく！寝かしつけ中でも無音で見れるので本当に有り難いとしか言えない！
同じくです笑♥️
これは、子育て中じゃなくてもきっと大事なことですよね。育児に奮闘する毎日に疲れ果てて、自分を褒めたら涙が出てきました。
普段、育児の当たり前だと思ってやってた危険予知というか危険回避だったりの行動や見えない家事とかも、全部気付かれない親切だと考えてみたら、一日中親切ばかりしていて本当私いい人すぎるじゃーん！って考えただけで自己肯定感上がりまくってます！明日から声に出して自分褒めてこうと思います！！
てぃ先生が話してくれた「気づかれない親切」、
ウェットティッシュを出しておいたりとかこぼさないように置く場所を変えたりとか、
そういうことを他にも当たり前にやっていて(こぼしたらその方が大変だからとか色々考えたり)それが日常化していて、
だからといってそれを自分自身で褒めるということは何も考えてもいませんでした。
そして、その気づかれない親切を私はたくさんやってきて、それを旦那は何度も見ているであろうに、毎日こんなことがあったよー、こんなふうにしたよー、こうしたらやりやすかったよーなんて話してきているのに、
いざお願いするとこっちがいちいち１つ１つ言わないとやってくれない姿を見てイライラしてしまっていました。
だけど今日、この動画を見て、当たり前にやってきていたことを「自分すごいじゃん」って褒めて良いんだと思ったら、何だか涙が出てきて、「自分って頑張ってたんだな、また頑張れそうだな」と思えました。
ありがとうございます。
なんで母親って誰にも褒めてもらえないんだろう～当たり前のことしてるだけだから仕方ないと思って、家事育児頑張ってきました😣夫にはイライラするし…
明日からたくさん、自分を褒めてあげます！
てぃ先生、ほんっとにこのことを視聴者に伝えたい！伝われ〜！伝われ！って思って話してるんだなって、
この動画はとくにそれが強く感じました。
今まで夫の脱ぎ散らしたお洋服とか、どうせ畳んだって当たり前のようにスルーされて感謝されるわけでもないしって放ってましたが、自分で褒めるようにすると、畳むことに抵抗がなくなりました😂
何も言わなくてもきっと夫は喜んでいるし、プラスのループな気がします！ありがとうございます🥰
2児の父です。自分自身の自己肯定感が低い自覚があります。自己肯定感って親になった今からでも上げられること自体が意外でした。早速試してみたいと思います。あと、妻や夫ではなく「パートナー」と言われてて、そういうところに意識が向くてぃ先生って素敵だなと思いました。
確かに、気づかれない親切を自分で認めると自己肯定感上がった感じがします！
あと、パートナーの行動をもっと観察して感謝しようと思いました！
いつも素敵な動画ありがとうございます！
自分が日々当たり前にやっている行動は、褒めて良いものなんだって思ったら動画見ながら気づいたら泣いていました……てぃ先生大好きです……！
待ってました！まさに今の悩みです！ありがとうございます！
知識はもちろんハンパないけど
なんだかんだトーク力もハンパない
保育じゃなくても先生の話って面白いんだろうな…
意外な切り口だった！！
世話と思うとやらされてる感あるけど、親切な行いと思うと頑張れるかもー！
私毎日めちゃめちゃ優しい親切な行いしてるーーー！！！！
わたしえらいーーー！！！
てい先生❣️
字幕本当に助かります！
子供が寝てる時に拝見してるので
てい先生の思いやりや視聴者への気遣い本当に尊敬です！
もうすぐ2人目が産まれます😄
気持ちのいいお産を目指して上の子との時間、大事にしていきますね！
これ子育てだけじゃなくて会社への不満とかにも役立ちますね。ずっと上司のふるまいに関してイライラしてましたけど、自分が納得できるように仕事すればいいやって思えました。肯定感が高まるように一日頑張ります。ほんとありがとう。
これだけの内容を、分かりやすく噛まずにお話になるなんて。てぃ先生すごいです！
いつも分かりやすく心温まる動画をありがとうございます。
最近イライラに効く漢方に手を出すほど悩んでいたので、これも実践してみます…！！！
本は常に持ち歩いてます😊💕1度読んでも余裕なくなると忘れちゃってまた読みます。最近は子供へのイライラ減りました。幼稚園の先生へも相談しにくいことをこちらで解決してます。
いつもありがとうございます😊これからも頼りにしてます。てぃ先生大好きです🥰
さっきまで子供のイヤイヤに振り回されて、すごくグッタリしていましたが、この動画を観て、声に出して自分を褒めたら、すごく元気が出てきました！明日も娘の育児、頑張れそうです🤣てぃ先生ありがとうございました！！
普段から「気づく親切」には感謝を口にして伝えるよう日々気にしているのですが、自分の行動の「気づかれない親切」に対して悩むことがあったのでこの動画を見て自分にも子供やパートナーにも出来るようにしてみたいと思いました！素敵な情報をありがとうございます✨
全世界の人々がこれを聴いたら世界が平和になりそうですね〜てぃ先生大好き💕
もう目から鱗です🥺
気づかれない親切...
この間、レジ終わってサッカー台で
エコバッグに詰めようとしていた時に
前の人が片付けなかったカゴが邪魔で
臨月近くでお腹重いのに
重ねて片付けた時、
カゴくらい片付けなよ💢と
イラッとしてしまいました😭
そのメンタルがダメなんですね...😭
自分で自分をもっと
褒めてあげたいと思います🥺
すでにてぃ先生が認めてくれてると(勝手に)思っていたけど、自分自身が認めてあげるのも大事なんですね…明日もがんばります！さっき本ポチりました😊届くの楽しみです😍
シングルマザーなんですが
気づかれない親切なら朝起きてから寝るまでずっとしてる。それってすごい事なんだね。自分に自信を持てそう。もっと誇りを持って生きれる気がする！
気付かれない親切…今まではなんで自分だけが…なんて思っていました。
今回の話を聞いて、目から鱗です。てぃ先生のおかげで、自分のことを誉めてあげられような気がしてきました！
自己肯定感あげなきゃあげなきゃなんて思っていましたが、てぃ先生のおかげで思考習慣を変え、どんどん気付かれない親切していきたいです！今からトイレ掃除してきます！
気付かれている親切に対して家族の反応が無いというか、私が目の前でこんなに動いているのに誰も手伝う気が無いのかといつも落ち込んで、「私のこと労って欲しい…」と恥ずかしながら主人に話したことがあります…これからは自分で自分を褒めようかと思います。というか、家事を親切だと言ってくださる先生に感動です…私の役割かと思って背負い込んでいました。家事は家族への親切で、だったら誰がやってもいい、私じゃ無くてもいいことのように思えて、肩の荷がおりた気がします。
てぃ先生がほめてくれる着メロが欲しい
欲しい～(≧▽≦)/
家事育児で親切をしたら、その着メロ流したい(笑)
私もてぃ先生がほめてくれる声で自己肯定感と自己幸福感を高めたいです🥺💕
ラインスタンプも欲しいです!
わたし、介護士をしております。
育児と介護って、すごく似ている部分があって、よく先生の動画を参考にして仕事に対するモチベーションを上げたり、自分のメンタルケアをしてなんとか、このコロナ禍頑張っています。
これからも、いろんな動画期待しています。
子供ができてから、ずっと同じこと思ってました！育児と介護はほんと、大事なこととか考え方に共通点ありますよね！そしてどっちも素敵なこと(^^)ってかんじます
てぃ先生の話を聞くと、毎回泣けてくるのはなんでだろう…
自分を口に出して褒めてあげる…！！
そういう発想をしたことなかったなぁ…
よし！明日から自分をべた褒めするためにも、育児楽しむぞー！！！！w
私も泣きました､、😁
自己肯定感0で生きてきたからほんとに育児が辛い。楽しい時が一時もないです
ありがとうございます😭
旦那には「ありがとぅ」なんて言われたこと19年間に一度しかない私ですが…この動画を見て涙が出てきました。。。自分で自分を励ます…大事ですね💦
最近1日の終わりにてぃ先生の動画観てから寝てます♪
為になる動画いつもありがとうございます✨
まさに今イライライライラして、てぃー先生の本を見てまた勉強していたところです！
もう寝る前から実践してみます!いつもためになるお話ありがとうございます😭
照れながらも、声に出して自分を褒めてみました。すると不思議なことに涙が溢れてきました😢
そこらの自己啓発本より勉強になった😳笑
これ無料で観られるのすごい…
本当にその通りです！
この時代のママで良かったとつくづく思います…！
明日から自分を褒めちぎります😂
てぃ先生の動画は本当に前向きになれる💕
てぃー先生の笑顔になりより癒されました💝やってみます
本買いました〜！
めっちゃ見やすいし、困った時にパッと使えそうなものばかりです！
3月に出産するので、長く活用しようと思います！
ありがとうございます♪
今回のお話もとてもためになりました！
私はありがたいことに、家事をしただけでお礼を言ってくれるパートナーに恵まれましたし、日記で自画自賛しまくっていますが、
てぃ先生がお話ししてくれた理論通りだったんだな、とわかりました☺️
最近、イラッとすること増えたなぁって思ってたけど、自己肯定感も幸福度も下がってたんだなぁ…。
気づかれない親切やってみようと思います！😊
ホントに頑張ってる自分…と思っていたのですが、親切な人なんだ!って思ったら、心が軽くなりました。
すごく救われた気分です。
ありがとうございます。
なるほどなぁ。ママのイライラの理由にやっと共感できました。
子供のためにやってあげてるのに、当の子供はそれが理解できずにぐずる。
それにイライラするママを見てパパは子供はわからないんだから、なんでそんなイライラするの？って言ってしまってママ爆発。
パパが、大人になったこどもの立場を代弁して、「ママありがと～」っていってあげよう(;^_^A
自分を褒めるって難しすぎます。でも先生の説明や意図は良く解りました。短い時間なのに解る。説明が上手いです。
他人依存をまず辞めて、自分を好きになる癖をつけようと思いました。
やってみますーー！！
でもこの動画を見ただけで先生に褒められた気分になって幸福度が上がってます💕
いつも聞きやすくわかりやすい丁寧な動画をありがとうこざいます😁
今回の動画は見ていて涙が出てきました😢
日頃からやっていることが誉めていいことなんだって気づかせてくれた先生に感謝です🙇
気付かれない親切、、。大切ですよね。カウンセラー目指してるので言ってることわかります！！
これ初めて見たけど…子育て中じゃなくても反映できる話しやって感動した🤩🤲✨
日常の当たり前を褒めることが
ストレスの軽減に繋がるっていう
考え方はなかったから
新しい考え方取り入れれて嬉しい🥰✨
なるほど、、！！てぃ先生って自己啓発本とか、心理の勉強もたくさんされていそうですね。人として尊敬です！
まずは自分を大事に〜ですね🙏✨
いつも動画ありがとうございます😊
女性でもないのに、子供でもないのに、いつもママ目線(パパ目線)、お子様目線、たくさんの視点で物事を見ているてぃ先生、本当にすごいです！救われます！いつも感謝です！自己肯定感バクアゲしてみますっ
てぃ先生のチャンネルを見始めたとき登録者数8万人だったのですがあっという間に26万人になっていて驚きました‼️
一度も噛まずに、こんなに分かりやすくまとめていて本当にすごいです。本も買いました♡これからも応援しています📣
私は全くイライラしないのですが、確かに自然と頻繁に自分を褒めてました😂😂😂💡笑
てぃ先生、ノーカットで理路整然とわかりやすく離し続けるの本当すごいです😳いつもとても勉強になっています🥰🙏
コメント失礼します。
イライラしない人って神かなーってつくづく思っていました！！見習いたいです！！
自然に頻繁に自分を褒める！私もがんばります！！ ひすちょいすファミリーさんみたいに５日、イライラ全くしないなーって思える時がくる様に今日から気持ち変えてきます！！ 勝手にコメント失礼しました！
よくご自分を褒めているなんて素敵すぎますね✨✨素晴らしいです👏褒めるときは、独り言のような感じで褒めるのでしょうか❓😳教えて頂けたら大変嬉しいです。
本当にてぃ先生からは沢山の事を学ばせて頂いています❢ありがとうございます♥ 海外在住ですが、周りの日本人ママ達もてぃ先生を参考にされている方、沢山います♥
いつもとってもわかりやすいアドバイスとご説明ありがとうございます！！
身近な例えのおかげで読書や勉強が苦手な私でもたぶん本来は難しい書かれ方をされてるような内容がスムーズに頭に入ってきます！！
つくづくてぃ先生は心理学のエキスパートなんじゃないかと最近とくに関心させられます😆
てぃ先生がいるこの時代に子育てという波にぶち当たることができてある意味幸せかもしれません😆
子供の肘が当たってお茶や味噌汁がこぼれないようにするのは、その後の処理（掃除）が面倒だから。。。そう思いながらよけてましたが、
コレは親切なんだと思えば、私、めっちゃ親切してるやん！！
こぼす→注意（怒る）→私が掃除する
コレが無くなるなら、子供は怒られないという事。
その状況を作ってない私の親切という事か！？
自己肯定感上がれ〜！！
ありがとうございました!
最後の「う"ーま"ーく"ーいき"ーま"ーせんでした"ー」が面白すぎて、いつか「う"ーま"ーく"ーいき"ーま"ーせんでした"ー」のコメントしてみたいなと思ってしまいました（笑）
初めての年子育児に追われてて、上の子に対してちょっとしたことでイライラすることが増えたんですけど明日からやってみようと思います！なんか頑張れそうな気がします😊🤲🏻
お疲れ様です！うちも年子です。今上は４歳で下が２歳。下が赤ちゃんの頃はほんとーーっに大変でした。記憶がありません。いつのまにか大きくなった感じです（笑）今はふたりで遊ぶことが増えて、助かります。なんなら上の子早く迎えに行って遊び相手になってもらってます。今日も頑張りましょう😊
同じ年子です😣上の子にばかりイライラしてしまうの凄く共感します💦大変ですよね💦💦
私も今からやってみます😁
うちも年子です。最近もうすぐ2歳になる上の子にやっぱりついついイライラして、疲れてなかったら怒らない様な事も怒ってしまって後で後悔してます😔
私もこのビデオを見て明日から試してみようと思いますが、kひまわりさんのコメントを見て、1人じゃないんだなーと思えたのでここにコメントをさせて頂きました。
一緒に頑張りましょうね🎶
お疲れ様です。私も4歳と2歳の双子の年子育児でイライラして子供達の前で泣いて怒るほどだったのでこれで頑張れそうな気がします。お互いに頑張りましょうね。
保育士4年目です。初の以上児で分からないことも多いですが、親切心がけてます。コップ一杯の牛乳をこぼした時にさりげなく拭くのを手伝ってたのにありがとうと子どもに言われると自己肯定感も上がる気がします🤣🤣気づかれる親切だろうけど、大事な事だなって気付かされました🥺それと私が心掛けてるのは、子どもが何か失敗をしたときに(牛乳ををこぼした等)まず、一声目は｢だいじょうぶ？？｣と声をかけるようにしています！｢ほらー｣とか｢ちゃんと両手で持たないからだよー｣とか言う他の先生の姿をよく見るけどそこは私が1番自信が持てるところです！🙌
はじめまして!保育士でも子供にかける言葉が雑な人がいますよね→ありがとうとかは言われると嬉しい言葉ですよね一
ほんとにほんとに素晴らしいです‼️
子供が出来てからというもの（いや妊娠前から？）、「なんで私だけ…」地獄にはまりっぱなしの人生だったので、自分依存の「見えない親切」を意識していきます！
初めまして。保育士です。もうベテランと呼ばれる年頃ですが、てぃ先生の動画でいつも勉強させていただきます。
本買いました！先生のアイデアはほんと素敵です✨保育のために買ったのですが、自分の子が小さい時に出会いたかったと思いました。
次は保育士に向けた本も出版していただけるとうれしいです♪
まさに最近イライラしていました😭
てぃ先生〜☆なんだか感動して泣きそうになった！こんなにも心に優しい手を差し伸べてくれる人がいるなんて…☆もう最後の笑顔のてぃ先生が天使に見えた☆
気付かれない親切というのは意外でした！洗濯したりお皿洗ったりすると逐一〜したよ！とパートナーに報告しありがとう言ってもらうまでがセットなので、あえて言わないようにやってみようかと思います 笑
たしかに！職場の洗面所を何となく拭いてきれいにしてたんですけど、無意識に自分いいねって言ってあげられていた気がします！最近嬉しい出来事がたくさんありました☺️これからも実践します。いつも素晴らしい動画ありがとうございます😊
介護の疲れに陥ってるので、やってみます❗絶対元気出る！
なるほど！！！ちょっと難しいけど意識すると変わってくるのかな😁何が気付かれない親切か考えてみよう💪🏻
すごい！そうなんですねー！！
そんな気が利く行動を今までしてなかったです。明日からやってみようと思います^ ^
今度子育て本、ママのイライラ対処バージョン作って欲しい♡♡♡
最近似たようなことやってました！！
夫に独り言風に言ってます！『あー！今日私頑張ったー！毎食新しい食材（野菜やキノコ等）を細かく刻んで食べさせられたよー‼️』（多分、一般的には朝食の方がいいでしょうが）と言うと『すごいじゃん！』と言ってくれます！それが良いことであり大変なことであるということをわかってもらいつつ、褒めてくれるという一石二鳥です。
自分を声に出して褒めてるお母さんを想像しただけで可愛くてキュンとなる。私も今日からやってみよ。
本、購入しました～！
こういう時どうしたら…？っていうときにすぐ見返すことが出来るので凄くいいです！
これからも新しい情報待ってます！
まさにタイムリーなお話しでした😭2歳差の上の子にイライラして怒りすぎて罪悪感から子が寝た後に泣く日々が続いてます。私も私の事大好きになりたいな、、、明日からやってみます🤗
今日のうまくいきませんでした〜はドラえもん入ってました🤣🤣🤣❤️自己肯定感あげたい！私も試してみます🙌✨✨
とても勉強になりました^ ^やってみます！ありがとうございました⭐️
やってみます✨
いつもタメになります🙏
怒った事が全くないし楽しく家事も子育てもしてたけど、こちらの動画を拝見して更に毎日楽しくなりました。
すごく役立つ情報ありがとうございました😊さっそく試してみます。他人に評価や共感を求めすぎていた自分にも気づけました。ありがとうございました。
すごーく納得です！もっと自分を褒めようと思います☆
ためになるので実践します！！
なるほど！！！早速今から実践します！
幸福度や自己肯定感は育児では得られない（ので爆食いしたり1人になりたかったり…）と思っていたけれど、育児中にもできるのは目から鱗でした！
親のケアも教えてくれるてぃ先生、ありがとうございます😭
イライラするのは仕方ないと諦めてたところに、この動画、ありがたいです。
やってみます！
てぃ先生はじめまして。2歳児の母です。まさに自分に必要な内容でした！早速こちらの動画で知って電子書籍で本を読ませていただきました。ちょこちょこ涙がこみあげてくるものがありました。読んで良かったです！素敵な本をありがとうございました！これからも応援しています!!
いつも参考にさせてもらってます😭✨
他人からの評価だとムラがでてしまうけど自己評価ならやったらやっただけ幸福感でますね！なるほど〜😊
とても分かりやすくタメになりました。ありがとうございます。
悩んだときはまた参考にさせていただきます！