2. 안녕하세요. 예방치의학을 전공한 치과의사이자, 닥터노아의 공동대표인 박근우 입니다. 산성을 띠는 식품들 (콜라, 사이다 or 신맛이 나는 과일)을 먹고 바로 양치하는 것은 치면(enamel layer)을 손상시킬 수 있어 다소 위험합니다. 그러나 양치없이, 20분이나 방치해두는 것 역시 구강내 세균증식을 만들고, 양치 습관을 나쁘게 만들 가능성이 높기 때문에 추천하지 않습니다. 산성을 띠는 식품들을 섭취 후, (중화를 목적으로) 물로 입안을 충분히 행구거나 마신 후, 바로 양치하는 것을 저는 추천합니다. 라고 답변 주셧습니다.
영상을 너무 늦게봤네요. 지금 질문을 남갸도 원장님이 답을 주실까요... 가글을 하면 입속 세균 뿐 아니라 유익균도 죽이기 때문에 안좋다는 글을 봤었거든요. 가글 자주하면 구강세균 유익군 다 죽은 자리에 뭔가 더 나쁜게 생겨난다고 그랬던 것 같아요. 여기에 이어서 구강유산균 섭취를 권장하는 내용이 이어지던데요... 이거 맞는 말일까요? 1. 가글 자주 해도 구강내 유익균이 죽는 단점 깉은건 없는걸까요? 2. 구강유산균 섭취는 권장하시나요?
안녕하세요. 예방치의학을 전공한 치과의사이자, 닥터노아의 공동대표인 박근우 입니다. 만약 알코올 함량이 소주보다 높아, 99.99% 입안을 살균한다고 광고하는 기존 가글을 너무 자주, 오랫동안 사용한다면, 우려하시는 유익균 파괴의 문제가 일어날 가능성이 있다고 생각합니다. 그러나 저희 야호 농축가글의 사용은 살균이 아니라, (세균증식을 막기 위해) 음식물 잔사를 효과적으로 제거하도록 돕는 청소에 가깝습니다. 따라서 야호 농축가글의 경우는 구강내 유익균 파괴의 걱정을 하지 않으셔도 됩니다. 또한 건강한 관리(청소)는 구강유산균의 섭취보다 더 지속가능한 정상세균총(normal flora)을 만듭니다. 따라서 적절한 방법으로 구강 건강관리가 되는 상황이라면, 구강유산균의 섭취가 꼭 필요하다고 생각하지는 않습니다. 감사합니다. 이렇게 딥변 주셧어요~
1. 안녕하세요. 예방치의학을 전공한 치과의사이자, 닥터노아의 공동대표인 박근우 입니다. 정상적인 수준의 양치질로는 양치 횟수가 한 두 번 더 늘어난다고, 잇몸이 망가질 가능성은 거의 없습니다. 하루에 세수를 두 번하다가 세 번 한다 해도 괜찮은 것 처럼요. 크게 걱정하지 않으셔도 괜찮을 것 같습니다. 라고 답변 주셧습니다
감사합니다! 저또한 명확한 방향성을 얻은거같아 로운맘님께 감사드립니다😊
육아에 모든 부분부분에 방향성만 있어도 마음이 힌결 여유로워 지는 것 같아요. 의사선생님과 인터뷰 하며 아하~ 하는 깨달음이 많았는데 로망수도 저와 같이 이 인타뷰에서 필요한 부분 마음에 잘 담아가시길 바라는 마음입니다^^
궁금한게 있습니다. 최근 검색한 기사에 의하면 사과나 귤같은 산성이 있는 과일등을 먹으면 입안이 산성화되어있어서 바로 양치를 하면 오히려 안좋다고, 그래서 이런과일들 먹은뒤엔 물로 입안 헹구고 20분정도 후에 양치하기를 권하던데 이경우엔 어떻하나요?
2. 안녕하세요. 예방치의학을 전공한 치과의사이자, 닥터노아의 공동대표인 박근우 입니다. 산성을 띠는 식품들 (콜라, 사이다 or 신맛이 나는 과일)을 먹고 바로 양치하는 것은 치면(enamel layer)을 손상시킬 수 있어 다소 위험합니다. 그러나 양치없이, 20분이나 방치해두는 것 역시 구강내 세균증식을 만들고, 양치 습관을 나쁘게 만들 가능성이 높기 때문에 추천하지 않습니다. 산성을 띠는 식품들을 섭취 후, (중화를 목적으로) 물로 입안을 충분히 행구거나 마신 후, 바로 양치하는 것을 저는 추천합니다.
라고 답변 주셧습니다.
영상을 너무 늦게봤네요. 지금 질문을 남갸도 원장님이 답을 주실까요...
가글을 하면 입속 세균 뿐 아니라 유익균도 죽이기 때문에 안좋다는 글을 봤었거든요. 가글 자주하면 구강세균 유익군 다 죽은 자리에 뭔가 더 나쁜게 생겨난다고 그랬던 것 같아요. 여기에 이어서 구강유산균 섭취를 권장하는 내용이 이어지던데요... 이거 맞는 말일까요?
1. 가글 자주 해도 구강내 유익균이 죽는 단점 깉은건 없는걸까요?
2. 구강유산균 섭취는 권장하시나요?
안녕하세요. 예방치의학을 전공한 치과의사이자, 닥터노아의 공동대표인 박근우 입니다. 만약 알코올 함량이 소주보다 높아, 99.99% 입안을 살균한다고 광고하는 기존 가글을 너무 자주, 오랫동안 사용한다면, 우려하시는 유익균 파괴의 문제가 일어날 가능성이 있다고 생각합니다. 그러나 저희 야호 농축가글의 사용은 살균이 아니라, (세균증식을 막기 위해) 음식물 잔사를 효과적으로 제거하도록 돕는 청소에 가깝습니다. 따라서 야호 농축가글의 경우는 구강내 유익균 파괴의 걱정을 하지 않으셔도 됩니다. 또한 건강한 관리(청소)는 구강유산균의 섭취보다 더 지속가능한 정상세균총(normal flora)을 만듭니다. 따라서 적절한 방법으로 구강 건강관리가 되는 상황이라면, 구강유산균의 섭취가 꼭 필요하다고 생각하지는 않습니다. 감사합니다.
이렇게 딥변 주셧어요~
너무 자주 양치질을 하면 잇몸에 안좋다고 알고있는데 아침에 일어나자마자 닦고 아침식사후 또 닦아도 잇몸이 괜찮을까요?
1. 안녕하세요. 예방치의학을 전공한 치과의사이자, 닥터노아의 공동대표인 박근우 입니다. 정상적인 수준의 양치질로는 양치 횟수가 한 두 번 더 늘어난다고, 잇몸이 망가질 가능성은 거의 없습니다. 하루에 세수를 두 번하다가 세 번 한다 해도 괜찮은 것 처럼요. 크게 걱정하지 않으셔도 괜찮을 것 같습니다.
라고 답변 주셧습니다
아침엔 그래서 물가글만 잘해도 괜찮은거 같아요!
물 가글 충분히 하고 음식물 먹고 양치 하는걸로요