[요양원에 가지 않고 행복한 노년을 사는 법] 노년 인생을 건강하고 행복하게 사는 비결, 마음이 편해지는 책듣고 힐링하기│오디오북 책읽어주는여자 korean audiobook
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- čas přidán 18. 05. 2024
- 『노년 인생을 건강하고 행복하게 사는 비결』
00:01:18 제1편 '나이 들어 요양원에 가지 않고 행복한 노년을 사는 비결' 《80세의 벽》
00:40:53 제2편, '노후의 삶에 대한 인식을 송두리째 바꿔라' 《80세의 벽 : 실천편》
01:22:02 제3편, '100세 시대, 즐겁게 사는 사람들' 《늙지 않는 뇌의 비밀》
02:06:25 제4편, '질병없이 살려면 당장 내 몸을 바꿔라' 《내 몸 혁명》
#노후#건강#책읽어주는여자#오디오북#책읽어드립니다#koreanaudiobook
![[또래보다 20년 젊게 사는 건강한 노후 5가지 절대 지침] 질병 없이 건강하게, 행복한 노년을 만드는 비밀, 최고의 노후, 책읽어주는여자 오디오북 korean audiobook](http://i.ytimg.com/vi/l25_84rJMjU/mqdefault.jpg)
오늘도 감사 합니다 늘 포근한 목소리에 마음이 따뜻해집니다~~~
늘 감사하고 있습니다~❤❤❤
책 좋은날 님 건강정보 감사합니다.
사랑 배려 고맙습니다.
건강 건승기원해요
감사합니다잘들엇습니다
책 📖 읽어주는님 📚 🍃
말씀 넘 좋습니다
그래서 더나은생각 나름대로
음식관리와 운동에 노력 합니다 굿나잇 ✨️ 💕
⚘️감사합니다
즐겁고 편안한 한주 만들어 가세요
힘내시구 화이팅! 파이팅!
소소한행복느끼며 적당히 먹고 적당히운동하고 스스로 만족하며살아갑니다 삶이별건가요
그냥감사하며사는겁니다 ❤❤❤
감사합니다
#📚~ 나이드셔도 좋은일 참지말고 1:20:00 바로행동 하여마 무리지어라 편하게. 계속 즐기며 나를가꾸면서 🌞👣🌱
이능력은. 약해졌은다른 능력은
우수하다고 자부하고
기저귀도. 고마운 일이다 혈당치를낮추지안아도 된다. 고독한 존재임을 알고 자유럽다고 생각을 전환하자 ,,,
나이 들면 본인이 긍정적인 생각으로 받아들여야 병이 안 온다고 생각 합니다
좋은글 감사합니다 ~
좋은정보에 감사ㅡ꾸벅
건강정보책 긴시간 두분 선생님 낭독을 잘들었습니다 감사합니다
오늘도 좋은 정보 감사합니다
# 안녕하세요 저는 지금 73세라 할께여^^ 기관질위해 인덕션으로.. 운동과 홈트를 거르지 않네여 잠깐요?!
건강검진 이제까지 한번도 받지 않았어요 사변둥인데 첫째 오진이 많아서고 들째 내시경때 상처가 남아...
그래도 아직까지 생존하니 ㅎ
느~을 감사하게 듣고 소중함을 느끼네여...
ㅡ사변둥이가ㅡ
감사합니다.
좋아요❤❤❤
감사합니다.**
정말 좋은내용입니다
두번세번듣습니다
중년부부의 애틋한 사랑노래를 소개합니다.
~~~
🎵 노래ㅡ이종득
교수님 안녕하세요
오늘도 감사합니다🍇🤩🎉😍
감사히 잘 듣겠습니다.
교수님 잔잔한 음성과 폭넓은 교훈 항상제곁에 나에친구 넘넘 감사드림니다
늘건강하시고 좋은정보 전해주세요^^❤❤❤
건강위해 나 자신 에게 투자 해야 관리 하는거 같아요 60대 중반되니
자식들에게 부담 주지 않아 야하는 마음
좋은 건강 정보 감사 합니다❤
감사히 잘 듣습니다😅
새로운 경허을하라 보링하고 따분한일상은 인지장애를 높인다
자제와운동걱정등 모두 부질없고 의사들은 약 검진을 좋아하지 않는다80이후는 컨디션 난조가 온다
[요양원에 가지 않고 행복한 노년을 사는 법] 노년 인생을 건강하고 행복하게 사는 비결, 마음이 편해지는 책 듣고 힐링하기~ 맑고 고운 매력적인 아름다운 목소리로 읽어주시는 책 낭독을 듣고 많은 것을 얻고 배우고 갑니다. 응원합니다. 수고하셨습니다. 감사합니다. 건승하시길 바랍니다. 💕
감사합니다