Va y faire un tour ça va bien t'aider mais garde ça bien pour toi 😉 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 tinyurl.com/FA... TIKTOK : www.tiktok.com... Instagram : / fasting.minceur
Moi toute ma famille m’insulte de gros porc tu fait rien dans ta vie quand ont prend des repas de famille il disent arrête de manger tu est trop gros. J’en suis à bout…. Si il s’avais que sa me blessait énormément. Mais le pire c’est que mon tonton mon frappe tout le temps mon ventre c’est un jeux pour lui. En plus je suis pas aussi gros, je pèse 48 a 14ans Ont me dit tout le temps que j’ai des grosse fesse mais j’y peut rien je souhait vrm a personne se qui m’arrive, ça m’a complètement démoralisé, a cause de ça j’ai des complexe par tout quand j’y vais à l’école avant de me levée je baisse toujours mon pull ou je mais mon manteau pour que personne vois mes « grosse fesse » Merci de m’avoir motiver je vais maintenant essayer de me remettre en main et de perdre 8kilo
J ai 13 ans et je faid 65 et je ne suis pas gros juste un p'tit bid mdr force a toi je fais du sport et m alimente normalement pas de régime mais pas de 2 ieme assiette ou quoi et je me sent bien je peux faire 30 pompes d affilée tranquille donc tu n as pas besoin d en faire plus les gens comme ça juste évite ton tonton et le laisse pas faire dit lui quelle famille pour insulter son enfant de "gros porc" ptn
Mon gars je te connais pas mais si a 14ans tu fais 48kilos et veux aller jusqu'à 40 tu peux devenir une crevette ramolli je ne pe se pas que tu es gros
Je t’encourage mais 48 kilos c’est impossible à 14 ans en étant un homme donc sois t anorexique sois tu mens sois tu mesure 1 mètre 30 donc sois honnête avec toi même et avec les autres
@@MayassineTemplemaya ah ok mais en tout cas j ai une application qui s’appelle «Calcul d’IMC » et c’est en gros une appli ou tu met ton âge ton poids et ta taille et ça te dit si tu es en sous poid en sur poid ou normal. Du coup j’ai taper ton âge ton poids et ta taille que tu avais indiquée et ça met «Normal » donc ne t’inquiète pas tu n’es pas du tout grosse 😉
Pour perdre du poids il faut etre en déficit calorique, ce qui signifie que tu dois manger moins de calories que ce que tu dépense, donc il faut manger 2000 calories si tu brûles plus que 2000 calorie par jour.
Je pèse 31kg ( 11 ans ) et on me rabaisse car cette fille de ma classe a des plus petites cuisses que moi et les bras en taille aussi je fais 1m49 et j’essaye de perdre du gras 😢Je me sens pas assez bien dans ma peau et courage pour ceux qui le vivent
Non mais vous êtes jeunes encore, vous allez prendre de la taille. Laissez parler les autres ne faites pas attention à eux ils doivent être bêtes et jaloux. A 8 ans je pesais 40 kg et alors? Ça n'intéresse que moi, tans qu'on a la santé ce n'est pas grave, faites attention à vous en prenant soin de vous, le reste on s'en fou💁♀️🤷🏻♀️
Jeune intermittent plus une bonne hygiène alimentaire et de vie. Tout en gardant un jours de triche par semaine! Et un mental de barbar💪🏻💪🏻💪🏻 no pains no tartines!
moi ! on me dit que je suis en sur poids ! donc ..........................! mais je fais pas de sport! je prends juste des remèdes amincissantes ! ça marchera peut avec ceux qui le veulent ! mais s'il vous plait avant de prendre cela ! le conseil de votre médécin est important !
Le concept c’est que tu ne manges pas depuis 20 heures jusqu’à midi le lendemain ça normalement ça te fait perdre je crois 5 kg et si tu fais 10 minutes de sport par jour ça te fait perdre aussi5 kg (c’est ce qu’il m’est arrivé mais je ne sais pas si ce sera ton cas)
Je te corrige J'ai besoin d'aide j'ai 11ans et je pèse 62k. Ce que tu dois faire c'est de faire du sport regardé Tibo inshape mange moins inscrit toi dans un club de sport manger sain aller courir moi aussi je suis un peux gros je pèse 52kg pour 12ans
Ne jamais faire le jeûne intermittent le but dans une perte de poids cest pas de te frustré mais d'habitués ton corps avec des exercices physiques et de manger plus saint
Moi ça marche pas. Pourtant ça fais 1mois et demi que je le fais j'ai même pas perdu 1kg, je commence à perdre espoir. En plus de ça je fais du sport à côté (4h par semaine environ) peut-être mon alimentation? je sais plus quoi faire si quelqu'un pouvait m'aider. Sinon bravo à toi!
Peut-être que tu as mal calculé tes calories. Il faut enlever 200 calories à tes besoins journalier pour perdre. Par exemple si tu as un besoin de 2700 calories par jours si tu baisse à 2500 c'est suffisant. Plus de 500 en dessous c'est trop. Tu risque de ne pas perdre parceque tu ne mange pas assez. Et aussi le sport fait prendre du muscle ! Alors Peut-être que tu en fais trop. Mais prendre du muscle est top tu le vois pas sur la balance mais sur ton miroir ! Voici la chaîne d'un coach sportif qui m'a bcp aider à perdre. J'en suis à -10kg et j'ai pas fait de régimes extrême ! czcams.com/video/a8tlOVYssYI/video.htmlfeature=shared cette vidéo il parle des gens qui parfois ne perdent pas de poids car ils ne mangent pas assez. Il explique aussi comment calculer les calories et savoir combien de calories notre corps à besoin selon le sexe, taille et poids. Le liens de compteur de calories est dans la description de sa vidéo. J'espère que ça t'aidera 💪force à toi
@@la_jugerie123rapport ? Tu peux faire du cardio et acheter de la bouffe équilibrée (si tu fait les bon choix et que t’achète pas en quantité excessive c bcp moins cher )
Ne fait surtout pas ça mange tes trois repas par jours, repas équilibrés (équilibrée n'est pas que des légumes ou des fruits mais du sucre, des féculents, de la viande, des vitamines...ect à ne pas confondre ;)) et du sport quelques exercices de 5-10 minutes chaque jours feront l'affaire (pas trop intensif on y va molot y a aucun problème te presse pas il faut que ça soit quelque chose de nouveau et une partie de plaisir :)) et après tout ne dépend pas que de ton poid y a ta taille aussi et ton âge tout doit être pris en compte~. Surtout je ne fais que de le répéter mais fait ça pour toi et non pour les autres
J'ai également commencé un régime depuis 2semaines. Je souhaite perde 10kg d'ici le 1er janvier ❤. Je vais y arriver 🎉
sans sport tu vas perdre du poids très lentement même avec le régime
@@kayhanft1625non étre pasien
Moi toute ma famille m’insulte de gros porc tu fait rien dans ta vie quand ont prend des repas de famille il disent arrête de manger tu est trop gros.
J’en suis à bout…. Si il s’avais que sa me blessait énormément.
Mais le pire c’est que mon tonton mon frappe tout le temps mon ventre c’est un jeux pour lui.
En plus je suis pas aussi gros, je pèse 48 a 14ans
Ont me dit tout le temps que j’ai des grosse fesse mais j’y peut rien je souhait vrm a personne se qui m’arrive, ça m’a complètement démoralisé, a cause de ça j’ai des complexe par tout quand j’y vais à l’école avant de me levée je baisse toujours mon pull ou je mais mon manteau pour que personne vois mes « grosse fesse »
Merci de m’avoir motiver je vais maintenant essayer de me remettre en main et de perdre 8kilo
J ai 13 ans et je faid 65 et je ne suis pas gros juste un p'tit bid mdr force a toi je fais du sport et m alimente normalement pas de régime mais pas de 2 ieme assiette ou quoi et je me sent bien je peux faire 30 pompes d affilée tranquille donc tu n as pas besoin d en faire plus les gens comme ça juste évite ton tonton et le laisse pas faire dit lui quelle famille pour insulter son enfant de "gros porc" ptn
48 kg a 14 ans mec tu es tout sauf gros je te promets après jsp qu’elle taille tu fais mais t’es vraiment pas gros quoi ;-;
Mon gars je te connais pas mais si a 14ans tu fais 48kilos et veux aller jusqu'à 40 tu peux devenir une crevette ramolli je ne pe se pas que tu es gros
Je t’encourage mais 48 kilos c’est impossible à 14 ans en étant un homme donc sois t anorexique sois tu mens sois tu mesure 1 mètre 30 donc sois honnête avec toi même et avec les autres
@@simontoumi6822 je ne ment pas du tout je fait vraiment 48kilo à 14ans et je fait 1m54
Moi aussi je suis grosse et avant je me fesai harceler et j'aitait triste et voilà donc stop au harcèlement 😭😢🚫⛔
Force .
Moi aussi jsuis grosse car j'ai un métabolisme de merde je pèse 44kg pour 11ans en plus jsuis une fille et je fais 1m60
@@MayassineTemplemayamais c une taille normal ça
@@Anime-fan_25 nn prc j'ai fait une erreur je fais 1m56 pas 1m60 e
@@MayassineTemplemaya ah ok mais en tout cas j ai une application qui s’appelle «Calcul d’IMC » et c’est en gros une appli ou tu met ton âge ton poids et ta taille et ça te dit si tu es en sous poid en sur poid ou normal. Du coup j’ai taper ton âge ton poids et ta taille que tu avais indiquée et ça met «Normal » donc ne t’inquiète pas tu n’es pas du tout grosse 😉
@@MayassineTemplemaya bas meme avec 44kg 1M56 t es pas grosse t es skinny fat
Si vous vouliez perdre du poids il faut manger en dessous de 2000 calories faire du cardio et peu de musculation sans charge lourde 2-3 kg parfait
Pour perdre du poids il faut etre en déficit calorique, ce qui signifie que tu dois manger moins de calories que ce que tu dépense, donc il faut manger 2000 calories si tu brûles plus que 2000 calorie par jour.
@@HealthyLifeBody c’est ce que je dis
Incroyable j'aime trp les gens comme toi qui avoue qu'il sont gros et qui changent
Felicitation mec 👍
Je pèse 31kg ( 11 ans ) et on me rabaisse car cette fille de ma classe a des plus petites cuisses que moi et les bras en taille aussi je fais 1m49 et j’essaye de perdre du gras 😢Je me sens pas assez bien dans ma peau et courage pour ceux qui le vivent
Moi 1m61 14 ans 55kg ey je veux maigrir mais j'y arrive pas 😢😢😢
@@dynorex5138 je te conseille lappli justfit ça aide énormément
Non mais vous êtes jeunes encore, vous allez prendre de la taille. Laissez parler les autres ne faites pas attention à eux ils doivent être bêtes et jaloux. A 8 ans je pesais 40 kg et alors? Ça n'intéresse que moi, tans qu'on a la santé ce n'est pas grave, faites attention à vous en prenant soin de vous, le reste on s'en fou💁♀️🤷🏻♀️
@@ozlemsever564 merci
Jeune intermittent plus une bonne hygiène alimentaire et de vie. Tout en gardant un jours de triche par semaine!
Et un mental de barbar💪🏻💪🏻💪🏻 no pains no tartines!
Je pèse 89kg pour 1m71. J'ai pas de gros ventre juste de grosses cuisses. Je souhaite perdre 10kg d'ici le 1er janvier ❤
Bravo je suis intéressée à savoir ce que vous avez fait svp
"C'est très simple !😜" J'ai arrêté de racler un pot de Nutella par jour ! 😊
moi ! on me dit que je suis en sur poids ! donc ..........................! mais je fais pas de sport! je prends juste des remèdes amincissantes ! ça marchera peut avec ceux qui le veulent ! mais s'il vous plait avant de prendre cela ! le conseil de votre médécin est important !
Bonne évolution 😊
C un costume en silicone
Bravo, félicitations....
C du silicone
Le jour de mon anniversaire
Toute mes félicitations c'est très encouragent
Moi on me harcèle car je fait 28Kilos à 13ans
On md traite d'africain car pour eux ils sont maigre(C'est Rassiste ouuuuu)
oui c raciste
et courage
Bonsoir j’aimerais commencer pourrais-tu m’expliquer stp ? Merci
Je t'invite à regarder les autres vidéos de ma chaîne tu va comprendre 😉
Le concept c’est que tu ne manges pas depuis 20 heures jusqu’à midi le lendemain ça normalement ça te fait perdre je crois 5 kg et si tu fais 10 minutes de sport par jour ça te fait perdre aussi5 kg (c’est ce qu’il m’est arrivé mais je ne sais pas si ce sera ton cas)
@@Hamburger382 mais 5 kilos par jour où semaine
@@emmadesmarets 5 kilog par jours mdr tu crois que la vie c'est quoi ?
@@legendmma5762 nn mais les gens j'te jure dit moi que je suis conne temps que tu y est mais wsh c quois c gens de merde
25/05/2021 ///// 25/08/2021 en si peu se temp ? Bravo:D
Bravo je devrais faire pareil
C un costume en silicone regarde le coup
Bravo j'aimerais avoir ton courage
C un costume en silicone regarde le coup
Bravo comment vous avez fait envoi moi votre recette cv
Moi 25 mai 2021 j'aitait gros mais 2 ans plus tars je suis devenu musclé
Cette ete je me suis mis et ça ce voit que je perts je suis tres contente 'ed gens faites pas comment moi attender pas
Je ne suis pas trop grosse mais j'ai envie de perdre plus de poids mais j'ai peur de devenir tellement mince qu'on ne me verra plus😂😂😂
Jai besoin daide jai 11 ans et je paise 62 kilo 😢❤
Je te corrige J'ai besoin d'aide j'ai 11ans et je pèse 62k.
Ce que tu dois faire c'est de faire du sport regardé Tibo inshape mange moins inscrit toi dans un club de sport manger sain aller courir moi aussi je suis un peux gros je pèse 52kg pour 12ans
Mrc
Ne jamais faire le jeûne intermittent le but dans une perte de poids cest pas de te frustré mais d'habitués ton corps avec des exercices physiques et de manger plus saint
Moi 5 minute de musculation le matins et l’après-midi et le soire
Une minute j'ai crus que la balance était cassé. 😂😂😂
sa se fait pas
Bravo forza 💪💪💪
ki comme moi pensai q'au refrain il devait changer
Bravo mec
C un costume en silicone regarde le coup
Je fais 147 kg petit joueur.
moi je préfère boire de la bière devant la télé
Bah je veux dire avec beaucoup de volonté et moin de M&M tout le monde peux y arriver 😌
Sa se vois tu n'as jamais été en surpoids toi, si c'était si simples il y aurai pas autant de surpoids
@@Fryzixou réfléchis avant de parler tu ne peux pas connaître l'histoire des gens
Je fais 50 kilos a 10 ans
Svp faites à cause de Dieu donner moi une solution pour maigrir tout le monde rire de moi 😭😭😭
Bravo👏🏻
Moi ça marche pas. Pourtant ça fais 1mois et demi que je le fais j'ai même pas perdu 1kg, je commence à perdre espoir. En plus de ça je fais du sport à côté (4h par semaine environ) peut-être mon alimentation? je sais plus quoi faire si quelqu'un pouvait m'aider.
Sinon bravo à toi!
Réduit le sucre et le fast food ca va aller et mange des légumes et des fruits ça ira après
@@musanour7199oui et prendre des douche froide
Peut-être que tu as mal calculé tes calories. Il faut enlever 200 calories à tes besoins journalier pour perdre. Par exemple si tu as un besoin de 2700 calories par jours si tu baisse à 2500 c'est suffisant. Plus de 500 en dessous c'est trop. Tu risque de ne pas perdre parceque tu ne mange pas assez. Et aussi le sport fait prendre du muscle ! Alors Peut-être que tu en fais trop. Mais prendre du muscle est top tu le vois pas sur la balance mais sur ton miroir ! Voici la chaîne d'un coach sportif qui m'a bcp aider à perdre. J'en suis à -10kg et j'ai pas fait de régimes extrême ! czcams.com/video/a8tlOVYssYI/video.htmlfeature=shared cette vidéo il parle des gens qui parfois ne perdent pas de poids car ils ne mangent pas assez. Il explique aussi comment calculer les calories et savoir combien de calories notre corps à besoin selon le sexe, taille et poids. Le liens de compteur de calories est dans la description de sa vidéo. J'espère que ça t'aidera 💪force à toi
Bonjour un conseil pour le jeune intermittent pour perdre du poids
Ou tu va a la salle de sport et tu mange equilibrer 🤷♂️
Tout le monde a pas l'argent nécessaire
ah bon, a pas les thunes pour manger équilibrer ?
@@la_jugerie123
@@la_jugerie123rapport ? Tu peux faire du cardio et acheter de la bouffe équilibrée (si tu fait les bon choix et que t’achète pas en quantité excessive c bcp moins cher )
Je pèse 74 pour 13 ans c’est abusé😢😢
Et moi 85 pour 15 ans . Mais à ton âge de pesais entre les 73 kg. Et c'est un vrai enfer
Je suis désolé pour toi
Cool . Bravo
Moi je pèse 37kg a seulement 10ans et je me sans très mal dans ma peaux et j ai peur que l on me trete de grosse
Pourrais-tu m'expliquer comment que tu as fait
Moi je souhaite perdre du poids beaucoup car je souffre trop du surpoids
Mois je suis maigre 1m72 58kg ( dernière fois que je me suis pesé c etait entre 2 3 semaine jsp)
Explication stpl
Il s'est juste étiré vers le haut c'est tout 😂
C surtout un costume en silicone (ds les commentaire ils ont soit 9 ans ou 45 et prs comprend en plus c giga gnt)
Bravo
Pourrai tu mexplique
Bravo 😮😮😮😮
C un costume en silicone regarde le coup
Merci
[Cool]
Hoooo je suis nee le 26 mai
C’est toi le créateur de bref?
Je suis très big un grand et je vais être et je vais être mince plus mince vous pouvez m'aider
Je suis intéressé ❤
Je.pese 95 killo je voudrais être a 75 en 1 mois c'est.possible ?
Ça fais mtn deux mois que ta envoyer ce mes.. Alors? 👀
@@dadibou916 ouai j’avoue
@@dadibou916 il est mort de faim
@@allezlOMmai 😂wlh jsuis a terre
Ça avance comment du coup
Je pense que je vais me faire sauter le crâne, j'ai sommeil
Est ce que les adolescents peuvent faire le jeune intermittent
ça veut dire quoi AVI
Moi j'aimerais savoir stp
🎉
Je suis intresse
Il jeune il est musulman?
Je fait 44 kilo à 9 ans😭
C'est le poid à 2kg près normal
Je suis intéressé
😊😊😊😊
Pourquoi tu manges beaucoup tu ne manges Pas beaucoup 😂
Comment tu as fait
Moi j'aimerais être plus grosse car j'suis mince
Bonjour comment faire pour perdre du poids
explique moi alors
Le grot ventre j aimerais que sa m arrive ou js je suis fou
Comment ta fait j ai 12 ans et je pèse 73
Sa intéresse
😮😮😮😮😮😮😮
Je mange que le soir et ça marche pas
Il faut s'activer
Ne fait surtout pas ça mange tes trois repas par jours, repas équilibrés (équilibrée n'est pas que des légumes ou des fruits mais du sucre, des féculents, de la viande, des vitamines...ect à ne pas confondre ;)) et du sport quelques exercices de 5-10 minutes chaque jours feront l'affaire (pas trop intensif on y va molot y a aucun problème te presse pas il faut que ça soit quelque chose de nouveau et une partie de plaisir :)) et après tout ne dépend pas que de ton poid y a ta taille aussi et ton âge tout doit être pris en compte~. Surtout je ne fais que de le répéter mais fait ça pour toi et non pour les autres
Moi je fais 241killos
❤
😊😊
Esprique
?
Explique il voulait dire
Tous les enfants de ma classe se moque de moi😢 il me dis
Que je suis une vache merci
Pour les conseils 😊😊
Oui mais les suis pas c'est pas bien, suis plus tôt les conseils d'un réel expert
J'ai jamais la parti 2