이번생은 건생TV
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스쿼트보다 중요한 운동! 건강 수명 1등 비결! 발뒤꿈치 들기 운동의 놀라운 효능! "혈액순환, 피로회복, 당뇨예방 까지"
#뒤꿈치들기운동 집에서 하고 계신가요?
#혈액순환 에도 좋고 #피로회복 에도 좋고 심지어 #당뇨예방 까지 한다고 하니
정말 일상속에서 꼭 해야하는 #종아리운동 인데요
쉽다고 막 하면 염증이 생길 수도 있고 효과를 잘 못 볼 수도 있습니다.
오늘 발뒤꿈치 들기 운동에 대해 제대로 알려드릴 예정이니
이번 영상을 꼭 확인하시고 집에서 한번씩 뒤꿈치 들기 운동을 꼭 해보세요^^
안녕하세요 의사 강기림입니다 :)
분당에서 병원을 운영중인 현직 한.의.사.이며
누구보다 건강한 몸을 중요하게 생각하는 사람으로
건강한 몸을 만들어야 건강한 마음을 이끌고 행복한 인생도 시작되는 것 같습니다
건강에 대한 정보를 보다 쉽게 알려드리고 건강한 몸을 만드는 노하우를 대방출 예정이니
구독 해주시면 보다 좋은 내용으로 보답하도록 노력하겠습니다
이번생은 건강하게 행복해지세요^^
*강기림의 건강정보 더 알아보기 (네이버 블로그)
blog.naver.com/angel160201
***병원안내***
*전화문자 : 010-9877-2784
*주소안내 : 경기도 성남시 분당구 성남대로 345 정자역프라자 707호
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자기전에 이거는 절대 먹지 마세요! 먹고 자면 독이 되는 음식 5가지 "뭘 먹어야 할지 정해드립니다!"
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우리가 잠 잘때 먹어도 괜찮다고 생각하는 음식 중에는 절대 먹으면 안되는 음식도 있어요 오히려 먹었다가 #독이되는음식 들도 많은데요 자기전에 #야식 이 먹고싶다고 무작정 드시지 마시고 이번 기회에 꼭 한번 체크해보시길 바랍니다 그리고 #자기전에먹어도괜찮은음식 도 골라드립니다! 과연 어떤 음식을 먹어야하는지 지금부터 알려드릴게요! 거기다가 #불면증 도 해소하고 잠도 잘오게 하는 #한방차 도 알려드리고 자기전에 하면 좋은 스트레칭 방법, #잠들게하는혈자리 까지 모두 알려드립니다! 이번 영상을 꼭 확인해주세요 :) 안녕하세요 의사 강기림입니다 :) 분당에서 병원을 운영중인 현직 한.의.사.이며 누구보다 건강한 몸을 중요하게 생각하는 사람으로 건강한 몸을 만들어야 건강한 마음을 이끌고 행복한 인생도 시작되는 ...
눈밑지방, 눈밑처짐! 돈 쓰지말고 집에서 해결하세요~ | 눈밑 아이백이 생기는 이유와 홈케어 방법 총정리
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현직 의사가 알려주는 바세린 올바른 사용방법 😍 아무도 몰랐던 바세린 꿀팁 7가지ㅣ 얼굴주름, 주름관리, 주름케어
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긴 얼굴 구별법 홈케어방법 "얼굴이 길면 십중팔구 나이들어보이는 이유" 얼굴 짧아지는 교정 치료방법
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누구나 쉽게 피부 하얘지는 방법 | 현직 의사가 알려주는 백옥같은 피부 만드는 비결! (feat. 들깨가루팩 하는법)
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딱 1분! 이거 안빠지면 책임짐 / 눈붓기 빼는 최고방법 / 얼굴이 붓는 이유, 원인, 해결책
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only 홈 케어, 단돈 1000원, 하루 딱 20분 좁쌀 여드름 박멸!!! + 좁쌀여드름의 위험성, 여드름, 속건조, 유수분밸런스 다 잡는 방법
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내얼굴은 안면비대칭 유형 중 어디에 속하나? (비대칭 교정을 위한 안면비대칭 분류법)
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Komentáře

  • @bomnamool
    @bomnamool Před 14 hodinami

    혀를 전체적으로 입천장에 붙이는 건 어떻게 해야 하는지 잘 안되네요. 혀를 접어서 혀끝을 앞니 뒤에 붙이는 것만 가능해요.

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 14 hodinami

      혀의 윗면이 자연스럽게 입천장을 향하도록 해주시면 되어요 전체가 완전히 다 붙을수는 없으니 최대한 많은 면적이 붙는다고 생각하시면 될것 같아요^^ 영상 시청 감사드립니다!

  • @user-bc9kk5py1v
    @user-bc9kk5py1v Před 17 hodinami

    립밤 당장 만들었어요 색상도 두가지 섞어서 원하는색 만들어서 쓰면 좋겠어요 정보 감사합니다 ~^^♡

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 17 hodinami

      좋은 생각이예요~! 촉촉하고 예쁜 입술로 좋은 하루 보내세요~!

  • @user-fq6fs8kn9r
    @user-fq6fs8kn9r Před 20 hodinami

    오~ 정말 이렇게 시원한 처방은 오랜만입니다. 진솔하시고, 친절히 길을 일러주신 doc.님 고맙습니다!!!

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 17 hodinami

      영상 시청 감사드립니다 😊

  • @hanbang119
    @hanbang119 Před dnem

    종아리근육에 좋은 발뒤꿈치 들기 운동 알고 계신가요? 잘못된 방법으로 하면 오히려 안 좋을 수 있어요! 이번 영상에서 제대로 알려드릴게요~! 꼭 한번 해보시고, 어떠셨는지 댓글도 달아주세요~~ 좋아요 하나, 댓글하나가 저에겐 큰 힘이 된답니다! 한의원 소개글 blog.naver.com/angel160201/223298552918 '발뒤꿈치 들기 운동' 설명 블로그 포스팅! (1탄) blog.naver.com/angel160201/223479665233 귀한시간에 영상을 시청해주셔서 정말 감사드립니다 추가로 궁금하신 점이나 상담문의는 아래 링크를 참고해주세요! 이번 생도 건강하게! 건생하세요~! 감사합니다:) 전화, 문자상담 : 010-9877-2784 카톡상담 : pf.kakao.com/_wIWIG/chat 네이버톡톡 상담 : talk.naver.com/ct/wcdi50 병원안내 : 경기도 성남시 분당구 성남대로 345 정자역프라자 707호

  • @user-yr4bq9ho7r
    @user-yr4bq9ho7r Před dnem

    감사합니다ㅎ

  • @Mj-py3qe
    @Mj-py3qe Před dnem

    저는 눈밑 지방때문에 눈가시술관리용패치랑 콜라겐 먹으면서 관리해주고 있는데 마사지도 좋은 방법이네요! 내일부터 따라해야겠어요!!

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před dnem

      영상 시청 감사드립니다 ^^

  • @user-tc6yb9jk4m
    @user-tc6yb9jk4m Před 2 dny

    종아리 근육 키울려고 5년째 하고 있습니다 오래하니 심심해서 한발로도 하고 있습니다 한발로 보통 한번에 50개씩 합니다 보통 하루에 오전 30분 오후30분 하고 있어요 마누라가 이만기 종아리 라고 합니다 하트는 엄청 선명하구요 당뇨약 끊은지 6년째입니다 까치발 들기 정말 좋은 운동입니다 영상 감사해요

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 2 dny

      멋지세요!^^ 종아리, 하체가 튼튼하면 여러 병들이 사라지죠~ 건강하세요~~!!!

    • @gigk5645
      @gigk5645 Před dnem

      썸네일 어그로 너무 고전적이네

  • @user-yk4hn3pn5d
    @user-yk4hn3pn5d Před 3 dny

    마사지가지고는 1년을 죽기살기로 해도 1도 안되요

  • @user-yk4hn3pn5d
    @user-yk4hn3pn5d Před 3 dny

    패찌 어디서 구입하나요

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 2 dny

      약국이나 근처 올리브영 마트 등에서 팔아요~~!!

  • @user-vz9ns2xt3q
    @user-vz9ns2xt3q Před 4 dny

    필러 맞고싶은데 필러는 미간쪽 잘못맞으면 실명 위험있다고 하더라구요 볼륨매선은 괜찮을까요?

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 4 dny

      네 퍼지는 성질이 없는 실형태라 걱정하지 않으셔도 되요^^ 영상 시청 감사드립니다 ~!

  • @user-oc3pf1dl2b
    @user-oc3pf1dl2b Před 5 dny

    율무랑식초를섞어도될까요~??

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 5 dny

      따로 하시는걸 추천합니다 ^^

  • @user-gf4lq5sv4v
    @user-gf4lq5sv4v Před 5 dny

    턱에 비립종이 늘어나는데 어떻게 없앨 수있나요?

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 5 dny

      비립종은 압출해서 빼내는것이 빠르고 깨끗하게 제거 되고요~ 생기지 않도록 예방하는 면에서는 율무팩과 식초팩 모두 좋습니다 ^^

  • @user-tj6uz3gp9j
    @user-tj6uz3gp9j Před 5 dny

    박사님넘넘시원시원하게❤알아듣기쉽게❤ 감사합니다❤

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 5 dny

      도움이 되셨다니 감사합니다😊 좋은 하루 되세요~!!

  • @hanbang119
    @hanbang119 Před 7 dny

    우리몸에 좋은 음식인데, 자기직전에 먹으면 오히려 독이 되는 음식들! 알고 계신가요? 또 숙면에 도움을 주는 음식, 한방차, 운동법, 혈자리까지 준비했습니다~ 영상 끝까지 시청하셔서 놓치지 마세요! 궁금한 점이나 다뤄지면 좋겠다 하는 주제 댓글로 달아주세요! 꼭 참고 할게요^^ 좋아요 하나, 댓글하나가 저에겐 큰 힘이 된답니다! 한의원 소개글 blog.naver.com/angel160201/223298552918 '자기전에 독이되는 음식들' 설명 블로그 포스팅! (1탄) blog.naver.com/angel160201/223472775034 (2탄) blog.naver.com/angel160201/223476112935 귀한시간에 영상을 시청해주셔서 정말 감사드립니다 추가로 궁금하신 점이나 상담문의는 아래 링크를 참고해주세요! 이번 생도 건강하게! 건생하세요~! 감사합니다:) 전화, 문자상담 : 010-9877-2784 카톡상담 : pf.kakao.com/_wIWIG/chat 네이버톡톡 상담 : talk.naver.com/ct/wcdi50 병원안내 : 경기도 성남시 분당구 성남대로 345 정자역프라자 707호

  • @user-jn9tt1ij5s
    @user-jn9tt1ij5s Před 8 dny

    세달핻ᆢ안변함

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před dnem

      아이쿠 하루 한두번만 따라하셔도 입꼬리가 편안하게 올라가는 느낌이 있으실텐데요~ 더 도움이 될만한 내용도 준비해볼게요~ 영상 시청해 주셔서 감사합니다 ^^

  • @user-yb3wo9nd7j
    @user-yb3wo9nd7j Před 11 dny

    팔자주름은 시간이 지날수록 관리안하면 더 깊어져서 화상할 때도 자꾸 끼고 안좋더라구요ㅠ 마사지하면서 관리부터 해봐야겠네요! 목주름 관리하는 방법도 알려주세요~ 시술보다는 마사지로 가로 목주름 관리하고 싶은데 어떻게 하는게 좋을까요?

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 11 dny

      czcams.com/video/lABk73gx_tU/video.htmlsi=KJPXXnTKRYqvYEdf 영상 시청해주셔서 감사해요^^ 이 목주름 관련 영상 한번 보세요~~

    • @user-ci5vn3vf6o
      @user-ci5vn3vf6o Před 10 dny

      목주름은 생활습관도 중요해요 스킨케어할 떄 톤리프팅하면서 팩하니 확실히 도움이 되더라구요

  • @user-mb7ns1oo4j
    @user-mb7ns1oo4j Před 11 dny

    비립종도 다뤄 주세요.~

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 11 dny

      네^^ 영상 시청 감사드려요~!

  • @user-du2ny2nk5m
    @user-du2ny2nk5m Před 11 dny

    식초랑 바세린이 잘 안 섞이는데 방법이 있을까요?

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 11 dny

      바세린을 먼저 통에 옮기고 살짝 한두번 정도 저은 후에 ’한두방울‘만 넣어주세요~~ 방금 만들어 봤는데 잘 섞이네요^^

  • @user-on6kp6lm9v
    @user-on6kp6lm9v Před 12 dny

    너무 좋아요

  • @user-cw2ol8zh6n
    @user-cw2ol8zh6n Před 13 dny

    정확한 혈자리 자세한 설명감사합니다 호탕한 윳음소리 덩달아 기분좋아지네요 감사합니다

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 12 dny

      함께 해주셔서 감사합니다😊 좋은 하루 되세요!

  • @user-cw2ol8zh6n
    @user-cw2ol8zh6n Před 13 dny

    자기전 엔드폰 안하기 반신욕 족욕 발매트 자기전 한두시간 물안마시가 혈자리

  • @user-vg5rr1oc4l
    @user-vg5rr1oc4l Před 13 dny

    저 쌀은 1회용인건가요?

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 13 dny

      아니요 계속 사용하셔도 되요^^

  • @user-hx8ro9rn8x
    @user-hx8ro9rn8x Před 14 dny

    눈가 비립종도 없어질까요?

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 13 dny

      비립종은 압출이 바로 없앨수 있는 방법이고요. 예방에는 큰 도움이 됩니다 ^^ 영상 시청과 댓글 모두 감사드려요~!

  • @user-ju8dz4ry9m
    @user-ju8dz4ry9m Před 14 dny

    수분크림 바르고 바세린으로 바른후에 붉은기 줄어들고 피부 예민한거 다 잡히고 모공도 줄어들었어요. . 보습이 부족했나봐요(유분기가 많은 피부인지 알았는데 수분 보습이 부족한 타입이었나봐요) 감사합니다 😊

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 14 dny

      효과보셔서 너무 좋네요👍👍 나에게 맞게 잘활용하면 집에 있는 것들이 보물이 되기도 하더라고요~ 영상 시청 감사드려요^^

  • @user-bd2of2qj7g
    @user-bd2of2qj7g Před 15 dny

    내용은 정말좋은데 피디랑떠드는거때문에 집중이안돼요

  • @user-bd2of2qj7g
    @user-bd2of2qj7g Před 15 dny

    질문답변이런거보다 샘 혼자하세요 분위가 엄청산만합니다

  • @hanbang119
    @hanbang119 Před 15 dny

    눈밑이 유독 볼록하다고 느끼시는 분들 있으시죠?? 치료를 받고 싶은데 비용이 걱정되서 집에서도 간단히 할 수 있는 방법을 찾으시는 분들 많으시죠?? 그런 분들을 위해 준비했습니다! 도움이 되셨으면 좋겠어요~~! 궁금한 점이나 다뤄지면 좋겠다 하는 주제 댓글로 달아주세요! 꼭 참고 할게요^^ 좋아요 하나, 댓글하나가 저에겐 큰 힘이 된답니다! 한의원 소개글 blog.naver.com/angel160201/223298552918 '눈밑지방, 눈밑처짐, 눈밑아이백' 설명 블로그 포스팅! (1탄) blog.naver.com/angel160201/223464895949 (2탄) blog.naver.com/angel160201/223469083422 귀한시간에 영상을 시청해주셔서 정말 감사드립니다 추가로 궁금하신 점이나 상담문의는 아래 링크를 참고해주세요! 이번 생도 건강하게! 건생하세요~! 감사합니다:) 전화, 문자상담 : 010-9877-2784 카톡상담 : pf.kakao.com/_wIWIG/chat 네이버톡톡 상담 : talk.naver.com/ct/wcdi50 병원안내 : 경기도 성남시 분당구 성남대로 345 정자역프라자 707호

  • @suzi4474
    @suzi4474 Před 16 dny

    요즘 제가 가장 고민중인 부분인데 감사합니다❤❤

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 15 dny

      도움이 되셨다니 저도 감사해요☺️ 좋은 하루 되세요~

  • @user-wc9oq4qb2i
    @user-wc9oq4qb2i Před 16 dny

    감사합니다~ 귀에 쏙쏙 들어옵니다 매력 철철 최고👍👍

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 16 dny

      감사합니다 😊👍👍👍

  • @user-lx6du6nz5n
    @user-lx6du6nz5n Před 16 dny

    머리매일감아야함니다

  • @user-uk5rn9fn1j
    @user-uk5rn9fn1j Před 17 dny

    동네 언니가 말하는것처럼 말씀도 재미있고 성격도 좋아보이시고 일상생활에서 소소하게 느끼는것들을 시원시원하게 말씀해주셔서 너무너무 와닿고 귀에 쏙쏙들어와요. 선생님같은 친구가 있음 좋겠어요^^

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 16 dny

      감사합니다 😄👍👍👍 앞으로 올라오는 영상들도 시청 부탁드려요~!!

  • @user-pj2lk1gr3q
    @user-pj2lk1gr3q Před 17 dny

    미간 보톡스 효과 많이 봤어요. 저도 샵에서 돈 엄청 썻는데 요즘엔 가격이 너무 올라서 못가구요ㅜㅜ 대신 담당 쌤이 샵에서도 쓰는거라며 알려줬는데 카르노신 성분 들어간거 추천하더라구요! 오드로이 리프팅 세럼 있길래 바로 질러서 한달 정도 써봤는데 인체적용실험한거라 그런지 확실히 개기름도 잡아주고 눈가 쪽은 효과있는 듯해요

  • @sh8471
    @sh8471 Před 17 dny

    유지기간은 얼마나 될까요?

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 17 dny

      3회 이상 시술시 1년정도 됩니다 ^^

  • @kindlesleighlee8779
    @kindlesleighlee8779 Před 17 dny

    비립종 없애는 방법도 좀 알려주세요.

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 17 dny

      비립종 예방과 피부 각질 관리에 영상이 도움되실거예요~ 이미 있는 비립종은 병원오셔서 압출하시는게 가장 좋은 방법입니다 !

  • @user-td2zb4ij4i
    @user-td2zb4ij4i Před 17 dny

    한의원 주소 알려 주세요

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 17 dny

      분당 정자역 4번출구앞 리샘한의원입니다 ^^ 031-713-2784 전화주세요~

  • @user-rw6ox1hd6q
    @user-rw6ox1hd6q Před 17 dny

    원장님 입술위 세로주름 해결 방법 좀 알려주세요 큰고민입니다

  • @user-lu2im9go1g
    @user-lu2im9go1g Před 17 dny

    율무를 이용하는 방법과 사과식초를 이용하는 방법이 있는데 그럼 율무가루와 사과식초를 섞어서 편평사마귀부분에 바르는건 어떨까요?

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 17 dny

      각각의 효과를 보기 위해서 따로 사용하는게 좋아요~ 더 맞는게 사람마다 다르더라구요~

  • @miahappyfamily5925
    @miahappyfamily5925 Před 17 dny

    Very helpful info! Just the info I needed!

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 17 dny

      I'm glad it's helpful. Use it well and become prettier.😄

  • @sh8471
    @sh8471 Před 17 dny

    매선침 얼마나 맞아야할까요? 멍들진않을까요?

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 17 dny

      지금 상태에 따라 다른데요~ 멍이 잘 들지 않는 매선침도 있어요!

  • @martinkim7285
    @martinkim7285 Před 17 dny

    사타구니 겨드랑이 목뒤~~~ㅎ

  • @user-we1gu7pj3t
    @user-we1gu7pj3t Před 17 dny

    잘 봤습니당 결혼 준비 시작하며 사진 찍힐 모습이 걱정 되어서 찾다가 보게되었어요 저는 -왼쪽 얼굴이 좀 쳐짐 -오른쪽 얼굴이 더 사진이 잘 나옴 -왼쪽만 윙크 안됨 -올려주신 입꼬리 운동때 왼쪽 입꼬리 올릴때 얼굴이 약간 찌그렁탱되고 땡땡해지는 느낌과 눈아래 광대쪽이 부자연스럽게 올라옴 -왼쪽 옆광대가 육안으로 볼때 더 큼 -입모양 ‘아’ 하면 왼쪽 귀~볼 턱이 오른쪽에 비해 왼쪽이 훨씬 비대해짐 -사진찍고 그어보니 왼쪽 입술이 미묘하게 내려가있음.(눈쪽은 위치 동일) 이런 상황인데 타입1같은데 원인과 어떻게 풀어줘야할지 고민입니다ㅜ 경락같은걸 받아서 근육을 풀어주면 비대칭이 좀 잡힐지..아님 리프팅시술같은걸 받아야할지 잘 모르겠습니다ㅜ

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 17 dny

      내용을 보니, 타입1이나 2일 가능성도 있는데요. 각자 틀어진 양상이 조금씩 달라서 지금 많이 스트레스를 받으신다면 정확한 상태를 위해 한번 내원하셔서 상담받으시길 권해요. 지금의 얼굴 상태와 필요한 스트레칭을 알려드릴수 있어요~

  • @Steve_Yoon
    @Steve_Yoon Před 17 dny

    혹시나 과체중 또는 비만인사람들이 이거 따라해봐야 그대로이니 살부터 빼세요, 이거는 정상인이 근육으로 인해 이중턱된 사례에 도움이되지 지방에 의해 투턱 되면 해결 안됩니다.

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 17 dny

      지방으로 인한 투턱도 탄력이 생길거예요~! 더 많이 생기게 하는걸 예방하고 처지지 않게 도와줍니다 ^^ 지방을 줄이는 것에도 도움이 된답니다 영상 시청 감사드립니다 ~!

  • @user-zb5pj9ju8h
    @user-zb5pj9ju8h Před 17 dny

    원장님이 운영하는 피부과에 방문해서 상담하고 싶은데 어떻게 해야 합니까?

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 17 dny

      031-713-2784 전화주세요!!

  • @bokwlee
    @bokwlee Před 18 dny

    수고하셨습니다 좋은정보 주셔서 감사합니다 선생님

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 17 dny

      시청해 주셔서 감사합니다 !!

  • @user-gj4wk1yo3x
    @user-gj4wk1yo3x Před 18 dny

    얼굴에 편평 사마귀가 있는데 아이들에게 전염될까 걱정인데 타올만 같이 사용안하면될까요?여름이라서 겨울에 하고 싶은데 그냥 지금 치료 하는게 좋을까요?

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 17 dny

      번지는 것 옮기는 것이 걱정되면 바로 깨끗이 제거 하는것이 좋고요. 사마귀가 있는 부위를 마찰하게 되는 것 (말씀하신 수건 등) 은 같이 사용 안하시는게 좋아요~!!

  • @user-rt4nd8wm7m
    @user-rt4nd8wm7m Před 18 dny

    나는 나이가 많은데 얼굴은힌데요 바세린 발 라도 델까요 ~?

    • @user-hp7pn7mf4i
      @user-hp7pn7mf4i Před 18 dny

      저도 나이 많은데 바세린.비판텐 섞여서 얼굴바르니 주름이 없어지는느낌 너무좋은데요 지성피부는 바르면 뒤집어집니다.

  • @tongue007
    @tongue007 Před 18 dny

    머리카락속 귀뒤 귀속 겨드랑이 배꼽 사타구니 성기 발 등등을 깨끗이 닦는다~ 🦁 하루에 한번은 무조건 🦁

  • @user-in9cc3pk4z
    @user-in9cc3pk4z Před 19 dny

    혹시 립전용은요?

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 17 dny

      립전용중에 오리지날은 괜찮을 것 같아요^^

  • @user-qm3yj5rp8g
    @user-qm3yj5rp8g Před 19 dny

    감사합니당~!

  • @user-rh8yb2pk9f
    @user-rh8yb2pk9f Před 19 dny

    좋은 영상 감사합니다

    • @hanbang119
      @hanbang119 Před 18 dny

      시청해 주셔서 감사드립니다.