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Qi Gong pour l'automne - Elément METAL - Tonifier l'énergie et nourrir les poumons
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- čas přidán 18. 08. 2024
- Qi gong pour l’automne - Elément METAL - Tonifier l'énergie et nourrir les poumons
L’automne correspond à l’élément (ou l’agent) métal (Jin) et à la couleur blanche (bai). Dans la tradition chinoise, l'automne symbolise la surabondance et l'équilibre. C'est le moment où nous récoltons les fruits du printemps et de l'été. Durant cette période, l'homme est dans la paix et la tranquillité ne laissant pas les énergies se perdre à l'extérieur.
Afin de faciliter ce retour vers soi, je vous propose 9 mouvements de Qi Gong en lien avec le poumon qui est l'organe yin associé à l'automne.
L’automne, c’est la saison des récoltes. l’énergie descend. Plus de sécheresse, moins de soleil et de lumière, les arbres perdent leur feuilles.
Les Poumons et le gros intestin sont sensibles en automne.
1/ Harmonisation du Qi de la terre et du ciel
Agit favorablement sur l'hypertension, les maladies cardiaques, l'insomnie, l'arthrose.
2/ La Grue blanche déploie ses ailes
Renforce les reins, apaise le cœur, dilate les méridiens et active la circulation du sang.
3/ Ouvrir son coeur et son esprit
Augmente l'oxygénation du sang. Traite la congestion de la poitrine, masse le cœur.
4/ Jouer avec les nuages
Bon pour la neurasthénie, les maladies gastro-intestinales, l'indigestion.
5/ Bander l'arc comme pour viser l'Aigle
Régule l'énergie des poumons, du coeur et du foie. Assouplit et renforce les épaules et le cou.
6/ Ramer sur le lac
Renforce le Qi des reins, les poumons, l'estomac, les intestins. Diminue les douleurs du dos.
7/ La Grue blanche vole en altitude
Intégrer cette noblesse naturelle, conscient de son axe vertical, et exprimer l'harmonie et la grâce de l'échassier.
8/ La Fontaine de jouvence
Équilibre le côtés gauche et droit. Ouvre et harmonise toutes les articulations
9/ Se purifier avec le Qi venu des cieux
Libère les poumons, renforce les épaules, étire la colonne vertébrale et le dos. Masse les organes
L’automne, c’est la saison des récoltes. l’énergie descend. Plus de sécheresse, moins de soleil et de lumière, les arbres perdent leur feuilles.
Le poumon gouverne la respiration par le nez et toute la peau, le contact avec l’extérieur.
Il assure, tel un bouclier, la protection de l’organisme. Pouvant recevoir tous les agents pathogènes externes, il est sensible à toutes les maladies infectieuses courantes (rhinopharyngite, grippe et autres virus).
Selon la médecine chinoise traditionnelle, l’organe poumon gouverne le Qi tant l’énergie du souffle apportée par l’air que l’énergie apportée par les aliments métabolisée par la rate et l’estomac. Il joue aussi un rôle dans la circulation du sang, puisqu’il est un lieu de rencontre
Je suis vos exercices depuis plus d'un an et vous remercie pour le bien-être infini ressenti grâce à vos partages.
Hélène
parfait pour garder santé et dynamisme jusqu'à l'âge d'un certain Mathusalem et plus si persévérents. Namasté
Merci à vous Lucy.❤️.
🙏Si vous voulez pratiquez avec moi, vous pouvez me retrouver sur ma chaîne youtube ou faire un stage en live dans les prochains événements (le prochain en janvier).
✨En tout cas, n’hésitez pas à me contacter par mail : santevouszen@gmail.com ou sur mon gsm : +262 692 09 05 13, je me ferais un plaisir de vous accueillir et de vous aider.☯️ Patrick
Merci pour ce cours que j'ai beaucoup apprécié. Je suis en première année de Qi Gong et je vais continuer. Un esprit saint dans un corps saint.
Bonjour, merci pour votre commentaire. N'hésitez pas à me contacter pour les cours en ligne sur ZOOM. santevouszen@gmail.com bien à vous. Patrick
Merci 🙂quelle séance agréable et douce on ressent la vibration🥰
Avec plaisir 😊 ! n'hésitez pas à me contacter pour des cours en direct sur ZOOM ou pour le prochain stage en présentiel en métropole du 23 au 29 juin 2024 - santevouszen@gmail.com bien à vous. P.Campo
Merci beaucoup.
Merci à vous Marie-Laure. Vous pouvez Bénéficier de 30 minutes offertes pour discuter de vos besoins et de vos attentes sur le Qi Gong. Cliquez sur le lien suivant pour un rendez-vous téléphonique gratuit avec moi : santevouszen.clickfunnels.com/entretien-booking1636427684267
Bien à toi. Patrick
Merci ! merci ! et encore merci pour tous les cours que vous postez en ligne !🙏🧘
Bonjour, merci pour votre commentaire. N'hésitez pas à me contacter pour les cours en ligne sur ZOOM. santevouszen@gmail.com bien à vous. Patrick
Bonjour et merçi Patrik pour votre partage bienfaisant pour notre santé de Qi Gong sublimé par votre belle musique que j'aime.... Étant débutante Je pratique maintenant chez moi dans mon jardin,je préfère... car j'ai déménagé il y a 1an pour la Vendée près de l'ocėan ,aussi le qi gong sur CZcams comme le vôtre me plaît et me guide , !!gratitude pour vous!!Mony ⚘⚓🍂⛵🙏🙏
Bonjour merci à vous Mony pour votre gentil commentaire. très bonne pratique à vous. Patrick
Quelle sérénité, que c'est beau 😢
Grand merci Patrick pour cette séance qui apporte tant de douceur et d’harmonie en nous, et puis pour ce cadre sublime ! Gratitude !
Avec plaisir 😊 ! n'hésitez pas à me contacter pour des cours en direct sur ZOOM ou pour le prochain stage en présentiel en métropole du 23 au 29 juin 2024 - santevouszen@gmail.com bien à vous. P.Campo
merci pour cette belle séance et ce bel environnement
Merci à vous pour votre commentaire. Patrick
merci . Super vidéo, tout est parait, paysage, musique mouvements. Un régal
Bonjour, merci à vous aussi Dominique. Patrick
Très agréable de pratiquer avec vous, le soleil, la mer , votre bonne énergie, c'est apaisant de pratiquer, l'équilibre est très enrichissant, merci👍
Merci beaucoup, c’est impressionnant 🙏🏼🙏🏼
celà m'apporte de la détente et de la sérénité. Merci
Merci à vous Maguy pour votre messages 😊
Si vous souhaitez participer à un stage de Qi Gong en ligne ou prendre un abonnement pour pratiquer mes enseignements sans publicités et avec un accès 24/24 n’hésitez pas à revenir vers moi.
Je suis joignable au 0692090513 ou à santevouszen@gmail.com
En espérant vous compter un jour parmi les participants.
Namaste🙏🙏🙏
Patrick
Merci beaucoup de nous permettre de pratiquer chez nous par ces temps de restrictions
Merci Sylvie pour votre commentaire.
Si je peut ajouter quelque chose, je dirai qu'il y a du bon dans le mauvais et ainsi de suite, le yin-yang représente bien ceci.
Monika : 🙏🏾🙏🏾🙏🏾 j’adore, mon corps entier vous dit merci 😅. Ma journée commerce merveilleusement bien. Belle journée à tous !!! ❤️❤️❤️
Bonjour, merci Damien pour votre commentaire. Patrick
merci Patrick de nous transmettre votre passion avec la philosophie qui en découle
Pat et F
Merci Patrick pour votre commentaire. Patrick
Un immense merci pour cette video, quel plaisir de vous suivre, n vrai regal ,une musique qui fait beaucoup de bien !!!
Merci à vous Thérèse. ❤️.
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C'est beau et ça fait du bien. Merci de partager ces petites perles. Elles rendent mon monde plus beau et m'inspirent à plus d'un titre.
Paix et joie 🙏💕
Bonjour Sonia, merci à vous pour votre commentaire. Patrick
Merci Patrick ....
Merci à vous aussi pour le commentaire. Patrick
Super comme cours MerciIIII
Merci à vous Jacqueline. ❤️.
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Bonjour grand merci les mouvements sont parfaits et accompagné d une musique adaptée ...Tout est fluide ...MERCI
Merci à vous Isabelle pour votre messages 😊
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En espérant vous compter un jour parmi les participants.
Namaste🙏🙏🙏
Patrick
Qi Gong très agréable à pratiquer ... et une si belle musique. Merci Beaucoup.
Merci à vous. Patrick
La musique a elle seule me fait un bien fou, je me sens transportée dans ce cadre magnifique. Une super séance. Merci pour ce partage.
Merci et bienvenue à vous Maria. ❤️.
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merci pour la richesse et la chaleur que vous nous apporté quotidiennement, j aime bien celle ci, namasté
Merci à vous 😊. Patrick
paysage reposant ,pour bonne séance . merci
Bonsoir, encore Cecile pour votre commentaire. Bien à vous. Patrick
Merci beaucoup pour tous vos partages. 💙🙏
Merci à vous Silvana pour votre message 😊
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En espérant vous compter un jour parmi les participants.
Namaste🙏🙏🙏
Patrick
Merci à vous pour ce pure moment de détente et tranquillité à mon esprit 🙏
Merci pour votre commentaire.
Merci à vous pour ce que vous faites pour nous MERCI
Merci à vous aussi pour votre commentaire. Patrick
UN GRAND MERCI QUEL PLAISIR DE PRATIQUER CE QI GONG AVEC CE FOND SONORE ... GENIAL
Bonjour Martine, merci pour votre commentaire. Patrick
Quel plaisir! Merci pour ce que vous nous donnez. Merci aussi à l'ocėan Indien pour ses vagues si apaisantes !
Bonjour Christiane, merci beaucoup pour votre commentaire. Très bon Qi Gong à vous. Patrick
Merci Patrick
Merci Vivian. Patrick
Je viens de faire cette séance, juste ce qu il me fallait, merci !
Bonjour Véronique, merci pour votre commentaire. Patrick
merci!!!! !de tout coeur merci!!! juste comme musique de fond la mer et le vent !!!!
Merci à vous. Patrick
que des moments de zenitude, où tout est déséquilibré autour de nous merci
Bonjour, merci Yveline. Patrick
Bonjour et merci pour cette excellente vidéo. Très agréable avec le fond de mer et la mélodie . Belle journée 🌈🌈
Bonjour. Merci pour votre commentaire. Bien à vous. Patrick
merci très grand calme et de détente
Merci Patricia. Patrick
Je voulais vous remercier pour cette merveilleuse séance. Je passe un moment formidable de bien-être, de beauté, de sérénité et de connexion à l'univers et nôtre terre mère. Le paysage et la musique sont inspirants.
Avec toute ma gratitude et ma reconnaissance.
Merci Brigitte pour votre commentaire, n' hésitez pas à me joindre au 0692090513 ou m'envoyer un mail à santevouszen@gmail.com si vous souhaitez rejoindre une de mes stages de Qi Gong en ligne. Bien à vous P. Campo
Merci infiniment Patrick. Namaste
Merci infiniment à vous aussi.
Merçi infiniment pour ce partage namastė
Avec plaisir 😊 ! n'hésitez pas à me contacter pour des cours en direct sur ZOOM ou pour le prochain stage en présentiel en métropole du 23 au 29 juin 2024 - santevouszen@gmail.com bien à vous. P.Campo
GRAND MERCI POUR CE QI GONG ... MAGNIFIQUE... JE PRATIQUE AVEC UN IMMENSE PLAISIR NAMASTE
Grand merci à vous pour votre commentaire.
Gratitude 🙏🙏🙏
Merci à vous. Patrick
Très belle vidéo, les mouvements sont gracieux et stimulants. Merci.
Merci à vous également.
Merci pour cette session bienfaisante !
Merci à vous pour votre messages 😊
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Je suis joignable au 0692090513 ou à santevouszen@gmail.com
En espérant vous compter un jour parmi les participants.
Namaste🙏🙏🙏
Patrick
Merci Patrick pour cette séance de Qi Gong de l'automne qui nous apporte en cette période de recon finement : énergie et réconfort en nous reliant les uns aux autres accompagnés d' une tres belle musique ! Namasté 🙏
🙏🙏 Namasté à vous. Patrick
Merci Patrick pour la qualité de vos videos . C 'est ainsi que j'ai découvert le qi gong ,(qi gong facile confinement)et nous le pratiquons avec mon mari. J'ai recherche d'autres videos ,mais nous avons une très nette préférence pour votre site! bonne journée gratitude a Vous.
Avec plaisir Françoise 😊 ! n'hésitez pas à me contacter pour des cours en direct sur ZOOM ou pour le prochain stage en présentiel en métropole du 23 au 29 juin 2024 - santevouszen@gmail.com bien à vous. P.Campo
MERCI POUR CETTE BELLE VIDÉO NAMASTE
Merci à vous Marisa pour votre commentaire. Namaste
J'ai apprecié beaucoup cette video. Merci.
Bonjour merci pour votre commentaire. J 'apprécie aussi cette image de Marie me semble t-il ? Mère de l'univers. La prière peut accompagner les mouvements lents du Qi Gong. Patrick
@@santevouszen974 Merci, c'est une image tres douce, j'ai l'ai paint pour une amie.
Magnifique sur tous les plans!
Merci de tout coeur!
Bonjour, merci à vous aussi pour votre commentaire. Patrick
Vos cours sont très bien merci beaucoup je pratique très souvent avec vous. Cordialemente
Bonjour, merci beaucoup pour votre commentaire. Patrick
Extraordinaire, bravo. Merci......
Merci à vous aussi. Patrick
Faite aujourd'hui avec un immense plaisir. La musique est top et les mouvements faciles à suivre. Un grand merci 🌺🌺🌺
Bonjour Sophie, un très grand merci à vous aussi. Patrick
Quelle merveille,quelle poésie de la vie...quel bonheur pour mon corps et mon âme...Merci du fond du coeur pour ce beau partage!🦋🌈💖🙏🧚
Merci du fond du coeur à vous aussi Elisa. Patrick
Merci quel plaisir de regarder cette vidéo, elle me nourrie d énergie et de plénitude.
Merci Françoise pour votre commentaire. Très bonne santé à vous.Patrick
Un immense merci pour cette merveilleuse séance. Namaste
Namaste à vous aussi. Patrick
Je me suis ÉCLATÉ un grand moment waouuuuh ! gratitude a vous
Bonjour, merci Thierry pour votre commentaire. Patrick
Merci à Vous pour cette belle séance. C'est un moment serein que j'apprécie tellement.
Merci à vous aussi pour ce commentaire. Patrick
Merci pour cette séance, l'automne en Ile de France est certes un peu moins ensoleillée mais l'esprit est là..
Bonjour, merci Wilfrid pour votre commentaire. Très bonne pratique à vous.
Bonjour excellente séance, super musique et paysage magnifique 🙏 ma fille est sur la Réunion j'espère pouvoir aller visiter cet magnifique île.... Namaste 🙏💞🙏
Merci et bienvenue à vous Danie. ❤️.
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@@santevouszen974 je vous suis déjà sur votre chaîne, j'apprecie beaucoup vos vidéos et vos explications. merci à vous c'est très aimable 🙏💞🙏
Je découvre votre vidéo avec grand plaisir. De revoir mon pays fait du bien moi qui suis dans la grisaille de l'automne gercois. Merci pour cette séance. Bonne continuation. Namaste ❤
Bonjour, merci Joelle pour votre commentaire. Chaque week-end je profite de mon île. Heureux que cela vous fasse du bien. Bien à vous. Patrick
merci beaucoup pour cette jolie vidéo et se magnifique paysage et en meme temps je pratique
Bonjour Martine, merci à vous pour votre commentaire. Patrick
Paysage fabuleux!....Merci
Merci à vous. Patrick
Merci infiniment pour cette très belle séance. Beaucoup de bien et d'énergie...
Merci à vous pour votre message 😊
Si vous souhaitez participer à un stage de Qi Gong en ligne ou prendre un abonnement pour pratiquer mes enseignements avec un accès 24/24 n’hésitez pas à revenir vers moi.
Je suis joignable au 0692090513 ou à santevouszen@gmail.com
En espérant vous compter un jour parmi les participants.
Namaste🙏🙏🙏
Patrick
Merci pour cette séance extra ......
Bonjour, merci à vous pour votre commentaire. Patrick
QI Gong d’automne. Très, très belle séance Patrick qui m’apporte un grand bien-être que ces mouvements amples et variés d’inspirations et d’expirations favorisent la libre circulation du Qi. Que dire de plus, sinon un immense merci, Patrick.
Bonjour un grand merci à toi Jean Pierre. Bonne continuation. Patrick
Merci Patrick merci pour cette vidéo.
Je l’ai adore toute 🥰
merci Juliette pour vos nombreux commentaires. Bien à vous. Patrick
Que dire? Pure merveille! Nirvana! Mille mercis!!!
Bonjour Danielle, merci beaucoup pour votre commentaire. Patrick
Vous êtes tellement excellent ,inspirant et efficace ;merci mille fois de votre générosité dans vos mouvements;
Un grand merci ! à vous Marie-josée. Patrick
Merciiii !! c'est magnifique
Merci Bernadette. C'est très gentil à vous.
Merci pour cette merveilleuse séance !!
Merci Ema pour votre commentaire. Patrick
Magnifique merciiiii 🙏🙏🙏
Merci pour votre commentaire Solange. Patrick
Merci du fond du mon coeur quelle perfection, si réconfortant comme tout ce que vous faites pour nous!
Bonjour merci à vous aussi Eve. Je vous souhaite une très belle journée. Patrick
Tres harmonieux merci pour ce partage
Bonjour, merci Catherine pour votre message. Patrick
Quel plaisir de regarder cette vidéo, tous les éléments sont là pour procurer du bien être .La qualité de vos exercices ,le décors et cette musique qui nous entraîne ans un monde de douceur .👍
Bonjour, merci à vous également pour votre commentaire. Patrick
Gratitude pour ce qi gong de l'automne apaisant et ressourçant
Bonjour merci pour votre commentaire. Patrick
Merci beaucoup ! L’automne est vraiment là à Paris. Cette vidéo est très réconfortante !
Merci Nicole pour votre commentaire. Très belle journée. Patrick
Merci pour toutes vos vidéos qui m'accompagnent au quotidien. Merci de partager cette richesse!
Bonjour Estelle, merci pour votre commentaire. Je viens de lancer la billetterie "Stage "Santé vous ZEN"" sur onparticipe.fr ! 10 rendez-vous en Direct à partir du 03 janvier 2020, 2 fois par semaine. Pour tout renseignement vous pouvez m’envoyer un mail à santevouszen@gmail.com ou Téléphone : 0692090513
Je compte sur vous pour participer à ce stage.
A très bientôt !
Patrick CAMPO
Es el mejor!!!!
Bonjour merci pour toutes vos vidéos j'a démarré avec vous voici un an et je suis fan,
C'est gentil merci. n'hésitez pas à me contacter à santevouszen@gmail.com si vous êtes intéressée par les stages que je propose en ce moment. Bien à vous, Patrick
Merci pour ce video merveilleu! Je viens de le decouvrir...quelle plaisir sentir votre énergie se dégager en reardant(et écoutant).....ressentir fort les mouvements rien que les regardant...écouter cette merveilleuse musique...tellement bien choisie avec...! Le vrais ésprit qi gong qu on ressemt❤... miniciusement fait!
Merci infiniment! Un vrais cadeau...! Ravie de vous avoir trouvé. Namaste!❤❤❤
Bonjour Livia, Votre commentaire est un vrai cadeau pour moi aussi. Namaste
Bonjour Livia, si vous êtes intéressé pour un rendez-vous hebdomadaire sur ZOOM en direct pour un stage en visio de 8 séances d’une heure à 1h15, laissez-moi vos coordonnées mail et téléphones si vous le souhaitez à l’adresse suivante : santevouszen@gmail.com ou
je reviendrai vers vous pour cette session de 8 séances sur 2 mois en Visio.
Merci de tout coeur pour votre grande générosité ! Vous nous faites un bien énorme autant pour notre corps que pour notre âme. 🙏🏻
Bonjour Nicole, Merci pour votre gentil commentaire. Patrick
un grand merci! ça me permet de réviser.bpas facile de tout mémoriser dans les détails en cours.. c'est vrai que ça vient aves la pretique...
Bonjour, merci à vous aussi pour votre commentaire. Très bonne pratique à vous. Patrick
De tout cœur merci. Une vraie méditation en mouvement qui joie et ouverture du cœur. J'en sens les effets bénéfiques depuis 3 jours que je pratique. Namasté
Bonjour, merci Christiane pour votre commentaire. Bien content que la pratique vous fasse du bien. Patrick
super à faire devant son écran quand il pleut dehors...La musique, le décor et la grâce, tout inspire et expire l'apaisement...Mon regret: la pub qui casse l'ambiance... Merci à vous
Bonjour, merci à vous pour votre commentaire. Patrick
Bravo à vous, tout y est, la musique est magnifique et vos mouvements sont gracieux. Le décor est inspirant❣️
Merci à vous Claudie. ❤️.
🙏Si vous voulez pratiquez avec moi, vous pouvez me retrouver sur ma chaîne youtube ou faire un stage en live dans les prochains événements (le prochain en janvier).
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Je vous remercie de ce moment très équilibrant, ça me fait beaucoup de bien de pratiquer avec vous , merci beaucoup ! 🙌💕
Avec plaisir 😊 Merci Patricia. Patrick
Merci Patrick, fabuloso y energético
Bonjour, merci à vous encore Belia. Patrick
Merci beaucoup c’est un plaisir de faire du Qigong avec cette vidéo. 🙏❤️🙏
Merci Christine pour votre commentaire.
Mille mercis, j'aime bcp, la musique est parfaite et le cadre ❤️ 🙏
Merci à vous 😊 Sandrine❤️.
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@@santevouszen974 Bjr, merci pour votre réponse, je me suis abonnée à votre chaîne... belle journée, cordialement 😀☀️🙏
vidéo magnifique et de grande qualité
merci, c'est à nouveau un régal : cadre et magnifiques séances quel bonheur quel enrichissement merci
Brigitte
Merci à vous pour votre message 😊
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Namaste🙏🙏🙏
Patrick
Je découvre votre chaîne, merci pour ce beau partage ❤
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Magnifique vidéo merci un bonjour du Luxembourg
Bonjour Merci pour votre commentaire. Salut de La Réunion. Patrick
Un grand merci pour la qualité de la séances
Un grand merci à vous aussi. Patrick
Excellente vidéo tant par la séquence des exercises qui sont très efficaces, que par le choix de la musique en toile de fond qui met en valeur le côté esthétique de cet art. Merci pour le partage!
Merci à vous pour votre message 😊
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Namaste🙏🙏🙏
Patrick
Merci beaucoup pour ce magnifique cours c est magnifique 😘
Bonjour, merci à vous pour votre commentaire. Patrick
Mille mercis. J’attendais cette vidéo pour l’automne avec impatience. Tout simplement magnifique. 🙏
Milles mercis à vous Cristina. Au Plaisir.
Très bonne vidéo, merci beaucoup.
Bonjour, merci pour votre commentaire. Patrick
Gratitude pour ces merveilleux partages ! Je suis vos vidéos depuis le début d’année ( après 3 ans de maladie) vous faites partie du processus de guérison , merci 🙏🏻🥰... et la musique est toujours bien choisie. 🙏🏻❤️🧡💛💚💙
Bonjour Corinne, merci à vous pour votre commentaire. Patrick
Merci beaucoup !!! Namaste
Namaste. Patrick
Merci beaucoup pour cette belle vidéo, filmée dans un endroit magique. J'ai fait le plein d'énergie et je vais en profiter pour mooi aussi chercher le bonheur des autres.
Bonjour, merci pour votre commentaire. Effectivement ll y a plus de plaisir à donner qu'à recevoir. En cherchant le bien des êtres on pacifie nos émotions névrotiques tels que : La colère, l'avidité, l'ignorance, le désir-attachement, la jalousie et l'égoïsme qui sont les causes de notre souffrance. Bonne pratique à vous. Patrick
Merci, merveilleux exercices.
Bonjour, merci à vous pour votre commentaire. Patrick