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良い情報の紹介ありがたいです。
コーヒーはうすめのブラックを よくのみます 健康に注意して無理せずがんばってほしいです
飲むタイミング、健康の理由だけじゃなく、キスの前も…って教えてくれる幹弥、やっぱり好き💕
可愛いよね💕
少し前まではドリップコーヒーを気軽に飲むのはなかなか難しかったけど今はおいしいドリップコーヒーがコンビニで買えるから最高
やっぱり、自宅で挽きたてドリップが至高ですね。安くて毎日楽しめるいい趣味だしズボラの方は豆も引いてくれる全自動マシンおすすめ。普通に美味しい
勉強になりました！ありがとうございました。
わかりやすいし、納得できるし、押しが強くない説明でさらにさらにコーヒーが美味しく飲めそうです、👏
コーヒー好きなので解説ありがとうございます😊幹也先生の解説はわかりやすいし、医学的に根拠のある情報なので凄くタメになります！運動の前にコーヒー飲んだらメッチャ汗かくな〜って思ってました💦やっぱり運動の前に飲むといいんですね〜キスの前のくだり笑いました😂幹也先生は真面目な医学的な話からそっち系まで幅広く解説してくれるので好きです🥰
健康を意識するとして、缶コーヒーならなにがおすすめですか？
ブラックコーヒーを毎日飲んでる貴重な情報ありがとうございます。
コーヒー好きですが、ものによってはカフェインに過敏に反応してしまいます。先生の解説、わかりやすくて有り難いです。不眠気味なので、玄米コーヒー、たんぽぽコーヒー等、物足りないですが、そちらにします。
コーヒー大好きなので、とても参考になりました。ありがとうございます。「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」で紹介されている完全無欠コーヒーを朝食代わりに摂るのはおすすめですか？グラスフェッドのギーとブレインオクタンオイルを撹拌させたドリップコーヒーを毎朝飲んでいますが、英語圏のサイトでは、ギーもMCTオイルも飽和脂肪酸なので摂りすぎは体に良くないという記事も見かけるので質問です。
コーヒー好きです！今は正午を過ぎたらデカフェのインスタントしか飲まないようにしています。情報ありがとうございます！
いつも為になる情報ありがとうございます。質問ですが、デカフェのコーヒーだと解説のような効果は得られないでしょうか？もし機会あれば動画で解説してほしいです！
長年ブラックで飲んでますが、たまに砂糖入り缶コーヒーを飲むと微糖でも甘く感じます。カフェオレにも相当砂糖が入ってますよね🥹美味しいですけど…やっぱりカフェインが気になるので、特に夜は飲まないようにしています。
ブラック苦手だから牛乳入れてます🥛💦
昔ブラジルに留学してたことがあるのですが、向こうはコーヒーそのものはかなりの頻度で飲まれている本場ですが、ブラックで飲む人なんて全くいませんでした。それどころかエスプレッソカップが主流でそこに砂糖をガバガバ入れてメチャクチャ甘くして飲まれています。私が砂糖は要らないと告げると、周りで見ている人たちから毎度そんなもの飲めるの？と驚かれるような感じでした
普段は朝昼にコーヒー飲んでますが、旅行先で夕食後にコーヒーがおいしくて二杯飲んだら、その夜まったく寝れなくなりました。カフェインの作用を実感
あー、やっぱり粉だと酸化するの早いのかぁ〜今度から豆で買わないとなぁ〜浅煎りとか温度とか飲むタイミングとか運動前飲むとか詳しく聞けて良かったです！私も四時までかなぁ〜それ以降は寝れなくなるなぁ〜詳細教えて下さりありがとう🎉
ジップロックの袋に入れて冷凍室で保存すると酸化しにくくて良いですよ
@@user-cm2qc3if7e そうなんだ！ジプロックには入れていたけど、あまり意味無いかな〜なんて思ってたので、今度は冷凍保存してみます^_^ ありがとうございます！
モカポット買って試してみようかな、しかしドリップ好きだしな、と迷っている時にこの動画に出会えて良かった。ドリップで正解! ^^
毎日飲むのは良くないんですかね？真面目なんでカフェイン断ちもした方がええんかなって思いながら辞めれず毎朝一杯は必ず飲んじゃいます😭！
コーヒー大好きだから嬉しい🥰今度かまいたち山内さんがやってるダイエット注射（多分GLP1）についてご意見聞きたいです！山内さんの身体が心配…
むかーしにヨンダ内田春菊の漫画で、喫茶店で働いて毎食後にコーヒー飲む習慣がついたら鉄分欠乏で体調崩したって話がありました。鉄分を壊すって表現だったのですが、正しくはミネラルを流してしまうってことだったのですね。あの漫画は間違ってなかった。
毎朝、年中ホットコーヒー☕️でコーヒー飲んでます🌷
エスタロンモカ錠はどうなのでしょうか
元々ブラックコーヒーが苦手だったんですが、ボディービル系のyoutubeを見て運動30分前にコーヒーを飲むようになって普通に飲めるようになりました（笑）勿論それだけではないですが、1年間で筋量は増やしつつ20kg以上脂肪を落とす事が出来ました。改めてコーヒーのメカニズムを聞いて効果に納得できました。ありがとうございます！
お湯の量を3倍にして薄めると紅茶くらいの濃さになるので、もしお友達にブラックをお勧めする際は『薄めたブラックコーヒー』がお勧めです・・・🦆
デカフェってなんかカフェインを中和する薬液に豆を浸すようなんですが、クロロゲン酸は生きるのでしょうか？
昔はカフェイン中毒だったから10日くらい抜いたことあるんだけど地獄だったなあ...一日中眠気、イライラ、倦怠感が収まらんかった今は一日一杯でも結構元気に動けるレベルにはなった
コーヒー大好きなので、素敵な効能を知ることができて嬉しいです(*´꒳`*)
いつもためになる情報、ありがとうございます。玄米の残留農薬が健康に害があるのか解説していただけると嬉しいです。
日本のは検査されてるから体に影響ある量の残留農薬は基本的にないよごく稀に過敏症の人がいて影響がでることもあるけどほとんどの人は大丈夫
牛乳と砂糖が好ましくないのは納得です。代わりに豆乳やハチミツであればむしろプラスの効果に持っていけるのではないかと考えています。
珈琲大好きです。睡眠障害があるので、朝一限定でドリップして飲んでいます。やはり健康効果はあると思います。
コーヒーたまらん美味しいですよね立ち上る香りを嗅ぐだけで落ち着く感じします
わいは焙煎からやってて浅煎りと深煎りをストックして気分で飲んでます最近若干飲みすぎを自覚していたところに今この動画をレコメンドされてちゃんと制御せんとなと再確認させられました
私は白い砂糖は使わずに、てんさい糖を入れています。おすすめです。
私は、キビ砂糖をコーヒーに入れて飲んでいます。
オリゴ糖
コンビニの紙コップもらって機械で入れるコーヒーはドリップですか? 自分は利尿作用が凄くハッキリ出ます。
セブンやファミマはドリップで、ローソンはエスプレッソをお湯で薄めたアメリカーノという種類のコーヒーです
@@rabbit-usagiローソンのコーヒーはアメリカンやったんですね
インスタントコーヒーと深煎りのコーヒーってクロロゲン酸の含有量少ないのですね🥺インスタントは楽だし、深煎りのが濃縮されていて栄養摂取の面では優れているかと思っていたのですが残念。。。
コーヒーと薬の飲みあわせについても知りたいです！
コーヒーは飲むと腹下すから、ミキフェノールを摂取します
俺は手先痺れて吐き気します。体調不良が起こるくらいなら、コーヒーの効果はへぇ〜くらいにしておいて飲まないのが良いのかもしれませんね。
上手いコメントです👏👏👏パチパチ✨。
@@user-rf2ns3wp1t そうですね、体に合わないの分かってるので無理せずにしてます
鉄や亜鉛摂取も大事ですコーヒーは食事前後は止めたほうが良かったですね
いつも貴重な動画配信ありがとうございます。先日、Tv番組でエクソソームについて放送されてました。美容治療では既に使われているそうですが、リウマチや脳梗塞など保険適用治療にも使われていると聞きました。将来的には癌治療にも使われるとテレビで言ってましたが実際はどうなんでしょうか？詳しく教えていただけると有り難いのですが。よろしくお願いします。
みきやの虜です。紅茶派だけどコーヒーも飲むようにします☕
セブンコーヒーブラックを毎日飲んでますわ。
あれは効く。毎朝のルーティーンにするとプラセボ効果も働くのかもしれないが、目が覚めてやる気が出る。スティックのインスタントコーヒーとは全然違う。またドリップ式のコーヒーを家で入れると、馥郁とした香りが部屋に漂っていいのだが、その香りほどおいしくなくてがっかりすることが多い。入れ方が悪いんだろうが、一番の理由は豆を買ったときにそこで曳いて袋にいれてしまうから風味が落ちるのだろう。コンビニのコーヒーは直前に豆を挽いて入れるから本来のコーヒーの旨さを味わえる。
美味いよね
家に近いから毎日買ってしまう
キリマンジャロはうまくてヤバい。
@@user-zl3oh8mz3d 香りほど美味しくない、、同意。香りが一番美味しい
コーヒーに限らず飲むタイミング、健康効果などを一通り知って、自分なりに答えを出した上で、知識をすべて捨てて、何も考えずに好きな時に飲むのが好きです。ま、夜は飲んでませんが。
コーヒー飲むとお通じがあるので、朝食には必ずコーヒー飲みます。昼食後とかにも飲むとまたお通じあります😅便秘知らずで、腸がすっからかんなぐらいスッキリしてぺったんこです。
私もカフェインの飲料が好きで長年飲み続けてるんですけど私の場合コーヒーとか飲んだ後のほうがむしろ眠たくなるんですよね。最近気づいて自覚しはじめたんですけど結構そういう人いるみたいです。夜遅くにコーヒー飲んで眠くなって短時間でもぐっすり眠れるという習慣が意識的にできるようになって、別な意味合いでさらなる健康増進につながってます。朝とか昼に飲んだらテンションダダ下がりですけど。
それはあなたが眠たくなったときにコーヒーを飲んでるからですよ！試しに次で比較してください。①眠たくなった時に何もしない②眠たくなった時にコーヒーを飲む条件を同じにして比較してください。
体質によるからコーヒー飲む＝目が覚めると決めつけるのもおかしいよね。あと単純に習慣と思い込みもあると思います。お昼ご飯食べた後、寝るようにしてたらいつご飯食べても眠くなるようになりました😂
先生、補足いただきたい点があります。どのウェブサイトを見てもコーヒー1杯あたりの量がどのくらいかが定義されていません。もっと言えば、1杯あたりの豆量が何gを想定しているのか疑問です。続き録る予定があれば補足いただければと思います！
コーヒー好きで1日１杯くらいは飲んでいたのですが、ここ一年位でコーヒーを飲むと結構な頻度で手の震えや貧血のような症状が出たりするようになりました。原因はわからないですが、飲まない期間は発生しなくて飲み始めたらまた症状が起きたので、週に一回程度にしてます。。。
カフェイン断ちで検索してみては？昔は代用コーヒーしかなかったけど今はおいしいデカフェもたくさんあるのでぜひ。
カフェインは鉄分を吸収しにくくなると思います、同じタイミングで飲食したら
俺も毎日ドリップし水筒で飲んでます！お陰でコンビニコーヒー一切飲まなくなった！コーヒー飲んでも痩せる事は無い❤
コーヒーや紅茶はそのまま飲みたいけどシュウ酸が怖くて牛乳に頼ってしまうシュウ酸は幹弥先生も触れなかったし、適量ならブラックでもいいのかな
コーヒー飲みまくります！
コメダ等のお出かけ先はウインナーコーヒーやブラックコーヒー、自宅ではドリップコーヒー（ブラック）を飲んでます。2、3日に1、2杯飲んでますが、動悸がする時があるのがアレですが美味しく飲んでます！睡眠の事も考えて、本では『コーヒーは14時まで』という内容があったのでそれに従ってます。
私も全く同じでビックリしました。注目内容や朝はコーヒー豆を挽いています。コメダではウインナー珈琲で自分で14時までかなぁと感じていました。一緒で嬉しいでした。失礼致しました。
二週間ぶりくらいにコーヒー飲むとたとえ一杯でも30時間以上眠れない。カフェインの威力、すごいと思う。
ジャックハンマーかよ
コーヒー好きなのですが、利尿作用があるんで特に冬場は飲むのをためらいます。
応援してます！！！かわいい！！😊
どれだけ撮り溜めしてるんだろう、後ろの12月のカレンダーが気になりやす😂
毎日投稿してくれて、視聴者楽しませてくれてるのでは、、？すごくないですか？
はい、素晴らしいです大好きですよみきや先生
浅煎りもいいけど、深煎りの苦いコーヒーもまた美味いんだよなぁ☕
インスタントブラックでも効くかわからないですが、がぶ飲みしていたらみきてゃの説明通り二度１４kg落ちた経験有。今は医師にカフェイン制限受け減量時より飲めない分、便秘解消と運動前に飲んでます。三度目減量がんばりやす！
いつもためになる情報、ありがとうございます(*´︶`*)☕️𓈒 𓂂𓏸
浅煎り深煎りに内容にそんなに影響があるとは！スタバにハマって豆買ってきて挽いて飲んでいますが、そこまで考えていませんでした。今度スタッフさんにおすすめを聞くとき参考にしたいと思います☕
幹弥先生！カフェインレスの美容効果や健康効果についても動画をお願いします🙇♂️
バターコーヒーをかれこれ何年かなぁ、「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」を読んでからだから6年くらい続けてます。最初、レシピ通りやってたけど今はオーガニックのインスタントコーヒーですね。作るの5分だから。
この2日夜に二杯ぐらい飲んだだけで頑固な体重が1キロすっと落ちたんで、見に来ました。なう(2024/06/27 15:56:16)
先生のコーヒーの話わかりやすいですね。私はそんなに飲まなかったのですが嫁さんが自家焙煎の店を始めて賞味期限切れを毎日3－5杯飲むようになりました( ´∀｀ )膵液性嚢胞腺腫が癌化しなかったとか、虫歯進行が止まったとか、体脂肪率が下がったとか眉唾の効果を( ´∀｀ )感じつつ60過ぎて極めて健康に過ごしてます。
大航海時代までお茶もコーヒーも知らなかったヨーロッパ人。そりゃカフェインに夢中になりますわ
冬にコーヒーを飲むと、身体が寒くなる。味とか香りは好きなんだけどね。コーヒーそのものは身体にいい可能性はあっても、輸入製品のコーヒーには、体感的に身体に良いとはまったく感じられない。
やべぇ幹也先生タイムリーだわ笑笑最近、肝臓キレイにするってことでブラックコーヒーのみはじめてる笑
コーヒーに砂糖入れるけど、てんさい糖は駄目でしょうか？精製度低いからok？
コーヒー豆買って飲んでます。喘息なのでカフェインは控えた方が良いって栄養士から指導されてますが
精製された白い砂糖もコーヒーにいれると真っ黒になるからセーフ
カフェインには抗酸化作用がある声と老化を促進する声もありますが、実際のところどうなんでしょうか？
コーヒー好きなんだけど飲むとお腹がぐるぐるしてきて食欲無くなるんだよなーこれなんでなのか知ってる人います？
深煎りコーヒーのほうが好きなのですけど、浅煎りコーヒー豆の方がカフェインやクロロゲン酸のような有効成分が多いと云うことが分かりましたので、浅煎り豆を買ってきて、熱湯ではなく、８０℃くらいでドリップして飲むようにします。
コーヒー飲むとルンルン気分になります🤗。
毎日豆から挽いて会社持っていって飲んでます
でもタバコ吸ってコーヒー飲んでる人のお口はボットン便所と同じだとおもうの🥺
タバコ×珈琲×加齢臭=吐きそうになる
まじでくせぇよな
めっちゃ不愉快やんな
先生質問です。美容医療業界に紹介状制度がないのはなぜですか？
無くはないんじゃないんですか？
@@gucchiyamay10 多分その通りですね。なくはないと思います。
かかりつけ医が休憩時間に砂糖入りのブラックコーヒーを飲んでいました。私は今、新型コロナ真っ只中ですが何故かコーヒーが飲みたくなって淹れました。
カフェイン中毒になってからちょっとカフェイン摂るだけで気持ち悪くなっちゃった
コーヒーですか。。。「呑みすぎ？中毒のような摂取」はダメだなとは思います。今は、週１か２に、ブラックのんでます。。。飲まない時あります。最近、気になってるのが「チョコ」です、んー。登山家の人たちが、エネ補充でと持っていくそうです。基本、体を頭をフル稼働する人にはよいかもです。そうでない人には、過剰になるんでしょうね。これからも、頑張ってください。
コーヒーは苦くて何が美味しいのかわからない。オレンジジュース飲みたいもん。
運動直前に飲むと運動中に吐きますw(実体験)
朝に飲むコーヒーは感じないですけど、空きっ腹にコーヒーは胃に来るので、空きっ腹には飲まないようにしてます😓食後のコーヒーは最高です😊
冷水でも溶けるインスタントコーヒー愛飲してます今の時期はもちろんホットですが、夏は牛乳にそのまま溶けるんで簡単にカフェオレ作れるし、チョコ味のプロテインに入れるだけでかなり美味しくなりますよ
業務スーパーのコーヒー豆安いのにわりとおいしい。
わかりみ！
カフェイン過敏症ってほどでもないと思うけど、毎日欠かさず飲んでるコーヒーを切らして1日飲まなかったら、朝飲まずで昼には頭痛が。あと次の日にコーヒー飲んだら心臓バックバク～カフェインの効果ってすごいんやね、、、
それおそらくカフェイン中毒なのでしばらくカフェイン入った飲み物控えた方がいいかもです！
@@user-hn7cj5lk8m カフェイン中毒かもしれないけど、しばらく控えてもまた再開したらまた同じことなるよね？🤔
@@woskle2855 それはどうなんでしょうね、、、一旦1〜2週間ほどカフェイン接種するの控えて様子見してみては？
@@user-hn7cj5lk8m うーん、じゃあカフェインレスコーヒーで様子見してみるわ☺️いきなりやめるとまた頭痛しちゃうから少しずつ減らしてゆっくりやってみる〜
オリーブオイルと一緒で、安物は逆に健康に悪いっていう落とし穴が心配です。低コスト品は、カビ豆などの混入率が高い、大量の農薬で栽培、輸入時の害虫駆除剤が危険などといった話を見ました。この辺は実際どうなんでしょうか？健康目的なら、国産の緑茶が無難かなってことで、最近はコーヒードリッパーで緑茶いれて飲んでます。
玉露をそうやって淹れると“究極”の一杯が飲めそう🍵
国産が良いですかね✨
朝昼はドリップコーヒー、夜はデカフェをドリップして飲んでま！
幹弥先生可愛い
餃子を食べて食後にコーヒーからのキスとかもう殺意あるってことでいいですよね
珈琲って消臭作用あるんじゃなかったけ？餃子のニオイ多少はマシになるんじゃw
サムネ含め編集力がプチバブル
ミキティ！最近内科で血液検査をしたら、尿素窒素の値が基準値の半分しかなくて（基準8~20、私4）、調べたら重度の肝機能障害orタンパク質不足ってことなんだけど、内科の先生に調べて欲しいって言ったのにスルーされたの！！！そもそも肌が黄色いから、肝臓が悪いのかしら？ってことで検査したのが最初なのに、肝臓は大丈夫そうですねみたいなことを言われ…尿素窒素こんなに低いのにタンパク質不足のほうが濃厚なのかな？肝臓を具体的に調べてくれって、他の内科に行った方がいいかな？
コーヒーすこすこまんです😮☕️でも歯が着色するのであまり飲み過ぎないようにさておる😮
はいこんにちわ。
名古屋の珈琲にはナッツ付いてくるんでしょ？😋
お店によってはシフォンケーキとかもついてきますよ!
@@user-ic9cx3lq2b 進化してるんですね😲
幹弥の言う通り、ドリップで淹れたコーヒーは本当に美味しいです(湯の温度が適温)大変言いにくいのですが、コメダ珈琲さんは熱すぎて素材殺ししてます…サイフォンも高熱なので、オススメできません。しかしながら、エスプレッソは本当に元気が出ます…なぜだか分かりません。イタリアのお母さんは出産後の娘さんにエスプレッソを飲ませて元気にさせるそうです。10万以上するエスプレッソマシーン…欲しいな…
結局コンビニに置いてあるタリーズブラックが至高というところに辿り着きました。
愚問かも知れませんが、デカフェでも効果ありますか？どなたかご存知でしたら教えてください。
コーヒー好きだけどカフェインは体に悪いっぽいイメージがありました。医学的に効果がいろいろあるんですね！エスプレッソみたいな濃い方が成分凝縮されてそうだけど、良いのはアメリカンとか、意外でした。勉強になりました、ありがとうございます(*´ｰ`*)
コーヒーへの拘りが凄いですね！やっぱりインスタントではダメですか
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コーヒー好きなので解説ありがとうございます😊
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健康を意識するとして、缶コーヒーならなにがおすすめですか？
ブラックコーヒーを毎日飲んでる
貴重な情報ありがとうございます。
コーヒー好きですが、ものによってはカフェインに過敏に反応してしまいます。
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不眠気味なので、玄米コーヒー、たんぽぽコーヒー等、物足りないですが、そちらにします。
コーヒー大好きなので、とても参考になりました。ありがとうございます。「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」で紹介されている完全無欠コーヒーを朝食代わりに摂るのはおすすめですか？グラスフェッドのギーとブレインオクタンオイルを撹拌させたドリップコーヒーを毎朝飲んでいますが、英語圏のサイトでは、ギーもMCTオイルも飽和脂肪酸なので摂りすぎは体に良くないという記事も見かけるので質問です。
コーヒー好きです！今は正午を過ぎたらデカフェのインスタントしか飲まないようにしています。情報ありがとうございます！
いつも為になる情報ありがとうございます。
質問ですが、デカフェのコーヒーだと解説のような効果は得られないでしょうか？
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長年ブラックで飲んでますが、たまに砂糖入り缶コーヒーを飲むと微糖でも甘く感じます。カフェオレにも相当砂糖が入ってますよね🥹美味しいですけど…やっぱりカフェインが気になるので、特に夜は飲まないようにしています。
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昔ブラジルに留学してたことがあるのですが、向こうはコーヒーそのものはかなりの頻度で飲まれている本場ですが、ブラックで飲む人なんて全くいませんでした。それどころかエスプレッソカップが主流でそこに砂糖をガバガバ入れてメチャクチャ甘くして飲まれています。私が砂糖は要らないと告げると、周りで見ている人たちから毎度そんなもの飲めるの？と驚かれるような感じでした
普段は朝昼にコーヒー飲んでますが、旅行先で夕食後にコーヒーがおいしくて二杯飲んだら、
その夜まったく寝れなくなりました。カフェインの作用を実感
あー、やっぱり粉だと酸化するの早いのかぁ〜
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私も四時までかなぁ〜
それ以降は寝れなくなるなぁ〜
詳細教えて下さりありがとう🎉
ジップロックの袋に入れて
冷凍室で保存すると酸化しにくくて良いですよ
@@user-cm2qc3if7e
そうなんだ！ジプロックには入れていたけど、あまり意味無いかな〜なんて思ってたので、今度は冷凍保存してみます^_^ ありがとうございます！
モカポット買って試してみようかな、しかしドリップ好きだしな、と迷っている時にこの動画に出会えて良かった。ドリップで正解! ^^
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真面目なんでカフェイン断ちもした方がええんかなって思いながら辞めれず毎朝一杯は必ず飲んじゃいます😭！
コーヒー大好きだから嬉しい🥰
今度かまいたち山内さんがやってるダイエット注射（多分GLP1）についてご意見聞きたいです！山内さんの身体が心配…
むかーしにヨンダ内田春菊の漫画で、喫茶店で働いて毎食後にコーヒー飲む習慣がついたら鉄分欠乏で体調崩したって話がありました。鉄分を壊すって表現だったのですが、正しくはミネラルを流してしまうってことだったのですね。あの漫画は間違ってなかった。
毎朝、年中ホットコーヒー☕️でコーヒー飲んでます🌷
エスタロンモカ錠はどうなのでしょうか
元々ブラックコーヒーが苦手だったんですが、ボディービル系のyoutubeを見て運動30分前にコーヒーを飲むようになって普通に飲めるようになりました（笑）勿論それだけではないですが、1年間で筋量は増やしつつ20kg以上脂肪を落とす事が出来ました。改めてコーヒーのメカニズムを聞いて効果に納得できました。ありがとうございます！
お湯の量を3倍にして薄めると紅茶くらいの濃さになるので、もしお友達にブラックをお勧めする際は『薄めたブラックコーヒー』がお勧めです・・・🦆
デカフェってなんかカフェインを中和する薬液に豆を浸すようなんですが、クロロゲン酸は生きるのでしょうか？
昔はカフェイン中毒だったから10日くらい抜いたことあるんだけど地獄だったなあ...一日中眠気、イライラ、倦怠感が収まらんかった
今は一日一杯でも結構元気に動けるレベルにはなった
コーヒー大好きなので、素敵な効能を知ることができて嬉しいです(*´꒳`*)
いつもためになる情報、ありがとうございます。
玄米の残留農薬が健康に害があるのか解説していただけると嬉しいです。
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やはり健康効果はあると思います。
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@@rabbit-usagiローソンのコーヒーはアメリカンやったんですね
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インスタントは楽だし、深煎りのが濃縮されていて栄養摂取の面では優れているかと思っていたのですが残念。。。
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体調不良が起こるくらいなら、コーヒーの効果はへぇ〜くらいにしておいて飲まないのが良いのかもしれませんね。
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そうですね、体に合わないの分かってるので無理せずにしてます
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みきやの虜です。
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またドリップ式のコーヒーを家で入れると、馥郁とした香りが部屋に漂っていいのだが、
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美味いよね
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キリマンジャロはうまくてヤバい。
@@user-zl3oh8mz3d
香りほど美味しくない、、同意。香りが一番美味しい
コーヒーに限らず飲むタイミング、健康効果などを一通り知って、自分なりに答えを出した上で、知識をすべて捨てて、何も考えずに好きな時に飲むのが好きです。ま、夜は飲んでませんが。
コーヒー飲むとお通じがあるので、朝食には必ずコーヒー飲みます。昼食後とかにも飲むとまたお通じあります😅便秘知らずで、腸がすっからかんなぐらいスッキリしてぺったんこです。
私もカフェインの飲料が好きで長年飲み続けてるんですけど私の場合コーヒーとか飲んだ後のほうがむしろ眠たくなるんですよね。最近気づいて自覚しはじめたんですけど結構そういう人いるみたいです。夜遅くにコーヒー飲んで眠くなって短時間でもぐっすり眠れるという習慣が意識的にできるようになって、別な意味合いでさらなる健康増進につながってます。朝とか昼に飲んだらテンションダダ下がりですけど。
それはあなたが眠たくなったときにコーヒーを飲んでるからですよ！
試しに次で比較してください。
①眠たくなった時に何もしない
②眠たくなった時にコーヒーを飲む
条件を同じにして比較してください。
体質によるからコーヒー飲む＝目が覚めると決めつけるのもおかしいよね。
あと単純に習慣と思い込みもあると思います。お昼ご飯食べた後、寝るようにしてたらいつご飯食べても眠くなるようになりました😂
先生、補足いただきたい点があります。
どのウェブサイトを見てもコーヒー1杯あたりの量がどのくらいかが定義されていません。もっと言えば、1杯あたりの豆量が何gを想定しているのか疑問です。続き録る予定があれば補足いただければと思います！
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ジャックハンマーかよ
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今は医師にカフェイン制限受け減量時より飲めない分、便秘解消と運動前に飲んでます。三度目減量がんばりやす！
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幹弥先生！
カフェインレスの美容効果や健康効果についても動画をお願いします🙇♂️
バターコーヒーをかれこれ何年かなぁ、「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」を読んでからだから6年くらい続けてます。
最初、レシピ通りやってたけど今はオーガニックのインスタントコーヒーですね。作るの5分だから。
この2日夜に二杯ぐらい飲んだだけで頑固な体重が1キロすっと落ちたんで、見に来ました。なう(2024/06/27 15:56:16)
先生のコーヒーの話わかりやすいですね。私はそんなに飲まなかったのですが嫁さんが自家焙煎の店を始めて
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膵液性嚢胞腺腫が癌化しなかったとか、虫歯進行が止まったとか、体脂肪率が下がったとか眉唾の効果を( ´∀｀ )
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大航海時代までお茶もコーヒーも知らなかったヨーロッパ人。そりゃカフェインに夢中になりますわ
冬にコーヒーを飲むと、身体が寒くなる。
味とか香りは好きなんだけどね。
コーヒーそのものは身体にいい可能性はあっても、輸入製品のコーヒーには、体感的に身体に良いとはまったく感じられない。
やべぇ幹也先生タイムリーだわ笑笑
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コーヒーに砂糖入れるけど、てんさい糖は駄目でしょうか？
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コーヒー豆買って飲んでます。喘息なのでカフェインは控えた方が良いって栄養士から指導されてますが
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コーヒー好きなんだけど飲むとお腹がぐるぐるしてきて食欲無くなるんだよなー
これなんでなのか知ってる人います？
深煎りコーヒーのほうが好きなのですけど、浅煎りコーヒー豆の方がカフェインやクロロゲン酸のような有効成分が多いと云うことが分かりましたので、浅煎り豆を買ってきて、熱湯ではなく、８０℃くらいでドリップして飲むようにします。
コーヒー飲むとルンルン気分になります🤗。
毎日豆から挽いて会社持っていって飲んでます
でもタバコ吸ってコーヒー飲んでる人のお口はボットン便所と同じだとおもうの🥺
タバコ×珈琲×加齢臭=吐きそうになる
まじでくせぇよな
めっちゃ不愉快やんな
先生質問です。
美容医療業界に紹介状制度がないのはなぜですか？
無くはないんじゃないんですか？
@@gucchiyamay10 多分その通りですね。なくはないと思います。
かかりつけ医が休憩時間に砂糖入りのブラックコーヒーを飲んでいました。私は今、新型コロナ真っ只中ですが何故かコーヒーが飲みたくなって淹れました。
カフェイン中毒になってからちょっとカフェイン摂るだけで気持ち悪くなっちゃった
コーヒーですか。。。「呑みすぎ？中毒のような摂取」はダメだなとは思います。
今は、週１か２に、ブラックのんでます。。。飲まない時あります。
最近、気になってるのが「チョコ」です、んー。登山家の人たちが、エネ補充でと持っていくそうです。
基本、体を頭をフル稼働する人にはよいかもです。そうでない人には、過剰になるんでしょうね。
これからも、頑張ってください。
コーヒーは苦くて何が美味しいのかわからない。オレンジジュース飲みたいもん。
運動直前に飲むと運動中に吐きますw(実体験)
朝に飲むコーヒーは感じないですけど、空きっ腹にコーヒーは胃に来るので、空きっ腹には飲まないようにしてます😓食後のコーヒーは最高です😊
冷水でも溶けるインスタントコーヒー愛飲してます
今の時期はもちろんホットですが、夏は牛乳にそのまま溶けるんで簡単にカフェオレ作れるし、チョコ味のプロテインに入れるだけでかなり美味しくなりますよ
業務スーパーのコーヒー豆安いのにわりとおいしい。
わかりみ！
カフェイン過敏症ってほどでもないと思うけど、毎日欠かさず飲んでるコーヒーを切らして1日飲まなかったら、朝飲まずで昼には頭痛が。
あと次の日にコーヒー飲んだら心臓バックバク～
カフェインの効果ってすごいんやね、、、
それおそらくカフェイン中毒なのでしばらくカフェイン入った飲み物控えた方がいいかもです！
@@user-hn7cj5lk8m カフェイン中毒かもしれないけど、しばらく控えてもまた再開したらまた同じことなるよね？🤔
@@woskle2855 それはどうなんでしょうね、、、
一旦1〜2週間ほどカフェイン接種するの控えて様子見してみては？
@@user-hn7cj5lk8m うーん、じゃあカフェインレスコーヒーで様子見してみるわ☺️
いきなりやめるとまた頭痛しちゃうから少しずつ減らしてゆっくりやってみる〜
オリーブオイルと一緒で、安物は逆に健康に悪いっていう落とし穴が心配です。
低コスト品は、カビ豆などの混入率が高い、大量の農薬で栽培、輸入時の害虫駆除剤が危険などといった話を見ました。この辺は実際どうなんでしょうか？
健康目的なら、国産の緑茶が無難かなってことで、最近はコーヒードリッパーで緑茶いれて飲んでます。
玉露をそうやって淹れると“究極”の一杯が飲めそう🍵
国産が良いですかね✨
朝昼はドリップコーヒー、夜はデカフェをドリップして飲んでま！
幹弥先生可愛い
餃子を食べて食後にコーヒーからのキスとか
もう殺意あるってことでいいですよね
珈琲って消臭作用あるんじゃなかったけ？餃子のニオイ多少はマシになるんじゃw
サムネ含め編集力がプチバブル
ミキティ！最近内科で血液検査をしたら、尿素窒素の値が基準値の半分しかなくて（基準8~20、私4）、調べたら重度の肝機能障害orタンパク質不足ってことなんだけど、内科の先生に調べて欲しいって言ったのにスルーされたの！！！
そもそも肌が黄色いから、肝臓が悪いのかしら？ってことで検査したのが最初なのに、肝臓は大丈夫そうですねみたいなことを言われ…
尿素窒素こんなに低いのに
タンパク質不足のほうが濃厚なのかな？肝臓を具体的に調べてくれって、他の内科に行った方がいいかな？
コーヒーすこすこまんです😮☕️でも歯が着色するのであまり飲み過ぎないようにさておる😮
はいこんにちわ。
名古屋の珈琲にはナッツ付いてくるんでしょ？😋
お店によってはシフォンケーキとかもついてきますよ!
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進化してるんですね😲
幹弥の言う通り、ドリップで淹れたコーヒーは本当に美味しいです(湯の温度が適温)大変言いにくいのですが、コメダ珈琲さんは熱すぎて素材殺ししてます…
サイフォンも高熱なので、オススメできません。
しかしながら、エスプレッソは本当に元気が出ます…なぜだか分かりません。
イタリアのお母さんは出産後の娘さんにエスプレッソを飲ませて元気にさせるそうです。
10万以上するエスプレッソマシーン…欲しいな…
結局コンビニに置いてあるタリーズブラックが至高というところに辿り着きました。
愚問かも知れませんが、デカフェでも効果ありますか？
どなたかご存知でしたら教えてください。
コーヒー好きだけどカフェインは体に悪いっぽいイメージがありました。医学的に効果がいろいろあるんですね！
エスプレッソみたいな濃い方が成分凝縮されてそうだけど、良いのはアメリカンとか、意外でした。勉強になりました、ありがとうございます(*´ｰ`*)
コーヒーへの拘りが凄いですね！
やっぱりインスタントではダメですか