Como PREVENIR o BURNOUT e cuidar da sua SAÚDE MENTAL com Izabella Camargo | Neurotalks #09
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- čas přidán 11. 07. 2024
- Como PREVENIR o BURNOUT e cuidar da sua SAÚDE MENTAL com Izabella Camargo | Neurotalks #09
Nossa convidada de hoje é a minha querida amiga, jornalista, palestrante e escritora do livro: Dá um tempo - Izabella Camargo. Com toda a certeza ela não poderia ficar de fora do nosso podcast Neurotalks, já que o nosso grande tema é a saúde mental e também o burnout. A Iza teve Burnout e conta pra gente essa experiencia e a importância de sabermos respeitar o tempo de cada coisa. Vivemos em um mundo onde queremos fazer mais do que podemos. Nosso corpo e nossa mente não suportam tanta pressão e correria, o Burnout é apenas uma das inúmeras consequências que podemos ter quando não respeitamos nossos limites e não priorizamos nossa saúde mental e física, o que ocorre quando negligenciamos nossa qualidade de vida de forma geral. Nesse #09 episódio falamos muito sobre saúde no trabalho, saúde mental, qualidade de vida, neurologia de uma forma simples e fácil de ser compreendida, dores de cabeça, Burnout, priorização de tempo e muito mais! Está espetacular e com certeza vai te ajudar no seu autoconhecimento. Espero que vocês gostem!
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#podcast #neurotalks #izabellacamargo #burnout - Zábava
Quando vc quebra um princípio, ele te quebra lá na frente. O descanso é um princípio e se vc não o respeita, o preço é muito alto.
Estou vendo os vídeos que drª Ana me indicou hoje após a consulta, estou chorando desde as 17:30... vendo os vídeos a gente vê que tudo se encaixa, de como somos frágeis, a questão é que num primeiro momento estamos num "quarto escuro " ( onde me sinto agora ) e é tão difícil " abrir a porta" e sair ... doloroso demais...😢
O debate promovido pela Izabella Camargo no livro e nas plataformas digitais tem me ajudado a me reequilibrar. Gratidão
Conheci a Izabella Camargo há duas semanas e ja transformei MUITAS coisas na minha vida e nos meu hábitos! Amo esse cunho preventivo dela! Parabéns, conteúdo extremamente sadio e proveitoso, sem groselha!
Tô seguindo a Isabella há pouco tempo mas cada vez tenho buscado entender mais sobre o assunto. E está sendo crucial entender o que estou vivendo. Estava caminhando para um bournout.
Gostei demais!!!
Muito bom ouvir vcs duas esclarecer tanto sobre burnout... parabéns
Já estou na minha 3° crise de burnout
Cuide-se!!
Sensacional!
Nossa que aula. Descobri o transtorno bipolar a pouco tempo, mas também percebo tanta coisa que a Izabela expôs aqui. Para evitar o TAB também preciso repensar como me relaciono com o trabalho e nas relações pessoais.
Conversa muito cirúrgica, parabéns!!!
Sou muito fã da Isabela Camargo, ela é sensacional!
Que privilégio ter assistido essa entrevista ...
Fico feliz que tenha gostado
Tenho tido dificuldades ate em usar agenda. Me estressa!
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Eu respondo sempre o quanto antes, e adoro pessoas que respondem logo tbm.
É a Síndrome do Estresse Pós-traumático (PTSD)😢
O quadro clínico da TEPT é diferente do Burnout, mas muitas vezes ocorre após o esgotamento.
Eu quero muito ler esse livro
O poder do indivíduo, da cidadã que levanta a voz quando a ciência cala. Parabéns às duas.
Muito obrigada!!
Oi, eu sou mais uma do índice do Burnout 😔