أفضل 5 طرق لتكبير الثدي طبيعيا
Vložit
- čas přidán 1. 12. 2020
- احجز موعدك الان
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية
على موقعنا الالكتروني samaraketolife.com/
رابط صفحة الكابتن معتصم الخواجا على الفيس بوك
/ mutasem.angel
رابط قناة اليوتيوب للكابتن معتصام الخواجا
/ @mutasemfitness1567
صفحة الكابتن معتصم على الانستجرام
@mutasemalkhawaja
اهلا وسهلا فيك في قناتك عن كل مايتعلق بالكيتو. معك أحمد سمارة أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع و هدفي انشر الوعي بحق كل انسان بإنه يعيش حياة صحية بدون أمراض
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketolife.com/
** استطعت في الفترة السابق اساعد المئات بانهم يحسنوا صحتهم و يتحولوا من مرضى قلب و سكر و دهنيات و هرمونات الى اشخاص أصحاء و يوصلوا للوزن المثالي من خلال اشرافي عليهم و ادخالهم في الرجيم الكيتوني . في حال اردت الاشتراك في البرنامج الشهري لخسارة الدهون اكتبلنا قصتك و وضعك و عشان نتواصل معك و نحضرلك جدول مفصل لحالتك. بحيث يتم متابعة تقدمك و اساعدك بشكل شخصي.
اشتراكك في برنامج خسارة الوزن و تصحيح الهرمونات بسمحلي ادرس حالتك و احللها بحيث نضعك في نظام طعام و مكملات خاص بك و مناسب لطبيعة جسمك بحيث ندعم تحسن صحتك و تمتع بالحياة التي تستحقها. فبكون اشرافي عليك داعم الك بحيث تلتزم بالرجيم الكيتوني بطريقة امنة و صحية.
#احمد_سمارة #samarasketolife #نظام_الكيتو_دايت
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketolife.com/
Samaras keto & Fasting Planet
الرابط :
bit.ly/2TOKrff
bit.ly/3kziWTq : لقراءة المقالة عن موضوع الحلقة
**يمكنكم الانضمام لصفحة الفيسبوك الجديدد المخصصة لرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
Samaras keto life
/ samarasketolife
#احمد_سمارة #نظام_الكيتو_دايت #samarasketolife
احجز موعدك الان
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية
على موقعنا الالكتروني samaraketolife.com/
كم مرة بالاسبوع؟
@@moumamitta2061 شكرا دكتور لكن عندي سؤال مهم هذي التمارين متسوي عضلات بالكتف ايضا لان اني جسمي مليان من جهة الذراعين والكتف مع الشكر والتقدير
لق
دكتور بيصير بدون اوزان
@samaraasketolife كام مره بالاسبوع
[ﺟﺎﺭﻱ البحث عن من يصلي على الرسول ﷺ💚]
Loading…. 34% ███▒▒▒▒▒▒▒
عليه افضل الصلاه وافضل السلام❤
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
شكرا كتير كوش أحمد سمارة...سهلت علينا مبدأ شد الصدر وتكبيره👍🌹
شرح وافي وكافي عاشت ايدك أبدعتتتتت ❤️🔥
بارك الله فيك يادكتور عل التعب والشرح والجهد شكرا من القلب
ربما تفقد جمالها. لكن لا تفقد انوثتها ابدا
اتفق💗💗💗💗
نساء اوساخ
تفقدها حبيبتي
ولا تفقد جمالها ولا تفقد إنوثتها😏
منور دكتور كيف الحال شكرا على المعلومات القيمة بارك الله فيك من فضللك هل زيت القنب الهندي ومادة msm مفيدة لمرضى الفيبرومليجيا شكرا جزيلا للك استاذي الكريم .
حلقه كتير حلوه ومفيده...سؤال شو الاوزان الي نبدا فيها ولغايه اي وزن ممكن السيدات يوصلو ويكون امان ما نتملع😁
يعطيكم العافيه شرح جداً سسسسسهل🥰🥰
شكرا كتيييييير الك ♥️ كالعادة فيديوهات اكتر من رائعة.. وشكرا للكوتش🌸 الله يحميكن
ممتاز يعطيكم العافيه. يس بدنا حلقات مشابهة بليز
حلقة رائعة ومختصره ومفيدة يعطيكم العافية
كم نحتاج مرة في أسبوع شكرا على مجهودك الرائع
الحلقة مفيدة ..شكرا لك........ممكن تقولنا ايش نتناول قبل التمرين وبعد التمرين ..من الي يساعد في بناء العضلات
كاسة عصير جزر قبل التمرين مباشر
وكاسة حليب بقر مع ٣ ملاعق حليب بودرة خلط مع بعض بعد التمرين مباشر
الله يسعدك حلوه حلقه مفيده
جزاكم الله خيرا فيديوهات حضرتك دكتور ممتازة وفيها معلومات قيمة جدا
شكرا جزيلا نستفاد كتير ممكن.ممكن حل للعضلة النائمة
الله يجزيك الخير فيديو مفيد وشرح واضح
كل عام وانت بخير دكتور شكرا لك❤
حلقه مهمه جدا بالذات وقت مابنخس بنحتاج رياضه لتنسيق الجسم وشده 👍🏻
منتظرة هالفيديو ع نار جزاك الله خير جزاء المحسنين دكتور
😘🔥😍😍❤️
جربتي هاي التمارين
جىبتي
@@ines_la4820 اي والله جربتهم لكن ماجابو نتيجة معي ترهل عندي كبير
شكرا لكم من القلب على الشير و المشاركة في نشر الخير حيث ان ٧٠% من الله بحضرو الفيدوات للاخر بعملوا شير ..
شكرا من القلب على مساعدتي اساعد غيرك🌹
الكل تردلهم الا اني شمالك يااخي شمالك 😏
بس انا جربت تمارين الصدر كلها في الجيم مع الكيتو النتيجه اني خسيت من دهون الصدر بالرغم ان الكتله العضلية ذادت ودا في فتره شهر ونص شهرين وكمان الصدر شد بس الحجم صغر
أنا بفكر حاليا في حقن الدهون ياريت تعملنا حلقه عن حقن وشفط الدهون وكمان بالنسبه للصدر الدهون ام السليكون الموضوع ده مهم جدا للسيدات والاراء فيه متضاربه جدا بالنسبه لادكاتره اليوتيوب وكلها أراء تجاريه بجد محتاجين حلقه تكون فيصل في الموضوع ده وشكرا مقدما
ههههههه والله بكون ما نتبهت
الشكر لله ثم لك لك فضل وجهد ساطع كالشمس باركك الله اينما كنت
شكراً شرحك كافي و وافي ربي يسعدك في حياتك
حلقه رائعه تسلم
جزاك الله خيرا على هذه التمارين👍🌹
جربتي شكد عمرج
ضبط؟
يس حلو الفيديو شكرا الك دكتور استمر يعطيك ألف عافيه يارب
سوسو تعالي بدي ارتاح بليز
شكرا تمارين كثير حلوه يا ريت تكثر من هيك حلقات
ان شاء الله
@@samarasketolife اخي اي وقت التمرين كم مره بليوم بلاسبوع شو ناكل بعدو
شكرا دكتور سمارة الك دائما
الله يعطيك الخير
مشكور وما قصرت هدا ما كنا ننتضره منك
عفوا
يعيطك العافيه♥️♥️
شكراا ع الفيديو المفيد
موضوع جد مهم الله يعطيك الف صحة وتوضيح 100 عل 100 من فظلك موضوع عن ضعف الوجه
ياريت
شربي يانسون و زيدي سعراتك الحرارية
شكرا لكم على المعلومات القيمة ❤❤❤
Salam akhi lah ikhalik lharakat la iradia mitl lkahrba min ghir ai alam mutafari9a. Fjesmi walaan aghlab lahian min. Ra9aba ila raas
شرح جدا ممتاز الف شكر 🌹
كثير حلوي الحلقة شكرا لجهودك استاذ ...سؤال بس لو سمحت قديش وزن الاثقال المستعملي بالتمرين؟؟؟
حلقة مهمة ياريت حلقات زيادة بنفس الفكرة
ان شاء الله
التمارين تبدأ فالدقيقة 05:00
شكرا اختصرت عليا
يّعنـ✿ـي التمارين 5 دقائق لو شنوو
5:00
دول اربع تمارين فقط
الففف شكرررر
شكراً للافاده بس ماهيه الطريقه التي نحمي بها الجسم قبل الرياضه
استمر دكتور انت مبدع وثنائي ممتاز
اي ياليت تتذكرنا بهي المعلومات. جزاك الله عنا كل خير
هل فادت معاكي
ميرسي أستاذ أحمد عن جد إنت رؤؤعة والنصايح تبعك مفيدة وتساعد كثير ثم لما بندخل عل قناتك بنشعر بمعنويات عالية تحياتي واحترامي
الله يفتح عليك ابواب الخير ورزق الجنة يارب يارب يارب يارب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
حلووووو والله يسلمووو دكتور
ياريت تعمل هيك حلقات
انا كان وزني 100 كيلووووو هله صار 60
اعاني من ضعف الصدر كمان ترهل بالذراعين بس مش كتير وبخاف اعمل جراحه تجميل
دكتور لوسمحت
هل ممكن دهن الصدر بزيوت طبيعيه بتفيد بعد التمرين
وهل مسموح بروتين اللي بياخدو الاعبين مسموح بالكيتووو
بتمنى الجواب لو سمحت
لانو عم اعاني من ضعف بالعضلات ترهل 🌷🌷🌷🌷🌷
أنا محتاج مسعد جزاكم الله خيرا اخي الفاضل
من فضلك دكتور نريد نصائح عن انقاص الوزن والطريقة الصحيحة
وماهو الوزن المثالي لطولنا
لتعرفي الوزن المثالي خدي طولك نقصي منو 4 كيلو هد هو وزنك المثالي يعني اذا طولك 1.70 فوزنك المثالي هو 66
شكرا عالمعلومات كتير استفدت 🌸😚💜
انتى جربتيها وستفتى صار عندك فرق
لو سمحت أستاذ ممكن تمارين للتحدب
بروز عظمة اسفل الرقبه 💔 تعبت منها
شكرا كتير كابتن اعمل رياضه حسيت فرق حلقات اكتر
حببببيتك حيل 🥺🤍
الف شكر لحضرتك دكتور
شكرا ع الفديو رائع
يسلم إيديك 💫 ❤️🖤
اهلا
أول مرة أعلق في هذه القناه
فيديو رووووووععععععععه
تحياتي
اهلا و سهلا بقناتك
ممتاز ربنا يبارك فيك
اول مرة واحد يعطي معلونات مفصلة شكرااااا
معلونات او معلومات
حلقة ممتازة هد مشكل كنا تخمم فيه يا دكتور ربي يحفضك
تحياتي
المعلومات جدا رائعة
هى حلقة طبعا مفيدة ويريد حضرتك حلقة فى شد عضلات الذراعين وشكرا لحضرتك
ان شاء الله
عفوا
الف شكر الك أحمد الحلقة هي نار. كنت انتظرها
وياريت كل ما يصح الك هيچ شي
يسلموا الك والى الكابتن معك. 🥰💐💐💐
تحياتي
ضبطت معاج ؟
ممكن نتعرف ونحكي نكون رفقات بليززز
ماشاء الله بارك الله فيك كيف يا دكتور نطور قدرتنا على الصيام وما نخاف من هبوط السكر وهل فعلًا السكر لو نزل عن ٦٠ بيأثر وأنا متابعتك ماشاء الله في صيامك اليوم الله يبارك لك
هذه التمارين تفيد الوزن الثقيل
شكرا لك دكتور
شكرا جزيلا
دكتور يعطيك العافية هل مقاومة الانسولين تسبب التهابات في الجسم ولو سمحت نريد حلقة لتصغير الصدر ولك جزيل الشكر
تسبب وقف سكر وخبز وفواكة وزيوت مهدرجة لفترة شهرين لثلاث وتختفي الالتهابات والمقاومة بإذنه
احسنت الله يوفقك...صحيح صار ترهل بعد الحميه...مشكور استمر..نريد تمارين لترهل البطن
قناة كيتو روعة ممكن الاشتراك
czcams.com/channels/9RYa3L_tbYiXFeK-p5NjWA.html
كم المده لتمرين بس علي عدد الجولات
يارب نحقق هدف
استمروا
بلييز نزل كمان تمرينات بلييييز 🥺 للجزء السفلي وللبطن
مرحبا
في حاله التوقف عن التمرين ماذا سيحدث للشكل. هل سيرجع مره ثانيه ام ماذا
هل الاستمرار علي التمرين يؤدي لمزيد ولا سيحافظ فقط
الله عليك ربنا يكرمك ويزيدك من علمه وفضله بالله عليك جوبني على رأي حضرتك في ال كارنيتين فضلي حوالي خمسه كليو والدهون عندي عاليه والعضلات ضعيفه الله يسعدك ويرفع قدرك وشانك اعطني رايك للافاده
مفيد اذا استخدم على معده فارغة و قبل الرياضة بدون رياضة لا أحبذ استخدامه
عاشت ايدك روعه فديو
شكرا الك من كل قلبي
تجنننن كثر منها 🤍🤍
عاوزين تمارين لتكبير المؤخره والارداف.. وبعيدا عن الركب لان عندي فيها مشكله
اهلين دكتور حبيت اسالك عن حبوب Myo instiol هل فعلا لها دور ف تحسين التكيس المبايض وعمل المبيض
اتقع كذا اسمها وحكى عنها دكتور بيرج
معلومات كلها قيمه وجزاك الله خيرا من فضلك يا دكتور أتكلم عن تقوس في الظهر من للجلوس دايما على المكتب الرجاء الرد وشكرا
شكد عمرج؟
عجبني كتير رح نجربها نشالله
جربتيها شنو النتيجه؟؟
حلقة مميزة جدا شكرا كثير دكتور والله انا اعاني من هذا المشكل
عفوا
جربتيهه مضمونه او لا عفيه جاوبي
..
جزاك الله خيرا
تحياتي
تسلم ايدك على هذا الحلقه كثير بنحتاجه بس سؤال دكتور احمد اني عندي التهاب بمفصل العكس التنس ليبو اذا اعمل هاي التمارين ياثر على ايدي
بس تطيب ايدك اعمليها بعدين
دكتور انا طولي 1،65 وزني 40 واعمل رياضة تضخيم شو بتنصحني بنظام الغذائي وكيف يزيد وزني
شكر للك تحية كيير من الجزاير
سلام عليكم يعني باليوم ٣جولات لكل حركة فدوه فهموني وكل يوم هاي التمارين لكم مره بالاسبوع
نعم بعد نزول الوزن يذهب معه الصدر😢
كم كيلو لازم نستخدم الوزن
طب انا عندى مشكله ف العمود الفقرى
لو عملت التمارين دى هتبقي عادى ولا هتتعبنى ...؟
ما كثير فهمت يعني كل تمرين نعيدو 3 جولات الجولة الأولى 14 عدة والثانية 12 والثالثة 10 صحيح ؟؟؟
شكراً عل الفيديو راح جرب ها التمارين في الصالة وإن شاء الله تعطي نتائج
اي وشو معك
طلع معك نتائج
هل هذه التمارين تساعد أيضا السيدات اللواتي عندهن هذا المشكل كن قبل الكيتو
شكرا جزيلا على هذا الموضوع
ممكن ان تنصحنه ماهي فوائد الواي بروتين للنساء وكم مره يسمح استخدامه وكيف يكون طريقه استخدامه في حالت اكل البروتين الحيواني مع مكمل الواي بروتين
ولك جزيل الشكر
ان شاء الله
سلام عليكم دكتور انا من متابعاتك من جزائر ، اتمني ان تفيدني ؟ انا مستاصلة غدة درقية ووزني 62 كيلو وعندي هبوط في سكر . كيف امشي علي صيام متقطع ؟ حابة ان اشفي من هبوط السكر في جسمي اتمني ان تفيدني وشكرا لك دكتور 👍👍👍
هاد بحتاج بروتوكول و فهم كامل لحالتك الصحية تحت اشراف تغذوي طبي
الصيام المتقطع يؤدي إلى هبوط أكثر بالسكر.. اعملي تحاليل دم يمكن عندك نقص بالحديد أو نقص بالفيتامين د .
بعد كم من الوقت بتضهر النتيجه مثلا شهر🥺
دكتور هل مشروب بذور الحلبة يفيد ام فيه ضرر ارجو الرد
يفيد
صل على محمد
شكرا كابتن ...دائما استفيد منك 🌷
تحياني
دكتور من فترة طلبت منك حلقة عن نظام الاكل لمريض السكر الي بياخد انسولين لان امي بيزيد وزنها عالانسولين وجربت الصيام المتقطع صار يرتفع السكر معها بدي نظام اكل مناسب لو سمحت كيتو بظن مابينفع معها الكلى تعبانة عندها الله يعطيك الف عافية وبميزان حسناتك 🌷🌷
حبيبتي الله يشفيها ويعافيها ي رب
@@afnan7285 يعافي قلبك ويجزيكي خير
خليها تستخدم منتجات DXN لحتى تتخلص من السكر
@@user-xw5kc4qe7h مافهمت شو Dxn
أحلى حلقه ومفيدة جداً 🔥
تحياتي
كم.عده نعمل.كل.تمارين وكم.مجموعه ياريت تخبرنا
كل تمرين كم وقت يحتاجلة؟
هل الخميرة الغذائية ( البيرة) اللي من ايهيرب تخرج من الكيتو ؟