UN PIED FORT EN DANSE - GAGNER EN STABILITE
Vložit
- čas přidán 26. 07. 2024
- Dans cette vidéo, je vous propose de travailler votre pied avec différents exercices que vous pouvez faire chez vous, au travail, ou n'importe où.
Il est primordial pour gagner en technique et évoluer dans votre travail d'avoir un pied et une cheville solide.
Comme je dis toujours, il vaut mieux un peu que pas du tout !
Alors, à vos chaussons !
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Super! Merci pour ce genre de petites vidéos centrées sur un exercice bien précis pour renforcer les chevilles, c'est ce qui me manquait en complément de mes cours de danse pour pouvoir m'améliorer !
Super ! Ravie de pouvoir t’aider 😍😍
Le dessinateur en moi dit qu'il a dessiné les trainings à partir d'arrêt sur images lorsqu'il a compris qu'il passait à côté de quelque chose d'important s'il ne s'attardait pas sur le positionnement et l'attitude des pieds et les mettait selon son imagination (sans arrêter l'image, impossible pour moi de me souvenir du positionnement de pieds et de mains au moment de leur dessin; même s'il n'est figuré que par un trait de pinceau). J'ai appris sur la grâce ainsi.
Oh merci Jean François 😊😊😊
je recommence la danse après des années et mes chevilles hyperlax ont beaucoup perdu en solidité, merci pour tous ces conseils!
Bravo !!! Oui tu peux les faire régulièrement 😊😊😊!
Hâte de savoir le résultat !
Merci beaucoup ça me sers pour ma discipline, le triple saut à l’athlétisme et également vos exercices de souplesse, au top.
Trop bien 😍😍😍😍
Je suis heureuse si cela peut vous aider
Merci pour ces exercices ma fille est hyperlax des chevilles j'espère que ces exercices vont l'aider grandement 🙏
Merci à vous !
Oui c’est très bien pour consolider les chevilles 😌
Génial merci, j'aime votre façon d'enseigner. a faire et refaire. Soyez bénis
Merci bien 🤩
mesdames messieurs du tango, à faire absolument. ce qu'oublient de dire les profs !!
Merci infiniment pour votre partage 🙏🌟
Cela m’a énormément aidé 💟
Merci à vous 🤩🤩🤩🤩🤩
Tant mieux et j’espère que les autres vidéos aussi 🙏🙏
Merci le contenu est parfait , pourriez vous faire une vidéo uniquement sur les demis pointes svp
Oui bien sûr ! Quel genre ?
@@Laureline-Mialon-Danse et bien il me faudrait la technique , ça fait un moment que j'en n'ai pas fait , et j'aimerai que mes mouvements soient parfaits , hors mes demis pointes je ne pense pas que je fais bien
Magnifique ce cours ❤
Merci Patricia 😻😻😻
Très bonne vidéo, merci à toi
Merci à toi surtout 😘
Très bon cours merci ❤
Super ! Contente que cela vous ait plu 😊😊😊
Il y en a pleins d’autres sur la chaîne !
Bonjour,
je vais bientôt commencer pour la première fois la danse classique et j'ai vraiment super hâte ça fait maintenant 4 jours que je fais ces exercices pour les chevilles + je fais aussi 30 min de stretching et excercices pour le grand écart sachant que je ne suis pas souple car je n'ai jamais fait de gym, je me prépare pour mes premiers cours en septembre...donc la question que je veux poser c'est en combien de temps je pourrais être souple jusqu'à réussir le grand écart ou encore avoir des chevilles musclés ?
Bonjour
Le temps est ton ami et un peu chaque jour t’aidera à progresser.
Chaque corps est différent mais c’est surtout de la persévérance, de la bienveillance et de la régularité !
@@Laureline-Mialon-Danse Merci beaucoup !! J'ai hâte de voir mes progrès! J'espère que la danse classique sera une de mes passions malgré la difficulté du sport.
@@LadyYudiaa je suis certaine que tu vas y arriver !
merci très bon cours.
Merci ☺️
Merci pour cette vidéo
Merci à vous 😍😍
Merci beaucoup :)
You are the best, so perfect. I hope to see videos on foot massaging especially for the middle of the sole and the toes, as a working I have some problems with them. Thanks again :):):
Hi ! Thank you very much for your kindly messages 😊😊😊
Merci beaucoup ! :D
😊😊😊
Bonjour . merci 💜
☺️😊☺️
Bonjour, merci beaucoup pour cette excellente vidéo.
J'j'ai longuement pratiqué la danse classique en très modeste amatrice et je suis passée à un tout autre style de danse classique, le bharata natyam et ma pratique de danse classique m'a beaucoup aidée, aussi je travaille régulièrement tous les exercices de danse classique.
J'j'ai une question concernant ce que vous dites sur la possibilité de faire évoluer la forme des pieds grâce aux exercices.
J'j'ai un halux à chaque pied, mais celui de gauche est très développé au point que l'articulation du premier metatarse est très déformée et a développé des osteophytes.
Cette déformation m'handicape énormément, fragilise mes chevilles et mes postures, notamment dans les équilibres.
Par exemple je ne peux pas monter aussi haut dur demi pointe à gauche qu'à droite.
Je voudrais votre avis quant au fait de persévèrer dans la pratique des demi pointes et autress exercices, et si vous connaissez des exercices ou des techniques pour contourner ce handicap.
Merci beaucoup pour votre générosité et vos conseils. 🌷
Merci beaucoup Florence ☺️☺️☺️,
Je suis désolée pour votre pied… Lorsque je parle de transformation je parle surtout de musculature et de force dans le pied.
Au niveau médical je ne saurais vous en dire plus n’étant pas médecin ou ostéopathe.
Il est certain que le fait de travailler son coup de pied vous aidera à plus de stabilité et de force.
Merci pour votre adorable message et belle journée 🤩
@@Laureline-Mialon-Danse merci beaucoup et bonne journée 😊 🌷 🌷 🙏
Bonsoir, est ce que ces exercices vont me permettre de monter plus haut en demi pointe? Je ne comprends pas pourquoi je ne monte pas haut ( je n'ai pas de coup de pied naturel)
Merci pour ces super videos! Je ne régale à vous regarder
Oui le pied est un élément du corps que l’on peut modifier avec bcp de travail
Bonjour, Est-ce que pour vous les planches d’équilibre sont utiles pour gagner en’ équilibre et stabilité en danse ?
Oui tout à fait
Chaque maîtrise de l’équilibre aide à évoluer 😀😀
Merci pour votre réponse! 🥰
Bonsoir, je découvre votre chaîne et j en suis ravie. Ma fille de 8 ans est hyperlax et donc compliqué de maîtriser ses appuis et garder sa verticalité en danse classique. Vous conseillez cette exercice à quelle fréquence ? Tous les jours ? Plusieurs fois par jour ? Merci de votre retour et de votre partage 🙏🙏🙏
Bonjour,
Merci de votre retour. Elle peut le faire tous les jours car cela renforce les chevilles.
N’hésitez pas si vous avez des questions !
Belle journée
@@Laureline-Mialon-Danse merci merci 🙏 je me suis abonnée à votre chaîne pour tous vos conseils. J appréhende la période estivale dans cours, du coup je vais lui proposer de faire tous ses exercices pour travailler son équilibre 🙏
@@hanouna-bf avec plaisir !!
La persévérance et le travail régulier sont de bonnes choses pour progresser
Bonjour, vous conseiller de le faire combien de fois par jour ?
Bonjour Océane,
Une fois par jour est idéal mais tu peux le faire à ton rythme bien sûr 😄
Tu pourrais faire un vidéo où tu fait vraiment des exercice à la.suite et pas où tu t'arrête au milieu pour parler ou etc.
Une vidéo avec des exercices comme ça mais structure
Stop montre nous❤❤❤❤❤
😝😝😝