ENSALADA DE CHAYOTE EN MINUTOS MUY DELICIOSA / MAY / Keto
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- Hola familia de @recetasconmay hoy preparamos esta deliciosa ENSALADA DE CHAYOTE CRUDO , Te encantará y si no sabes como preparar tus chayotes, güisquil, patastillo , papa de aire o como lo conozcas, créeme que esta receta se convertirá en tu favorita, queda crujiente, fresca y deliciosa además muy fácil.
#chayotes
#cocinasabrosoconmay
#ensaladas
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INGREDIENTES: para 3 personas
2- chayotes
1- limón
2- cucharadas de aceite de oliva
1- cucharadita de sal, pimienta negra molida y ajo en polvo , o al gusto
cilantro fresco y menta fresca al gusto
1- cucharada sopera de queso parmesano
opcional - cebollín
BUEN PROVECHO 😋
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Music: By Imovie
Hola te dejo mi otra receta de chayotes aquí 👉 czcams.com/video/k2BpzHsgrmQ/video.html&feature=share&EKLEiJECCKjOmKnC5IiRIQ
Que deliciosa ensalada la prepararé
@@orfirueda4154 muchas gracias y buen provecho 😋
Yo no lo pelo yo lo como con chamoy con manzana verde k riko
Los chayotes también se pueden pelar bajo el chorro del agua para evitar que la goma se pegue en las manos. El chayote es muy rico aunque prefiero que las rodajas esté cocinados con un poco de aceite de oliva a fuego bajo, por ambos lados. Buena idea la receta del aderezo, gracias!.
Son deliciosos 🥰👏🙏
Me gustó la idea de cocer los chayotes con aceite de oliva, pero no los lavaria bajo el chorro del agua, tenemos agua solo una vez a la semana por 5 horas, ahorramos lo más que podemos.
@@chiosan33 Se pone un recipiente abajo y colectas el agua para regar plantas o para el baño. De hecho yo lavo las verduras en partes, primer las que produzco y luego las compradas (misma agua) y voy guardando toda esa agua.
Yo la mantengo en reserva de agua y vinagre para ensaladas
Aquí en Honduras se le conoce como pataste ,crudo es muy bueno para las articulaciones,también se puede hacer licuado con limón y agua ,da mucha energía y es diurético.
Hola 👋 muchísimas gracias 😊 y es verdad , yo tengo muchas recetas con este vegetal y me encanta ❤️ saludos ❤️
espectacularrrrrr, no sabia que el chayote se puede comer crudo, pero si por que no? jajajjaja, es que no habia visto recetas asi, WOW esto es cocina saludable, EXITOS!!!!!!
Hola linda muchísimas gracias, sabes me encanta el chayote y crudo sabe a manzana verde 🍏😎 tengo varias más recetas con chayote que encontrarás en mi canal y espero disfrutes ❤️
Muy rica! Gracias, saludos desde Venezuela 🇻🇪
Los chayotes crudos son ricos. Saven a manzana sin dulce/ azucar! 👍
Hola linda, siii muy deliciosos ❤️
Estoy convencida que la buena salud, no se tiene por buena suerte o con buenas intenciones, se trabaja en ella y luego se producen buenos resultados. Solo he probado el chayote en caldo de verduras pero he oído maravillas de está verdura, lo probaré en esta receta, no quiero terminar como mis padres medicados de por vida y nunca los curaron😭
Hola linda muchísimas gracias te van a encantar. Y si es verdad lo que dices. Lastimosamente 🥹. Pero los que podemos hay que hacerlo por nosotros y mira que mi receta de hoy precisamente fue con chayotes. Espero también la disfrutes mucho, saludos ❤️
Cuánta amargura
Yo igual en caldo de verduras, hervido con sal y mantequilla, o frito von mantequilla ajo cebolla y sal
La voy hacer, yo he hecho en cuadritos, con zanahoria, calabacita, apio, manzana, nuez, arándanos sobre una cama de lechugas y espinaca. Aderezo con una combinación de miel con mostaza.
También en un licuado para limpiar riñones e hígado, de chayote, calabacita, pepino, jugo de limón y manzana de preferencia verde.
Que rico 😋 a mi me gusta el chayote de todas formas de hacer. Y estoy segura que esta también te gustará. Yo e echo hasta postres y panes ♥️ saludos
Mi mamá los hacía empanizados con huevo, sabe riquísimo
Súper delicioso , yo tengo una variedad de recetas con chayotes , me encanta y espero las disfrutes mucho 💖🤗
Calabaza chilena aqi peru😊
Woo otra de chayitos mmmm k deliciaaaaa❤❤😜😋😋😋😋 a tratarla
Hermosa te van a encantar ❤️🥰😘🙏🏻
Que rico amiga acá en Uruguay la llamamos papá del aire tengo en casa una planta me encanta siempre consumo gracias por la receta linda👏👍💪🏻♥️🤗
Hola linda , wow 🤩 y recién cortados bien tiernos y mas jugosos , yo quisiera tener una planta 😏 me encantan 🥰❤️
Muy linda se ve esa ensalada de chayote
Y es súper rica 🙏😘💕
LOS CHAYOTES COM ESPINAS SON LOS MAS DELICIOSOS Y SU SEMILLA ES DE LO MEJOR.
Hola , que rico 😋 toca hacerlos 🙌 saludos ❤️
Muchas gracias por compartir 😊 super mega riquísimo 😋 Felicidades por la creatividad 😊
Un saludo y gracias a usted también 🥰🙏❣️
Gracias por compartir se be muy buena bendiciones 🙏🍀
Gracias a ti 🥰
La semilla es deliciosa
Mañana mismo la pruebo. Gracias y saludos desde Guadalajara Jalisco Mexico
Te va. A encantar queda muy deliciosa, saludos a mi ciudad hermosa ❣️🥰😘
Hola hize la ensalada está exquisita es más estoy almorzando en estos momentos gracias mil gracias pues jamás me imaginé lo bueno q hera
Hola linda 👏🏻👏🏻💪🏻🫶 muchísimas gracias por la confianza, es deliciosa y me alegro mucho que te haya gustado 🥰🤗🙏🏻
No sabía que se comía cruda Gloria Dios
Gracias Mayyyy! Se lo tengo q mandar a mi mami! Nosotros amamos en nuestra casa🥹🫶🏻❤️! Mi mami lo hace tambien en conserva sale ricisimo! Creo te gustaria… se corta asi como aca o poquito mas gordito… o se pone en crudo con sal y vinagre en un bowl y se deja una noche y el proximo dia se sacan y se secan bien… se aliña con ajo y menta y se pone en conserva de vidrio con aceite de oliva si lo comes en pocos meses y sino en aceite de girasol o mais… se cierra bien y esta y si quieres cocinarlos un rato se pasan solo unos 3min en agua y vinagre se ponen en un paño de cocina y se dejan enfriar y secar el resto e lo mismo😍🤗
Wow y mas wow 🥰 fíjate que esa receta nunca antes la había visto y mientras leía tu comentario me imaginaba haciéndola 🥰 la verdad suena excelente 😘 ya verás que los voy a probar , el chayote me encanta ❤️🥰😋☺️
Deliciosa ensalada 🥗 siempre sorprendiéndonos a nosotros sus seguidores mi chef favorita ❤️ gracias
🥰🥰🥰 muchísimas gracias ☺️😋🤗
Me encantan los chayotes.
Muchas gracias y buen provecho ❤️
Los chayote me encanta
Gracias por conpartir tus recetas tan originales. todo en fresco es mas nutritivo. Se mira muy refrescante la ensalada la voy a tatar. Bendiciones 🙏🌺
Hola linda muchísimas gracias ☺️ es para mi un placer poder compartirles, Dios afrutada mucho se que te va a gustar, saludos y bendiciones ❤️🙏🏻😘
Ummm que delicia muchas gracias Bendiciones 🌏
Hola linda, Amén 🙏🏻 e igualmente a ti y buen provecho 🥰❤️🙏🏻
Chuchu en Paraguay ❤️
Hola 👋 muchísimas gracias ☺️ saludos ❤️
Estou ama do suas receitas.Muito obrigada.Brasil/ Brasilia
Delicious Mami
Love you 😘
Me encanta como se desliza el cuchillo 😍😍😍.
Muchas gracias 🤗
Hola may acá en colombia la conocemos como guatila o papa de pobre.
Hola 👋 muchísimas gracias ☺️
Buenas noches muchas gracias por sus recetas, son excelentes y sobre todo muy saludables y sanas, desde Bogotá Colombia
Hola hola linda muchísimas gracias ☺️ es un placer y muy buen provecho, saludos para ti y los tuyos 🥰❤️☺️
Se ve rica gracias
Hola, es deliciosa, platícame si la preparas 😘
Gracias querida amiga😘❤🙏
Hola Lety preciosa 😘❤️
Hola may te comparto un tip para que puedas pelar tu chayote sin que se hagan feas tus manos y no se te pegue corta la ranura sesgada y también corta la punta y talladas como el pepino hasta que salga la espumita y así ya no se pega espero te sirva el tip saludos y bendiciones hermosa aunque no interactuo mucho pero me encantan tus recetas
Hola linda muchísimas gracias ☺️ por el tip , excelente saber varias técnicas 🤗 y comenta hermosa. Comenta que también eso me ayuda, saludos y abrazos 🥰❤️🙏🏻
Lo conozco como sidra, en Colombia se le agrega a los frijoles y se cocina, y crudo con sal, limón y pimienta muy ricoo
Que rico a mi me encantan como sea, saludos 🥰
Nunca los he comido crudos, pero seguro q están deliciosos los probaré 😋. Gracias May por compartir. Saluditos 🤗🥰
Hola linda, te van a encantar su sabor es delicioso y fresco ❤️🙏🏻🙏🏻saludos
Saben como una especie de jicama, son muy ricos.
Lo mismo la calabacita o calabacin crudosabe muy 😋 rico..!!!
@@venettiatracy3428 hola linda si a mi
Me saben más como a pepino y es muy jugoso 🥰 muchas gracias ☺️
😋😋 Mmmmmm mmmmm 😋😋😋 Yomi yomi qué rico gracias por compartir 👍😇🙏😘❤️🌹
Saludos y buen provecho 🥰❣️🙏
Me encantó el toque de menta!
Exquisitoooooo!
Muchas gracias ☺️ buen provecho 😋🥰
Se ve ricas y así dejamos la carne y no dañamos a los animalitos🙏
LO VOY HACER ASI. PORQUE ES VERDAD ES MUY BUENA PARA LA SALUD GRACIAS POR LA RECETA UN ABRAZO DESDE ESPAÑA.🤩🤩💟💜💚🌹🌻🍋🍎
Abrazos y buen provecho te va a encantar ❤️
Que rico!! se ve tan refrescante y deliciosa, la voy a preparar. en Peru le decimos Calabacita china o caigua china a esta verdura y aqui en EEUU se le conoce como chayote squash o summer squash. Muchas gracias por compartirlo, me encanta esta receta. Bendiciones y a comer sanito gente linda.
Hola linda muchísimas gracias por tu comentario y disfruta mucho , es deliciosa, saludos ❤️
😍👌👏🤗💖
❤❤❤
No sabía se puede comer crudo😮 en PANAMA lo comemos cocido ensalada con mayonesa y zanahoria 😛
Hola que rico también, yo tengo varias recetas con el y te invito a probarlo. Tan solo toma un pedacito de alguno que tengas y prueba. Sabe cómo a manzana verde 🍏 claro tiene que ser tierno , saludos 🥰❤️
@@recetasconmay dale te tomo la palabra 👏🏼🇲🇽🇲🇽🇲🇽❤️❤️ fui a Mexico y me encanto su gastronomía ❤️🇲🇽❤️. Saludos desde Florida 🇺🇸
@@odapty Saludos ❤️
Que bueno está eso me imaginó que la gomita con el limon se le quita verdad pero se mira rico gracias May un saludo y muchos muchos besos y bendiciones A mi hija vio el video y le gustó saludos
Hola preciosa. La gomita ni la verás ni sabe , queda su sabor que no te lo imaginas de rico. Saludos y bendiciones para ti y tu hija 🥰🙏🏻☺️❤️
Nunca he comido el chayote en crudo, lo voy a probar!!! Deben saber a colinabo...
Te van a encantar, saben a 🍏 🥰
Que buen consejo el del aceite, no sabia que el chayote tenia esa goma en la piel y casi me da panico cuando veo mis manos todas tirantes con la goma crei que seria algo corrosivo o similar, pero ya se que no es de preocupacion ❤
Un placer y buen provecho 😋🥰💕
Que felicidad se ve la receta, la voy hacer..gracias.
Con mucho gusto , te va a encontrar linda ❤️
Está deliciosa, no sabía que se podía comer el chayote crudo 😊
😋 hola 👋 a mi me encanta me sabe a manzana verde ❤️ saludos
Gracias por sus recetas de chayotes no sabía como hacerlos y tengo muchos y me gustan para mi salud
Hola linda y espero disfrutes esta y toda la variedad de recetas con chayotes que tengo. A mi también me encantan 🥰 saludos 🥰😘
Que delicioso Gracias por compartir su receta nunca pensé en comer el guisquil de esa forma gracias ❤😊
Hola Rosita. Wow te va a encantar es delicioso ❤️🥰
La voy a preparar. Gracias por compartir 😃
Hola linda te va a encantar su sabor delicioso ❤️
Gracias May, me encantan tus recetas sencillas, deliciosas y saludables no se puede pedir más!!! Éstos chayotes se ven riquísimos 😋🤤 los voy a preparar. 👌🏻
Hola linda muchísimas gracias estoy segura que te van a encantar 😘☺️❤️
@@recetasconmay Seguro que si 😘
Un poco de cocimiento al vapor se me antoja más
Le aseguro que no se va a arrepentir ❤️
Me encanto deliciosa
Muchas gracias 😊
Que genia, mañana hago chayote tanto cocido como crudo. Esmuy lindo mexico
Muchas gracias ☺️ saludos ♥️♥️♥️
Sin cocinarlos 👏🏻 nunca los e comido crudos , pero veo que quedan deliciosos, tengo que probarlo 🥰
Te van a encantar 🥰
Tus recetas son excelentes. Mil gracias.
Awww muchas Gracias, saludos🙏💕
Rico
Saludos ♥️
Wow
Muy ricos y frescos para cuando hace calorcito 😋🇲🇽
Muchas gracias y es verdad ya que es bien refrescante, saludos ☺️🥰🙏🏻
Excelente
Saludos ❤️
Hola May se ve deliciosa . Gracias por la receta 🙏❤️
Gracias a ti linda ❤️🥰
Que deliciosa se ve; mil gracias 😊❤️
Gracias a ti también, saludos ❤️
♥♥♥👍
❤️❤️❤️
Cidra, Guatemala, papá de pobre ❤
Muchas gracias ☺️
Nunca los e comido crudos ,pero hare la receta 😊
Hola , a mi me encantan , me saben a manzana verde 😋 saludos
ami me gusta comerlos en la mañana cocidos con huevo y chorizo , esta buenicimo acompañado con un cafe , pero ... usted los come crudos o,o? una receta muy interesante, preparare una mini porcion para provar , gracias :D
Hola 👋 me encantan guisados también súper ricos y en mi canal te go varias recetas de chayotes , pero te invito a que los trates así como ajo y me cuentes , te van a encantar 😋 saludos
Hola. Disculpa los coces para preparados con huevo? Gracias
@@MariaD78 hola en lo personal no, solamente los guiso directamente en la sarten antes unos minutos, saludos
@@recetasconmay muchas gracias
@@MariaD78 Yo los pongo a cocer en agua con sal o en cal do de pollo, los reservo en el refrigerador y los utilizo ya sea en la mañana con huevo o hago cremas o ensaladas con ellos, igual duran de 2 a 3 dias. saludos
No sabia que podia consumirse crudo el Chayote....
Nonse que sabor tendra, siempre lo he consumido en caldos con carne y/o al vapor [ cocido ].
Saludos dsd Nicaragua.
Hola 👋 espero lo pueda disfrutar es súper rico , incluso puede tratar con un pedacito así solo probando , sabe a manzana verde ❤️ saludos 🇳🇮
@@recetasconmay gracias por su amabilidad, un abrazo.
Muchas gracias
Buena receta
La probaré téngalo por seguro
Saludos 👋
Gracias, saludos y buen provecho ❤️
Son riquísimo ❤❤
Sí! 👍 gracias ☺️
Que rica muchas gracias.
Gracias a ti 🥰
! Hola SAVES cómo se envasa el chayote?si lo SAVES compártelo por favor. Saludo desde San Diego CA.
Se ve muy rico pero no se si en mi país hay
Es delicioso linda, ojalá
Lo encontré , saludos ❤
Hola aquí en Colombia yo lo conozco como papá cidra
Muchas gracias ☺️ saludos
Wow 🤩 me encantan los chayotes ! Los voy a preparar de esta manera ! Se ve deliciosa ! Muchas gracias y muchas bendiciones!
Hola linda 😍 te van a encantar bella a deliciosa ❤️ abrazos y bendiciones 🙏🏻🥰😍
En mi país se llama sidra desde colombia
Muchas gracias ☺️
Aquí en Bogotá, Colombia se conoce como guatila o papa de pobre
Muchas gracias ☺️
Hola May he visto chayotes picados con chile esa quisiera hacerla
Hola linda , aquí encontrarás mis recetas con chayote ❤️👉🏻czcams.com/play/PLooiXbdc9JSXwjA7Rt9NO4y7AGa0ZhuwO.html
Hola me gustó su enseñada de chayote, pero ya están hervidos o son en crudo?
La voy hacer que rika . Yo pense que no era correcto comer crudo el chayote
Sabe delicioso cómo a manzana 🍏🥰
Ek chayote crudo
Apoco se pueden comer los chayote crudos?
No lo sabía.
Pero se ve muy rica la receta.
Pero crudos
No se si les gustará a mis niñas.voy a tratar.
hola linda, es lo mas delicioso que puedas probar , y tiene todos sus nutrientes, siii trata y me cuentas, saludos
una pregunta ... va en crudo?
Creo que sí.
Hola si 👏🏻
Alguien conoce su indice glucemico?? Gracias
En crudo? 🤔
Si 👍
Hola May, fijate que yo preparé esta receta como Carpacho de Chayote y la deje reposar toda la mañana. Me dio un dolor de estomago muy fuerte. Tu sabes como puede evitarse esa reaccion? Cocido no me hace ese efecto. Gracias. Abrazo
Hola linda. No sabría decirte. Tal vez tu estómago no estaba para aguantar lo frío o algunas veces hasta el mismo estado de uno , ❤️
Muy
Conoces el indice glucemico del chayote???gracias
Si es súper bajo. 100 gramos de chayote hecho puré contienen 19.0 kcal , 0.8 gramos de proteínas, 4.5 gramos de carbohidratos, y 0.1 gramos de grasas.Apto y muy bueno para personas diabéticas o que están a dieta 🥰 saludos
@@recetasconmay muchas gracias
Papa e’ pobre o guatila se conoce en Colombia
Muchas gracias ☺️
Quien es la chinita bonita que se ve en este video? me encanta ❤
Hola muchas gracias. Soy yo misma , saludos 🥰
@@recetasconmaylastima se
ve puro filtro
@@leosantiagograntsolano2265 esque no me conoce aún , pero gracias por su comentario, Dios le bendiga
Chayota
Se come crudo?
Me encanta sabe a manzana 🍏🥰
Es cruda
Como se sabe que esta tierno?😢
Hola l👋 sinceramente yo lo calo con la uña , 🤭 si se entierra fácil, está tierno 🥰
@@recetasconmay gracias! 🥰👏
Un placer ❤️
@@recetasconmay como saber que se entierra fácil? 😢disculpa es que la verdad ni idea de los chayotes!😢
@@mokuho se tiene que enterrar sin mucho empuje , aparte el color también, tiene que ser verde , cuando está amarillento es que ya está más sazón 🥰
QUE ES CHAYOTE ??????????
Como no va a estar crujiente si está cruda🤢
Es delicioso 😋 sabe a manzana verde, dese la oportunidad de probar antes de opinar, ademas así queda con todas sus propiedades
Pues no me gustan los chayotes crudos, creo que esto no es para mi.
El chayote se cocina siempre,, es delicioso. Ese invento no me gusta.