Secretos del ciclismo ultradistancia: ¡Prepárate para The Gravel Inferno conmigo!
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- čas přidán 15. 08. 2024
- ¡Descubre los secretos del ciclismo ultradistancia en este emocionante video podcast! Únete a mí en mi preparación para enfrentar The Gravel Inferno, una desafiante prueba de 350 km y 10.000 m de desnivel en Gran Canaria. A lo largo de este episodio, compartiré contigo mis aprendizajes y consejos sobre entrenamiento, alimentación, elección de equipo y mucho más. ¡No te pierdas esta oportunidad única de mejorar tus habilidades y prepararte para tu propia aventura de ultradistancia!
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Lee el post completo en chelaclo.com/podcast/secretos-del-ciclismo-ultradistancia-preparate-para-the-gravel-inferno-conmigo/
¡Muy buenos consejos!
Me gusto mucho este video, mucho muy buena información
Gracias Miguel, me alegro que te haya servido algo. Un saludo, nos vemos en la montaña #aFullChela
Muy bueno el video
Gracias Javier!
Vídeo 👌👌👌
Gracias Jose Luis!
La great divide son 4.400 kms en caminos.
La marca de sillín más usada en esa competencia es Brooks y en segundo lugar Ergon.
Yo uso un Brooks B17 y jamás volví a usar culote. Es el sillín que usan 9 de cada 10 viajeros con alforjas que atraviesan países y continentes.
El sillín es de cuero y tiene un diseño de hamaca, de estilo muy retro y durabilidad indestructible.
Hice un viaje de Alicante a Zaragoza montando 10 horas al día, y no me dolió el culo, no usé culote tampoco.
Es increíble que el sillín existía desde el siglo 19 y no ha cambiado en nada el concepto.
Cierto!! Me refería en un día jaja, es una pedazo de prueba esa. Justo hablamos el otro día de los brooks, que tendran...?
@@jorgetoledo74 que tendrán? Creo que es el diseño. Los sillines normales tienen el acolchado sobre una base firme, y la base firme va sobre los rieles del sillin. Los Brooks solo tienen el cuero flexible sin la base firme, y cuelga sobre los rieles como si fuese una hamaca. Los modelos cambium de Brooks no usan cuero sino una goma natural. Estoy seguro que lo que genera el dolor de culo en los sillines normales, es precisamente el acolchado, aunque suene contradictorio.
Habrá que probarlos entonces, pero los clasicos!
Yo para esas rutas me hago mis pastelitos de arroz, salados y dulces para ir alternando. A los dulces les meto datiles y pasas y asi ronda el ratio 2:1 glucosa fructosa. A los salados con pavo jamon para proteina y llega un mkmento que dulce no me entra
Este aporte me ha gustado mucho, lo voy a probar! Muchas gracias!
mis respetos hermano, yo ya no práctico ciclismo pero salgo a rodar una vez x semana como quien dice, no se como puedes soportar tanta tortura 😅
jajaj, no es tortura, es mi momento de placer y tranquilidad!! =)
@@jorgetoledo74 igual con 10 horas de placer y tranquilidad o lo que sea no la hago 😅 mis respetos eres una inspiración 🫶
jajaj gracias William, saludos
Aver yo soy argentino y desde hace 4 años estoy viviendo en Chile más específicamente en vicuña y tengo que pedalear 60 km ida y vuelta para ir al trabajo en mis días libres sábado y domingo salgo a hacer descenso pedaleando arriba con tracción a sangre. Pregunto no estoy apto para nada? O que?
Ya te digo que si entrenas 60km al día en bici, puedes competir en ultradistancia y no lo harás mal.
Me paso igual ayer saliendo de Chira para Ayacata de quedar muy justo de agua... La Inferno piensas hacerla parando a dormir x el camino? Si bien es libre, tenes para proponernos alguna idea de donde hacer las paradas?
Hola!! Es completamente libre, cada uno puede parar a dormir donde quiera. Como si es en medio de la montaña o en un hotel en el sur!! Yo intentaré del tirón, pero cuando vaya por la Aldea que son 3/5 de la ruta me lo plantearé...
Hola Jorge, que sistema usas para hinchar las ruedas en ruta?
Hola!! En la gasolinera, aunque me estoy pensando una bomba eléctrica que vi online..!!