Aprenda a fazer a DOUBLE LEG perfeita - veja os três erros que não podem acontecer.
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- čas přidán 26. 08. 2024
- Fala galera!
Vamos para mais um video do nosso quadro "O convidado da semana". Hoje, o professor Marcos Siqueira, que é atleta de Wrestling, vai te ensinar duas maneiras de aplicar a double leg e também os três principais erros que você pode está comentendo.
Só dica top ein, vamo colocar em prática. Bons treinos, osss!
Nossos programas de treinamento:
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1:25 se projetar pra frente
2:30 abraçar o adv com os ante braços
3:30 fazer a queda em 3 passos
4:20 execução da posição
Vlw
Massa demais, primeira vez q vejo essa variação pra quem tem pouca mobilidade no joelho q é meu caso, vou treinar bastante essa variação
Gostei muito dessa sem colocar o joelho no chão
Brabo demais!
Faça mais vídeos de nogi, aqui no RJ é febre.
Muito obrigada MN eu treino jiu-jitsu faz uns três meses e dava vacilando na baiana graças a vc eu estou conseguindo fazer agora de maneira eficiente tava errando na parte três
Obrigado
Slk, muito útil, sabe muito
Que bacana. É a minha queda favorita.
Já conhecia esses detalhes?
@@ManualdoJiuJitsu Não. Foi muito legal ter dado todos esses detalhes. Agora é treinar exaustivamente. Oss!
Muito boa a aula, obrigado.
Bem detalhado, muito bom vídeo, muito bom mesmo
show, valeu professores muito bom Oss
Técnica perfeita
Perfeito
aulãooooooooooo
Com esse nível de Western ele só pode ser doido de não utilizar, até seria um fator surpresa contra os adversários.
Marquinhos e fera
Top!! OSS 🥋
Show!!
show!
vc acha que vale a perna treinar doble leg no saco de pancadas? colocar ele no chao na vertical e levantar por exemplo
boa
top
🥋
👍👍👍
😤🥋🔥
Na luta marajoara e cabeçada agente entra nas duas pernas