SALTO VOLEI. Treinamento Japonês de impulsão

Como saltar mais? Como será um treino de impulsão feito por um japonês? Neste vídeo trarei diversos comentários deste treino disponível no CZcams.
Link original: • 【ジャンプ力アップ！】6週間で最大18cmア...
www.cardosovolei.com

[@keny7_xis093]

Ensina como perder o medo de dobrar as pernas no ar,na hora do ataque,pulo alto mas nao consigo dobrar a perna.

[@ViniciusFrançaPinheiro]

Bom, na minha opinião, o treino é bom, e se vc quer mesmo pular alto deve superar seus limites, msm que fique doendo. Um treino sem determinação é apenas perda de tempo, se quer um treino leve, vai ajudar a sua mãe arrumar a casa.

[@artur...7735]

que tipo de exercicio voce recomenda para impulsão, feito na academia?

[@xmatheusan]

Poderia me passar a sequencia desses treinos, qual vc começaria e vai seguindo

[@ViniAguiar]

Mto obrigado pelo conteúdo

[@joaozinhobbbatista4700]

Não achei o link ..na descrição!

[@marcondescampos1539]

Professor, já ouviu falar no "Air Alert"? Estive pensando em praticá-lo...

[@marcondescampos1539]

Topado demais

[@danieldognini1245]

top dms mestre

[@miqueiasoverhaul6222]

Primeiro eim

[@Ntx.x]

19:15

[@Will-bs5xj]

eu vi outro video desse japonês que ele ensina o " jeito certo " de saltar meio que com a perna da frente na diagonal e a de tras mais flexionada isso ta correto ?