पाच धान्यांचं माडगं!एकदा करून ठेवा आणि रोज आस्वाद घ्या madga mix pulses recipe live more long life
Vložit
- čas přidán 30. 05. 2024
- this video is produced by shree vazira ganesh nirmiti sanstha.mrunalini bendre is creative head.
this video is produced by shree vazira ganesh nirmiti sanstha.mrunalini bendre is creative head.
तुम्हाला माझ्याबद्दल अजुन बघायला आवडणार असेल तर खालील इन्स्टाग्राम लिंक फाॕलो करा.,
if you want to follow me on instagram ,the link is
mrunalinibendre...
माडगं
जसजसे वय व्हायला लागतं तसतसा कामं करायचा स्पीड कमी होतो.यावर उपाय आहे माडगं पिणे.पौष्टिक धान्ये भाजून दळुन माडग्याचं पीठ कसं करायचं हे जिजाबाई कदमांनी खूप छान दाखवलय .
उडीद डाळ -२ वाटी
मसूर डाळ-२ वाटी
मुगडाळ -२ वाटी
सोयाबीन -२ वाटी
तांदुळ -२ वाटी
सोयाबीन नसेल तर कुळीथ/हुलगे घ्या.एक पूर्ण दिवस पाण्यात भिजवा.कडकडीत उन्हात सुकवून मिक्सरवर आॕन आॕफ पद्धतीने भरडा.सुपात घेऊन साले काढून टाका.सालांमुळे कडवट उग्र चव येते.
फक्त सोयाबीन असेल तरच भिजवायच आहे.आणि डाळ करायची आहे. कुळीथ तसेच घ्यायचे आहेत. कुळीथ धुवून सावलीत सुकवून मिक्सरवर भरडून साले पाखडुन काढून टाका.आणि डाळी धुवून सावलीत वाळवून मग भाजायच्या आहेत. तयार झालेली डाळ व बाकी धान्ये खमंग लाल भाजा.गार झाले की दळुन आणा.मिक्सरवर केले तर चाळून घ्या.हे पीठ अनुराधा पाटील यांच्याकडे विकतही मिळते.नंबर -9890234634.
काही भागात सोयाबीन मिळत नाही,तर काही भागात हुलगे /कुळीथ मिळत नाही.जे मिळेल ते घ्या.
madga
as you grow old,our work speed falls.there is solution .madga !! Mix pulses roasted and then grinded.use this spoon ful flour and make soup.jijabai kadam showing this recipe in village manner.very tasty just add some ghee or butter and salt.
#soup #madga #pulses
जिजाबाई कदम स्वःतः 62 वर्षांच्या आहेत.त्यांच्या आई 82 वर्षांच्या आहेत.जिजामावशी ज्यांच्याकडे काम करतात ते आनंददादा पाटील 96 वर्षांचे आहेत.ते या वयातही नारळाची झावळी सहज उचलून बाजूला टाकतात.माडगं या सर्वांच्या आहाराचा भाग आहे.वेगवेगळ्या डाळी वापरल्याने वेगवेगळी प्रोटीन्स मिळतात.आपल्या आहाराच्या पारंपारिक ज्ञानाला सलाम !!
मी पण करते माडगं माझी पण आजी करायची आजीचं बघून शिकले
😊
❤nachanyachya pithachehi manage karatat.Tyat sunshine v mith vaparatat. Gul sunth vaparunhi madage karatat.fakt jwarichya pithache madage sardimadhe atyant gunakari asate.
@@prabhashinde7345 छान उपयुक्त माहिती दिलीत.थँक्यू .
👌👍👍🙏🏻🙏🏻🙏🏻
माझी आज्जी पण माडगं खूप छान बनवायची. पावसाळ्यात जास्त करून बनवायची माडग्यामध्ये गूळ घालून द्यायची. आम्ही मुले ते मिटक्या मारत पिवून टाकायचे. आज लहानपणीचे दिवस आठवले. खूप छान बनवले मावशीनी🙏☺
अहो मृणालिनी ताई कुठे कुठे जाऊन तुम्ही काळाआड गेलेल्या रेसिपी शोधून आम्हाला दाखवता खरंच धन्यवाद
Mrunalini tai la fukat cha “content” java ahe mhanun.
She should show what she can cook instead of using their intellectual property for her selfish subscriber gathering.
Actually ❤️❤️❤️❤️❤️khup khup abhar tumche mrunalini tai
Sujata madam,chhan shabdansathi khup thankyou😊 .
Anikita ji,manapasun thankyou😊 .
अगदी खेड्यामध्ये बाजूला असणारी गाव शोधून तिथपर्यंत जाऊन मॅडम तुम्ही व्हिडिओ करता त्याबद्दल धन्यवाद आणि अशा लोकांना प्रकाशात आणता इतक्या खेडोपाडी जाऊन व्हिडिओ तयार करणे सोपे काम नाही. कारण अशा ठिकाणी याच अडचणी येतात. परत तुम्हाला एकदा सलाम.
V nice. Your. Looking. V prity
किती लाजिरवणी गोष्ट आहे,ज्या पुण्यात जिजाऊ यांनी मुघल यांच्या अत्याचारापासन निरपराध रयतेस न्याय दिला त्याच पुण्यात या जिजामाता वर अन्याय झला,कुठे मेले, झोपले राज्यकर्ते.
जिजाताईचे दुःख ऐकून डोळ्यात पाणी आले, माडगे एकदम मस्त, नक्की करून बघणार. ताईंना खूप खूप शुभेच्छा 💐
खूप छान !
जिजा मावशीना खुओ खूप धन्यवाद 🙏🏼
आता मी हे माडगं नित्य तयार करत जार्न. ब्राह्मणी घरां मध्ये मेतकूट सगळ्या भाजलेल्या डाळी, हिंग, हळद एकत्र करून असंच तयार करून ठेवतात वर्षभराचं.
तूच्या पासूनही direct अहिजावून करता येईल 👍🏼
जिजा मावशीना भरपूर शुभेच्छा!
शिवरायांच्या आई - जिजाबाई यांनी स्वतः च्या मुलाला जसे सक्षम केले, व इतरही प्रजेला आधार दिला, तसेच जिजा मावशी यांना पुण्य व थोर कर्म करण्याची शक्ती देव देवो 🙏🏼
जिजा मावशी तुम्हाला नमस्कार छान बनवले आहे विशेष पदार्थ कळला
एवढ्या अडचणीवर मात करून छान उभ्या राहिलात खरच कौतुकास्पद आहे
छान शब्दांसाठी सपोर्टसाठी मनापासुन धन्यवाद ताई.
मृणाल तुलाही सलाम कुठे कुठे जाऊन तू या काळात अड गेलेल्या रेसिपीज दाखवतेस त्यासाठी तुझे मनःपूर्वक धन्यवाद❤
किती हिमतीने दुःख पचवून जिजामावशी उभ्या राहिल्या आहेत. पण अशा प्रामाणिक आणि कष्टाळू लोकांना छळणारे लोक सही सलामत सुटतात याचं वाईट वाटतं. असो. जिजामावशींच्या पाठीशी सर्वसामान्य लोकांच्या उदंड शुभेच्छा आहेत.🙏🙏
छान शब्दांसाठी सपोर्टसाठी मनापासुन धन्यवाद .मृणालिनी .
ताई खूपच छान recepie ...तुमच्या चांगुलपणामुळे तुमच्याबरोबर सगळे मनमोकळेपणाने बोलतात...keep it up
सलाम या जीजामावशींना कडधान्ये भाजून केलेला पारंपरिक पदार्थ अतिशय पौष्टिक व प्रथिने व कर्बोदके यांचे एकत्रीकरण खूप छान आहे. धन्यवाद मृणालिनी आणि जीजामावशींना पण. 🙏🙏
छान शब्दांसाठी खूपथँक्यू😊
मृणाल ताई तुम्ही जिजा मावशी यांना u ट्युब वर आणले व एका कार्यशाम महिलेला परिचय दिला अभिनंदन, असेच जिजाऊ यांचे कामाचे व्ही डी ओ टाकत चला. जिजामावशी यांचे कर्तृतवला सलाम.
Kharokhar jijamavshi pramanik aahet.yetil nehami aata youtube var.khup thankyou😊
मृणालिनी, अश्याच पारंपरिक recipe दाखवत रहा. 👍🏼
आपल्याला आपली मुलं मावळे झालेले हवेत, काडी पैलवान नकोत !
ताई तुमचे खूप कौतुक आहे खेड्या त जाऊन तुम्ही आपले जुने पदार्थ तिथल्या गावकऱ्यांन कडून आमचा पर्यंत पोहचवता जिजा मावशी किती उल्लासा ने सगळे छान सांगत आहेत दोघींना ही धन्यवाद
छान शब्दांसाठी सपोर्टसाठी मनापासुन धन्यवाद.
दुर्मिळ अशी ही पौष्टिक माडग रेसिपी अतिशय सुंदर आहे. जिजामावशी ना सलाम l
Rekha madam,khup thankyou😊 .
❤❤खुप खुप छान, पौष्टिक आहे. नक्की करून बघणार. जुनं ते सोनं गरीबांचे पौष्टिक खाद्य आहे.
खुपच छान माडग बनवलत मावशी माझी आई आजी पण असच हुलगयाचे माडग बनवायची खुप छान धन्यवाद
छान शब्दांसाठी मनापासुन धन्यवाद .
मॅडम, तुम्ही खूप चांगले काम करत आहात. आपले पौष्टिक आणि पारंपरिक पदार्थ जे आपल्याच लोकांनी किंमत न देता काळाआड केलेत. ते पदार्थ आपण लोकांसमोर आणून आपल्या मातीचं, पदार्थांचं मोल वाढवता. खूप खूप धन्यवाद..
माडगं अतिशय उत्तम...
आता मी करुन ठेवणार माडगं.
मृणाल ताई ...खूप छान पदार्थ ..मी तर पहील्यांदाच ऐकला ..पण नक्की करून पाहीन ..लहान मुलांना सेरेलॅक वगैरे देण्यापेक्षा हेच द्याव ...खूप फायदेशीर ठरेल
100 % बरोबर.प्रचंड फायदा होतो.नाचणी चे पीठ ,माडगे कमाल करतात.अनुभव आहे माझा.डोळे,दात उत्तम होतात.
खुप आवडलं ! ह्या मावशींनी एक मदतनीस घेऊन ह्या डाळीच्या घरगुती पीठाचा (मिक्स) सिलबंद पॉकेट व्यवसाय सुरू केला तर....
हे खरंच चांगलं होइल .Thank u so much 😊👍🙏
अगदी बरोबर ताई, अता तर बहुतेक सर्वच व्हिडिओ करतात त्या सर्व काहीतरी सर्वच मसाले , तेल याची स्वतःची म्हणून जाहिरात करताना तर या मावशी पण इतक पौष्टिक पावडर बनवून स्वतःची जाहिरात केली तर नक्की खरेदी करून घेऊ शकतो, मावशी च चांगला बिझनेस होऊ शकतो, त्यांना पण बरे पैसे मिळू शकतील , परिस्थिती सुधारू शकते,आणि मावशी स्वतःच्या पायावर उभ्या राहू शकतील
@@neetajiwatode7941 त्यांच्या घरच्या जबाबदाऱ्यांमुळे त्या उडी घेत नाहीयेत.कारण कुरीयर,पॕकींग सगळंच आलं.त्या अनुराधा पाटील यांच्याकडे असतात.अनुराधा ताईंचा नंबर डिस्क्रीप्शनबाॕक्स मधे दिलाय.माडग्याचं पीठ विकत मिळेल.
या फूड जमान्यातील पीढीला काय कळणार आमच्या पिढिने काय काय खायलय ते
विदर्भात असंच ज्वारी डाळी तांदुळ भाजून जीरे धणे घालून दळून ठेवतात व बनवतात त्याला आंबील म्हणतात विशेषत लहान मुलांना देतात अतिशय पौष्टीक असते. चविष्ट असते. अशीच ऊकळीच्या पाण्यात करतात.
अरे वा !छान माहिती दिलीत .thankyou😊
आम्ही पण लहान पणी पावसाळ्यात माडग खाल्ले आहेमाझी आज्जी व आई पण करायची आसच चूलीवर आज ते दिवस आठवले
Thank you Mrunal Tai,Mavshi
व्हिडिओ पहाता पाहता मी मनात म्हणतच होते की आता त्या मावशीनचे दागिने बघून मृणाल कौतुक करणार, तेवढयात मृणाल तू बोललीस 😊
माझ्या चेहर्यावर हसू आल् अन पुढे मावशींच्या जीवनातला तो प्रसंग ऐकून डोळ्यात पटकन पानी आल् 😢
मावशींच्या कार्याला आणि कणखर व्यक्तीमत्वाला सलाम🙏😊
Hahaha😊 .शुभांगीजी ,छान शब्दांसाठी सपोर्टसाठी मनापासुन धन्यवाद !!
खूप छान आहे नक्की करून बघेन
खूप छान मृणाल ताई गावातील लोकांशी खूप छान पध्दतीने जुळवून घेता त्याचे सुख दु ख जाणून घेता खूप छान वाटले
दुनियामें कितना गम है ,मेरा गम कितना कम है हे गाणं आठवतं हो प्रत्येकवेळी.डोळे ओले होतात.तुम्हांलाही त्यांची ओळख होते.मनापासुन धन्यवाद .
खूपच छान व्हिडिओ याला म्हणतात रियल व्हिडिओ
लहान पण आठवले आजी आई चुलीवर स्वयंपाक करायच्या . चवदार भाजी भाकरी . आता असे माडगं दाळी गँसवर भाजून .घरघंटीवर दळून नक्की करून बघते . आपल्याला तर आवडून जातात असे पदार्थ . पण मुल माणसानां आवडले पाहिजे .
नका का आवडेना.आपण करून खायचे.आणि मस्त निरोगी आयुष्य जगायचे.तुम्ही करणार हे वाचून आनंद झाला.
❤👌👍
जिजा मावशी खूप छान माडगं बनवलं. खूप हिम्मतवाल्या आहात तुम्ही. तुम्हाला त्रिवार वंदन करते
छान शब्दांसाठी मनापासुन धन्यवाद !
खूप छान व्हिडिओ जिजमावशी तुम्हाला सलाम रिसिपी खूप छान आहे करून बघीन
Thankyou😊 mrunal madam .
घर किती छान, टापटीप स्वच्छ जिजाताई स्वतः नीटनेटक्या आणि पदार्थ तर पौष्टिक, घरगुती, अस्सल 🙏🙏
Very true.Thank u so much 😊👍🙏
khupach paustik ani juni distey hi recipe roj sup mhanun piu shakto. Thanks mrunalini tai & kaku.
Thank u so much 😊👍🙏
Good receipe, prayers and blessing for the lady.
Thank u for hearty words.
खूप छान माडग या पौष्टीक पदार्थाची माहिती मिळाली नक्की करून बघेन
Feedback pan dya.thankyou😊 .
छान! मस्तच.....!!
Thank u so much 😊👍🙏
Khup.chan
Apratim recipe tai khup sare thanks
Vaishali madam,Thank u so much 😊👍🙏
Thanks to mrunali tai, for this u tube video of jija mavashi...
Arati ji,Thank u so much 😊👍🙏
खूप छान रेसिपी व आजी पण छान बोलणे तुमचे दोघींचे छान असे वाटले खूप जुनी ओळख आहे तुमची। मस्त
छान शब्दांसाठी सपोर्टसाठी मनापासुन धन्यवाद .
खुप छान. धन्यवाद 🙏
Thank u so much 😊👍🙏
मृणालिनीजी धन्यवाद, विस्मृतीत गेलेला पौष्टिक पदार्थ दाखवलात 🙏🙏
.aaple paramparik padartha great aahet.Thank u so much 😊👍🙏
Khup sundar receipe
मनापासुन धन्यवाद .
Thank you so much🙏😊 ase ch khup video banva, khup chhan aahe 🙏🏻
Chhan shabdansathi khup thankyou😊
अगदी खरंच बोलल्या आहेत काकी
धन्यवाद ताई.
Sundar recipe mrunali mam tumachyasarakhich Farr apratim sadarikaran ❤
Pyaripihu ,khup thankyou😊 .lovely name.so I remember you.
Khup chhan paushtik recipe 👌👍jijamaushina 🙏great lady 🙏🙏.Thank you mrunalini tai 🙏😊
छान शब्दांसाठी सपोर्ट साठी मनापासुन धन्यवाद !!
Khup chhan, fakt aikle hote.
Thankyou😊
मस्तच😊
तुम्हा दोघींनाही खूप खूप धन्यवाद🙏
मनापासुन धन्यवाद dr ujwalji .
नमस्कार जीजा मावशी आणी ताईमाडग खूप छानवेगळा पदार्थ नक्की च करुन बघणार
डाळीचे प्रमाण बॉक्स मध्ये द्यावे.
Khupch chan banvale aahe aaj mla old receipe pahayla milali kharch murnaltai tumi khup chan bolta god kase jamte ka bolayla . jijamavshi ne asa business kkarava aapali old receipe jivant tevne aaple kam aahe nkkich
मी हा पदार्थ पहिल्यांदा बघतेय मला वाटते असे पौष्टिक आहार आपण घेतले तर तब्येत साठी चांगले आहे,,,,,,,,,,,त्या ताई चे,दुःख ऐकून वाईट वाटले 🙏🙏
Kharokhar changle aahe.farak padto.thankyou😊 madam.
खूप छान करून बघते
Nakki.aani feedback pan dya.
Khup sundar padartha poushtik.Mi karun pahin nakki.
Nakki kara madam,feedback pan dya.thankyou😊
Super jija bai ❤❤❤ pranam tumhala
छान शब्दांसाठी सपोर्टसाठी मनापासुन धन्यवाद .
Sundar mahiti thanks 👍sadar sadar pranam 🙏🙏🙏
Thank u so much 😊👍🙏
खूप छान
Thank u so much 😊👍🙏
खूप छान पदार्थ, जिजा मावशी ने किती सहन केलं आहे, त्यातून सामाजिक कार्य आहे, ग्रेट
खरंआहे हो.मनापासुन धन्यवाद .
चुल खुप छान बनली आणि त्यावरचा शिजलेले अन्न छान असते
फार छान आहे
Thank u so much 😊👍🙏
मला नेमकी हीच रेसिपी हवी होती !धन्यवाद !
Are wa.chhan.thankyou😊 for feedback .
Very nice maam. 👍👍
Biswanath sir,Thank u so much 😊👍🙏
Dear Mrunalini taee thank you ha video share kelyabaddal Ani Jija maushiche pan khup khup dhanyawad tyani itaki juni Ani healthy recipe sagitali tyani apply jiwnat ewdhe sagharsh karun himmatine hasat jiwan jagat aahet❤
छान शब्दांसाठी सपोर्ट साठी मनापासुन धन्यवाद !!
मृणाल जिजा मावशींना विचारा शहरी लोकांना आवडेल 2 दीवस राहायला त्यांचा सोबत त्यांना हि income hoel आम्हाला ही वेगळया ठिकाणी आवडेल
Nakki vicharen.sankalpna chhan aahe.thankyou😊 varsha ji.
मी पण नक्की करून पाहिलं मावशी खूप धन्यवाद ,
मनापासुन धन्यवाद.
खुप छान वीडीओ बनवला मृणाली ताई माझ्या सायुबाईनी खुप सोसले आहे पण तरीही त्यांना कधीच मी खचलेले बघितल नाही मी .मामी तुम्हाला खुप खुप शुभेच्छा
😊 4:09 4:09 to 😊😊
Vidya madam,tumche hi khup koutuk kartat jijamavshi .khup thankyou😊
छान...येक जुना पदार्थ कसा करायचा ते कळाले..tq mam... आणि tq मावशी
मनापासुन धन्यवाद !!!
धन्यवाद
Thank u so much 😊👍🙏
लय भारी
Thank u so much 😊👍🙏
Everything is so beautiful ❤
So sorry to hear her husband
Thank u so much 😊👍🙏
Khup wait sosala jijamavshi ni.
"Jai Shree Ram" dear Mrunal. It's really sad
story of the old lady please pass my condolences to her. Really you are doing great job by introducing such people. Keep it up 👍👍👍
Prashant ji,changle kam kele mhanun shiksha.aikun khup radlo mi aani jija mavshi.tumche santwan nakki sangte tyana.thank u.
Very good& healthy recipe thanks Tai from Kapuskhed Wala
Namste ramakant ji.kuthe aahe he gaon ?
अहो
नाद नाय करायचा जुन्या लोकाचा
हेचा खरे.छान लिहीलेत .thankyou😊 .
छान आहे. जीजा मावशींचे फार वाईटही वाटले. पण जिद्दीचे कौतुकही वाटले. धन्यवाद हो.
kharokhar koutuk aahe .thankyou😊
Background music खूप सुंदर..श्रवणीय . कशाचे संगीत आहे
Manal yaar jija mavshi....kaslya. Bhari aahat
Kharokhar .Thank u so much 😊👍🙏
👌👌👍🏻👍🏻
Thank u so much 😊👍🙏
Very long and healthy life to all of you.
Priya madam ,thankyou😊
आम्ही सुद्धा लहानपणी माडग प्यायलो आहे पण आम्ही काळे/ पिवळे हुलगे किंवा उडीद तव्यावर भाजून त्याच जात्यावर पीठ करून प्यायलो आहे पण मिक्स डाळीचं प्रथमच ऐकत आहे पण हे सुद्धा मी करून बघणार
माडग खूप पौष्टिक पदार्थ आहे ताप आला, तब्येत ठीक नाही अथवा सर्दी झाली की हे प्यायच म्हणजे खरंच बरं वाटतं 😊
जरूर करा मॕडम .छान शब्दांसाठी धन्यवाद .
Jai Ma Bhawani
👍🙏
Mi roj kerte Hulgya che pen jaste heat asel lyani roj khale ter tras hoto.jija taini khas ch kele hey madege ata hy pen try kerun bagte❤
Revati madam ,manapasun dhanyawad .
ताई आम्ही माडग्यात गुळ सुंठ घालतो
खूप छान चव लागते
हो.तेही छान लागतं.
जिजामावशीला सलाम
धन्यवाद !!
नालायक माणस असतात जी पैशाला विकली जातात काकी तुमच खुप कौतुक आणि अभिनंदन कारण येवढ्या मोठ्या संकटातून तुम्ही एवढ्या मोठ्या झालाय
Kharay ho.tya ubhya rahilya.khup mothi goshta aahe.
माझ्या आजीच्या हातचं हुलग्याचं माडगं लहानपणी पिलेलं खूपच छान लागतं.
Are wa.chhan.nice sharing .
👌👌🙏🙏
Thankyou😊
डॉक्टरांच्या औषधांपेक्षा माडगं खरंच चांगला आहे😅 खूप छान मावशी
Agdi barobar bolalat .Thank u so much 😊👍🙏
जिजा आत्ती एकदम छान 👌👌 तुमची ही करुण कहाणी मला पहिल्यांदाच कळली.खूपच वाईट झाले हो.
खूप आघात सोसले त्यांनी.
आमच्या कडे हुलगे भाजून दळून त्या पिठाचे माडगे बनवतात त्यात जिरि मीठ थोडा गूळ घालून सुप करतो तसे पातळ बनवायचे खूप टेस्टी आणि गावरान चव लागते
Hulge garam astat na te thandit khayche ka nehmi chalel
👌👌❤❤❤❤❤😍
Thank u so much 😊👍🙏
आणि ' मांडग हा प्रकार प्रथमच कळलं .खूपच छान ,पौष्टिक असणार.आता आम्ही पण करून मस्त खाणार.....
Thank u so much 😊👍🙏 shama tai.
जिजा काकू मी पण करून बघते. मी फक्त जुन्या गोष्टीत माडगं असं वाचलं होतं. ते कस करतात हे तुम्ही अगदी छान नटून थटून उत्सहात शिकवलत. तुमचे कौतुक करावे तितके थोडे आहे. जिद्दीनी जगणे शिकवलत. तुम्हाला सादर प्रणाम. 🙏
Chhan shabdansathi Thank u so much 😊👍🙏
ताई खुप वाईट वाटत
Khara aahe ho.khup wait watata .
खुप स्वादिष्ट आणि जूना पदार्थ.
Thank u so much 😊👍🙏
Namaste Master ji good night 🎉🎉
Goodevening
Hat's off जीजा मावशी.🙏🚩
Very true.thankyou😊
जिजाबाई सुखात रहा.एव्हढेमोठे दु:ख सोसुनही आनंदाने रहात आहात .देव तुमचे भले करो.ताई डाळी धुवून नाही घ्यायच्या का?
नाही घेतल्यात.कारण त्या त्यांच्या शेतातल्या आहेत.पण तुम्ही धुऊन सुकवुन भाजल्या तरी चालतील.thankyou😊
Mavshini khup soslay tyana maza salam madagkhup chan
मनापासुन धन्यवाद .
Hi. Recipes are really healthy can you share the quantity and ingredients pls
Yes.updated in description box.thankyou😊