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Omlouváme se.
Como DAVID GOGGINS aguenta CORRER DURANTE 40 HORAS?
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- čas přidán 3. 02. 2024
- #guilhermefreccia #esporte #semgroselha
Guilherme Freccia é professor no Centro de Ciências da Saúde e do Esporte (UDESC). É um especialista e está aqui hoje para nos contar tudo sobre exercício, performance, saúde e evolução!
Assista o episódio completo:
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Dr. Guilherme Freccia: Exercício Físico & Ciência! - SG 262
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Detalhe: David Goggins quando fez tudo isso tinha literalmente um buraco no coração. O médico falou que não sabe como ele conseguiu fazer tudo isso e que ele poderia ter morrido a qualquer momento. Ou seja, o que é diferenciado nele não é a fisiologia e sim a mentalidade.
Com certeza a mentalidade ajudou muito. Com isso o corpo foi se adaptando. Muito foda.
Buraco?como assim
@@mechamavagab depois leia o livro dele Nada Pode me Ferir (Can't Hurt Me), ele fala dessa condição dele lá pro capítulo 11 +ou-
@@mechamavagab Basicamente o Goggins nasceu com um furo na parede que separa o átrio direito do esquerdo. Isso faz com que ocorra mistura de sangue no coração, o sangue venoso mistura com o arterial e isso diminui a quantidade de oxigênio puro que chega aos tecidos. Falando de forma simples, é como se ele estivesse operando em 60% da capacidade dele e mesmo assim já tinha virado Seal, ultramaratonista, etc... Algo que comprova o quão poderosa é a mente humana, sempre podemos MUITO mais do que achamos.
@@samirzs5125Isso é algo espiritual, porque se você acredita que pode, mesmo que esteja totalmente destruído por dentro você vai conseguir, tem gente que leva tiro na cabeça ao ponto de atravessar de um lado para o outro porém continua respirando antes morrer, agora se você pega um depressivo que não vibra, até um tapa pode matar ele. Porque eu falo que é algo espiritual? Porque simplesmente não faz sentido kk, era para você estar morto em algumas situações, por exemplo o David Goggins, era para ele ter morrido pela falta de oxigenação, qualquer outro ser humano teria morrido, tem gente que morre só porque o coração tem um machucadinho, outros que conseguem curar câncer apenas acreditando que podem mesmo, então na minha visão isso vem do espírito e não do corpo porque o nosso corpo é insignificante, e se fosse por ele nós já estaríamos mortos há muito tempo, porque ele é totalmente fraco e ineficiente.
David Goggins mudou minha vida porque fez eu mudar minha mentalidade.
É o que eu vi o goggins falando já, ele se colocou a prova de ferro, por várias e várias vezes. Ou seja? É igual forjar uma espada. Quanto mais bate, melhor fica. Se bater muito, vai ter uma espada perfeita. E é assim que ele fez na prática. Se colocou tanto em situações de desconforto que o seu corpo se moldou a isso, e consequentemente, virou uma máquina. Ele é inspiração demais.
O cara sofre desde os 6 anos de idade quando o pai dele espancava ele.
O cara transformou toda a dor que ele sofreu desde que nasceu até hoje rm um bola de neve de resistência. É basicamente isso
Criou um alter ego foda.
Ele fala isso no último livro dele.
Mano achei a mesma coisa. A impressão que tenho é que ele "bate" nos seus traumas com pura energia e raiva de um cara que aguenta e suporta qualquer coisa. Lida com os traumas de força brusca e puro ódio, muito foda.
@@MatheusMartinsPereira Esse lance de lidar com os traumas ajudou ele só até certo ponto. No livro tem uma parte que ele tá quase morrendo e se vê numa espécie de Nirvana, nesse momento ele diz ter perdoado todas as pessoas que lhe fizeram mal, ele se liberta dessa raiva armazenada. O mais interessante é que mesmo depois disso ele continuou sendo um "super humano", correndo, fazendo exercícios, etc... O que prova que os traumas não eram o combustível dele, no fundo ele sempre foi capaz e isso só mascarava a parada.
@@samirzs5125 carai verdade mano, não tinha notado isso... É foda demais
Definitivamente Magia.
David Goggins é o terror dos influencers de corrida! Afirmam uma enormidade de coisas, baseada em "ciência" e aparece DG e bota tudo por terra. Esqueçam todos os livros sobre corrida, sobre auto ajuda e tudo mais. Os dois livros de Goggins bastam, e é uma verdadeira lição de vida. As melhores linhas que li em anos!!!!!!
Aplicou ?
Das duas uma : ou tu tá mentindo ou essas duas leituras vão me poupar de muita coisa, fala o nome dos livros
@@shinakuma5567 Nada pode me ferir e Nunca é hora de parar. Esses são os nomes dos dois livros de Goggins.
@@Leo_BS15 Aplicar como? O diferencial do cara é a mentalidade dele, não tem como copiar o cara só porque leu um livro
@@marcoscardoso8233 pelo jeito vc não leu o livro ou não entendeu a questão aqui kkk n é pra ser ele e sim aplicar oq ele ensina nos livros para a sua área em específico
Esse cara é sobrenatural, ja assisti varios podcasts americanos com ele! Cara é fóda no sentido mais puro da palavra!
Já estudei os maiores guerreiros que já existiu desde as épocas bíblicas, vikens samurais etc...
Mas nada nada nada parecido com David GOGINS, o cara é o ser humano mais forte , resistente, e disciplinado. Que já pisou no planeta. E o mais bonito é que ele veio de uma infância totalmente destruída, adolescência de buling, detetizador de barata, e 138 kilos ao homem mais forte que já existiu...
ele é foda demais, melhor podcast dele foi no Huberman Lab que ouvi recentemente, o cara se abre totalmente, recomendo. Inclusive Huberman Lab provavelmente é um dos melhores podcasts que recomendo, sinceramente, tem legenda em ptbr aqui no youtube e vídeo das entrevistas. Ou dá pra ouvir no spotify e outros apps, etc (sem a legenda, claro).
@@renatoh.santos5212Fantástico. Já viu vivendo 30 dias com o Seal de Jessé stlher no canal você top tem. Acho até mesmo mais fantástico que o próprio livro do GOGINS meu Deus ja ouvi milhares de vezes. Recomendo tbm.
Os livos dele sao os melhores que ja li na vida!!!
Nunca esqueço uma frase do livro dele que é: " e si ? " Uma frase curta mais com tanto sentido. Toda vez que tiver duvidando de si mesmo para e pensa, e si ? Eu conseguir ? Muito foda.
@@CANALL8975 É "e se?" no caso, "What if?"
No livro ele utiliza isso pra você se perguntar, "E se eu passasse nessa prova?" "E se eu corresse essa maratona?" "E se?.."
Explicações claras e objetivas sobre como funciona o corpo, parabéns ao convidado.
Provavelmente foi tentado acompanhar o Pablo Marçal andando de costas
Esse é o rei dos burros... So animal segue ele
Realmente a letra P ao contrário é D
Kkkkkkkkkkkk
Melhor é b
Ignore meu comentário kkkkkkkkk
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Pelo pouco que ele falou já dá pra ver que ele entende profundamente de fisiologia. Muito interessante!
Esse corte foi Excepcional! Resumiu a maior parte das informações mais relevantes que explicam a melhoria do condicionamento físico. Excelente!
O convidado fera em bioquímica, show dms
Tenho 53 kg ,40 anos , mantenho a 20 anos com treinos ininterruptos, o segredo é a constância
Tá meio fora do peso kkk
@@gsframon2721vc precisaria saber a altura dele pra afirmar isso
@@gsframon2721 Depende da altura do cara, é só raciocinar um pouquinho.
@@gsframon2721 depende da altura e estrutura dele.
Tem um brasileiro que e o 3 mais resistente do mundo, ele ficou 22 dias sem parar em uma prova de Ultraman
Qual nome dele?
@@williamandrade2618 Daniel Oliveira
@@williamandrade2618 Daniel Oliveira
@@williamandrade2618 Pablo Marçal
O cara simplesmente tem uma mente intransponível só isso!
David goggins é um ser diferente...
Ja cansou de derrubar mitos...
Esse sujeito teria q ser estudado...
Goggins realmente é diferente...
Ele vive o propósito...
O mais legal é q ele nao faz pra ninguem...
Ele faz por ele...
Ele ta cagando para fedelhos convencionais como nós...
Ele simplesmente faz...
Esse cabra é foda...
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Ótima explicação 🙌🏾parabéns
Podemos tudo!! se podemos nascer e podemos morrer, tudo podemos nesse meio. Oque mata a sua força de vontade são as opiniões dos outros que pegamos como verdade.
stay hard
Quando estava no exército iniciei treinamento de correr todos os dias, comecei com 4km todos dos dias e fui aumentando gradualmente até chegar a correr 15km sem cansar um dia me sentindo bem resolvi me tentar e correr uma certa distância que era muito superior a que eu já tinha feito, corri 28km sem parar meu corpo estava completamente dormente eu nem sentia o cansaço chegar quando parei na mesma noite veio as consequências do esforço físico, vomitei tive febre ao ponto de ter calafrios minha urina ficou quase uma coca cola de tão escura demorei uma semana para me recuperar do esforço físico daquele dia.😅
Oloco, Matt Damon sendo entrevistado!
🤣🤣🤣🤣. Parece mesmo kkkkkkkkk
o foda é que quando o Goggins envelhecer é muito provável que ele vá ficar com sequelas, pois alta performance nos mata mais rápido. Tanto que ele tem os joelhos todos ferrados, tá sempre fazendo cirurgia e ele só tem 47 anos, imagina aos 60. Mas se eu não me engano eu acho que ele passa por essas situações extremas para ficar com o mental forte.
(obs: não estou dizendo que o que ele faz é necessariamente errado, só estou apontando os pontos negativos. Se ele é feliz vivendo dessa forma, é o que importa.)
Discordo, ele não corre 40 horas todos os dias. Kkkkkk vai viver muito e bem
Bem difícil lesionar o joelho só correndo,com certeza ele tem acompanhamento médico e faz algo com imersão em água com gelo pra recuperação e uso de anabolizantes
@@allanjuan1340 mas ele ta sempre em alta performance, não tira dias de folga, trabalha de bombeiro(sim pq ele quer) igual um condenado e as vezes não dorme o necessário. Nem ferias ele tira kkkkkk. Ele falou que a folga dele e quando está tomando banho ou fazendo as 2 horas diárias de alongamento a noite.
@@marcosribeirodasilva4329 pior que ele é tão absurdo que precisa ficar fazendo cirurgia no joelho de tempos em tempos e mesmo assim tem dias que ele corre com o joelho ferrado mesmo kkkkkk, goggins é absurdo.
@@allanjuan1340 um médico falou que ele tem um joelhos de um velho de noventa anos
A família grace vivem até os 100.
O cara era um Seal, esses caras são quase super humanos.
Nesse caso o treino de circuito aonde agente Leva o nosso corpo a exaustão várias vezes durante os 30/31 dias do mês nos torna mais funcionais com o Decorrer do tempo
tava aqui pensando quando ele falou dos 5km no pace de 4:40 4:50, sou fumante a 8 anos e ainda continuo e to conseguindo fazer meus 5km em torno de uns 24min
Imagina se não fumasse
Meu máximo foi próximo de 5horas
eu tbm, ja fkei batendo punheta por mais de 5 hrs
@@gabrielcoelhocosta7792 kkkkkkkkkkkk coé
boa!
Dahora em mano já tá acima da maioria
@@Solitude1988 correu bem garotinho o mínimo de uma corrida é 30 minutos você está correndo quase 5 horas excelente mano .. 😉✍️
O Guilherme
parece o Jason bourne cara, incrível a semelhança
Vdd kk
Agora imagina se ele pedalar,quantos kilometros ele vai rodar? Pois tem gente no Strava que roda 900 km em 24 horas quando vão fazer desafios. É claro que eles escolhem a melhor bike,os locais com pouca altimetria, tem um suporte constante de um carro com alimentos, reidratação e massagem e etc. Já pensou esse cara fazendo o mesmo? Vai rodar uns 1500 km quase sem parar! É claro que em 24 horas não daria tempo mas quase sem parar ele completaria 1500 km em no máximo 36 horas!
no livro dele ele fala dos treinamentos para pedalar uma prova, nao lembro o nome, que dava uns 5000 km de bike, ele pedalava toda semana proximo de 2100 km para se preparar pra essa prova, infelizmente ele nao pode participar não lembro do motivo mas com certeza 1500km é pouco para ele
Comecei a correr e em 2 meses consegui varias benefícios: Lesão no menisco, comecei a ganhar peso, não estou trabalhando bem e etc. Procurei ajuda e me disseram que preciso, fazer vários exames, de um personal trainer, um coaching, trabalhar menos, comer vento e ler mais...
Correu errado pai
Lesão é lesão, basta cuidar e fortalecer. Tem nada a ver com correr
se tu não se alonga é isso que acontece mesmo, pq não faz nenhum sentido ganhar peso correndo, tá fazendo fotossintese é? 🤣🤣
O cara parece o Matt Damon
igual pô kk bizarro
Eles não me conhecem filho!!
Só colocar no google o homem mais casca grossa do mundo, quem aparece? DG !!!
esse cara parece aqueles irmãos lobos de teen wolf, caralho muito igual
Goggins é casca de bala.
Tem atletas que morrem, tem vários casos.
Muito mimimi. Manda ele fazer uma barra e não aguenta. Teórico demais
Dá pra ouvir nada
Só corre mais que o David goggins o Pablo maçal ele ensinou ao David com mudar seu celebro , captou estala o drive
Mano a ciência nao explica o Goggins kkk ele é incomum inclusive entre os incomuns
Matt Damon é você ???
quem acha David Goggins brabo não conhece a Courtney DAUWALTER, na maratona de 240milhas que o gogglins chegou parece que em terceiro essa mulher chegou em 1, com 10 fuking horas de diferença do gogglins.
Basicamente ela chegou e o gogglins chegou 10 horas depois
Goggins*
E O David fez muito mais que apenas uma corrida
Isso é bizarro.
carai é o maluco de Teen Wolf fi
ñ
pensei a msm coisa kkk
Senti-me triste ao assistir esse vídeo em alguns momentos rs. Ouvi e não entendi nada. Bom vídeo e o convidado é genial, mas não transpassa o conhecimento muito bem kk
Quem acha que esse cara parece o XANDINHO SENTA AQUI 👇
stay hard