Les 18 mouvements du Tai Ji Qi Gong - CQPALS Training - The 18 movements of Tai Ji Qi Gong
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- čas přidán 30. 05. 2019
- Les 18 mouvements du Tai Ji Qi Gong - CQPALS Training - The 18 movements of Tai Ji Qi Gong
Cette technique de Qi Gong en mouvement permet d’amplifier et d’équilibrer la circulation du Qi dans le corps pour apporter vitalité et longévité. Elle est aussi particulièrement recommandée pour les personnes souffrantes (hypertension, douleur aux lombaires, troubles cardiovasculaires ou digestifs, affections respiratoires…).
On y retrouve la beauté du mouvement du Tai Chi et le côté thérapeutique/méditatif du Qi Gong. Les mouvements doivent être le plus fluide et le plus relaxé possible avec une respiration douce (inspiration par le nez et expiration par la bouche). Pour s’aider, l’esprit peut se concentrer sur l’image évoquée par le nom des mouvements comme l’envol de l’oie sauvage ou le pécheur relève son filet... Vraiment simple et accessible à tous (et tout âge), quelques minutes en routine suffisent pour retrouver un esprit calme et un corps plein d’énergie.
1- Eveil du QI
2- Dégager et ouvrir la poitrine
3- Faire danser l’arc en ciel
4- Lancer les bras et séparer les nuages
5- Rouler des bras
6- Ramer sur le lac
7- Soulever le ballon
8- Contempler la lune
9- Pousser les paumes
10- Jouer avec les nuages
11- Soulever les filets et observer le ciel
12 - Repousser les vagues
13- Le pigeon déploie ses ailes
14- Lancer le poing fermé
15- L’envol de l’oie sauvage
16- La grande roue tourne sans fin
17- Taper du pied et faire rebondir le ballon
18- Harmoniser le souffle du ciel et de la terre
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Merci mille fois Patrick pour ton empathie et te bienveillance. A bientôt...
Praticienne depuis longtemps, merci pour votre présence et votre générosité!
Un grand merci ! à vous aussi. Patrick
bonjour, tellement accessible que j en redemande, une détente merveilleuse merci pour votre partage et votre sérénité
Un grand merci à vous aussi. Patrick
Tout les jours une séances differente grace a vous .
Je pense ne pas faire parfaitement mais mieux que rien.
Merci et gratitude pour les moments fabuleux
Bonjour Solina, merci pour votre commentaire. j'organise un stage de Qi Gong "été automne" du 02 septembre au 18 novembre 2021 ( 12 ateliers d'une heure en direct sur ZOOM) Si vous êtes intéressée envoyer un mail à santevouszen@gmail.com afin que je vous envoie le programme et la procédure d'inscription. Bien à vous. Patrick
C est une pratique qui me convient à merveille et m'aide à soulager mes maux de dos . Je te suis depuis des années et me voila apaisée ... C'est une vrai révélation pour moi et je t en suis très reconnaissante. Grâce aux stages que je suis sur zoom avec toi et les autres participants j'apprends sans cesse à mieux comprendre mon corps et mon esprit ... Merci Patrick
Bonjour Dominique, merci beaucoup pour ton commentaire et ta réinscription pour le stage de printemps. Amitiés, Patrick.
Séance reposante ,pleine d'intérêts je suis ravie!
Bonjour Hélène, merci pour votre commentaire. j'organise un stage de Qi Gong "été automne" du 02 septembre au 18 novembre 2021 ( 12 ateliers d'une heure en direct sur ZOOM) Si vous êtes intéressée envoyer un mail à santevouszen@gmail.com afin que je vous envoie le programme précis et la procédure d'inscription. Bien à vous. Patrick
Merci Monsieur de fond du cœur.
Merci lily. Patrick
Toujours un grand plaisir de pratiquer et une réelle sérénité dans la démarche ! les images se passent de commentaires !
😊 merci. Patrick
Quel apaisement et quelle poesie! je me sens bien
Avec plaisir 😊 ! n'hésitez pas à me contacter pour des cours en direct sur ZOOM ou pour le prochain stage en présentiel en métropole du 23 au 29 juin 2024 - santevouszen@gmail.com bien à vous. P.Campo
merci de nous faire découvrir le qi gong je suis en train de faire adhérer toute la famille!!
Bonjour François, merci pour votre commentaire. A tout âge le Qi Gong est très bénéfique. Très bonne pratique à vous tous. Patrick
Bonjour .Je partage sur le bassin d'Arcachon le Dao yin qui m'a été enseigné à l'école Française de Zhang Guand De et j'ai découvert par hasard cette enchainement que je pratique avec grand plaisir .Merci
Bonjour, merci beaucoup pour votre commentaire. Je vous souhaite une très bonne continuation. Patrick
merciiii pour ces 18 mouvements que j'ai pu suivre sans difficulté...
Bonjour Sandra, merci encore pour votre commentaire. Patrick
Très belle vidéo et gratitude. Très jolis les mouvements, un vrai récital. Pour le mouvent 17, dans certaines pratiques c'est "Déraciner les arbres". Juste m'assurer que les 2 pratiques donnent les mêmes effets.
Un grand merci 😊 ! n'hésitez pas à me contacter pour des cours en direct sur ZOOM ou pour le prochain stage en présentiel en métropole du 23 au 29 juin 2024 - santevouszen@gmail.com bien à vous. P.Campo
Merci cette vidéo fait partie de mon rituel du matin
Le soir j'ai pioché une autre pour ne pas me lasser J'ADOOOORE
Merci à vous pour votre message 😊
Si vous souhaitez participer à un stage de Qi Gong en ligne ou prendre un abonnement pour pratiquer mes enseignements avec un accès 24/24 n’hésitez pas à revenir vers moi.
Je suis joignable au 0692090513 ou à santevouszen@gmail.com
En espérant vous compter un jour parmi les participants.
Namaste🙏🙏🙏
Patrick
merci beaucoup pour ce partage qui me fait grand bien comme tjs Namaste
Merci à vous. Patrick
Je ne vous connais pas . Mais super. Je pratique depuis 25 ans et j ai rarement eu un cours de cette qualité.
Dommage que vous n êtes pas près de chez moi
Bonjour Brigitte, merci pour votre commentaire. j'organise un stage de Qi Gong "été automne" du 02 septembre au 18 novembre 2021 ( 12 ateliers d'une heure en direct sur ZOOM) Si vous êtes intéressée envoyer un mail à santevouszen@gmail.com afin que je vous envoie le programme précis et la procédure d'inscription. Bien à vous. Patrick
Je suis sur paris et vous
🙏💚 pour votre chaîne une très belle enchaînement que j'arrive à suivre
Merci pour votre commentaire. Patrick
Si vous avez du mal à suivre commce par les 8 pièce de Brocar
J'adore 👍👍👍 le programme le plus complet que j'ai testé 👍👍👍
Bonjour merci pour votre commentaire. Patrick
You all probably dont give a shit but does any of you know a method to get back into an Instagram account?
I was stupid lost the account password. I love any tricks you can offer me.
Bonjour merci pour cette vidéo je connaissais pas je viens de le faire et j'ai ressenti beaucoup de chaleur dans le corps et tout particulièrement les mains gratitude 🙏
Génial ! Merci Nathalie. Vous pouvez également me retrouver une fois par semaine en visio sur ZOOM pour pratiquer ensemble en live. Vous pouvez m'envoyer un mail à santevouszen@gmail.com si vous êtes intéressée bien à vous. Patrick
Merci master 🙏🏻
Bonjour Francisco. Merci pour votre commentaire . Patrick
Merci pour votre démonstration de ce bel enchaînement accessible à tous et si équilibrant !
Bonjour Madame, merci beaucoup pour votre commentaire. Calme , sérénité et retour à l'instant présent. C'est le Qi Gong.
Super cours ,j’adore merci
Bonjour, merci à vous Danielle. Patrick
Super Dankeschön
Merci pour votre commentaire. Patrick
2 ieme video que je regarde de vos enchaînements. Très belle démonstration de la pratique du qi gong. Gratitude
Merci beaucoup pour votre commentaire. Patrick
c'est bien ,la séance ,y reviendrais merci
Bonjour Cécile, merci pour votre commentaire. Patrick
merci, c 'est un super cours
Merci Patricia. Patrick
Obrigada pelas aulas maravilhosas! Sou brasileira!
Bonsoir, merci à vous Almira. bien à vous. Patrick
Muito bom amigo amo suas práticas, faço todos os dias com vc 😍
Merci pour votre commentaire. Patrick
Excelente ejercicios saludos desde Mexico
Bonjour Julio. Merci pour votre commentaire. Patrick
superbe à regarder
Merci beaucoup Isabelle pour ce commentaire. J'organise un stage de "Qi Gong thérapeutique" en Visio sur ZOOM du 14 février au 18 mars 2021. 10 séances d'une heure voir un peu plus. Si vous êtes intéressée vous pouvez m' envoyer un mail à : santevouszen@gmail.com ou m'appeler au 0692090513 - Bien à vous. Patrick
Merci a vous
Bonjour merci pour votre commentaire. Patrick
merci
Bonjour merci pour votre commentaire. Patrick
Beautiful job, congratulations
Bonjour, merci pour votre commentaire. Patrick
Gracias.
Bonjour, merci pour votre commentaire. Patrick
Я с тобой!
gracias
Bonjour, merci pour votre commentaire. Patrick
Please could you tell me what beautiful music you are practicing to?
Hola. Me gustaría saber que dicen en algunos momentos, hay movimientos de labios. No encuentro referencia. Te sigo hace dos años, todos los días. Me cambio la vida, gracias x tu enseñanza. Argentina, Bs As.
Bonjour Iris, merci beaucoup pour ton commentaire.
Bien à toi. Patrick
très bien
Bonjour merci pour votre commentaire. Patrick
Merveilleux!!! MERCI infinimmment
jai tout aime..
lucInda au PORTUGAL
EN QUEL LOCALE de la france etes vous , cher PROFESSEUR?
lucinda
Avec plaisir 😊 ! n'hésitez pas à me contacter pour des cours en direct sur ZOOM ou pour le prochain stage en présentiel en métropole du 23 au 29 juin 2024 - santevouszen@gmail.com bien à vous. P.Campo
Вау!
super s&ance
Bonjour merci pour votre commentaire. Patrick
Nous faisons l'autre variante au bord de la rivière pratiquement tous les matins, avant le petit-déjeuner.
Bonjour Eric, merci pour votre commentaire. Très bonne pratique à vous. Patrick
Debería indicar cómo es el proceso de respiracion
Merci à vous pour votre message 😊
Si vous souhaitez participer à un stage de Qi Gong en ligne ou prendre un abonnement pour pratiquer mes enseignements avec un accès 24/24 n’hésitez pas à revenir vers moi.
Je suis joignable au 0692090513 ou à santevouszen@gmail.com
En espérant vous compter un jour parmi les participants.
Namaste🙏🙏🙏
Patrick
bonjour faites vous des groupes de pratiques dans le sud de l'ile.merci
Bonjour Alexia, Non malheureusement pas pour l'instant. cependant J'organise un stage de "Qi Gong thérapeutique" en Visio sur ZOOM du 14 février au 18 mars 2021. 10 séances d'une heure voir un peu plus. Si vous êtes intéressée vous pouvez m' envoyer un mail à : santevouszen@gmail.com ou m'appeler au 0692090513 - Bien à vous. Patrick
Bonjour Patrick, pourquoi le jeune homme qui est à votre droite est-il aussi crispé, pourquoi ce menton collé au cou ? Ses muscles paraissent tellement raides, et on dirait qu'il ne sait pas quoi faire de son corps ! Pourtant, c'est tellement zen le qi gong ! Merci pour ce nouveau partage que je découvre ce jour, vos exercices me font énormément de bien mais je reste très attachée aux premières vidéos que j'ai découvertes voici un an, et ce sont elles qui me font oublier ma fibromyalgie pendant quelques temps. A bientôt. Marie
Bonjour, Merci pour votre commentaire. Je suis très heureux que ces exercices vous font du bien, c'est le but recherché. Pour répondre à votre question, ces jeunes étaient en formation sur l'APAS (Activités Physiques Adaptées et Santé) et le Qi Gong était nouveau pour eux et ils n'ont pas eu le temps à consacrer à la pratique avant cette séance. Chaque personne est unique et différente également. Ce jeune homme était très concentré et pour ma part je trouve qu'il s'en ai pas mal sorti. Pour moi, le Qi Gong n'est pas une fin en soi mais un outil pour calmer le singe en cage qu'est notre esprit. Et Je dirais aussi que le mouvement associé à la respiration est une étape vers le but ultime du Qi Gong qu'est la spiritualité. En tout cas merci encore et très bonne continuation à vous. Patrick
Bonjour , très belle démonstration , merci beaucoup et comment trouver votre musique car le lien ne marche pas .Merci d'avance
Bonjour Frédérique , merci beaucoup pour votre commentaire et très bonne pratique à vous. hélas je n'ai plus ce lien. Patrick
Why did you take some of your videos off youtube? Major bummer
Hello, people have benefited from all these videos for a few years. Today you can find all these videos by means of a quarterly, half-yearly or annual subscription. website: santevouszen.com good to you. Patrick
Bonjour sur internet plusieurs personnes font ces 18 mouvements avec des variantes. Par exemple apaiser le QI ils remontent les mains devant eux et non au-dessus de la tête comme vous le faites. Est-ce que ça change quelque chose si c'est fait avec des variantes ? quels sont les vrais mouvements ? Merci de m'en informer.
Bonjour, la version officielle est enseigné par le Professeur Lin Housheng. Sur google et youtubre vous pouvez voir ses enseignements. les mouvements peuvent variés d'une personne à l'autre. Pour l'éveil du Qi les mains arrivent à hauteur des épaules. Pour harmoniser le souffle vous pouvez monter les mains plus haut. Bien à vous. Patrick
@@santevouszen974 ok merci