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５１歳と１１ヵ月のおっさんですが、とても参考に成りました！アザっす😊👍️
勉強になります。
55歳のオッさんですが3種目目のダイヤモンドの腕立て伏せすると左の手のひらが痛いのですが痛くないですか？
@@user-cb6rb9ei8q コメントありがとございます😊無理にダイヤモンド作らず手の幅を狭めるだけでも効果があると思うので、やってみてください！ただ無理にはやらないようにお願い致します！
@@BURDOCK-SURF アドバイスありがとうございました！
🔥
５１歳と１１ヵ月のおっさんですが、とても参考に成りました！
アザっす😊👍️
勉強になります。
55歳のオッさんですが
3種目目のダイヤモンドの腕立て伏せすると左の手のひらが痛いのですが痛くないですか？
@@user-cb6rb9ei8q コメントありがとございます😊
無理にダイヤモンド作らず手の幅を狭めるだけでも効果があると思うので、やってみてください！
ただ無理にはやらないようにお願い致します！
@@BURDOCK-SURF
アドバイスありがとうございました！
🔥