Running में Speed ओर Stamina बनाए,ये Core Exercises प्रतिदिन करिए!

जय हिंद नमस्कार साथियों
ये विडीओ पूरा अनुभव वाला है,आप ये Core Exercise करिए ओर 1600 Meter kaa time kam kariye!
#Running_Speed #Running_Stamina bnaye
Indore Physical Academy 9770678245,9926904560

[@rampraveshchauhan9206]

ना हूर चाहिए न हीर चाहिए :नाही हूर चाइए ना हीर चाहिए मां भारती का बेटा हु ! तिरंगा मिले कफन मुझे बस वही तकदीर चाहिए ! भारत माता की जय 🙏🙏❤️❤️🧡

[@fitutsabofficial]

जो जो अपनी प्यारी आंखों से कॉमेंट पढ़ रहे है भगवान उनकी माता पिता को लंबी उम्र स दे 😍😍

[@user-wn1zg9qn8f]

Right bhai👌🤝🌹

[@commandogroup5805]

Thanks❤

[@user-wn1zg9qn8f]

How are you bro🤝🇮🇳🇮🇳

[@manishsaini9728]

Good ❤❤❤❤❤

[@kanhaiyaarmyvlog9799]

Thanks

[@Defence_Study_Official]

उठो और इतना मेहनत करो कि सफलता तुम्हे फूलो से स्वागत करे ❤️❤️❤️❤️

[@AbhishekKumar-ck4oi]

Nice comments

[@N.S.654]

I'm Indian army lover। आपकी ये शायरी अच्छी लगती है सपने में देखा था जिसको आज वहीं दिन आया है

[@priyanka8669]

Congratulations india for neeraj chopra ❤❤🇮🇳🇮🇳

[@harshchauhan8765]

Hii

[@armylovers6569]

Hi g oo

[@neerajbainsla112]

Thanks

[@aadeshgameryt4905]

T q

[@Iloveindian821]

Hmm

[@saifumar7404]

May all the boys achieve their goals , keep training sir , jai hind 🇮🇳

[@swarupsamal1999]

Best academy for preparation all defence job
Jai hind sir 🙏🙏🙏🙏🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@kewigofitness]

1. Mountain climbers
2. Bicycle crunches
3. Flutter kicks
4. Crunches
5. Plank

[@copsarthak5286]

I m NDA ssb 33 prayagraj qualified in 2017 candidate at the post of lieutanent bt medically unfit
Nice to see u nice Josh proud of u jai hind

[@ALokSingh-yy7zi]

Bhai nda me maths ki taiyari kaise karen

[@kashmirtellerking827]

@@ALokSingh-yy7zi asan hota hai

[@birdeshsharma74]

Jai hind sir salute 🇮🇳🇮🇳🇮🇳

[@raoshavblogger]

Sir ka work out follow karke 4:57 aa cya
Jai Hind sir aap jio hajaro sal

[@amitvlogs2172]

Jai hind ❤️❤️

[@kunalmurkute6803]

🇮🇳...फौजी बनोगे...🇮🇳

[@raghunathjat6144]

हां

[@sr-gamer8939]

Jay hind jay bharat bhaiya 😘😘🇮🇳🇮🇳🇮🇳

[@tysonkim7877]

Love ❤️ from Nepal 🇳🇵 sir

[@nilesh_indian0723]

Jai hind sir me apki pure bat follow karta hu

[@ohmkar_97]

Mount climbing is my favourite exercise.

[@b.l.prajapat1545]

Jai Hind sir 🙏🙏

[@nilekshdhimer4543]

Thank you sir for this exercise tips...

[@Song-il4ts]

Best couch with best academy ..
Jai hind

[@rahulbirniyafitness5449]

Super boss

[@MonuYadav-pc5lk]

Jai Hind

[@vikasdewangan4488]

Best acadmy in my life 👍

[@sudeshkumararmy2842]

सर आप महान है आपकी जीतनी तारीफ़ करे ऊतनी कम है

[@ShubhamKumar-gj8wb]

Best academy indor physical academy

[@Youtubeshorts-uz4cb]

Best acedemy in the world

[@danjer6495]

Thank you sir Jay hind jay bharat ❤❤🙏🏻🙏🏻🔥🔥proud Indian ARMY

[@balram.29]

कैसे कह दूं कि थक गया हूँ
मैं ना जाने
किस किस का हौसला हूँ मैं !!
Jai Hind 🙏

[@golumalviya3363]

Jay Hind sir koti koti pranam karta hu aapko mhuje 🙏🙏🙏🙏

[@glowgamer4205]

Apka tarening ka jawab nhi hai sir 🙏🙏❤️💝 nice gajb I love you indian army

[@aryansharmahits869]

Ush maa ki koti koti naman hai jisane aise Laal ko janm diya
Jisane hajaro bachhon ko
Pura bharat ki suraksha ke liye trening dete hain 👍 Jay hind 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@jaggisir4080]

Thank you 🙏 so mach shar
Jay hind 🙋‍♂️🇮🇳

[@abhisheksharmasharma4163]

🚩❤️🇮🇳 जय माता दी जय श्री गौरीशंकर जी जय हिंद वंदेमातरम भारत माता की जय जय जवान जय किसान इंकलाब ज़िंदाबाद🇮🇳❤️🙏❤️❤️

[@krishnayadavup6941]

Jai Hind 🇮🇳 Jai Bharat 💪 Jai Shathio

[@anuragrathaur1982]

18 से 21 की उम्र में प्यार मोहब्बत सिर्फ धोखा है ,फौज की तैयारी कर ले मेरे भाई क्योंकि इसी उम्र में शेर बनने का मौका है lजय हिंद

[@dattajadhav3401]

❤️❤️❤️👍

[@ShinyArjunSingh]

Nice one, Subscribed, Please keep it coming..

[@INDOREPHYSICALACADEMYSTATUS]

Jai hind sir ji

[@sonumalakar8029]

Nice sir thank you so much 🙏🙏

[@user-wn1zg9qn8f]

Jai hind sir ji🌹🇮🇳🇮🇳🤝👌

[@bhadarmeena1686]

Thanks sir aap kaphi achchhi janakari dete h

[@ganeshmhasara999]

सर मे जव्हार से हू तो मे वहा तक नहीं आ सकता तभी मे जव्हार मे ही रनिग करता हु 3 घटे तक इतना स्पीड बड गया है की मुझे ओर मेरे मामी ओर पापा को बहुत खुशी मिलती है उनका नाम कित्ना रोशन किया है मे पोलिस भरती के लिये कोशिश करता हू

[@somnathmanna3159]

Salute for Indian army and India commando Jai Jai Jai hind for india

[@sonunigamnigam4953]

Jai Hind sir

[@shankarsingh2155]

सर मेरा सपना भी फोजी बनना हे सर मैरा वेट अधीक हे मुझै वेट कम करने के लिऐ कोन कोनसी एक्सरसाइज करनी चाहिए बताओ सर पिलीज आप जेसा बोलोगे में वेसा हि करुंगा

[@jeetsingh3161]

बिल्कुल सही कहा जी।

[@aseenmangliyabhurjgarh8203]

Jai Hind

[@karthikeyanraja5080]

Thank U So Much Sir

[@Narratorsaksham]

Sir 2 mahine mai 5:50 se 5.10 pe aa gaya sir dhanyabadh

[@ARprajapati786]

Ham bhi aaj se mehnat Karenge aap ki tarah Ek Fauji banenge Jay Hind sar🇮🇳🇮🇳🇮🇳

[@kidsdrawingvideos9613]

Jai hind sir i am a army lover. 😎

[@manitkumar445]

Jai hind Sir 🙏

[@nileshpawar4321]

Thanks sir 🙏🙏🙏🙏💙

[@Shalinee5695]

Sir girls ke liye push up karne ka sahi trika aur isko karne se benefit aur nuksan kya h aap iske liye ak video jarur bnayega sir.....I request you sir ...

[@bhaideepaksharmaofficial6630]

जय हिन्द सर

[@shatadrumukherjee247]

Jai Hind Sir
Please make a video on nda medical exam for airforce. Thank you

[@Bkpathsala123]

1st cament mera
🇮🇳⚔️jai hind ⚔️🇮🇳

[@prakashmoktanvlog3636]

New Subscriber From Nepal. Best of Luck bhai. Aur Pure Bhialog Jai Hind. Aap log Ki dream Durga Ma Ki Aashirbad se pura ho. Jai Hind. Jay Nepal.

[@roushanmishra4777]

Best physical academy indore physical Acdamedy

[@asmitavasava7453]

Jai Hind sir 🇮🇳

[@abhaychauhan4999]

Jai hind sir 🙏😍I love Indian army 😍😍😍😍

[@royal_editing18]

I am proud of you sir

[@Mkwtv-pj3tc]

आपके माता-पिता की लंबी उम्र बनी रहे

[@jitendrasirfanclub...indor4536]

Best academy in the world

[@basukikumar4527]

Jai hind sir Ji 🇮🇳🇮🇳🇮🇳

[@meerutwala1200]

Moj Kar de h aap na sar ji bhat good h ya to solid h

[@rabinpatra4084]

Love you sir🥰🥰🥰

[@mr.paingod315]

Jai Hind Sir🇮🇳🇮🇳

[@adraput06]

Jai hind❤

[@lukaghibradze5876]

Mogityan mother muteli

[@vasudevyadav9439]

23 जनवरी सन् 1897
जय श्री हिंद सर, आदाब, वा हे गुरू, आमीन, 🤐🤐🤐🤐

[@Vishalkumar-hv8uc]

Jay Hind Indian army sir

[@pagalxgamer1922]

Sir ji my dream army🇮🇳🇮🇳

[@nazfatima8881]

indiyn aarmi bhai meri duaa aap ke sath hyi allah aap log ko kamyabi ata kre

[@Dadavhai1234]

Jai Hind.

[@FFGamingHedshot]

Jai Hind sir🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳

[@vivekrana4201]

Thanks sir 🙏🙏❣️❣️🇨🇮🇨🇮🇨🇮

[@manishsaini9728]

Gjb mast 🤗💗🎁

[@rmnewsofficial8049]

Jayhind sir ji

[@goldenyadavgoldenyadav3326]

Sir mae up ke sultanpur ka hu mae abhi intar ki class me hu bus agli sal mae apki acedmy join kar lunga mae aapki her video dekhta hu bachpan se hi hamara sapna hae ki mae ek phauji banu mujhe viswas hi nhi balki pura bharosa hae ki mae agar aapki acedmy join kar lunga to hamara sapna jarur pura hoga. Thank you hamara comment padne ke liye

[@staypalrajput951]

Super Ekashasaes sar Jay hind

[@adityanagarvlog]

जलने वालो की कोई कमी नहीं jai hind sir ji

[@desimemsforlucky7643]

Done me kardeya

[@desimemsforlucky7643]

Done me kardeya

[@paramdev9483]

Bot bdhia . Bro . Asusual . Keep sharing best content .

[@akshaybareth6126]

सर मै c.g हुं , मेरा सपना है कि सरकारी नौकरी में(t.a, पुलिस या वन विभाग ) करना चाहता हूं सर मुझे आपका प्रोग्राम बहुत अच्छा लगता है, आपका प्रोग्राम रोज देखता हूं । तीनों में से एक नौकरी को पाना चाहता हूं , सर ।

[@ankit_efx]

Sir ji aab academy join karke kya fayeda jab apne ko 4 saal ka seva karne ka moka milega apne desh ke liye 🥺💔
Bharat mata ki jay ❤
Jai hind jai bharat ❤🇮🇳
Hindustan jindabaad❤🇮🇳
Jai sri Ram 🚩❤

[@dsShekhawat789]

Muje is bande ki hight, fitness sab achi lagti h army vaale bande ka aisa hi sarir hona chaiye

[@funnycartoonvala9798]

Sir mai aapka videos dekh kar daily running karta hu

[@maharaj94551]

जय हिंद सर 💞💞💞

[@sukantimahali9577]

Jai hind jai bharat bhaiya ji

[@ankitachaudhary9081]

Really amazing sir

[@musicalrishi9828]

Happy 10MILLION

[@suneetashankhawar4911]

Top sir ji

[@suneetashankhawar4911]

Good

[@jakirhusain5670]

I love Indian army 💜❤♥💕💓💖💜❤♥💕💓💖💜❤♥💕💓💖💜❤♥💕💓💖💜

[@roshanmidal9525]

Jai hind jai bharat

[@dhanusingh612]

First sir

[@Professor.3]

Bohot badia sir🇮🇳🇮🇳🇮🇳

[@racer_boy_1600m]

Jai Hind 🇮🇳🙏

[@vishalguri9660]

Jai hind sir jai bharat

[@nilotpalsarmahsarma8344]

जय हिंद की

[@amitsinghaniya5976]

Jai Hind Jai Bharat

[@jaspreetkaur3510]

Nice 👍👍👍 best of luck

[@pinkipathak2805]

Jay hind indian army

[@MOHITSHARMA-eq3oh]

Love you sir jo aap itna aachh se batate ho sir

[@ganeshsinghbhadoriya6540]

Jai hind 🇮🇳🇮🇳 sir