MEALPREP śniadań proste wegańskie śniadania na zapas
Vložit
- čas přidán 28. 07. 2024
- Film został nagrany kilka tygodni temu, wrzucam dziś, bo wiem, ze gotowanie to dla wielu osób tez super forma zadbania o siebie, odstresowanie się.
WAŻNE - robimy Helfikową zbiórkę na pomoc Ukrainie - możesz wpłacić dowolną kwotę na wsparcie Ukrainy i w prezencie otrzymasz Helfikowy e-book z przepisami na obiady 👉🏻 www.siepomaga.pl/helfik
Przychodzę dziś z propozycjami na mealprepowe śniadania, dzięki którym zaoszczędzisz czas rano i możesz go spożytkować na dłuższy sen! Poznaj przepisy na mealprep śniadań. Proste wegańskie śniadania na zapas!
📚 Pobierz darmowy e-book "Przewodnik po MEALPREPIE - 12 praktycznych porad, z którymi prosto i bezpiecznie zrobisz domową dietę pudełkową!” 👉🏻 bit.ly/3jdCWvR 👈🏻
♡ Pytanie: Czy masz jakieś sprawdzone przepisy na mealprepowe śniadania?
♡ Dziękuję, że jesteś!
►► IG / healthyomnomnom ♡♡ wpadnij po zakulisowe nagrania, ankiety, zapowiedzi filmów i wiele więcej!
► TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij! ♡
♡ SUBSKRYBUJ po więcej! ♡
0:00 Wstęp
0:36 Tofucznica we wrapie
3:15 Szakszuka z cukinią i tofu
6:50 Czekolada granola z nutką chili z patelni
7:13 Placuszki - pancake
8:16 Owsianki nocne
---------------------
PRZEPISY NA PROSTE WEGANSKIE ŚNIADANIA NA ZAPAS:
👉 TOFUCZNICA WE WRAPIE - healthyomnomnom.pl/przepisy/t...
👉 SZAKSZUKA Z CUKINIĄ I TOFU - healthyomnomnom.pl/przepisy/s...
👉 CZEKOLADOWA GRANOLA Z NUTKĄ CHILI Z PATELNI - healthyomnomnom.pl/przepisy/c...
👉 PLACUSZKI OWSIANE Z FASOLĄ I TRUSKAWKAMI - healthyomnomnom.pl/przepisy/p...
👉 PANCAKE Z TRUSKAWKAMI I FASOLĄ - healthyomnomnom.pl/przepisy/p...
👉 OWSIANKI NOCNE - healthyomnomnom.pl/tag-przepi...
-------------------------------
► Zrobiłaś? Podziel się zdjęciem i oznacz mnie! Będzie mi mega mega miło! ♡ ♡ ♡
----------
Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj:
● ZDROWE OBIADY: bit.ly/2ZWwpfO
● ZDROWE ŚNIADANIA: bit.ly/38IFoFi
● ZDROWE DESERY: bit.ly/2Z9SXdY
● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA: bit.ly/30rD5T8
● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA: bit.ly/2B3WRbX
--------
Zostań na dłużej!
Healthy Omnomnom
Film został nagrany kilka tygodni temu, wrzucam dziś, bo wiem, ze gotowanie to dla wielu osób tez super forma zadbania o siebie, odstresowanie się. 💙💛WAŻNE - robimy Helfikowa zbiórkę na pomoc Ukrainie - możesz wpłacić dowolna kwotę na wsparcie Ukrainy i w prezencie otrzymasz Helfikowy eBook z przepisami na obiady - www.siepomaga.pl/helfik
Irenko, przede wszystkim wielkie brawa dla Ciebie za e-book charytatywny dla Ukrainy 💙💛 już kilka lat Cię oglądam i bardzo Cię lubię i szanuję 🌹
Dziękuje kochana! To mega super że razem możemy robić tyle dobrego!
Irena w tym odcinku chyba miała smaka na ciecierzycę xD tofucznicę też raz przypadkiem nazwałaś ciecierzycą xD
Super odcinek, super inicjatywa z ebookiem, ja już wpłaciłam datek
Kochana Irenko ❤️ dziękuję że ratujesz moje studenckie życie, ekspresowe życie na praktykach i że nie kończe na dyżurach ze snikersem tylko z pełnowartościowym posiłkiem ❤️ Dziękuję za miłość do znienawidzonych wcześniej oliwek, fasolki czy buraka, jak widać można je wkraść w posiłek i będzie smakowało ❤️ pozdrawiam cieplutko, robisz wspaniałą robotę ❤️
A tak mi się nie chciało na jutro śniadania do pracy ogarniać, a tu proszę 😊 jednak zrobię 😉 p.s. zakupiłam ebooka, dzisiaj patrzę kwota jaką uzbierała Helfikowa rodzinka i kurde łezka mi się zakręciła. Zawsze chętnie wspieram Twoje akcje, bo są potrzebne, a dobre czyny trzeba powielać 👏 brawo Irena 🇺🇦
Niesamowicie mi zaimponowalas tym, ze wykazalas inicjatywe i przekazujesz srodki z ebooka na cele charytatywne! Promyczek slonca w te ciemne dni :) Pozdrawiam Cie serdecznie i dziekuje za content, ktory tworzysz!
Właśnie takiego filmu potrzebowałam, spadł mi z nieba ❤
Ja działam charytatywnie z doskoku. Wspieram dziewczyny z pracy (z UA) i dzisiaj kierowałam ludzi na autobus. Nie stać mnie na zbiórki, to tak pomagam
Film jak znalazł bo ostatnio mam tak mało czasu, że zastanawiam się czy nie zaoszczędzić go na oddychaniu haha
Szukałam pomysłu na śniadania, super pomysły na pewno wypróbuje 🙃
w końcu kanał dla mnie
Bem massa esse material!
lhe desejo muita sorte com o seu canal!
Witam czy mogłaś byś zrobić filmik o kawie zbożowej ? ❤️
Po odcinku z Kanady pokazałam mamie to z czosnkiem i była w szoku XD
Czy pankejki można odgrzać na patelni? Jeśli tak, to na suchej czy z dodatkiem wody? (Stawiałabym na to drugie, bo chyba z mikrofali rzeczy wychodzą wilgotniejsze)
PS: ciecierzyca była i zamiast cukinii, i zamiast tofucznicy 😅
💙💛
Co to znaczy mealprepowac?!
Gotować na zapas :)
Przepisy super ale osobiście razi mnie określenie ‚tofucznica’. Nie ma to nic wspólnego z oryginalnym daniem, więc czemu na siłę to jest tak nazywane. To jest zwykłe pokruszone tofu z warzywami/grzybami.
A co ma wspólnego polędwica łososiowa z łososiem czy hot dog z psem? Dlaczego na jedzenie zrobione z mięsa też się wymyśla specjalne nazwy? Np. parówka to po prostu zwykłe zmielone zwłoki zwierząt.
@@pozegnaniezmorzem4081 dotykasz dwóch różnych rzeczy, Hot dog wziął się od tego że parówka przypominała jamnika, gołąbki np przypominają ptaki ale tutaj chodzi o nazywanie jednych dań innymi. Tak samo jak burgery sojowe czy smalczyk wegański. Co do zwłok to już nawet nie skomentuje i pozdrawiam serdecznie!
P.s polędwica łosiosiowa nie ma nic z łososiem bo wzieła się od koloru tego mięsa i wędliny a nie od ryby ;)
@@gosiajeee dosłownie psujesz tutaj swoje marudzenie. Tofucznica, bo przypomina wyglądem jajecznicę. Tak jak hot dog przypomina jamnika itp :)
Przepisy mega :) Ale takie małe "ALE"... Może wrzuć czasem jakieś "niewegańskie" przepisy. Skoro jesteś magistrem dietetyki to pewnie wiesz, że produkty zwierzęce w naszej diecie powinny być obecne
niekoniecznie powinny, mozna sobie spokojnie bez nich poradzic dostarczajac sobie przy tym wszystkich wartosci odzywczych, a wydaje mi sie ze autorka jest po prostu weganka:)
Chciałabym zauważyć, że kanał jest w tematyce wegańskiej i skierowany głównie do wegan więc nie widzę powodu do wrzucania „niewegańskich” przepisów
Skoro jest magistrem dietetyki i nie spożywa mięsa to wie co robi i wie co jest dla niej zdrowe. I nie, nie trzeba jeść produktów odzwierzęcych, jest na to mnóstwo badań.
Jesteś w błędzie. Nie powinny.