La fuerza de voluntad - ¿Cómo entrenarla?

En este video te hablo sobre la fuerza de voluntad y cómo la podemos entrenar, fortalecer y desarrollar incorporando cambios y algunas prácticas que nos ayuden a estimular nuestra corteza prefrontal que es la parte de nuestro cerebro donde se aloja esta capacidad que nos ayuda a ir más allá cuando el camino se nos pone difícil y es necesario coraje para salir adelante.
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