10 benefícios de apenas 7 dias sem açúcar!
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- čas přidán 23. 07. 2024
- Uso de açúcar facilita a instalação de infecções, causa o aumento de peso e abre caminho para o diabetes…
Colabora com o aumento dos níveis de gordura, não só do colesterol e triglicerídeos, mas daquela gordura que armazena no fígado e nas artérias, levando a esteatose hepática grave e problemas circulatórios sérios.
00:00 introdução
00:49 aumento de peso, diabetes, gordura no fígado e artérias
02:18 corte o açúcar para ter mudanças em seu corpo
04:12 a retirada do açúcar fortalece o sistema imunológico
05:00 as infecções como candidíase também diminuem
05:41 reduz a gordura no fígado
07:45 quer ter um corpo menos inchado ?
Outro problema MUITO comum é a disbiose, ou seja o intestino perde as bactérias benéficas para as bactérias patogênicas, com isso a imunidade cai, os quadros alergias e infecções aumentam.
Uma alimentação rica em carboidratos refinados e à base de açúcar, piora imagina farinha refinada misturada com açúcar, como acontece em um bolo? Isso potencializa ainda mais o surgimento de diabetes e doenças cardiovasculares.
Se falarmos dos refrigerantes, bebidas de caixinha, geleias, doces, aí a coisa fica mais feia ainda.
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TROQUEI O SAL REFINADO PELO SAL ROSA / TROQUEI O AÇÚCAR PELAS FRUTAS/ E TIREI TBM OS CAIBODRATOS DE FARINHA/JA PERDI 15K EM 1MES / MEUS AMIGOS ACHAM QUE ESTOU DOENTE / SEI QUE NÃO ESTOU / ESTOU EMAGRECENDO COM SAÚDE /MUITA COISA ESTA MUDANDO PARA MELHOR/ E O MELHOR AINDA É QUE NÃO ESTOU SENTINDO FALTA DAS PORCARIAS QUE DEIXEI
Que bom, 😊
Sal rosa kkk acredita nisso
sal rosa… trocou 6 por meia dúzia KKKKKKKKKK
Que bom
10!
Desde de janeiro que venho retirando o açúcar (era viciada), fazem 70 dias que estou zero de açúcar, e ZERO DORES NAS ARTICULAÇÕES, ñ tem preço
Deu para entender isso no que a dra falou, que o açúcar se liga ao colágeno. Parabéns por ter tirado o açúcar. Tô a caminho.
Parei de comer açúcar a 15 dias,e emagreci 7 kilos, cortei pão, refrigerante bolo e arroz.
Maravilha. Estou só tomando com o café da manhã.
No lugar do arroz você colocou batata doce, inhame?
Vou parar. Com açúcar amanhã daqui um dias te falo o resultado
Há 7 anos eu e meu esposo não fazemos uso do açúcar... aprendemos a apreciar o sabor natural das frutas. Nossa saúde agradece e nosso mente e humor também... passo longe kkkk
Adoçante pode
No começo bate uma abstinência. Muito estresse ... Mas depois é só lazer ! Eu sou prova viva disso tambem. Aqui em casa eu e meu filho não consumimos açúcar. Ele já não consome desde a barriga. Agora meu esposo é uma formiga ... Ele é muito resistente. Mas eu e meu filho não consumimos nem açúcar, glúten e leite.
@@celiacristinasilva5584 confia
@@celiacristinasilva5584 não pode. Corte tudo.
@@morenaelegance9668 como assim?
Estou a quarenta dias sem açúcar e sem glúten. Sou viciada nos dois, além da obesidade tenho doença auto imune. Comecei a comer comida de verdade e até as frutas ficaram mais doces porque meu paladar melhorou muito. E acabou aquela fissura que tinha toda tarde por doces. É fácil? Não , mas no meu caso extremamente necessário.
Assim percebi que as coisas tem açúcar demais
Eu pesava 107k e perdi 30kem três meses mudando apenas a alimentação e fazendo exercícios físicos
Boa noite. Por favor, o que vc mudou n'a sua alimentação? Eu vestia 38 e agora estou em mannequin 44. Perdi todas as minhas roupas e até meus calçados não estão servindo mais. Obrigada.
10 k por mês???
Deve ter perdido massa magra também,mesmo se fazer musculação e demorado pra ganhar musculo em três meses.
Há 7 meses dei início a caminhadas. Não vi muita transformação! Mas... ao retirar o açúcar, quase 90%, da alimentação, percebi a redução de peso, diminuição das dores nas articulações, o paladar mais aprimorado... Tenho certeza que esse é o caminho.
Hoje estou indo para o 11° dia sem açúcar e sem o trigo e já emagreci 3 kilos...
Já estou sentindo muita diferença no meu corpo...
passei 7 dias sem açúcar , no 7 dia comi porque era um evento que tinha bolo, ai no outro dia já comecei a cortar de novo, realmente emagrece e desincha, até as pessoas notaram que eu emagreci, e eu percebi que minha pele está melhor também !
perdi 2 kilos em 1 semana e meia, a meta agora é perder mais 2 kilos ! estou muito feliz com o resultado !
PARABÉNS
Parabéns
Eu cortei tbm o açúcar
Já estou a
Três dias sem o açúcar,por enquanto tudo tranquilo espero que eu consiga me adaptar
Eu não sou diabético! Adoro açúcar! Porém descobri um placa discreta de aterosclerose nas coronárias e preciso me cuidar. Tenho 47 anos
Eu já mandei embora o açúcar, os processados , os ultraprocessados , os refinados, os empacotados e tudo o que estava me adoecendo. Isso já faz alguns meses. Perdi muito peso, meu humor está muito melhor , estou trabalhando em jardinagem, pois já estou aposentado e me sentia fraco. Depois que abri os olhos para essas questões alimentares , minha vida física e espiritual melhorou consideravelmente, estou me sentindo mais jovem, isso pra dizer o mínimo.
Muito grato pelas suas orientações.
Tenho 60 anos e moro no interior de São Paulo.
Um grande abraço pra vc Angela Xavier e a todos deste maravilhoso Canal
Eu sempre pesei no máximo 70Kg uma Modelo Top Internacional, na Pandemia cheguei aos 100Kg - estou seguindo as dicas da Dra. Angela e já perdi 8 Kg em 1 mês. Minha meta é 80KG, não tem coisa melhor do que ser magro, você fica bonito, as roupas ficam mais modeladas . EU AMO SER MAGRA
vc é bedido ou bedida?
Uaaal
Hoje em dia é crime falar isso, pois sempre tem um lacrador idiota nos chamando de gordofóbicos.
@@emanoelmeireles1798 verdade
Hoje faz 10 dias que estou sem açúcar, minha meta é 15 dias. Primeiros dias sempre são muito difíceis. Mas consegui! Já consigo perceber benefícios!
Oii , quais benefícios moça?😮
Vou começar amanhã, 7 dias sem açúcar refinado
Só 7 dias sem açúcar????precisa ficar é o resto da vida eu tem anos que não ponho no meu organismo nada que tem açúcar trigo e leite😊
@@euripedespp9981 quero chegar nesse nível ainda rsrs... pensa no mau humor que fiquei misericórdia. Agora retomei aos poucos com o açúcar, mas vou tentar tira -lo de vez da minha vida!!
@@euripedespp9981 por isso você é triste
Estou há uma semana sem açúcar e vendo os comentários aqui vejo que é possível superar esse "vício". Porque com tudo que a dra disse só dá pra considerar o açúcar uma droga que vicia e faz um mal em todo o organismo. Estou sem açúcar, sem doce, sem pão, sem biscoito, sem macarrão, sem arroz ( só o integral), sem frutas muito calóricas (só kiwi,.abacaxi, morango, maçã, abacate, pera, tomate, as "berrys") oleaginosas, etc ... muita verdura e legumes.
Dra, gratidão pelas orientações, elas dão muita força pra continuar firme nessa escolha pela saúde!
Estou sem açúcar faz 3 anos. Melhorou tudo!!!!❤
Estou há 45 dias sem açúcar, melhorei muito das dores de artrose no meu quadril
Genteeee, existe algum grupo para pessoas que estão se libertando do açúcar???? Quero andar com pessoas que tiveram sucesso ou que estão no processo. Preciso de estímulo porque a vida toda sempre tem a sobremesa depois do almoço. Estou trabalhando minha mente me preparando.
Já tem um ano que cortei açúcar e faço academia e caminhada minha saúde melhorou 100% gostei tanto que não quero mais açúcar na minha vida.
Adoçante pode
@@celiacristinasilva5584 NÃO !!
Tenho dois anos sem o açúcar, tô muito bem, perdi 20 quilos
Estou sem usar açúcar tem doze dias e estou me sentindo muito bem.
Muito bom. Hoje é meu vigéssmo primeiro dia sem açúcar. Estou impressionada, eu era uma formiga, mas estou me saindo bem. Não eliminei o trigo, mas eu chego lá, um passo de cada vez.
Show, André de Petrópolis.
Angela ,o Criador te abençoe gradeosamente.
É verdade, sem açúcar, a vida é mais saudável 🌸🌹🙌🏻🎶
Olá. Ótimas dicas. Estou livre do açúcar faz algumas semanas e o corpo por fora é outro. Imagine por dentro. 😂
Eu cortei já faz um mês, estou me sentindo melhor, sem adoçante, sem açúcar demerara... sem nada 😊
Eu estou com gordura no fígado, tenho 37 anos 80kg e 1.58 estou obesa, mas já dei um Basta, e já estou me exercitando, e tem 3 dias q tirei o açúcar industrializado e tentando somente c o açúcar natural dos alimentos e já me sinto bem melhor, quero isso pra sempre
E aí deu certo?
Nossa já fazem 4 anos que cortei o açúcar ! Me sinto literalmente outro 😌🫶 eu jurava que eu não iria conseguir hoje eu me adaptei totalmente
E como vc faz pra adoçar as coisas?
Eu quero muito deixar de usar o açúcar
Será que posso usar adoçante?
@@rosemeirevital188 não uso adoçante, não tomo refrigerante nem nada de bebidas industrializadas !
Como vc consegiu ?! Ja fiquei ate 20 dias 10 dias 3 dias mas ao nosso redor tem muitas tentaçoes
Senhora fala divinamente bem...
@@mirianandrade285só pensar que não gosta...q é um veneno. Pensamento comanda td. Não coma esses venenos
Boa noite gostei muito dessa orientação
👏👏👏👏🌹🌹🌹adorei as dicas
Estou a quase 1 mês sem açúcar refinado, sem adoçantes, sem gluten, sem refrigerantes e não notei nenhuma mudança 😢… mas não desistirei.
Oii , tu ainda come arroz e macarrão e bebe café?
Sim, os alimentos industrializados!... Mas o café...
Importante também excluir leite e derivados
Amei as dicas obrigada Dra Angela
Parei com o açúcar faz 15 dias, estou me sentindo muito bem, meu objetivo não é emagrecer pois já sou muito magra, estou dando mais atenção à minha alimentação e vendo os benefícios, a minha pele já melhorou.
Boa tarde amada dra Angela que Deus abençoe sua vida e sua familia 🙏
Obrigado doutora Angela pelas ótimas dicas de saúde.
Gratidão 🙏💞👏💐🥰
Obrigada pelos ensinamentos Dra Angela!
Obrigado pelas informações
Vou por em prática
Gosto muito dos seus vidios Dr obg
amo tudo que ensina para ser saudável.
Portugal
Boa noite! Gostei muito
Adorei parabéns
Muito bom esses ensinamentos 👏👏👏
Gratidáo drama Angela por nós ensinar como a viver melhores Deus a Abençoe Sempre❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Eu amei, vou seguir seus ensinamentos, obrigada abs
Adorei ouvir suas dicas Doutora Ângela. Gratidão
Deus abençoe. Abraco.
Muito bom verdade
Eu cortei o açúcar e adoçante tbm estou me sentindo outra graças a Deus 🙏😊
Estou tres meses sem comer açúcar, acabou as gordurinhas localizadas que tinha na barriga, a celulite também, sempre fui magra mas tinha barriguinha, minha auto estima aumentou demais.
Doutora maravilhosa explica bem
Parabéns 👏👏👏
Amei!
👏👏👏👏Excelente vídeo.Gratidão.
Muito obrigada. Abraço 🥰
Eu gostei muito desse videos é maravilhoso
Tó muito satisfeita em ter mim inscrito nesse canal
Parabéns EU tirei ó açúcar têm 10 mês muito BOM eu Faso caminhada eu tava com 100 quilos Ágora Tou com 80 quilos graças a Deus como tudo saudável obrigado vou enviar prá maís omenos pra 50 pessoa tá minha amiga quê Deus abençoe A senhora fiquei contente prá saúde mande SEMPRE receita obrigado sou João Albino Ferreira maís uma vez parabéns
Obrigada
Amo suas dicas Dr Deus abençoe
Mas continuo vendo e aprendendo com seus maravilhosos vídeos
Helena gratidão por nos passar esse primoroso esclarecimentos .Bjs no seu coração
Muito bom esse vídeo obg Dr vou tentar fazer. Boa noite Dr
Amei obrigada Deus abençoe
Obrigada ❤
Gratidão Angela
Amém!
Ótimas Dicas
ESSE VIDEO SALVA VIDAS!🎉👏👏👏👏
Obgda linda !👍❤👏 admiro muito você !
OBRIGADO MEU ANJO LINDO OBRIGADO
Hoje estou com 84 kg, em 2017 estava com 70kg e meu corpo estava ótimo, vestia 42 pq meus quadris são largos. Retirei o açucar vai fazer 1 semana. Minha meta é voltar aos 70kg novamente ❤
Assisto sempre, obrigada pela grande ajuda. Deus continue abençoando sua vida e sua missão. um abraço
Amém Senhor! Muito obrigada Dra.!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
POR ISSO QUE EU TE AMO ANGELA...SABE TUUDOOO!❤
Angela você é uma benção.... Eu lhe encontrei ontem dia 28/09/2022. Deus ti abençoe 🙏
Gratidão
Amooo Irmã Ângela Xavier, DEUS SEJA LOUVADO!!!
Hoje ja estou com 12 dias que não consumo açúcar e nem café, mais confesso se você passar do terceiro dia você vai longe, pq no início a cabeça doi tanto que da vontade de desistir.
Exatamente. Me senti como o povo que sente abstinência por drogas. Mas agora esta muito fácil.
Estou desse jeito, hoje é o 3° dia, e ontem no 2° senti muita fraqueza e dor de cabeça. Não estou conseguindo fazer exercícios de tão fraca, tenho q ficar só deitada.
Não desista, vamos conseguir
Hoje estou no segundo dia sem açúcar mais tá uma tortura mas eu vou conseguir se Deus quiser 😔
Venho aqui dizer q os 3 primeiros dias foram ruim, tinha q ficar só deitada e não conseguia fazer exercícios. Mas depois desse dia fiquei muito bem!!
Parabéns excelente ❤
Açúcar deveria ser vendido mediante declaração de responsabilidade. Veneno puro!
Muito obrigado pelo o vídeo ❤
Que maravilha Dra eu amei, e estou me reenducando, com a graça de Deus.
Obrigado Dra
Obg Dra Ângela por tantas informações Deus ti recompense com bênçãos sem medidas
Irei iniciar amanhã 06.10.2023!!!! Volto em 7 dias para contar meus resultados. Peso atualmente 77kg!
E aí?
E ai?
???
@@Andressaalves-im8uc Meninas, -3kg e meio !!! 😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Eu parei de comer açúcar em 23/10/23 e perdi 3kg e meio. Faço exercícios físicos em casa e parei de comer massas.
Esses vídeos mudaram minha vida, muito obrigada doutora! 😊👏
❤Gratidão pelo conteúdo Drª❤ Feliz Ano para a Drª e toda a família ❤
muito obrigada. foi ótima essa explicação sobre o açúcar. 👏👏👏👏
Muito bom seus conselhos eu amo suas receitas vc é nota 10 parabéns 👏👏👏👏👏👏👏😃
Tem um mês q estou sem açúcar. Tô me sentindo bem. Só c frutas verduras e castanhas.
Vou lutar por isso ❤
Estou no terceiro fia sem açúcar, hj fiquei nervosa e estressada. Mais estou vencendo.
Parabéns, vc é fantástica.
Continue a nos ajudar.
Tirar o açúcar e colocar a Stevia em pó ou Xilitol. No lugar de sobremesas doces, uma boa dica é o chocolate amargo, aos poucos vai adaptando e acostumando o paladar.
Sabe de nada
Parabéns pelo vídeo...
Olha, esse é um dos maiores desafios pra mim pois meu organismo já está viciado, mas eu quero sim tirar o açúcar da minha vida.
Eu também era extremamente viciada em doces. Tomava café, sucos com muito açúcar. Quando comia bolos não era só 1 fatia, comprava muitas balas e a todo o tempo estava mascando um chiclete, bala... Depois que minha filha nasceu eu vi a necessidade de mudar esses hábitos para ser exemplo, além do mais na família já ter histórico de diabetes. Minha bisavó teve, minha vó tem, minha mãe tem. Eu não quero doenças na minha vida! Faz mais de 3 anos que parei de consumir açúcar desenfreadamente. Usava quando fazia bolos de vez em quando, mas de um tempo pra cá resolvi cortar completamente.
Melhor coisa que fiz, assim como fiz com o leite , derivados, gluten e óleo de sementes( girassol, milho, soja..)!
Vc vai conseguir tem que perseverar.
As vezes é legal começar com os chocolates zero açúcar (la creme cacau show é perfeito), para depois largar de vez!! Eu era viciava e esse zero açúcar tem me ajudado nesse começo de transição
Tire mim...é bom d++
Continue com muito açúcar a indústria farmacêutica vai adorar. E o cemitério agradece
Obrigado
Mel é um bom substituto
Ottimo video obrigado 🙏
Dr(a) Boa tarde fiz um tratamento de câncer no ano de 2018 de linfoma de Rodckin e a partir do ano seguinte consegui retirar com as graças de Deus retirar o açúcar praticamente 90 % , antes de 2018 comia açúcar kkkk obrigado pela dica 🤗😉
Estou a 8 dias sem açúcar, nos primeiros dias me senti muito fraca mas agora me sinto com mais disposição, cabelo e pele melhoraram tb e olha que não cortei a farinha