효과보장!! 현직 의사가 알려주는 이중턱 없애는 운동법 "하루 1분이면 이중턱 없애는 홈케어"
Vložit
- čas přidán 15. 01. 2024
- 날이 갈수록 얼굴에 살은 찌고 턱이 점점 2개로 되어가는 현실..
바로 얼굴 커보이는 가장 큰 원흉! 이중턱 입니다
이중턱은 평소에 꾸준한 관리가 정말 중요한 영역입니다
시간이 많이 필요하지는 않지만 하루에 조금씩만 실천하셔도
일주일이면 금방 좋아질수 있는것이 바로 이중턱 인데요
이중턱 없애는 운동 방법 을 준비했으니 꼭 시청부탁드려요
안녕하세요 의사 강기림입니다 :)
분당에서 병원을 운영중인 현직 한.의.사.이며
누구보다 건강한 몸을 중요하게 생각하는 사람으로
건강한 몸을 만들어야 건강한 마음을 이끌고 행복한 인생도 시작되는 것 같습니다
건강에 대한 정보를 보다 쉽게 알려드리고 건강한 몸을 만드는 노하우를 대방출 예정이니
구독 해주시면 보다 좋은 내용으로 보답하도록 노력하겠습니다
이번생은 건강하게 행복해지세요^^
*강기림의 건강정보 더 알아보기 (네이버 블로그)
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안녕하세요^^
여러분, 거울을 볼 때 이중턱이 유난히 신경쓰이시는 분들을 위해 준비했습니다!
이번 영상 보시면 이중턱 고민 해결에 많은 도움이 되실거예요~
궁금한 점이나 다뤄지면 좋겠다 하는 주제 댓글로 달아주세요! 꼭 참고 할게요^^
좋아요 하나, 댓글하나가 저에겐 큰 힘이 된답니다!
한의원 소개글
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이중턱 없애기 추가 설명 블로그 포스팅!
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귀한시간에 영상을 시청해주셔서 정말 감사드립니다
추가로 궁금하신 점이나 상담문의는 아래 링크를 참고해주세요!👇👇
이번 생도 건강하게! 건생하세요~!
감사합니다:)
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도움이 많이될듯합니다 함 해볼께요 강원장님.
감사합니다^^ 이중턱은 정말 하는만큼 좋아질거예요~!! 영상 시청 감사드려요~
나는 항상 혀를 입천장에 붙이고 있는데 이중턱이에요..더 위로 붙이려고 힘을주면 턱살이 조금 위로 붙는 듯 하나 숨을 못쉬는데 맞는건가요?
아님 평소 혀 위치는 잘 두는데 거북목이 심해서 변화가 없는건지 궁금해요.
이중턱은 여러가지 일수 있어요~
숨을 못쉬는것 같으면 안되요~ 가장 편한 자세를 취했을때 자연스럽게 혀끝이 입천장에 있는 것이 바른 자세이고요! 거북목이라서 이중턱이 변화가 없을수는 있어요~!
진짜 쵝오❤ 이중턱은 나의적ㅠㅠ 열심히 해볼께용 늠감사감사
네네 😄 이중턱 순삭해봐요 !! 고고!! 감사해요🎶
언제부턴가 이중턱이생겼는데 오늘따라했어요^^
설명도좋으시고 뭔가 지인이 옆에서말해주는 느낌이랄까요😊
성격도 넘조으셔요~^^
자주올게요❤
영상 시청 감사드려요🤗 자주 오세요😆
평생 이중턱인데요, 내일 아침부터 해볼게요😂 홧팅!
이중턱 마사지하면 은근~~~히 스르륵~~~ 없어져요☺️👍👍👍
감사합니다~ 귀에 쏙쏙 들어옵니다
매력 철철 최고👍👍
감사합니다 😊👍👍👍
6:00
어릴때부터 치과가면 혀위치때문에 지적을 항상 받았는데
이게 이중턱이랑 연관있다는걸 드디어 깨달았네요
진짜 감탄했습니다
바른 혀의 위치가 생각보다 중요하죠?! 건강한 위치 기억하시고 얼굴도 예뻐지세요^^
그럼 혀를 잎천장 계속 위치하면 이중턱이 아냉기나요?
일자목이나 거북목이 있고 평소의 혀의 위치가 입천장이 아니라면 혀의 위치만으로 없어질수도 있어요. 입을 다물고 있을때의 혀의 정상적인 위치는 항상 입천장이어야 해요. 아니라면 연습하시는게 좋아요!
혀를 전체적으로 입천장에 붙이는 건 어떻게 해야 하는지 잘 안되네요. 혀를 접어서 혀끝을 앞니 뒤에 붙이는 것만 가능해요.
혀의 윗면이 자연스럽게 입천장을 향하도록 해주시면 되어요 전체가 완전히 다 붙을수는 없으니 최대한 많은 면적이 붙는다고 생각하시면 될것 같아요^^ 영상 시청 감사드립니다!
저는 왜 혀를 위에 붙이면 1번사진같이 호두턱이 될까요?😢
혀전체를 위로 붙이는 힘만 줘야하는데 구조상 아래턱으로도 힘을 주시는 것 같아요!! 평소에 혀가 있는 바른 위치가 입천장이거든요~
5:12
저는 갑산성 항증으로 수술하고 이중턱이 심한데 어떻게하면 될까요 약침을 맞아야 될까요
우선 불편 하신 곳이 없으면 이 운동 따라하시면 좋아요~~!! 지금 모습을 봐야 알 수 있어요~ 약침도 좋고요!
샘! 저는 혀를 붙이고 떼도 라인 변화가 별루 없어요
혀를 천장에 붙이고 위로 힘을 줘 보세요~!! 그래도 없다면 이중턱이 별로 없으실 수도 있고요^^