5 DICAS PRA VOCÊ EMAGRECER E ENTRAR NO SHAPE! (DR. BARAKAT) | PrimoCast 323
Vložit
- čas přidán 13. 09. 2024
- O aniversário da Finclass está chegando - entre na lista de espera e assine com 50% de desconto:
r.oprimorico.c...
Como ter mais resultado com saúde
Qual a chave para ter uma vida realmente saudável e forte? Nesse PrimoCast falamos com Dr. Mohamad Barakat, grande médico especialista em bem-estar e saúde, escritor e um dos principais nomes quando o assunto é jejum intermitente.
Neste episódio do PrimoCast, exploramos os quatro pilares fundamentais para um corpo e uma mente saudáveis: Alimentação, Exercício, Sono e Mente. Com o Dr. Barakat, mergulhamos em tópicos cruciais como:
Alimentação: Quais alimentos ele evita completamente e por quê? O papel do glúten e da lactose na nossa dieta, e as vantagens do jejum intermitente.
Exercício: A importância do exercício físico regular, como usar suplementos corretamente e o impacto do exercício na longevidade.
Sono: Quantas horas precisamos realmente dormir para nos sentir recuperados e a normalidade de sentir sono após o almoço.
Mente: A relação entre bem-estar mental, dinheiro e espiritualidade, e como criar hábitos saudáveis e escolher a felicidade.
Além disso, discutimos como estes pilares influenciam nossa performance profissional e se é possível melhorar nossas finanças alinhando esses aspectos da nossa vida.
Junte-se a nós nessa conversa e descubra se a saúde vale realmente mais que dinheiro.
Não esqueça de curtir, comentar e se inscrever para mais conteúdos como este!
Episódio: COMO SER FORTE EMOCIONALMENTE? (CORPO E MENTE) - Com Dr. Barakat | PrimoCast 323
Time do Primo:
Kaique @kaique.editor e Lucão @lucaszafraa
Convidado: Dr. Barakat @doutorbarakat
Sua marca no PrimoCast: parcerias@timeprimo.com
Cara, deixem o Dr Barakt falar galera!
Toda entrevista desses caras ele ficam falando toda hora, enche o saco isso !
acabei de comentar aqui kkkk os cara não espera o DR. falar véi
Adoro o podcast e o Dr. Barakat. Mas não consegui finalizar. Vcs falam demais. O convidado precisa de espaço pra desenvolver.
Falam demais, estão falando mais que o convidado...
Perfeito. Sabe o que é pior? São as pessoas que falam: "Não é uma entrevista, é um bate papo". Santa ignorância! E no bate papo se interrompo o outro o tempo todo? Muito comum nos podcasts aqui essa interrupção, é no Vilela (menos agora pq ele é inteligente e reconheceu que isso acontece mesmo), é no do Carioca do pânico, é o da Dra Ana Beatriz... minha nossa.
Pelo amor de Deus, deixa o cara falar… Vocês tão aí sempre, a gente assiste o convidado, pô.
Os caras convidam um profissional pra não ouvir o que ele tem pra passar . Meu Deus
Verdade
Vdd
Exatamente! Que chatos!
Por isso que eu dificilmente escuto eles, larguei de mao
Podcast com Barakat é puro aprendizado. Mas nem todo mundo consegue ouvir e parar de falar…
Um profissional incrível...perderam a entrevista...não deixa ele falar😢.
Que agonia. Desiste de ir ver o podcast completo pela falta de educação dos meninos. Não deixa o Dr Barakat fala. O cara é um gênio e perderam a oportunidade. 🥸
Seria legal deixar o entrevistado falar de vez em quando, sabe? 😅
Que agonia, quere do ouvir o Dr Barakat e eles não deixam 😢
ia escrever a mesma coisa... cara falando um por cima do outro... arrogancia
É irritante
Nossa estou assistindo o vídeo agora...que dois chatos..nem deixa o dr maravilhoso falar
@@neilavecchiato7001 😅
Gostei da ideia da entrevista, mas parei em 3min pq vocês competem muito com o entrevistado. Gritam e ficam competindo p ver quem vai contar a própria história e ter consulta gratis. Tem potencial, mas realmente tem q rever isso 🙂
Muito legal essa entrevista que só os entrevistadores falam
😂😂😂😂😂
Vocês desrespeitam o convidado quando fica interrompendo desse jeito. Vamos ter mais educação. O primo rico deveria chamar atenção de vocês com relação a isso !
Joel Jota ....esse sim sabe ouvir .
Gente tava vendo e pensando a mesma coisa, fica chato, confuso... Insuportável de assistir!
DEIXEM O ENTREVISTADO FALAR!!!!! Pelo amor
Acho que esse podcast não precisa de convidados, pq os mesmos não tem espaço pra falar
Fazem pergunta e aguardem ele responder pq esse cara tem muuuito conhecimento, geeeeteee!
Meu Deus, um profissional incrível desse ... Um mestre. Esses intrometidos cortando o tempo todo. Rapazes não façam isso.
gente, que canseira, os dois garotos parecem dois adolescentes chatos, interrompendendo, falando juntos, falando bobagens, cruzes, que coisa triste, o dr Barakat que é um médico incrível, não conseguia terminar de falar, concluir uma linha de raciocínio. Nossa! Lamentável....
Infantis 😂😂😂
Pois é, que merda esses caras interrompendo o entrevistado. Corta o raciocínio até de quem está assistindo.
Entrevistadores muito chato
Insuportável esses caras falando junto. Um excelente convidado
Impossível assistir o Podcast pq o convidado é interrompido demais!
Esses meninos são muito meninos
Entrevistadores bem ruins, não deixam o entrevistado falar, ficam só com conversinha e piadinha nivel 5ª série!
Mano imagina conversar com eles ? Kkkkkkkkkk os bichos não dão espaço e ainda conversam entre si 😂😂😂😂
Barakat foi assistir os dois
Caraio se vcs já sabem de tudo pq levaram o cara?
Não dá realmente pra ouvir o convidado, os caras falam demais 😢
Nossa...não deixam o Dr. falar
Seria pra ser uma entrevista muito bacana🤐
Que mal educados, não deixam o especialista falar, ficam levando na molecagem o assunto.
IRRITANTE ESSA ENTREVISTA … PELO AMOR DE DEUS OUÇAM …NÃO SABEM ENTREVISTAR , CORTAM O ENTREVISTADO TODA HORA …. AMADORES ,APRENDAM COM O VILELA …
Verdade! E só com besteiras! O cara tentando explicar coisas incríveis.
São chatos demais aff
Caracas, pensei a mesma coisa.
Inquietos 😢😢😢😢😢
São novos né kkk
Já aprende 😅😅😅
Dr Barakat e educadissimo!!
Deixa pra tirar às dúvidas depois dá entrevista, não deixaram nem o Dr. falar ficaram se atravessando na conversa 🙄
Podiam tirar o Dr Barakat da entrevista. Economiza em cadeira, microfone e espaço.
Melhor deixar só os dois especialistas.
Você contaram mais as histórias de vocês do que o entrevistado conseguiu falar sobre o que importava!
Qto mais tento entender mais perdida fico, cada um fala uma coisa.
Poderiam entrar em um consenso 😅
Gente, deixa o Dr falar.... por Deus!!!
Percebi isso tmb, muita interrupção na fala do convidado.
Duas crianças entrevistando um cara com uma super paciência...
Pena q não deixam o Dr falar
Os entrevistadores precisam deixar o convidado falar
Não deixa o cara falar
Será que a galera não lê 1 comentario se quer? todo mundo reclama da mesma coisa a tempo, e ainda continuam fazendo o mesmo.
Incrível a dificuldade do convidado falar o que todos querem ouvir!
Vendo que eles não deixam o Barakat falar nos comentários nem vou perder tempo assistindo 😅
Que médico educado. Parabéns!
Vocês fazem uma pergunta, mas não deixa a pessoa completar o raciocínio, vcs falam demais e a gente que tá assistindo fica sem a resposta completa!! Pensem nisso, obrigada!! 🤭😉
Realmente.....não deixam o Dr. falar
Dr Barakat é muito bom, agora esses dois são mto bobos hein meu Deus
Sem condições... não deixam o dr falar
Um último horario que deve comer , antes das 17:00 ,no máximo as
19 :00 , primeira refeição é a mais importante, não quer dizer que seja necessária comer assim que acorda .
to apaixonada nos videos desse médico.. muito foda
Falem pouco e ouçam mais.❤ edt: não consegui terminar de assistir, vcs falam d+ e não deixam o convidado falar.
Amoo Barakat,que lástima os caras não deixarem ele falar
Por favor deixa o convidado falar... O cara homem inteligente desse nível poderia ter aproveitado o máximo...😢
Esse doutor e ,toppppp dmais eu sempre escutando ele. Abs
tem que interagir mesmo com o convidado . porem no entanto ... deixa o convidado falar mais . estao interrompendo demais !!!
Deixa o entrevistador falar ,se o médico se levantesse e fosse embora vcs nem iam perceber .
Interessante como eles conversam entre eles e ignoram o Dr. Barakat😮😮😮
Gente ,deixe o convidado falar
Que pena eu nao to aguentando esses caras sao chato e Barakat é maravilhoso com seus conhecimento 😊deveria deixa apenas ele falar😊
02 Faustão
Eles fala por cima da conversa dos intrevistado
Esee dr barakat e o melhor sem dúvidas . Mas os caras nao deixa o cara fala
Pqp, eu quero o dr.falar, pelo amor de Deus!
Ta horrível ficar acompanhando e nao deixam o entrevistado falar
Só uma dica, deixa o entrevistado passar seu conhecimento sem cortar por favor.🙏🏼
Seria muito bom conseguir ouvir o Dr Barakat falar. Os entrevistadores querem falar mais do que o entrevistado, aff
Amo o Dr.barakat, mas realmente perdi a paciência de assistir c até o final. Pessoal, deixem o convidado falar, pelo amor de Deus. Um. Baita profissional desse, deve ser ouvido.
Muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻
Melhor podcast é do Lutz com certeza. Nenhum outro se compara com ele!!¡
Nossa! ... Vocês não deixam o convidado falar..
Não deixaram o cara falar
Deixa o cara falar, chega a ser irritante essa mulecada atrapalhando ele toda hora. Faz a pergubta e deixa o convidado falar.
Deixem os entrevistados falarem, eles que possuem o conhecimento que nos interessa
olhem esse podcast com o podcast do iron berg, a diferença absurda, betão,jorlan e toguro, concentrado sem falar 1 palavra, dando respeito ao entrevistador.
Esses meninos não deixam o entrevistado falar...que pena....esses doutor e tão bom
Nunca comi sucrillos.
Pelas conversas vejo e tenho certeza q poucas pessoas tem a alimentação tao boa quanto a minha❤🎉
K entrevistadores….. INTRAGÁVEIS!!!!!
Não abro mão do café da manhã!!
podcast foi mais uma consulta particular. kkkkkkk até vim pra assistir mas desse jeito é foda. Pessoal ta muito ansioso, volta primo.
Dica de ouro: a voz principal deve ser a do convidado ; )
Queria assistir inteiro mas é impossível. Vcs deveriam fazer a entrevista entre vcs dois 😒
Quando voces vao ter esse Dr maravilhoso de novo voces deixem ele falar por favor a conversa fora do bate papo antes de entrar no ar assim a emocao nao joga com voces ❤❤❤😂ta todo mundo descendo a lenha em. Voces😂😂😂
Maravilhoso Dr Barakat
Ideal pra primeira refeição do dia ,a refeição que não tem vontade de fazer é a que se pula .
💥Periodo do jejum pulando uma refeição.
Pra emagrecer tem que ser além de 16 horas .
💥o que é facil não comer de manhã pula essa refeição a fácil.
💥Café da manhã pra quem faz jejum, uma proteína,(ovo com bacon ,pode comer um pão e uma fruta por último), uma fruta comer a fruta , sobremesa da vida .
💥almoço pra quem faz jejum ,salada com azeite , proteína e por ultimo o pão 9:20
Grato pelas informações
O convidado "briga" pra poder falar...
Os caras não deixam o convidado falaaaaar!!! Pelo amor😒
Queria assistir a entrevista inteira ❤
Porque fazer um podcast com convidado? Vocês não deixam o convidado falar 😒
OBRIGADA BARACATK
Vcs são o convidado ou o doutor?
Ptqp, queria ouvir o doutor, só ouvi os caras. Tem de melhorar isso aí!
Perderam uma grande oportunidade de crescerem mais em conhecimento na área desse excelente doutor.
Fizeram boas perguntas, mas o entrevistado não passou de expectador de imaturos.
Sem condições de assistir, todo mundo fala ao mesmo tempo 😮
O conteúdo super importante, mas os entrevistadores não deixa o convidado falar!! Isso é uma falta de respeito não escutar e interromper a linha de raciocínio da pessoa. Espero que melhorem nesse ponto.
Quem é o médico?Porque vcs convidaram se não estão interessados em ouvir o que ele pode nos ensinar, chatooooos demais
Algum bom entrevistador poderia chamá-lo novamente pra gente poder ouvi-lo. Gostaria de ter ouvido o entrevistado melhor
Bizarras as interrupções dos apresentadores sem deixar o convidado falar
O cara que tem o maior conhecimento tentando explicar esses dois cortando ele toda hora pra falar besteira, poderia ter deixado ela passar mas conhecimento
Sai do vídeo pq os entrevistadores não deixam o entrevistado falar
Sobre a fruta e só mastigar uma semente
Ótimas dicas
Minha janta é as 18 horas e uma porção de fruta entre 19 - 20 horas.
Se conseguir( e quiser, claro); tirar a porção de frutas melhora bem