Em abril 2023 eu estava com glicemia em jejum em 124 e glicada em 8,5 Fiz meu protocolo alimentar, academia, jejum intermitente, suplementos, etc. Em poucos meses os indices baixaram, e há mais de 10 meses que tenho mantido a glicemia em jejum na faixa de 76, a glicada entre 5,2 e 5,3 e a insulina em 4,7 Todos os outros parâmetros do extenso exame de sangue, estavam normais, todos. O que preconiza o Dr. Marchezine sobre reversão de diabetes tipo 2 através de mudança de hábitos...é fato.
Eu mudei de 148 para 84 fechando a boca para mta coisa! Tirei completamente o açúcar! Como minhas torradas de manhã com proteínas, cafe sem açúcar! Iogurte com granola sem açúcar! Almoço arroz, feijão ( pouco) com bastante legumes principalmente abobrinha, chuchu, vagem,cenoura, couve, coentro, tomate, cebola roxa! Frutas maçã verde, uma banana, laranja com bagaço, pera , limao! Janta o mesmo ou um lanche com.proteinas! Abuso do frango 😂
Gostei da sua descrição dos pré diabéticos, mudar o estilo de vida não é fácil, mas é necessário se não quisermos desenvolver uma doença tão limitante. Alimentação saudável o tempo todo, não beber, praticar exercícios físicos, uma rotina cansativa e desgastante, mas tem que fazer sorrindo se quiser viver mais uns anos com qualidade de vida melhor. Manter a serenidade, evitar o estresse mesmo que o mundo esteja desabando ao seu redor. Evitar o diabetes é mesmo uma prova para super heróis, caindo e levantando, não se vitimizando, assumindo a responsabilidade dos atos que levaram a este ponto. Haja auto terapia.
Eu me senti como se tivesse acabado de ser atropelada qdo recebi meu diagnóstico em setembro/23. No mesmo dia já comecei a fazer minhas pesquisas e mudar minha alimentação, pq minha endócrino não me deu muitas explicações e a nutricionista dela era a pessoa mais desatualizada que eu vi. Mudei tudo sim da noite pra o dia, com uma postura extremista, severa e radical. Eu vi como o diabetes destruiu a minha avó e eu não queria aquilo pra mim. Pessoas no meu entorno me chamando de exagerada e paranoica não faltam até hoje. Nunca dei ouvidos, e segui a minha própria doutrina, afinal meu foco é a reversão, e ninguém alcançará isso por mim. Em 3 meses tive resultados excelentes, surpreendo até mesmo a endócrino, e isso me motivou a continuar firme e determinada no meu propósito. Não foi fácil, ainda não é fácil, é cansativo, tem dias que dá vontade de chutar o balde, mas como eu estou muito próxima da reversão, eu não desanimo e não desisto. Devo repetir meus exames no início do próximo mês, e já estou contando os dias, ansiosa por um resultado positivo, de que eu atingi minha meta e reverti essa doença maldita. Obviamente isso não será o fim da guerra, viver em remissão não é cura, mas eu poderei viver com um pouco mais de tranquilidade e menos estresse. Meu organismo já se acostumou à nova rotina alimentar, e voltar ao que já foi um dia eu não voltarei, tenho consciência disso. Viverei em vigilância, mas um pouco menos estressada. Aprendi que não basta só medicação, não basta só atividade física, não basta só alimentação. É td um conjunto de coisas que devem ser utilizados juntos. Alimentação + medicação + suplementação + atividade física. Meus gastos com td isso são altos, mas este é o preço que estou pagando pelos anos de maus hábitos. Com a remissão poderei reduzir tbm esses custos, talvez até remover a medicação, e ficar só na suplementação de manutenção. Força a todos que estão no mesmo barco, não desanimem, não desistam de recuperar a saúde.
A 4 meses atrás estava pré diabética, glicada de 6,2,mudei minha alimentação, a 2 dias atrás recebi meus exames todos normais, glicada de 4,6,tem como reverter, estou muito feliz 😊
comer bem, dormir bem, beber água, comida natural sem açúcar, conservantes, adoçantes, aromatizantes, nada de enlatados e embutidos, não tem segredo, é só determinação!!
Eu estou acompanhando todas palestras do Dr Marquesine, estou colocando em prática, alimentação, exercícios físicos! Estou me sentindo muito bem, com um mês refiz os exames e fiquei feliz com o resultado, e dificil dizer não ao que te faz mal , mais não é impossível, quer se dar bem , existe suas palestras todos os dias e continue se reciclando, vamos ver os resultados no final ( Deus acima de tudo) tenha fé e faça a sua parte!
Eu soube a pouco mais de dois meses, me pegou de surpresa pois sempre fiz exames para acompanhar meus lipídios, que sempre me trouxeram problemas, mas minha glicose sempre esteve em no máximo 90. Acontece que de uns anos para cá passei a consumir mais doces e um tubo de Halls todos os dias, até que tive um pico na pressão que me deixou uma dormência nos dedos da mão direita. Resumindo, após fazer uma série de exames, ficou constatado que estava diabético com 216 de glicose. Hoje 49 dias depois de mudar radicalmente meus hábitos alimentares, já estou com 130 sem tomar remédio algum. Espero que dentro de trinta dias já esteja com os 90 que sempre tive.
Sou pré..faço 1 horas de caminhada e não como carboidratos diminuir açúcar,e como muita verdura..minha gricose pela manhã é 87 e pós almoço 120...EU como hoje pra viver.
Descobri que eu estava pré-diabético. Glicada 6.1 . Fiz dieta rigorosa. Emagreci 10 kg. Tomei glifage. 90% menos de carboidratos e frituras doces e etc. Quando foi fazer o exame novamente depois de 3 meses em vez de baixar fez foi subir para aí me falaram que pode ser stress. Tudo bem pode até subir realmente mas dieta exercício 10 kg a menos E ainda por cima o remédio valem menos do que uma pessoa estressada?
Mês passado descobri que sou diabético tipo 2 ,tenho confiança em Deus tomo 3 comprimidos por dia ,mais pretendo em nome de Jesus precisar menos dos comprimidos, comecei a dieta e já baixou muito a glicemia vendo seus vídeos me dar mais força pra lutar e vencer essa luta
Quando ouvimos alguem que ja viveu na pele o problema é muito mais convincente do que ouvir quem trata o problema que ele estudou para isso. Então dr, está fszendo seu trabalho de forma piedosa,amorosa,com aqueles que necessitam e as vzs nao conseguem um esclarecimento tao bom quanto os seus... Continue nos ajudando,ja vale muito e sei que valerá muito mais a pena. Parabéns pelo belo trabalho!Um grande abraço!
Muito bom seu vídeo, parabéns Eu estou pré diabético, me surpreendi com o resultado pois eu sempre me cuidei e já muitos anos massas,.pães,pizzas e lanches comia uma vez por mês e não como nada industrializado
Dr me senti exatamente como disse, pq sempre achri que minha alimentação era ótima, pelo fato de não comer doces, café sem adoçar, atividade física e caminhada constante, com acompanhamento da nutri e endócrina. Mas oubindo seus vídeos há duas semanas, voh reverter essa mardita, ah se vou! Obrigada pelo seu depoimento, nos da coragem, determinação e foco pra não desistir!
Doutor,aprendi com o sr coisas valiosíssimas que me deram esperança de viver mais e melhor.Existem excelentes médicos na web,com os quais aprendi muito, mas o sr foi o mais enfático de todos.Hoje minha PA normal, glicemia glicada 5...Até as dores nas articulações sumiram.Parei de comer arroz, macarrão,batata inglesa..não vou negar que como um pãozinho francês só de manhã no café,dou preferência às proteínas.Obrigada Doutor.
Acho que vale a pena fazer um vídeo sobre TCM para pré diabéticos e diabéticos. Fui em uma endócrino e ela me falou que TCM é para quem pratica exercícios e só. Meu neurologista me indicou para proteçao neural e do cérebro. Protege a mielina e as novas sinapses. Confio mais no meu neurologista. Minha glicada está entre 5.7 e 5.8 e na ressonância de cranio já há pequenas áreas de neuropatia. Nao sei se ela esta desatualizada. Em todo caso, meu neuro me pediu para fazer atividade fisica tambem.
Dr vc é um anjo,eu tomava 2metfor de 800,depois o médico mudou pra glifage,hj lhe conheci não tomo nenhuma medicaçao,controlo na alimentaçao,Deus abençoe vc
Boa noite Doutor!!! Dia 30/04 último, fui até uma farmácia medir a glicemia. Um "placar" de 570😮. Me dirigi ao hospital Unimed/Limeira onde fui submetido a algumas avaliações, coleta de sangue da artéria, exame de urina. Ambos negativos. Dia 02 de Maio iniciei a trajetória. Como procurava sempre focar em uma alimentação saudável ( verduras, frutas, etc), não conseguia entender o por quê!!! Ficam as ??? realmente quando somos surpreendidos. Hj medindo em jejum está na casa de 102/105. Açúcar não faço ingestão desde 01/05. Fiz um tratamento de três anos de bloqueio hormonal ( findou em janeiro), e conversando com o oncologista, ele não vê relação do pico glicêmico com o tratamento em si. Enfim, estou me programando para o retorno às academias. Gratidão pela explanação do tema. Vida longaaaaaaaaaaaaa!!!!
Eu estou com a glicada 5.7 e a glicose em jejum 90.Mudei radicalmente minha alimentação, perdi 14 k.😢.chorinho.pq estou muito magra 😢 mas estou sendo assistida pela nutri.Vou repetir meus exames e estou confiante q vou sair dessa.Adoro seus videos, Dr .❤
eu comecei regime a 4 dias , fiz exames e minha glicada esta em 12,8 e glicemia em 300 , fiquei apavorado , eu n como tanto pra isso , mas por passar por problemas no trabalho em novembro , em 6 meses engordei 15 quilos comendo pouco e de estress acredito que foi o motivo de ter engodado , e ainda por cima fiquei com problema de hipertireoidismo , Deus me ajuda nessa nova jornada , obrigado pelo seu canal existir .
Adorei. Como sempre. Você é maravilhoso. Acho que estou fazendo tudo que posso. Só não posso fazer exercícios físicos por proibição do cardiologista. Só faço um pouco de caminhada. Mesmo assim, por pouco tempo de cada vez.
Gostei muito, nsda melhor ouvir alguém que já passou pela mesma situação! Sou pré diabética, academia cinco dias por semana, sem açúcar tentando me alimentar bem! Obrigado Dr.!!!
Adquiri na minha segunda gestação e depois disso nunca mais parei de tomar remédio. São 13 anos lutando com essa bendita. Até que de 92 kilos consegui reverter para 76. Msm assim penso em fazer a bariátrica pq "lutar" com essa doença tendo esteatose x colesterol x triglicérides TB não é fácil e vivo numa sanfona de engordar e emagrecer. Não é fácil. Mas seguimos lutando. Aahhhh farei 48 próxima semana. 😊
Quando entendemos todo o mecanismo e compreendemos que somos a parte fundamental de todo o processo, fica mais fácil de bolar estratégias que nos dê bons resultados. Desde que iniciei vendo seus vídeos e de outros profissionais sérios e competentes como o senhor, fui modificando hábitos e mudando atitudes... resultado: tô saindo da pré diabetes🎉
Gostaria de perguntar a vocês que estão passando por isso a mais tempo: quando voce acorda com seu açúcar a 120, você come um ovo ou algo, ou fica esperando o açúcar cair? Sou prediabetica a pouco tempo, mas estou me educando. Obrigada.
Estou chegando agora no seu canal e estou impressionada com a qualidade das informações! Você fala de forma simples, mas incisiva. Penso que é stou na fase da negação, hehe, mas decidi que vou reverter esse processo e o Diabetes não vai ganhar de mim!! O meu muitíssimo obrigada 🙏🏻 à você, dr. Marquezine
Obrigado Dr. Videos assim dão Esperanza y Ganas de seguir enfrente cuando descubre essa doença. O Senhor escolheu vc para ensinar a Curar y no a remediar. Gratidão Gratidão . Gratidão!!
obrigada,Dr. Estou c Resistência insulínica . 😢 Farei novo hemograma p ver glicose , insulina ,glicada , no hoje e aqui agira. Comendo carne assada c saladas cruas c fibras , evitando açúcar - difiçu😂, farinha branca , carboidos. Vamu vê 🙏🏻🙌
Bom dia Dr. Marquezine....realmente tudo que ouço aqui é conhecimento e verdade... Sempre faço a fitinha após almoçar 2 ou 3h...e já percebi que o carboidrato não é meu amigo😮...em compensação o meu marido já podem até andar de mãos juntas...cada diabetico, como o Sr.diz são diferentes... Só gostaria de não emagrecer mais do já sou....sempre fui magra... Em um outro vídeo, por favor nos diga como melhorar essa condição condição....as caminhadas que faço diariamente tb colaboram para meu emagrecimento😢
No meu caso, no início não foi fácil. Fiquei nas cordas igual boxeador prestes a um nocaute. Fiquei desesperado com a possibilidade da progressão da pré para a diabetes. Hoje posso dizer que domino o assunto da reversão, mas somente para o meu caso, já que cada um tem que estudar suas peculiaridades e colocar em prática o seu tratamento.
Diabetes tipo 2 não é uma doença, é uma característica de pessoas especiais as quais a humanidade deve muito. Indivíduos que conseguiram chegar a Ilha da Páscoa, eram todos diabéticos T2. Se um grupo fica isolado por longo tempo da civilização por alguma tragédia, só irão sobreviver diabéticos T2. Se você é um leão deve seguir a sua dieta, se você é um diabético T2, deve encontrar a sua forma de se beneficiar desta condição, você precisa saber que não pode ser iguais aos diferentes e nisso o nosso Dr. é fundamental. Fraterno abraço. Não existe reversão da diabetes T2, águias não se transformam em gaivotas.
Vendo esse vídeo e me identifiquei com tudo comia certinho, paciente disciplinada e 5.9glicemia, não uso álcool e atividade física 6 vezes semana é uma notícia bem difícil de ouvir pré diabetes como assim??????😢
EU JA ESTOU REVOLTADA QUANTO MAIS EU ME ESFORÇO MAIS A GLICOSE FICA MAIS ALTA . NÃO ENTENDO. ATE A CAMINHADA ,FICO TONTA E ENJOU NÃO ENTENDO. JA VIREI PASSARINHO COELHO E NAO BAIXA. SO COM REMEDIO E NEM TANTO.
Participe do Curso Intensivo em Diabetes, evento ao vivo e online nos próximos dias 6 a 8 de agosto. Inscreva-se: www.escoladodiabetes.com/ytcoment
Em abril 2023 eu estava com glicemia em jejum em 124 e glicada em 8,5
Fiz meu protocolo alimentar, academia, jejum intermitente, suplementos, etc. Em poucos meses os indices baixaram, e há mais de 10 meses que tenho mantido a glicemia em jejum na faixa de 76, a glicada entre 5,2 e 5,3 e a insulina em 4,7
Todos os outros parâmetros do extenso exame de sangue, estavam normais, todos.
O que preconiza o Dr. Marchezine sobre reversão de diabetes tipo 2 através de mudança de hábitos...é fato.
🙌👏👏👏😃
Eu mudei de 148 para 84 fechando a boca para mta coisa! Tirei completamente o açúcar! Como minhas torradas de manhã com proteínas, cafe sem açúcar! Iogurte com granola sem açúcar! Almoço arroz, feijão ( pouco) com bastante legumes principalmente abobrinha, chuchu, vagem,cenoura, couve, coentro, tomate, cebola roxa! Frutas maçã verde, uma banana, laranja com bagaço, pera , limao! Janta o mesmo ou um lanche com.proteinas! Abuso do frango 😂
Gostei da sua descrição dos pré diabéticos, mudar o estilo de vida não é fácil, mas é necessário se não quisermos desenvolver uma doença tão limitante. Alimentação saudável o tempo todo, não beber, praticar exercícios físicos, uma rotina cansativa e desgastante, mas tem que fazer sorrindo se quiser viver mais uns anos com qualidade de vida melhor. Manter a serenidade, evitar o estresse mesmo que o mundo esteja desabando ao seu redor. Evitar o diabetes é mesmo uma prova para super heróis, caindo e levantando, não se vitimizando, assumindo a responsabilidade dos atos que levaram a este ponto. Haja auto terapia.
Eu me senti como se tivesse acabado de ser atropelada qdo recebi meu diagnóstico em setembro/23.
No mesmo dia já comecei a fazer minhas pesquisas e mudar minha alimentação, pq minha endócrino não me deu muitas explicações e a nutricionista dela era a pessoa mais desatualizada que eu vi. Mudei tudo sim da noite pra o dia, com uma postura extremista, severa e radical. Eu vi como o diabetes destruiu a minha avó e eu não queria aquilo pra mim. Pessoas no meu entorno me chamando de exagerada e paranoica não faltam até hoje. Nunca dei ouvidos, e segui a minha própria doutrina, afinal meu foco é a reversão, e ninguém alcançará isso por mim.
Em 3 meses tive resultados excelentes, surpreendo até mesmo a endócrino, e isso me motivou a continuar firme e determinada no meu propósito. Não foi fácil, ainda não é fácil, é cansativo, tem dias que dá vontade de chutar o balde, mas como eu estou muito próxima da reversão, eu não desanimo e não desisto. Devo repetir meus exames no início do próximo mês, e já estou contando os dias, ansiosa por um resultado positivo, de que eu atingi minha meta e reverti essa doença maldita.
Obviamente isso não será o fim da guerra, viver em remissão não é cura, mas eu poderei viver com um pouco mais de tranquilidade e menos estresse. Meu organismo já se acostumou à nova rotina alimentar, e voltar ao que já foi um dia eu não voltarei, tenho consciência disso. Viverei em vigilância, mas um pouco menos estressada.
Aprendi que não basta só medicação, não basta só atividade física, não basta só alimentação. É td um conjunto de coisas que devem ser utilizados juntos.
Alimentação + medicação + suplementação + atividade física. Meus gastos com td isso são altos, mas este é o preço que estou pagando pelos anos de maus hábitos.
Com a remissão poderei reduzir tbm esses custos, talvez até remover a medicação, e ficar só na suplementação de manutenção.
Força a todos que estão no mesmo barco, não desanimem, não desistam de recuperar a saúde.
A 4 meses atrás estava pré diabética, glicada de 6,2,mudei minha alimentação, a 2 dias atrás recebi meus exames todos normais, glicada de 4,6,tem como reverter, estou muito feliz 😊
comer bem, dormir bem, beber água, comida natural sem açúcar, conservantes, adoçantes, aromatizantes, nada de enlatados e embutidos, não tem segredo, é só determinação!!
Comenta abaixo se você é pré-diabético ou como era sua vida quando era
Eu estou acompanhando todas palestras do Dr Marquesine, estou colocando em prática, alimentação, exercícios físicos! Estou me sentindo muito bem, com um mês refiz os exames e fiquei feliz com o resultado, e dificil dizer não ao que te faz mal , mais não é impossível, quer se dar bem , existe suas palestras todos os dias e continue se reciclando, vamos ver os resultados no final ( Deus acima de tudo) tenha fé e faça a sua parte!
Eu soube a pouco mais de dois meses, me pegou de surpresa pois sempre fiz exames para acompanhar meus lipídios, que sempre me trouxeram problemas, mas minha glicose sempre esteve em no máximo 90.
Acontece que de uns anos para cá passei a consumir mais doces e um tubo de Halls todos os dias, até que tive um pico na pressão que me deixou uma dormência nos dedos da mão direita. Resumindo, após fazer uma série de exames, ficou constatado que estava diabético com 216 de glicose. Hoje 49 dias depois de mudar radicalmente meus hábitos alimentares, já estou com 130 sem tomar remédio algum.
Espero que dentro de trinta dias já esteja com os 90 que sempre tive.
Sou pré..faço 1 horas de caminhada e não como carboidratos diminuir açúcar,e como muita verdura..minha gricose pela manhã é 87 e pós almoço 120...EU como hoje pra viver.
Descobri que eu estava pré-diabético. Glicada 6.1 . Fiz dieta rigorosa. Emagreci 10 kg. Tomei glifage. 90% menos de carboidratos e frituras doces e etc. Quando foi fazer o exame novamente depois de 3 meses em vez de baixar fez foi subir para aí me falaram que pode ser stress. Tudo bem pode até subir realmente mas dieta exercício 10 kg a menos E ainda por cima o remédio valem menos do que uma pessoa estressada?
Mês passado descobri que sou diabético tipo 2 ,tenho confiança em Deus tomo 3 comprimidos por dia ,mais pretendo em nome de Jesus precisar menos dos comprimidos, comecei a dieta e já baixou muito a glicemia vendo seus vídeos me dar mais força pra lutar e vencer essa luta
Quando ouvimos alguem que ja viveu na pele o problema é muito mais convincente do que ouvir quem trata o problema que ele estudou para isso. Então dr, está fszendo seu trabalho de forma piedosa,amorosa,com aqueles que necessitam e as vzs nao conseguem um esclarecimento tao bom quanto os seus... Continue nos ajudando,ja vale muito e sei que valerá muito mais a pena. Parabéns pelo belo trabalho!Um grande abraço!
Muito bom seu vídeo, parabéns
Eu estou pré diabético, me surpreendi com o resultado pois eu sempre me cuidei e já muitos anos massas,.pães,pizzas e lanches comia uma vez por mês e não como nada industrializado
Dr me senti exatamente como disse, pq sempre achri que minha alimentação era ótima, pelo fato de não comer doces, café sem adoçar, atividade física e caminhada constante, com acompanhamento da nutri e endócrina. Mas oubindo seus vídeos há duas semanas, voh reverter essa mardita, ah se vou! Obrigada pelo seu depoimento, nos da coragem, determinação e foco pra não desistir!
Que canal maravilhoso. Sou poeta, CZcamsr, professor de literatura. Apenas, obrigado.
Doutor,aprendi com o sr coisas valiosíssimas que me deram esperança de viver mais e melhor.Existem excelentes médicos na web,com os quais aprendi muito, mas o sr foi o mais enfático de todos.Hoje minha PA normal, glicemia glicada 5...Até as dores nas articulações sumiram.Parei de comer arroz, macarrão,batata inglesa..não vou negar que como um pãozinho francês só de manhã no café,dou preferência às proteínas.Obrigada Doutor.
Acho que vale a pena fazer um vídeo sobre TCM para pré diabéticos e diabéticos. Fui em uma endócrino e ela me falou que TCM é para quem pratica exercícios e só. Meu neurologista me indicou para proteçao neural e do cérebro. Protege a mielina e as novas sinapses. Confio mais no meu neurologista. Minha glicada está entre 5.7 e 5.8 e na ressonância de cranio já há pequenas áreas de neuropatia.
Nao sei se ela esta desatualizada. Em todo caso, meu neuro me pediu para fazer atividade fisica tambem.
Dr vc é um anjo,eu tomava 2metfor de 800,depois o médico mudou pra glifage,hj lhe conheci não tomo nenhuma medicaçao,controlo na alimentaçao,Deus abençoe vc
Obrigada dr. Marquezine por mais um vídeo
Já reverti!
Boa noite Doutor!!! Dia 30/04 último, fui até uma farmácia medir a glicemia. Um "placar" de 570😮. Me dirigi ao hospital Unimed/Limeira onde fui submetido a algumas avaliações, coleta de sangue da artéria, exame de urina. Ambos negativos. Dia 02 de Maio iniciei a trajetória. Como procurava sempre focar em uma alimentação saudável ( verduras, frutas, etc), não conseguia entender o por quê!!! Ficam as ??? realmente quando somos surpreendidos. Hj medindo em jejum está na casa de 102/105. Açúcar não faço ingestão desde 01/05. Fiz um tratamento de três anos de bloqueio hormonal ( findou em janeiro), e conversando com o oncologista, ele não vê relação do pico glicêmico com o tratamento em si. Enfim, estou me programando para o retorno às academias. Gratidão pela explanação do tema. Vida longaaaaaaaaaaaaa!!!!
Pode sim Dr .Marquezine. Amei! Só GRATIDÃO.
Muito proveitoso esse estilo de vídeo pra quem está tentando emagrecer e fugir da pré/diabete....."teoricamente"eu ainda não tenho
Vc se humanizou nesse vídeo. Adorei. Continue humano,não dói nada.😜😜😜
Excelente as orientações !!! Meu filho está com diabetes e não perco nenhuma explicação do Doutor . Muito obrigada. Me inscrevi no Curso do Doutor .
Estou tentando com alimentação controlando no peito e na raça mais sem remédio
Estou pré ou já diabética!😢. Em jejum minha glicose estava 110! Estou apavorada! Não sei nada de nada! Aprendendo com o sr. Dr!
Eu estou com a glicada 5.7 e a glicose em jejum 90.Mudei radicalmente minha alimentação, perdi 14 k.😢.chorinho.pq estou muito magra 😢 mas estou sendo assistida pela nutri.Vou repetir meus exames e estou confiante q vou sair dessa.Adoro seus videos, Dr .❤
Isso aí.
Só reverte reduzindo ou tirando os carbos.
eu comecei regime a 4 dias , fiz exames e minha glicada esta em 12,8 e glicemia em 300 , fiquei apavorado , eu n como tanto pra isso , mas por passar por problemas no trabalho em novembro , em 6 meses engordei 15 quilos comendo pouco e de estress acredito que foi o motivo de ter engodado , e ainda por cima fiquei com problema de hipertireoidismo , Deus me ajuda nessa nova jornada , obrigado pelo seu canal existir .
Siga também Maria Amélia Drumond, nutricionista. Tem orientação séria e muitas receitas e ideias.
Bom dia Dr Marquezine. Adoreeei o vídeo. Não uso remédios estou seguindo apenas com restrição à alimentação...O senhor é excelente, nota mil...❤❤😂😂
Com sempre, super didático e claro, muito esclarecedor! Parabéns novamente por nos ajudarmos a ter coragem e seguir vc com um exemplo , obrigado .
Mais vídeos como esse.
Adorei. Como sempre.
Você é maravilhoso.
Acho que estou fazendo tudo que posso.
Só não posso fazer exercícios físicos por proibição do cardiologista. Só faço um pouco de caminhada. Mesmo assim, por pouco tempo de cada vez.
MELHOR VIDEO🙌
Acho q eu pulei etapas....rsrs
Qdo meu exame de glicose em jejum e hemoglobina glicada estavam altos eu simplesmente escolhi mudar. Entendi q precisava urgentemente mudar hábitos.
Gostei muito, nsda melhor ouvir alguém que já passou pela mesma situação! Sou pré diabética, academia cinco dias por semana, sem açúcar tentando me alimentar bem! Obrigado Dr.!!!
Eu já passei pôr esta faze! Agora eu entendi.
Adquiri na minha segunda gestação e depois disso nunca mais parei de tomar remédio. São 13 anos lutando com essa bendita. Até que de 92 kilos consegui reverter para 76. Msm assim penso em fazer a bariátrica pq "lutar" com essa doença tendo esteatose x colesterol x triglicérides TB não é fácil e vivo numa sanfona de engordar e emagrecer. Não é fácil. Mas seguimos lutando. Aahhhh farei 48 próxima semana. 😊
Quando entendemos todo o mecanismo e compreendemos que somos a parte fundamental de todo o processo, fica mais fácil de bolar estratégias que nos dê bons resultados. Desde que iniciei vendo seus vídeos e de outros profissionais sérios e competentes como o senhor, fui modificando hábitos e mudando atitudes... resultado: tô saindo da pré diabetes🎉
Gostaria de perguntar a vocês que estão passando por isso a mais tempo: quando voce acorda com seu açúcar a 120, você come um ovo ou algo, ou fica esperando o açúcar cair? Sou prediabetica a pouco tempo, mas estou me educando. Obrigada.
Parabéns doutor pelo video. Não é facil, luto as vezes com psicólogico.🙌👏👏👏😃 vou compartilhar video.
Vou guardar esse vídeo e também divulgar.
D.r vc e um anjo na minha vida tou aprendendo muito com vc
Estou chegando agora no seu canal e estou impressionada com a qualidade das informações! Você fala de forma simples, mas incisiva. Penso que é stou na fase da negação, hehe, mas decidi que vou reverter esse processo e o Diabetes não vai ganhar de mim!! O meu muitíssimo obrigada 🙏🏻 à você, dr. Marquezine
Obrigada por todos os vídeos!
Vídeos com reflexões desse tipo são ótimos para fazer nós pensarmos.
Obrigado Dr. Videos assim dão Esperanza y Ganas de seguir enfrente cuando descubre essa doença. O Senhor escolheu vc para ensinar a Curar y no a remediar. Gratidão Gratidão . Gratidão!!
obrigada,Dr. Estou c Resistência insulínica . 😢 Farei novo hemograma p ver glicose , insulina ,glicada , no hoje e aqui agira. Comendo carne assada c saladas cruas c fibras , evitando açúcar - difiçu😂, farinha branca , carboidos. Vamu vê 🙏🏻🙌
Amo ouvir o senhor. Rio de Janeiro Méier
Bom dia Dr. Marquezine....realmente tudo que ouço aqui é conhecimento e verdade...
Sempre faço a fitinha após almoçar 2 ou 3h...e já percebi que o carboidrato não é meu amigo😮...em compensação o meu marido já podem até andar de mãos juntas...cada diabetico, como o Sr.diz são diferentes...
Só gostaria de não emagrecer mais do já sou....sempre fui magra...
Em um outro vídeo, por favor nos diga como melhorar essa condição condição....as caminhadas que faço diariamente tb colaboram para meu emagrecimento😢
Estou na mesma situação...Nunca tive sobrepeso e ainda emagreci 6 kg. Se faço musculação emagreço e se caminho tb
Já assisti o vídeo da banheira, entendi tudo, partiu reversão,os médicos pararam no tempo
Obrigada pelo apoio. O vídeo foi ótimo
Deus abençoe você já ajudou muita gente inclusive esse que vos fala
O dr. com seus ensinamentos me ajudou muito. Obrigada.
Como bem, estou quase saudavel, já consigo fazer um jejum de 16 horas diária
Consegui reverter sem remédios 🙏
EXCELENTE VÍDEO....REALMENTE MUITO IMPORTANTE! OBRIGADA DOUTOR.
No meu caso, no início não foi fácil. Fiquei nas cordas igual boxeador prestes a um nocaute. Fiquei desesperado com a possibilidade da progressão da pré para a diabetes. Hoje posso dizer que domino o assunto da reversão, mas somente para o meu caso, já que cada um tem que estudar suas peculiaridades e colocar em prática o seu tratamento.
Bacana Dr. !! Eu pulei (por medo mesmo) todas as etapas fui para a última direto.
Como sempre muito positivo seus vídeos.
Estou pré diabetico glicada 5.8 e glicose em jejum 120 , tentei low carb me senti fraco no quinto dia o qur pode ser?
Parabéns pela reflexão/ consciência.
Que relato!Muito bom...
Bom dia !!!
Muito obrigada por esse vídeo
👏🙏
Diabetes tipo 2 não é uma doença, é uma característica de pessoas especiais as quais a humanidade deve muito. Indivíduos que conseguiram chegar a Ilha da Páscoa, eram todos diabéticos T2. Se um grupo fica isolado por longo tempo da civilização por alguma tragédia, só irão sobreviver diabéticos T2.
Se você é um leão deve seguir a sua dieta, se você é um diabético T2, deve encontrar a sua forma de se beneficiar desta condição, você precisa saber que não pode ser iguais aos diferentes e nisso o nosso Dr. é fundamental.
Fraterno abraço.
Não existe reversão da diabetes T2, águias não se transformam em gaivotas.
Menos,menos.afff...
T2,q significa?
Excelente vídeo, Doutor.
Gostei do comentário
Muito bom, como todos os seus vídeos.
❤
Vendo esse vídeo e me identifiquei com tudo comia certinho, paciente disciplinada e 5.9glicemia, não uso álcool e atividade física 6 vezes semana é uma notícia bem difícil de ouvir pré diabetes como assim??????😢
Isso.
Boa noite Dr.Marquezine😍
Foi maravilhoso adorei obrigada parabéns ❤❤❤
Boa noite.Gratissima.Tao importante quanto o da "Banheira".
Gostei do vídeo.👏👏👏👏
Boa noite dr.
Obrigado dr pelo vídeo. PARABÉNS
Obrigado doutor
Boa noite Dr
Muito bom.
Qual o melhor arroz pra diabético e o de compra
Ameiiiiiii❤
Boa noite Dr pode tomar levedura nutricional tô pre diabetica da uma Luz ai tá me responda grata ❤
Boa noite
Show
EU JA ESTOU REVOLTADA QUANTO MAIS EU ME ESFORÇO MAIS A GLICOSE FICA MAIS ALTA . NÃO ENTENDO. ATE A CAMINHADA ,FICO TONTA E ENJOU NÃO ENTENDO. JA VIREI PASSARINHO COELHO E NAO BAIXA. SO COM REMEDIO E NEM TANTO.
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Dr Guilherme gosto dos seus vídeos mas vc fala rápido, qdo fala pausadamente fica melhor p entender
Entenda que é uma crítica construtiva
Nos vídeos em que ele fala muito rápido, altero a velocidade da reprodução nas configurações. Uma dica.
❤💗❤️🎯💗❤️💗
Assite#
Eu não tomei remédio
Boa noite
❤💗❤🎯💗❤️💗