HOMEMADE PROTEIN PUMPKIN BREAD. Healthy, egg-free, sugar-free, gluten-free. Very easy and fast.
Vložit
- čas přidán 15. 07. 2024
- Today we are going to prepare another super delicious recipe, very easy, and nutritious. Homemade Pumpkin Bread.
This pumpkin bread has a dense texture and is satiating and very nutritious. I like to use it to prepare toast for breakfast or a snack, to accompany spoon dishes, or even as a mid-morning snack because I love its flavor. It does not have sugar or gluten, it is very easy to make and a perfect option to not give up bread but still take care of yourself.
INGREDIENTS
2 cups of chickpea flour
4 tablespoons of flax seeds
1 tsp baking soda
1 tsp cinnamon powder although this ingredient is optional.
200 ml of the non-dairy milk of your choice (or water)
50 ml or 3 tablespoons of virgin olive oil
1 tbsp cider vinegar
400-500 g pumpkin
CHAPTERS
00:00 Introduction
01:20 Ingredients
01:58 Recipe
07:17 Ideas for breakfast or snacks
07:58 See you next week!
Useful products that I use:
High-speed mixer: amzn.to/3qw6eKV
Japanese wooden spoons: amzn.to/3ATeo4y
Ice Cream Scoop: amzn.to/3Bbyd8B
100% almond butter: amzn.to/3cOEKg8
Food processor: amzn.to/3THkMEL
BIO medjool dates: amzn.to/3TJkahT
GLUTEN FREE Chunky Rolled Oats: amzn.to/3Qhmo5g
Organic poppy seeds: amzn.to/3KMct6k
Plant milk bags: amzn.to/3RmQvcI
Canned Coconut Milk: amzn.to/3D3pQNJ
Probiotics: amzn.to/3ARFmJL
Airtight glass jars: amzn.to/3ARFmJL
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/ @bring_up_berries
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#easyrecipes #healthyrecipes #pumpkin
Excelente y super receta amiga gracias .
muchas gracias! ❤️❤️
Hola Noé se ve muy sabroso ese panzaso de ahuyama aquí en Colombia 🇨🇴 ahuyama y calabaza son dos frutos diferentes aunque de la misma familia jaja pero.igual de deliciosos...la ahiyama la voy a rallar como si fuera zanahoria 🥕 para q no se cocine demasiado y el resto lo haré como tú indicas... veremos cómo me queda saludos y muchas bendiciones en la distancia chao chao 💕🌹
Muchas gracias! cuentame como te quedan!! ❤️
Me encanta tú voz y la música me relaja mucho. Muchísimas gracias por compartir tus ricas recetas lo voy hacer y te cuento después
Hola Orlinda! Que ilusion tu comentario! Me alegro mucho de que te gusten mis videos ❤️❤️❤️
Wow lo voy intentar
Cuentame como te queda 🥰🥰🥰
Qué buena receta! Creo que voy a usar la calabaza amarilla que es más fácil de pelar. No me veo luchando contra una zapallo fornido =/ Muchas gracias por todo: la receta y la delicadeza de la presentación. Desde Argentina.
Muchisimas gracias! Me alegro de q te guste 🥰🥰🥰 cuentame como te queda 🥰🥰
Wooow que ricooooo se ve! Gracias
Hola Hilda! sii esta muy rico de verdad! cuentame si lo preparas!😄
QUE BUEN PAN, GRACIAS...🇦🇷
Gracias a ti! ❤❤
Que delicia de receta..mil gracias
Muy rica y muy facil! 😊😊
❤❤❤
Maravilloso para suplantar mi tostada de la mañana 🎉
🥰🥰🥰
Gracias!!!! Una receta super ricas y fácil 😋
🥰🥰🥰
Se ve genial y la calabaza me gusta mucho muchas gracias!
Excelente receta Muchas gracias Noe🤗🤗
Gracias a ti! Me alegro mucho que te guste!!😍
Todos tus platos son apetecibles. Qué rico!!! Y lo explicas tan bien y lo haces tan limpio todo, q dan ganas d comerlo. Un besito
Penelope!!! Muchas gracias!! ❤❤
Se ve muy bien lo voy a hacer. Gracias por tus recetas. Me encanta tu perrito ❤❤❤❤❤❤
Muchas gracias cuentame como te queda! Mi perrito siii es amoroso 😍😍
Muchas gracias!!!
Me ha gustado mucho la receta.
Gracias a ti Lina! Cuentame si la preparas como te queda 🤗
Gracias
❤🫐
Gracias!! Tus recetas son muy saludables bendiciones
❤❤❤❤❤❤
Muy buena tu receta como siempre.
Mil gracias por compartir tus conocimientos.
Muchas gracias Laura! 🥰🥰🥰
Hola ya lo preparé y quedo delicioso 😋 será mi snak para llevar al trabajo 👏👏👏👏😋👍saludos
Que alegriaaa!! Sii yo lo use toda la semana de snack tambien! Muchisimas gracias por contarme, me hace mucha ilusion 🥰🥰
Cuál es el.tamaño del.molde.
Gracias
Hola Azucena!!
Es un pan dulce?? Este pan de calabaza....
Me gustaría prepararlo.
Gracias!!
Hola ,te digo que este pan es divino es uno de mis favoritos,porque resuelve cualquier dia en los desayunos o picoteos,mil gracias por compartir tantas delicias
❤️❤️❤️❤️
Buenos dias felicitaciones por tus enseñanzas saludables. No tengo horno sera que se puede hacer como panquecas
Pues nunca lo probe la verdad asi que no podria garantizarte el resultado... Cuentame si pruebas❤️
HOLA NOE QUE BUENA PINTA TIENE TU PAN SEGURO QUE ESTÁ BUENISIMO MUCHAS GRACIAS POR TUS VIDEOS SON GENIALES.UN SALUDO DESDE (ESPAÑA) SEVILLA
Muchas gracias Susi!! Cuentame si lo preparas esta super rico! Besotes desde Tailandia!😊😊😊
Hola guapa me ha encantado tu video,sin duda lo voy a preparar este fin de semana..soy fan de todo lo saludable,ya tienes nueva subscriptora,seguro voy a preparar muchas de tus recetas😋😋😋 dios te bendiga cariño 🙏✨️ besitos😘😊 desde Málaga
Hola!! Que bonito mensaje muchisimas gracias! Bienvenida y espero que te queden geniales las recetas que prepares! Malaga que bonito 🥰🥰🥰
Mmmm!! que rico Amo el zapallo !!! lo voy a hacer ya que he descubierto que no tolero el gluten !! Gracias Noe !! seguí subiendo tus recetas son espléndidas!!
muchas gracias!! esta semana publico otra! ❤
Me encanta la receta la haré!!, muchas gracias por compartir 🙏💜🤗
Que bien! Cuentame como te queda! ❤🥳
@@bring_up_berries claro!!! 💕
NOÉ...gracias!!!...lo haré.Cuídate.Saludos.Namasté.Bendiciones.Shalam.Shalom.
Cuentame como te queda❤❤❤
Q rico cocinas
Chin chin d matecito amargo dde San Juan Argentina
Muchas gracias Maria! ❤❤
Holaaa gracias por tus recetas... se ven especiales y hechas con mucha delicadeza y cariño.
Me anime hice este pan paso a paso..todo bien lo tuve 50 minutos a 180 grados todo bien incluso subio... pero al sacarlo del horno ya estaba bajo y espere que enfriara y estaba muy humedo por dentro al parecer le falto horno no lo se pero lo corte y puse un rato mas el trozo al horno....
Porque se habra bajado y quedo como apelmazado?...lo hare denuevo. Mil abrazos y graacias!!!
Hola Andrea! si seguramente falto tiempo de horneado ❤️
🙋♀️ Hola Noé, ¡q buena recetaaaaa!!!, me encanta todo lo que sea con calabaza 🤗🤗🤗, yo prefiero usar coreanito que es de la misma familia 😊
No tengo horno, ¿lo puedo hacer en microondas?, ¿cuanto tiempo sería el de cocción?.
Espero me respondas porque tengo muchas ganas de probarlo 😋
Saludos desde Argentina 👋🥰🇦🇷
Hola!! Pues yo nunca uso microondas, asi que no sabria decirte... A ver si alguien te contesta! ❤️
Hola amiga se muy delicioso 😋 compraré calabaza 🎃 para prepararlo, te mando muchos abrazos y besos 😘 también Darwin y si aún esta tu mami también. Te quiero amiga desde Guadalajara Jalisco México 😘 🇲🇽 💞 😘😘😘😘
Hola Claudia!! que bien como me alegro de que lo vayas a preparar, vas a ver que facil y que rico es! Te mando muchos besos!!
@@bring_up_berries gracias amiga creo que buenos días por Tailandia.
Si es así que tengas un hermoso día abrazos 🤗 😘💞
Que bueno tiene que estar, me gustaría saber cómo hacer el pan de sarraceno. Un abrazo desde Barcelona 🤗🤗
Me lo apunto y lo preparo pronto! 🥰🥰
@@bring_up_berries gracias 🙂
Pensaba de donde saco harina de garbanzos ,
pero que bueno que también
se puede con harina integral
👋
Hola Blanca, puedes ver el video de harinas caseras sin gluten que publique hace unas semanas, donde explico como hacerla. Tambien esta disponible en muchos supermercados grandes y tiendas :) pero puedes usar otra harina sin problema! Cuentame como te queda 😊
Hola Noe!!
Me gustaría preparar este pan de calabaza sin gluten. Soy celiaca.
Acabo de encontrar me con tu canal.
Es un pan dulce??
Lo digo por la canela....
O se utiliza para disimular el sabor de algun ingrediente.
Gracias por tu ayuda!! 😊❤
Hola! No es dulce pero la canela al combinarla con la calabaza le da un toque muy rico! ❤️
Hola como se hacer la harina de garbanzo?
Hola!! Publique un video de como hacer harinas sin gluten donde te lo explico todo bien! czcams.com/video/riXCZHo0w9k/video.html
Me encanta esta receta. Lo hago todo el tiempo. El unico problema que he tenido es que nunca me ha salido bien con los huevos de semillas. Siempre me queda crudo. Pero si lo hago con huevos de gallina ahi si queda bien. Y solo utilizo dos, no cuatro. Pero no se porque razon me quedara asi. Me encantaria no depender de tener huevos frescos en la heladera para poder hacerlo 😞
prueba horneando un poco mas de tiempo a temperatura mas baja y me cuentas :)
Que son huevos de semillas?
@@marianoriegafrias1908 es una forma de decir. En la receta se utilizan semillas de lino en lugar de huevo.
Hola a qué temperatura en el horno? Muchas gracias ❤
Hola! a 180 C ❤️❤️❤️
Me encantó!!, gracias. Me gusta la harina de garbanzo y la calabaza o ahuyama o zapallo, como se conoce en Colombia. La haré esta semana.
Hola Liliana! Me alegro de que te guste!! ohh ahuyama no sabia, me gusta como suena :) Cuentame como te queda! a mi me encanto!
Noé, lo hice y me quedó riquísimo. No me aguanté y así en caliente me comí una tajada. Me encantó!!!
Sólo agregué, además de una 1/2 cdta de canela, 1/4 cdta de cada uno de clavo en polvo, jengibre en polvo, y nuezmoscada.
Y sólo 1/2 cdta de bicarbonato y 1/2 cdta de polvo de hornear.
Y además del vinagre, 1/2 cda de jugo de limón (no me gusta el sabor del bicarbonato).
Gracias y espero otra receta porque me quedó una taza de puré de calabaza, a ver que me invento, tal véz unos muffins o galletas
@@lilianabermeo2524 Hola Liliana! Que alegria!! que ilusion me hace cuando os gustan las recetas!! hare mas recetas con calabaza lo prometo! A mi me sobro un poco y me hice un latte tipo Starbucks. Solo tienes que calentar leche vegetal, agregar el pure de calabaza, el cafe que mas te guste, endulzante y batirlo todo bien! Publicare esta receta pronto porque estaba riquisimo! esta noche publico pan de lentejas jeje!
@@bring_up_berries gracias Noe!!!. Entonces haré el batido y espero la nueva receta
@@lilianabermeo2524 vale! 🤩🤩🤩
Preparé el pancito y realmente es delicioso. Solo me queda una consulta, cuánto tiempo dura y donde es recomendable conservarlo? Gracias!
Hola Daniela! Me alegro muchisimo de que te haya gustado Yo lo guardo siempre en un contenedor hermetico en la nevera (porque en mi casa hace mucho calor) y me dura alrededor de 4 o 5 dias perfecto! ❤️
Hola hermosa se puede cambiar la harina de garbanzo por la de avena? Gracias por tus recetas maravillosas❤
Hola!! Pues nunca probe con harina de avena... si te atreves a probarlo cuentame como te queda! 😊❤️
🤔🤔🤔🤔 tesoro revisa tu video ahi dice que lo preparas con harina de garbanzo, ya me confundi totalmente
@@vronikRCM hola! Perdon me confundi en el comentario ahora lo edito. El pan va con harina de garbanzo :) no probe con avena pero yo creo q puede funcionar 🥰
@@bring_up_berries gracias infinitas❤️😘 lindo dia🥰
@@vronikRCM ❤❤❤❤
De podrá usar harina de linaza u otra sin carbohidratos?
Hola Sigrid! La harina de garbanzos tiene mucha proteina y micronutrientes y es muy baja en carbohidratos, pero si aun asi la quieres sustituir no te puedo asegurar si va a salir bien porque nunca probe... tengo recetas de pan en el canal con lentejas y lino por si lo prefieres 😍🥰😘
Hoy le ha tocado al pan de calabaza,está delicioso 😋 ha quedado súper tierno y suave,espero que no engorde porqué me he comido medio pan en la comida 😂
Jajajaja! Yo me comi medio tambien de una vez! Es SUPER SALUDABLE! Te has metido una bomba de nutrientes en el cuerpo, no te preocupes que es super saludable 😍😍 me alegro muchisimo q te haya gustado!
@@bring_up_berries me ha encantado, todas tus recetas son deliciosas y las voy a ir haciendo todas ,😊
@@Madelca. que bien!!! Como me alegro!! En un par de dias tienes panecillos de avena a la sarten! 🥰😍
@@bring_up_berries Genial porque me encanta la avena 😊
Holaaaa acabo de ver el video! Pero lastimosamente en donde vivo ya se acabo la calabaza 😢con que otro puré o ingrediente puedo suplir esos 400-500 gr de puré?
Con pure de banana, de manzana, o de patata dulce ❤
No se mucho de cocina que es humos q aplica en la tajada de pan
Hola! El humus es una pasta de garbanzos y tahini deliciosa! Publique una receta hace unos meses por si kieres aprender a hacerlo 🥰