HYPERACTIVITÉ & TCA : Comment y mettre fin ?
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- čas přidán 22. 08. 2024
- Ep. 42 - Hyperactivité & TCA : Comment y mettre fin ?
C’est un sujet que vous m’avez beaucoup demandé car malheureusement, beaucoup êtes touchés par ça !
J’ai essayé de faire le maximum de recherche pour vous donner le maximum d’éléments sur le sujet, avec tous les conseils qui m’ont aidé à me détacher de l’hyperactivité. Le but : retrouver un rapport sain à l’activité physique et ne plus y voir de lien avec ce que tu manges (et sa quantité !)
Retrouve l’épisode à l’écrit sur mon blog : norainnoflower...
Mathilde, de Norainnoflower 🌧🌷
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Bravo Mathilde. C’est toujours hyper clair et hyper maîtrisé. J’admire !
Salut Mathilde c'est Charlotte de Suisse...qui attendait avec impatience tes pensées reflexions et explications sur ce sujet. Et je ne suis pas deçue. Comme d'habitude c'est juste un énorme ouf en écoutant, extraordinaire de lucidité et tu arrives comme personne à mettre les mots sur les maux. Merci pour ce travail, ce temps et cette magnifique aide que tu apportes. D'ailleurs je pense que je vais écouter plusieurs fois ce podcast (comme les autres ;)) ça me boost et j'en ai vraiment besoin. Je te remercie du fond du cœur. ❤
Je me reconnais totalement et il faut effectivement être patient pour changer cela...Merci pour ce podcast super clair !
Je me reconnais beaucoup dans tout ça ! Tellement difficile de casser ces patterns.