علاج الإمساك | تمارين لعلاج الامساك في المنزل - Constipation
Vložit
- čas přidán 10. 09. 2024
- #Constipation is one of the well-known things that many people have, so they enter the bathroom less than normal.
I will talk to you about #constipation_treatment and the best #constipation_treatment_exercises you can do #exercises_at_home easily.
#Constipation
With you, Dr. #Ahmed_Al-Shami, a #physiotherapist, a #koura doctor, and a researcher in the science of #therapeutic nutrition.
Nutrition channel ❤️⬇️
/ @ahmedelshamy2400
Feel free to follow me on:-
My site:
drahmedelshamy...
Instagram:-
/ ahmed_shamy7
دخلت للفديو وأنا ابكي من الوجع والله مكملت التمرين طلعت للحمام بسرعة الحمدلله الحمدلله والله بالدم مجروحة ادعولي ولكم بالمثل🤲🥺
😢😢😢
والله نفسي تماما لكن مازلت ما عملت التمارين
جربي خلطة المر مع قشر الرمان تلقينها في قناة مجربات زمان الدم طلع منك لأنك عندك شرخ إلحقي نفسك
ممكن الوصفة من فضلك انا اعاني@@هيماالعابد
الله يشافيج
فعلا التمارين روعه راح الامساك من دقايق
تحكي صح والله راني نعاني 😢
المعازف وصور ذوات الأرواح حرام ومشاهدة هذي المنكرات حرام لانه مجاهرة بالمعصية
مرة اخرى جرب رياضة كرة السلة ولعبة الكولف 😅
@@minanina2771
حتى ولو جا طبيب من الأطباء يقول لكم ركوب الخيل والبغال يعالج الإسهال والامساك راح تصدقوه ؟
ما تصدقون تفاهات بعض الأطباء الي فتحو قناة
اي راح الامساك بس مشكله فجاءه يرجع
والله عضيم جربت تمريناتك وبسرعه تخلصت من لامساك مع العلم عندي امساك مدة 3ايام وليله تخلصت منه شكرا شكرا شكرا شكرا الك
بالله صحيح ؟؟؟صارلي يومين اعاني والله
@@Mmm-bt8ig جربي هاذا تمرين ينفع والله
@@user-xu5ln6mn7t يارب تفيد يارب
@@user-xu5ln6mn7t مستمره اسويه ...الله ينفع فيه
@@Mmm-bt8igصحيح الحمدلله
نصيحة من مجرب كان عندي امساك حااااااااد وعسر في الهضم شي واحد اللي نفعني وهو الحُمر باللهجة اليمنية او بلهجة ثانية التمر الهندي على الريق وادعوا لي وبعد ما بطني صارت شبة تمام اليوم الثاني صرت اعمل التمارين وعلى الريق ماء دافي مايل للحرارة كانك تشرب شاي صدقوني اكثير ارتحت ارفعوا تعليقي عشان الكل يستفيد هي نصيحة من مجرب حبيت اكتبها لكم بعد ما ارتحت التمر الهندي اللي ما يعرفه يكتب عنه بقوقل وبتعرفوه هو مفيد كثير حتى اللي عنده دود بالبطن بتخرج من ثاني يوم والكمية كاسة الماء العادية او الكمية اللي بتقدروا عليها وللعلم اكثر من ثلاث ايام مو كويس لانه فعااااال اول ما تحسوا انكم اخرجتوا شوية بالحمام وقفوا التمر الهندي وابدئوا بالماء الدافي والله يعافي الجميع دعواتكم لي باللي بنفسي يصير
كيف طريقة
..
..
..
..
المشمش المجفف ممتاز لعلاج الامساك تاكل عشر حبات من المشمش المجفف قبل النوم وعشره على الريق وإذا كان امساك قوي اكل اكثر من عشر حبات عن تجربه اتكلم جربو المشمش المجفف
صدق؟
صحيح كلامك هذا ما قاله طبيبي
@@michamimaوهل راح الامساك ؟
التمارين فادتني شكرا دكتور يديك العافيه🌸 انا مريضة سرطان و اخذ علاج كيماوي و بسببه اعاني من الامساك دعواتكم بالشفاء العاجل🤲🏼
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته استغفر الله العظيم واتوب اليه
اقسم بالله العلي العظيم ان كنت اعاني من لامساك بسب وصفتك يدكتور رحت الحمام وخرج شكرآ يدكتور
وَأذكر رَبّك إذا نسِيت ﴾
• أستغفرالله ♡
• سبحان الله ♡
• الحمدلله ♡
• لا إله إلا الله ♡
• الله أكبر ♡
• لاحول ولاقوة إلا بالله
اشكرك من اعماق قلبي فعلا، عملت التمارين وبعد دقائق اختفى الامساك والحمد لله،جربوها كنت 😢 من بعد وليت😊🎉😂❤
معالجة الامساك ليس بالتمارين والخزعبلات لان الامساك ليس مرض وانما عرض من الاعراض نتيجة لعدة أسباب صحية ومعالجة هذه الاسباب الصحية هي التي تعالج من الامساك
في معظم الحالات يجب التقليل من تناول اللحوم والتقيد بالاكل الصحي وشرب الماء والحركة
@@mouraddarom3053ب
يعني خلص تعالجت من الامساك ولا رجع ثاني ؟
@@user-oi4vm6sm1v الحمد لله ساعدتني التمارين،ولكن لازم نظام غذائي صحي مع الإكثار من شرب الماء
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضاء نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته كلما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون
اسأل الله ان يرزقك ويريح قلبك
كنت مُدمر نفسياً بسبب الامساك وكنت سبباً في استراحتي جزاك الله خير الجزاء
شحال تبعتيهم؟
@@khotwa-5336
الدوا راه عندك فالدار بلا ماتبعي الأكاذيب تاع الطبيب كلشي كذوب من أجل جلب المشاهدات
بغيتي الدواء كل صباح شربي واحد كأس كبير دافي تاع الحليب على الريق ، وعندك حتى زيت الزيتون والزيتون ضد الإمساك
ملعقتين زيت الزيتون الاصلي مع ربع كوب ماي على الريق تحل المشكله. وممكن تكرار الشرب خلال اليوم مثلاً بعد الغدا
المعازف وصور ذوات الأرواح حرام ومشاهدة هذي المنكرات حرام لانه مجاهرة بالمعصية
علاج الامساك هو فاكهة كيوي اقسم بالله العظيم واحدة او اتنين و الله مجربة متحتاج لا طبيب لا دواء فاكهة كيوي اللهم اشهد اني قد بلغت
@@abderrahimallemagne5707لم تعمل نتيجة معي
ممكن يكون كسل فى الامعاء،فى الوصفة دى مش هتنفع
افضل حاجة الحجامة الحجامة
انا اعاني من القلون ولله كتير صعب فيني امساك طول الوقت مع دم دعواتكم بشفاء لي و لكم بالمثل 🩷☹️
الله يشفينا جميعا يارب
اخذي دافلون لوقف الدم
@@user-nr5dp6ok7s شكرا❤️
@@user-nr5dp6ok7s هل توجد فيه تحاميل ل انني مريضة بالقلون و قولوني لا يتحمل الدواء بعد
الله يشفيني ويشفيك من القولون وضيق في التنفس
دكتورر ما اعرف شنو اقول بحقك انته وردههه كان عندي امساك حاددد جدااااا وسويت التمارين وره ربع ساعه رحت للحمام وبكل سهوله اشكركككك
الحلف بغير الله شرك
الماء الدافئ وعدم اكل النشويات و اكل الخضروات و الفواكه نتيجة روعة و الحمد لله
الم شديد نقص الحديد
@@sauxi4659ما فهمت
اللهم ارزق الدكتور فرحة لن توصف
🤲
الله يجازيك خير ويوفقك 🤲🏻 فعلا جربتها ونجحت ١٠٠٪
ادعيلي يروحلي لإمساك أنا فيني امساك لمدة شهرين
انا عندي امساك حاد لدرجه بيطلع لي دم 😭💔 ادعولي بالشفاء
يا اختي شرب الماء بي كترا
الامساك هو صاحب المشاكل وحتى الاسهال الله يشافينا يارب😢😢😢
@@user-ud2te9bs5o آميين اختي ❤❤😭
@@adam-fs8ir بشربو على طول اليوم بس مافي نتيجة 😓
رياضة و اكل الخبز القمح
خذ النصيحه مني انا كان عندي امساك الحين شربت 5 كاسات مويه و سويت الرياضه اللي ف المقطع و الحمدالله الحين تمام 👌🏾
امساك يعني صعوبه خروج البراز مع دم
@@hkhhk.77نعم 👍🏻
هل تعالجت اخي؟
الحمد لله* هكذا تكتب صحيحة بدون الالف لان مع الاف يتغير المعنى اخي
الله يجزاك الف خير يادكتور التمارين والله والذي نفسي بيده انها نفعت معي وكنت اعاني من عدم الاخراج ل٣ ساعات التمرين الثاني طبقته فقط وتمت العملية ب اقل من ١٥ دقيقه 🙏🏻
فعلا؟🤠
و كان في الم ؟
@@chouchouth6627 اي والله اذكر كنت اصبر على ي الشغله بس وقتها ذاك الللم خلاني ابحث واكتب لكم افيدكم.
@@chouchouth6627لابد من ألألم إذا كنت/ي متاخر/ة في دخول الحمام مثلا٧ ايام
جزاك الله خيرا دكتور والله سويت التمارين وتعالجت رحم الله والديك و جزاك الله خيرا 💛😢
شكرا يا دكتور والله صار معي امساك من ٣ تقريبا عملت التمارين وزبطط انصح الجميع يعمل التمارين
صح ؟؟
الله يجزيك مليون خير يا رب انا صارلي اسبوعين بعاني من الإمساك و خلال دقايق تخلصت من المشكلة بعد التمارين ،، شكرا من القلب 🩷
شكرا دكتور نفعتني هواي سويت بس التمارين وراح الامساك الله يوفقك يارب🤲
اخر تمرين مريح 😭 الله يجزاك خير ويجعلك من اهل الجنة
يارب اشفيني من امراض القولون كلها
ياررب
جزاك الله خيرا
الفيديو اجا بوقته اشكرك جزيل الشكر
الأمساك شي كتير صعب صرت خاف أدخل الحمام او أكل شي كل يوم كنت أبكي عن جد بتمنى للكل الشفاء ❤❤❤❤
امين يارب
جربي الملينات اللي بقول لك وشوف وش يناسبك فيها
١)ماء دافي على الريق مع ملعقه عسل
٢) حليب ماعز دافي مع عسل
٣) عصير شمندر
٤) عصير كرفس
٥) ملعقه زيت زيتون قبل النوم وملعقه زيت جوز هند قبل النوم
٦) ماء دافي مع عسل مع ملعقه نخاله
ابعدي عن القهوه نصيحه تراه تجيب الامساج
للامساك اشربي حليب بارد
اواعملي به عصير حليب مع أي فاكهة عن تجربة
اشربي بدور الكثان بالماء
توجد فاكهة سوداء مجففة تزيل الامساك
في المغرب نسميها برقوق مجفف
او دواء في الصيدلية اسمه فلاجيل مجرب
الله يشفي الجميع
سوي اشعة او مفراس لقولونك ممكن يكون عندك تشوه او مشكلة
الله يبارك فيك طبقت التمرين وتمت العملية في خمس دقايق
كم يوم عملت تمارين لشفاء
بارك الله فيك وآلله يرحم والديك اني درت التمارين بعد نص ساعة الحمدلله الامور مشت❤❤
شكرا ي دكتور الله يجزاك بالجنه بعد التمارين بخمس دقايق رحت الحمام الحمدلله يارب بعد امساك دام ٣ساعات
٣ساعات ايه هو انا ٥ ايام
جزاك الله خير دكتو والله يوفقك دنيا واخره شكرا يعني ماعرف شلون ارجعلك هذا المعروف يعني على طول من خلصت التمارين رحت للحمام شكراااا💗✨✨🌼
الشفاء لاهو من الخضروات ولا الفواكه الشفاء بيد الله سبحانه وتعالى
بس لازم الفعل بالاسباب
اي اكيد بس الاكل له دو كبير
ادعولي انا عمري ١٣ و صغيره و من صغيري عندي امساك صار لي ٦ ايام عندي الامساك و مش عارفه اعمل حاجه و عندي اختبارات الله يسعدكم ادعولي
كوبين ماء دافئ الصبح على معدة فارغة بعد ساعة تناولي إفطارك ،و الغداء مع زيت الزيتون
ربنا يشفيكي ويعافيكي
زيت زيتون عل ريق كل يوم مجراب
جربي خبز الشعير بقشورة قيل مجرب
التلبينة بعد زينه
ماء ساخن على رشفات ..و ليس دافئ .. السخونة اللي بنتحملها .. رائع مجرب من قبل أكتر من شخص .. كلام دكتورة متخصصة في الطب البديل
والله شكد استفاديت من تمارين الضهر منك يادكتور وياريت هاي المرة تنجح معي معلوماتك ألف شكر ربي يزيد علمك
الحمدلله ثم الف شكر يادكتور جزاك الله خير الجزاء
ربنا ينفع بحضرنك يا دكتور
والقراصيا المنقوعه علي الريق لها اثر طيب جدا بفضل االه
لازم تكون منقوعه ولا تتاكل كده لوحدها عادي
بارك الله فيك
فعلا تمارين جد مفيدة ساعدتني اتخلص من الام البطن
طبعاً اني ابد ما اصدك بهذي التمارين بس والله سويته و ضليت امشي وره التمارين و دخلت الحمام بس شي بسيط و الحمد لله اذا واحد كل يوم يسويه بسيطه
ربنا يبارك فيك و يراضيك و يسهلك الحال و في احسن حال ❤❤
يجماعه انا جالي الامساك فوق ال٢٠مره ادعولي دعا الغريب مستجاب
الله يشفيك ايش صار معك الان؟
شفتيك الله وعفاكي
انا صامل معي شهر من بدت الدراسه
الله يشفيك
@@nPloh هاه زانت امورك ؟؟
تمارين تساعد معالجة الإمساك وكل تمرينة بالتثبيت 20ثانية دوم الشعور بالألم
ملحوظة // فى تناول الألياف على هيئة حبوب او أكل يفضل تحت إشراف الطبيب..
شكرا لك سويت الأمساك 😭😭😭😭😭😭😭😭😭 والله كأني فزت بكأس العالم والله انبسطت الله يسعدك دنيا ولا إخره
شنو تقصد مافهمت
شكرا دكتور سويت التمارين بعد نصف ساعة ذهبت للحمام ❤
صدق؟
يعني فعلا مفيده ممكن جواب
ربنا يخليك نجحت ❤❤❤
بارك الله فيك دكتور متابعتك من العراق❤دكتور انته راقي
الانسان الطبيعي لازم كل يوم يفضي امعائه من السموم كل يوم
معناتو انا مو طبيعي انا كل يومين مرا ومرات اطول وبصعوبة
@@maimai-of2dt شوف حلقه دكتور كريم علي عن الامساك
@@maimai-of2dt بشر راح الامساك ؟ إيش سويت ؟
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته .
شكراً جزيلاً أستاذ .
🎉 شكرا على تمرين دخلت فضل الله ثم انت
2 كؤوس ماء صباحا قبل الإفطار بنصف ساعة كل يوم : مجرب.....
شكرا جزيلاً ساعدتني 😭🦋🦋.
الف شكر لحضرتك دكتور
ربنا يكرمك ويوفقك يارب العالمين والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين ♥️👍
وي
عليه افضل الصلاة والسلام
عليه أفضل الصلاة واذكى السلام ❤❤❤❤
الله ينطيك العافية دكتور❤️
مشكور على هذه المعلومات القيمة
جزاك الله كل خير❤
جزاك الله خيرا يادكتور احسنت
ربنا يبارك خدمتك ياقدس ابونا ويدوم خدمتك
يارجال من طلعنا على الدنيا ناكل خضروات وفواكه ولا استفدنا ... لازال الامساك موجود
شرب الماء بكثرة هو الحل .. و ايضا ملعقة زيت زيتون صباحا و ملعقة قبل النوم
افضل وصفة ممكن اقولها لك عن تجربة توقف عن أكل المعجنات(الدقيق) مع ان الموضوع صعب ويحتاج جهاد لكن راح تدعي لي بالخير ، توقف فقط عن أكل اي شيء مصنوع من الدقيق و القمح والعجين وسوف تتخلص من موضوع الإمساك نهائياً بإذن الله و أيضاً سينقص وزنك .
كلامك صحيح
@@milou5212 عز العقل
@@MegaVoiceTube اي انا لما ابطل الخبز الابيض والطحين الابيض برتاح الكولون
جزاك الله خير اجتنب وضع المؤثرات الموسيقية في فيديوهاتك
اللهم نسألك العفو والعافيه في الدنيا والاخرة اللهم امين
جزاكم الله خير
جزاك الله كل خير في الدنيا والآخرة
انا عملت. والحمد لله ظبطت مع شرب الماء الكثير
شكرا جزيلا معلومات مفيدة شفى الله الجميع
شكرا دكتور على نصائحك
جزاك الله خير بإذن الله أطبقها
متى أفضل وقت لعملها قبل الاكل والا بعد الاكل ؟
ربي يسعدك والله من بعد التمارين دخلت الحمام شكرآ لك
الصراحة ارتاحية من الوجع وأن شاءلله ربنا يشافينا ويعافينا
بارك الله فيك اخي الكريم حفظك الله ورعاك ♥
جزاك الله خيرا شكرا لك🌹🌹
جزاك الله خيرآ يا دكتور التمرين كتير مفيد
يا دكتور تمرين ينفع للحوامل الله يخليك
جربت فقط الحركات جابت نتيجة فالفور شكرا
حلوه جدا بجد وبتساعد عن تجربه
بعد التمارين كم وقت اعطتكي نتيجة
جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم
عايز تتخلص من الامساك اكل كل يوم زيت الزيتون بدل الزيت العادي وكثر فيه شويه في الاكل راح تشوف بعد فتره كل يوم تروح للحمام فأكيد يعتمد على اكلك اذا كنت تاكل كويس
جزاك الله خير ويرحم الله ولديك نفع معايه
اللهم اشفي كل مريض 🤕
التين المجفف والسمسم قبل النوم وعند الاستيقاظ مفيد باذن الله. وإذا أمكن إراحة الأمعاء من جميع المخبوزات ولو لفترة قصيرة ثلاثه ايام مثلا
من فضلك السمسم يكون محمر وطريقة هل يأكل عادي لوحده أو يخلط مع شيء
جزاك الله خيرا وجعله فى ميزان حسناتك يارب العالمين ياإبنى
حقيقي انا مش عارفه اشكرك ازاي يا دكتور انا كنت بعاني من الامساك بعد التمرين والله العظيم مكملتش دقيقه دخلت الحمام
بارك الله فيك
تمارين جيده وأيضا اكل موز يوميا وحده صباحا الخروج يطلع زبد
العكس الموز يقصح البطن
جزاك الله خير يا دكتور❤
ربنا يبارك فيك فعلا انا عملت كل التمارين والنتيجة فعلا كانت جيدة
اختي السلام وعليكم انا اليوم دخلت للحمام لاكن بصعوبة وبراز قليل هل هاذا امساك؟ مع اني مصاب بقولون عصبي وبس كان يجيني اسهال وادخل مرتين بليوم الحمام بس هلق مادخلت
@@sherak6117على ريق ملعقة ليمون مع زيت زيتون.
@@sherak6117 اذا تحس لسا في براز لم يخرج ف نعم هذا امساك بس. لكن اذا تحس نفسك فرغت ف لا طبيعي
د احمد...من فضلك ...عاوز تمارين ل علاج البواسير وتقوية العضلات المسؤلة
هل العضلات المسؤولة أصبحت ضعيفة لديك
يارب شافي كل مريض
حتى العبادة إذا منعنا منها فحساب عند الله من عاد لي وليا ادانته بالحرب
وما خلقت الجن والإنس إلا ليعبدون 😢😢😢😢
شكرا دكتور جربتها وجابت نتيجة في دقايق
من هو الدكتور? وماذا قال.???
@@ibrahimelagramy2235 قصدها الدكتور الي في الفيديو
الحمدلله من تمرنت صرت زين الحمدلله على كل حال
شكرا على هذه المعلومات القيمة وجزاكم الله خير و زادكم من فضله
الله يسعدك ياشيخ
يعطيك الف عافيه يدكتور صدق اسفتدت كثير 🤍
يا جماعه أسهل طريقة لعلاج الامساك بدل كل التمرينات اللى فى الفيديو ده (نقطتين تعملهم= تعالجج من الامساك) 1-شرب مياه دافئه(لا ساخنه جدا) + تدليك خفيف باليدين للبطن بالكااامل -- خلال ثوانى : ستدخل الحمام وتفرّغ كامل الجهاز الهضمى من النفايات
صح بس هيدا مش حل دائم واحنا بدنا حل دائم
@@patika_paty تغيير النظام فب حياتك من رياضة واكل صحي هذا الحل الدائم
@@patika_paty الحمد لله أني وجدت الحل للإمساك المزمن. الامساك سببه لي الغدة الدرقية النشيطة. اخر و احسن ما جربت هو أكل خبز القمح بالخميرة البلدية. اكله يوميا و لم اعاني بعدها من الامساك و لله الحمد. أتمنى أن يعلم الناس بهذا الدواء و يرتاحوا من الامساك المزمن. على اليوتيوب توجد فيديوهات عن الخميرة البلدية و كيفية تحضير الخبز. و الخميرة البلدية لها منافع صحية كتيرة كزيادة المناعة و زيادة امتصاص الحديد... الخ. لكل داء دواء.
@@almnoor6209 ٥
دكتور ما هو أحسن وقت لهذه التمارين وكم مرة في اليوم
اللحوم المصنعه والوجبات السريعه والعجائن هي المسبب الاول للامساك
بارك الله بيك معلومة مفيده الله يكثر من مثالك
بارك الله فيك
بطل شرب الشاي والحليب والمواد الغازيه وطبعا القهوه واذا ما بطلت قهوه خليها مره في اليوم. وامورك انشاء الله تتحسن جدا.
بتمنى الي عم يقولواا جربوها و نجحت معهم يكونوا عنجد بيحكوا مو مزح لأنو مافهمت كيف حركات هيك تساعد للأمساك الي نجحت معه وماعاد يعاني من الإمساك يحكيلي شو عمل بضبط بليز 💗
شكرا جزيلا على هاذ المعلومة القيمة