ТОП-6 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ БОЛИ В ИКРАХ. СИНДРОМ КРАМПИ. (Часть 2)
Vložit
- čas přidán 23. 07. 2024
- Здравствуйте! Если Ваша проблема трудна для решения и лечение не помогает, Вы можете связаться с нами онлайн. Как это работает?
Для записи перейдите по ссылке (администратор Клиники через WhatsApp)
vk.cc/cfAn71
Или позвоните по телефону:
+7(4842)21-00-00
Администратор расскажет вам, куда прислать снимки и данные исследований, чтобы доктор их проанализировал. На консультации мы расскажем вам пути решения вашей проблемы, посоветуем где это лучше сделать, пришлем медицинское заключение с предварительным диагнозом и планом лечения. Длительность консультации 30 минут. Стоимость 1900₽.
После консультации возможно проведение курса лечения у нас в Клинике, или по месту жительства по нашей схеме лечения.
Будьте здоровы!
. Что является причиной боли и спазмов в икроножных мышцах? Это может быть вызвано рядом таких заболеваний, как: остеохондроз, различные корешковые синдромы, в частности синдром Крампи. О том, чем бывает вызван этот синдром, о последствиях и симптомах мы рассказали Вам в предыдущем видео. Сегодня же ведущий нейрохирург Андрей Владимирович Городнов и инструктор ЛФК Сергей Сергеевич Даниличев показывают упражнения, позволяющие побороть данный синдром.
Предыдущее видео:
ПОЧЕМУ СВОДИТ ИКРЫ? Синдром Крампи. (Часть 1)
• ПОЧЕМУ СВОДИТ ИКРЫ? Си...
Мы в соцсетях:
Vkontakte clinicabolikaluga
Одноклассники ok.ru/www.clinicaboli.ru
Telegram: t.me/clinicaboliklg
0:00 Вступление
1:08 Упражнение №1
3:02 Упражнение №2
4:57 Упражнение №3
6:31 Упражнение №4
7:25 Упражнение №5
9:02 Упражнение №6
#здоровье #медицина #боль #диагностика #болятноги #спазм #нервнаясистема #ноги
Прекрасные упражнения!
Сердечно благодарю!!!
Рад быть полезным!
Спасибо за предложенные упражнения. Ещё не делала, но чувствую, что должны помочь. Боли при ходьбе не чувствую, но на следующий день икры как деревянные, ноги переставляются с трудом.
Как хорошо, что Вы у нас есть, низкий поклон
Благодарю! Рад стараться!
СПАСИБО огромное:все четко и понятно изложено и показано,главное:делать!😊
Спасибо Вам! Хорошего дня!
Будем попробовать! 😊
упражнения отличные
Благодарю! Очень полезная информация, впрочем, как всегда!
Здравствуйте! Рад, что видео было полезным!
Впервые на Вашем канале, Андрей Владимирович. Интересная информация и доступная форма рассказа. Жаль , что живу не в Вашем городе - хотела на приём записаться.. :)
Спасибо за урок по работе с икроножной мышцей. А какие упражнения делать, если на ряду с судорогами в икроножных, бывают и в бедренных, в основном по внутренней поверхности бедра, по передней?
спасибо вам большое у меня боль прошла сразу после этих упражнения эти упражнения просто спасения очень болели ноги у меня сразу боль прошла Благодарю вас ❤
Рад был помочь!
Спасибо)
Спасибо и Вам!
Спасибо вам большое за упражнения! Скажите пожалуйста, можно ли делать эти упражнения, если стоит стент в артерии левой ноги.
Благодарю!
Действително помогло! Незнаю наверно я один такой сейчас мне 13 лет и меня мучила боль в икрах 1 раз зделал упражнение и все прошло! Спасибо огромное вам
Спосибо
👍
Спасибо ❤
👍
@@clinika_boliklg2:17
У меня ужасные боли в икрах при хотьбе, что кажется гири там привязаны. Попробую делать.
Спасибо дорогие доктора!
@@user-rx6os7ko8b рады помочь!
Дайте им нобелевскую,пожалуйста 🙏🙏💖👍👍👍
Спасибо!
Спасибо
👍
Я когда была молодая, мне было лет 16-17, я вычитала где то в журнале, что для того чтобы иметь красивую форму ног, нужно накачивать икры. И упражнение это нужно было делать 30 раз, просто на ровной поверхности поднимаясь на цыпочки и опускаясь на пятки. Оно действительно оказалось очень эффективным и с красивыми ногами всё в порядке. Но прошло 40 лет и я вспомнила про это упражнение неделю назад. Самой стало интересно, смогу я его проделать? Я стала делать и тут последовала резкая боль с внутренней стороны колена. Причем на обеих ногах. Я пошла спать. Утром боль не прошла. Я посмотрела в зеркало, а там припухлости. Но это ещё не всё. Икры тоже болят. Сейчас уже 7 дней. Я не знаю или это воспаление мышцы, или растяжение связок, или внутренний тромбоз. Ноги тяжёлые как каменные. Если сижу, мышцы твердые. Если лежу, мягкие. Но боль не проходит. Что делать?
идти к врачу.
@@Chupa_BSврач никогово точночного,прогноза не сможет дать.и только мазь поможет
Сделать узи
@@user-wt9dh8mu5p не имеет смысла делать.узи всё равно не показывает.только МРТ,покажет и то дорого стоит.лучше делать массаж и всё пройдет
❤😊
Согласна с советом. Уменьшаются боли в играх.
Почему ночью,ведь бывает днем и в течении дня.?
Подскажите пожалуйста, после надрыва икро-ножной мышцы, когда можно начать выполнять эти упражнения? Спасибо огромное
Разрыв получила, подпрыгнув с натянутыми на себя пальцами стоп
Здравствуйте! Перед началом упражнений стоит пройти дообследование, чтобы убедиться в полном восстановлении мышцы.
Массажный рол , жесткий должен быть благодарю за ответ
Спасибо и Вам. Хорошего дня!
Добрый день, у меня такая сильная боль в икрах на левой ноге, что боль отдает в колено и по всей ноге, может причина в зажатом седалищном нерве? Невозможно ни спать ни сидеть
@@user-gs6gt8yt9l здравствуйте! Причиной боли может быть и киста Бейкера. Необходим осмотр травматологом- ортопедом.
Подъёмы на икры не вздумайте делать без обуви. Теносиновит будет обеспечен.
👍
@@clinika_boliklg я практиковал долгое время это упражнение босиком. В итоге ,теносиновит сухожилия пальца на стопе. Шишка не уходит несколько лет.
С детства мучаюсь правда с перерывом в пол - года в год! Спасибо за вашу работу! Холода пройдут и начну делать! А где можно приобрести такой валик!?
Здравствуйте! Такие валики продаются в ортопедических магазинах.
@@clinika_boliklg спасибо , буду спрашивать!
Я покупала в магазине в "фикспрайсе"(извините если не правильно назвала магазин).
@@user-of9sd6bq8t
какова цена?
@@ivan_edinov 199 рублей
Здравствуйте!! Доктор там же болить когда стою или иду а так не болит
Здравствуйте! В данном случае, я могу предложить онлайн консультацию по поводу болевого синдрома. Необходимо разбираться в причинах боли.
@@clinika_boliklg спина прихватил как укол ставил ногу адал
@@user-yf4jh9hn8l к сожалению, требуется более полный осмотр и сбор анамнеза
Здравствуйте.а покажите эти упражнения на человеке у кого есть проблемы, здоровый конечно их выполнит.
а если мышца икроножная при таких натяжках порвется, то, наверное, будет тока вред?
Здравствуйте! Здоровая мышца не может повредиться.
@@clinika_boliklg если она здоровая ,то зачнм ее тянуть?
@@noname-gz5hg при наличии спазма.
Врачи ведь говорили, что не должно быть сильной боли , когда делаете упражнение. Главное-не переусердствовать.
Предлагаю сразу две Нобелевсеие.
Сейчас Нобель перевернулся в гробу, в очередной раз,!!! Дайте парню спокойно,там ,лежать ,в конце концов.То какой-то Горбачев,то многие такие,наподобие.Прекратите дергать без причины дедушку!!!.
А какие лек во принимать причина аврикоз
Здравствуйте! Медикаментозная терапия назначается лечащим врачом.
4,5,6, упражнения невозможно для брльных людей. Выздоровы, вам легко.
Выполнять упражнения стоит постепенно.
@@clinika_boliklg 😊
Начните понемногу. Сначала будет больно, потом все легче. Из собственного опыта
20лет уже ноят икры все перепробывал не помогает
Здравствуйте! Стоит более глубоко искать проблему.
И как точнее глубоко искать доктора даже не могут найти проблему
@@user-fz1gu5ps6h Здравствуйте! Стоимость онлайн консультации 1900₽. Для записи на онлайн-консультацию перейдите , пожалуйста, по ссылке для общения с администратором Клиники БОЛИ:
vk.cc/cfAn71
@@clinika_boliklg ага бегу уже к вам
Мне 14. И это уже 6раз судороги😢 а мне завтра выступать на сцене
Все эти упражнения для людей моложе 70 , а что делать 85 летним ???
Здравствуйте! У нас есть комплекс лфк при остеопорозе. Это безопасно.
Спасибо , я ооочень далеко от вас , я в Молдове., я попробую ваши предложения .
Чем людям забивать своими упражнениями людям мозги сначала нужно им помочь почему это происходит и от чего а бестолков толкать ногами нам не надо забивать мозглучше говорите что нужно делать и что и от чего это бывает!!!!и
Батенька это старость, однако! 😊
Ну вам лично нервы надо лечить
Это точно.. жуткая агрессия у людей на пустом месте😂@@user-is1di4nq9y
Ваши упражнения не помогают. Лиш бы что то снять ,выложить и заработать. Позорище с таких врачующих.
А если болят икры при ходьбе днём? Могу проити метров 300. Встаю и отдыхаю. Все сосуды ног в норме! В трёх разных местах делал уздг.Спасибо. Есть диабет второго типа.
Здравствуйте! Если проблем с артериями ног нет, стоит исключить проблему со стороны позвоночника. Вам необходимо пройти мрт.
@@clinika_boliklg, а если все дело в дырявых почках, если ещё и моча мутная, если в пальцах жжение жуткое, притом такое, что приходится без одеяла спать, если удается уснуть под утро? А днём не проснуться из-за сонливости ?
@@nikolh5710 наличие патологии почек не дает данные симптомы. Стоит более подробно разбираться в проблеме
@@clinika_boliklg, посмотрите в Википедии о "Уремия", там ясно сказано и о сопутствующей полинейропатии, и о пониженной температуре тела, и о проблемах с засыпанием, с сильной дневной сонливостью, ведь надпочечники тоже легко повреждаются тем, что мы едим, употребляем, дышим, а "фонд накопления" есть, притом - у каждого свой: это не только пурины и молочная кислота, но и катохоламины, после чего у стариков стресс накапливается.
Благодарю!