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中秋将至 老梁严选岩茶：rock-teas.myshopify.com/
年轻时意识不到老梁这种长者的智慧，现在深深的理解了。
老梁真 有才啊。 太喜欢了
谢谢老梁！❤
感谢老梁
谢谢老梁，最近正在焦虑
梁老师好
谢谢，说得很好。支持
受教了，谢老梁！
谢谢 先生❤
老梁好，讲的真好
最近喜欢梁老师了
讲的好啊，梁老师
罗振宇: 老梁你直接报我身份证号得了😂
熬夜看完老梁就休息
焦虑的根本就是没钱
真幽默
生年不满百，长怀千岁忧。是《古诗十九首》里的诗句。
洁癖。
当下国人不焦虑的除非一部分得利益者 其他人能不焦虑吗？住房 教育医疗 每样都困扰着平头百姓
说的对
无有跬步，焉有千里。古人九成无以至千里，然不积跬步，不虑跬步，十成人皆无至千里。当代无以见后代，然现代当代诸公不思进取，我辈乃受地狱之煎熬。若我辈不焦虑，子孙后代18层地狱，永世不得超生！如同前几期的“力小不负重，位卑不建言”一样，老梁这次又放虎狼之词了。
在这个快节奏，物欲横流的时代真的很难不焦虑
焦虑的很，但是努力调节
人人都说八零后存款得一两百万，你看看大多数八零后都没这个能耐，有的也是极少数。就像梁老师说的，活得比上不足比下有余，差不多就行了。
老梁很有料，厉害！我时常焦虑，尤其最近几年。这里提供生理产生焦虑的一点经验。后來我管好饮食营养，跟 keto diet. 多吃肉，大约肉是8至9成，再吃一些适合自己身体的蔬菜，因为每个人都對些蔬菜敏感。其他饭只吃几口。面包和面条只能偶尔吃一点。食用油不吃一般 omega 6 太多的种子油，尤其都是化学处理來生产的。大量吃动物油，橄榄和椰子油。体重可以每个月减3到5kg, 头脑也比较清晰，可以理性对待焦虑。胃如果敏感，肯定会容易有不必要的焦虑。这样体重
那就是說以肉食為主？
@@cruiselover9903 對的。我特地减少肉食二十年，依照流行的健康饮食，如低油全麦，结果心脏两个血脉阻塞75％。之前吃胆固醇高血压的药都只有表面效果。缓解症状，但严重弱害身体。现在改吃高肉高动物油，低糖低碳水低植物种子油营养，一路减肥，验血一切健康，除了 LDL. 可是 LDL 与心脏与寿命管连不大，只是医生的假设。可试高肉食营养，一周可以轻松减 2-3 kg, 几个月后将大幅度改善 BMI
现在的住房 教育 医疗 养老 让人不得不焦虑 除非是过一天算一天的心态活着
杞人忧天可能是了解了恐龙灭绝的原因😂
恐龍滅亡是隕石
让我想起贴吧里沙井吧一句😂农夫山泉有点甜，你的想法有点悬
老梁是明年春晚总导演: 已拟定节日1，小品“我家住在烂尾楼“民族舞蹈：反间谍法，“歌曲“在那大挢上，杂技“洪水来了，我龟缩。”
跟自己比!
不跟别人比，但很难不焦虑，身上没存款，孩子教育，老人身体又不好........
哎
大多人只焦虑亲人吧。像我只焦虑我儿子。国家大事什么的不关心
no no no 焦虑No.1: 没钱
然后你儿子在学校被教育国家大事
感谢梁老师，缓解了我当下焦虑急躁的心理状态，并且还给出了方法论，那就是尽快行动，受教了。
声音太小了 😢
杞人忧天现在有新的说法，考古学家和地质学家发现，春秋时期杞国地区连续下过两次陨石雨，当地人还真被星星砸过；而且经历过地震、泥石流等灾害，可以说天崩地裂了
老梁不提的最大的焦慮空，日本排放。現在怎麼全世界國家就一個抗議的，幾十個國家百姓都突然不怕死了？？喝10瓶白酒可以當場斃命，但小酌一二兩可能還健身呢。不分量的區別，有意煽動恐懼，是為了製造十幾億焦慮空。
小酌一二兩可能還健身？ 酒是明确是致癌物，而且没有任何益处
少酌可以给你快乐，日本排放能给你带来什么？
看到国家往着不好的方向发展，怎能不焦虑
气候变暖算吗，很多人觉得要么是阴谋，要么担心也没用
气候变暖不管我们这一代的事 反正也活不到地球毁灭爱咋地咋地
你本身就是在制造焦虑，贩卖观点！
那是你太容易焦虑了
唯有复辟贼在焦虑。
中秋将至 老梁严选岩茶：rock-teas.myshopify.com/
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感谢老梁
谢谢老梁，最近正在焦虑
梁老师好
谢谢，说得很好。支持
受教了，谢老梁！
谢谢 先生❤
老梁好，讲的真好
最近喜欢梁老师了
讲的好啊，梁老师
罗振宇: 老梁你直接报我身份证号得了😂
熬夜看完老梁就休息
焦虑的根本就是没钱
真幽默
生年不满百，长怀千岁忧。是《古诗十九首》里的诗句。
洁癖。
当下国人不焦虑的除非一部分得利益者 其他人能不焦虑吗？住房 教育医疗 每样都困扰着平头百姓
说的对
无有跬步，焉有千里。古人九成无以至千里，然不积跬步，不虑跬步，十成人皆无至千里。
当代无以见后代，然现代当代诸公不思进取，我辈乃受地狱之煎熬。若我辈不焦虑，子孙后代18层地狱，永世不得超生！
如同前几期的“力小不负重，位卑不建言”一样，老梁这次又放虎狼之词了。
在这个快节奏，物欲横流的时代真的很难不焦虑
焦虑的很，但是努力调节
人人都说八零后存款得一两百万，你看看大多数八零后都没这个能耐，有的也是极少数。就像梁老师说的，活得比上不足比下有余，差不多就行了。
老梁很有料，厉害！
我时常焦虑，尤其最近几年。这里提供生理产生焦虑的一点经验。
后來我管好饮食营养，跟 keto diet. 多吃肉，大约肉是8至9成，再吃一些适合自己身体的蔬菜，因为每个人都對些蔬菜敏感。其他饭只吃几口。面包和面条只能偶尔吃一点。食用油不吃一般 omega 6 太多的种子油，尤其都是化学处理來生产的。大量吃动物油，橄榄和椰子油。
体重可以每个月减3到5kg, 头脑也比较清晰，可以理性对待焦虑。
胃如果敏感，肯定会容易有不必要的焦虑。
这样体重
那就是說以肉食為主？
@@cruiselover9903 對的。我特地减少肉食二十年，依照流行的健康饮食，如低油全麦，结果心脏两个血脉阻塞75％。之前吃胆固醇高血压的药都只有表面效果。缓解症状，但严重弱害身体。现在改吃高肉高动物油，低糖低碳水低植物种子油营养，一路减肥，验血一切健康，除了 LDL. 可是 LDL 与心脏与寿命管连不大，只是医生的假设。
可试高肉食营养，一周可以轻松减 2-3 kg, 几个月后将大幅度改善 BMI
现在的住房 教育 医疗 养老 让人不得不焦虑 除非是过一天算一天的心态活着
杞人忧天可能是了解了恐龙灭绝的原因😂
恐龍滅亡是隕石
让我想起贴吧里沙井吧一句😂农夫山泉有点甜，你的想法有点悬
老梁是明年春晚总导演:
已拟定节日1，小品“我家住在烂尾楼“民族舞蹈：反间谍法，“歌曲“在那大挢上，杂技“洪水来了，我龟缩。”
跟自己比!
不跟别人比，但很难不焦虑，身上没存款，孩子教育，老人身体又不好........
哎
大多人只焦虑亲人吧。像我只焦虑我儿子。国家大事什么的不关心
no no no 焦虑No.1: 没钱
然后你儿子在学校被教育国家大事
感谢梁老师，缓解了我当下焦虑急躁的心理状态，并且还给出了方法论，那就是尽快行动，受教了。
声音太小了 😢
杞人忧天现在有新的说法，考古学家和地质学家发现，春秋时期杞国地区连续下过两次陨石雨，当地人还真被星星砸过；而且经历过地震、泥石流等灾害，可以说天崩地裂了
老梁不提的最大的焦慮空，日本排放。現在怎麼全世界國家就一個抗議的，幾十個國家百姓都突然不怕死了？？喝10瓶白酒可以當場斃命，但小酌一二兩可能還健身呢。不分量的區別，有意煽動恐懼，是為了製造十幾億焦慮空。
小酌一二兩可能還健身？ 酒是明确是致癌物，而且没有任何益处
少酌可以给你快乐，日本排放能给你带来什么？
看到国家往着不好的方向发展，怎能不焦虑
气候变暖算吗，很多人觉得要么是阴谋，要么担心也没用
气候变暖不管我们这一代的事 反正也活不到地球毁灭爱咋地咋地
你本身就是在制造焦虑，贩卖观点！
那是你太容易焦虑了
唯有复辟贼在焦虑。