Маша, не опускай руки в любом случае. Я когда снижала вес, вела дневник питания, пила много воды, готовила все приемы пищи... Много времени и сил уходит, пока это не войдёт в привычный образ жизни, а будет просто временной диетой. А потом мой вес встал. И ни туда, и ни сюда! Я пала духом(( Но когда сдала анализы, увидела, что все показатели, который зашкаливали, снизились в 2 раза и пришли в норму! 😃 Так что даже если есть лишний вес, то при правильном питании вреда для организма меньше.
Такая красивая посуда, тарелки. Все очень классно смотрится. Я четыре дня исключительно ела рис, овощи и рыбу, когда хотелось, убрала все мучное, сахар в любом виде, только иногда могла позволить себе два квадратика шоколадки темный особый. За четыре дня стала чувствовать себя намного лучше, не взвешиваюсь принципиально, зачем, все само собой и так придет к результатам, всему свое время. Но в месячные я позволяю себе теперь всё, иначе я убиван. Сегодня последний день... нужно настраиваться снова на питание позволяющее привести себя в более менее средние формы. Рост 154, вес наверное около 82-85...я с вами.
Я тоже стараюсь не есть после 6, но, Господи, меня мама так и наровит накормить под ночь и я борюсь с этим. Хочу тоже поделиться результатом. После нового года весила 92, спустя недели 2 минус 1 кг. Я такая: ура, Вау, не понимаю как так случилось. Сейчас хочу выработать у себя полезные привычки, потому что я думаю, мне будет гораздо легче жить с ними. Хочу сказать, что ты такая умница, очень рада за тебя♥️ Продолжай в том же духе, очень надеюсь что у тебя все будет хорошо в плане выработки пищевых привычек. Все будет хорошо)
Ты такая милая, добрая, открытая, скромная. Я с первого видео поняла, что ты хороший человек. Мне очень нравится как ты делаешь макияж, стрелки. А ещё ты очень правильно питаешься. Не могла сдержать порыв внутри и не написать!!! ❤❤❤❤
Картошка, йогурт, пончики, сосиски, на такой "диете" люди вес набирают🙈 может и похудеете немного, но в чем смысл если продолжаете питаться вредной пищей? Обратно вскоре наберёте (((
вредная еда.. и это говорить человеку с рпп главное это потреблять меньше калории и больше активностью заниматься Мария уже питалась сладким и вредным, правда ела мало, сладкие напитки, еда для детей, где сахара есть, хлопья , и тд. Просто в малых количествах ела.
Могу сказать по своему опыту, что не все зависит от веса, нервы, переживания-имеют больше воздействия на организм чем мы думаем. Если вы конечно 150кг, вести то да надо худеть, а если меньше 100, то явно не из за веса не забеременеть, мне тоже говорили, худей, не забеременеть было, вес 101кг. В итоги сломала ногу набрала еще 6кг, при этом всем морально я успокоилась, поняла окончательно что муж заботливый,и то что жизнь это не беготня.... И вуаля через месяц долгожданная беременность))
Маша, не опускай руки в любом случае. Я когда снижала вес, вела дневник питания, пила много воды, готовила все приемы пищи... Много времени и сил уходит, пока это не войдёт в привычный образ жизни, а будет просто временной диетой. А потом мой вес встал. И ни туда, и ни сюда! Я пала духом(( Но когда сдала анализы, увидела, что все показатели, который зашкаливали, снизились в 2 раза и пришли в норму! 😃 Так что даже если есть лишний вес, то при правильном питании вреда для организма меньше.
Такая красивая посуда, тарелки. Все очень классно смотрится. Я четыре дня исключительно ела рис, овощи и рыбу, когда хотелось, убрала все мучное, сахар в любом виде, только иногда могла позволить себе два квадратика шоколадки темный особый. За четыре дня стала чувствовать себя намного лучше, не взвешиваюсь принципиально, зачем, все само собой и так придет к результатам, всему свое время. Но в месячные я позволяю себе теперь всё, иначе я убиван. Сегодня последний день... нужно настраиваться снова на питание позволяющее привести себя в более менее средние формы. Рост 154, вес наверное около 82-85...я с вами.
- У меня начались месячные
- Всю неделю завтракаю сладким, даже не знаю с чем это связано
😅😅😅
маша, этот цвет волос очень освежил тебя, выглядишь супер❣❣
и спасибо за видео💕
Маша, ты невероятная умница и красавица ☺❤ Ты мотивируешь меня на что то новое, с тобой очень комфортно и приятно 💘💘💘
Я тоже стараюсь не есть после 6, но, Господи, меня мама так и наровит накормить под ночь и я борюсь с этим. Хочу тоже поделиться результатом. После нового года весила 92, спустя недели 2 минус 1 кг. Я такая: ура, Вау, не понимаю как так случилось. Сейчас хочу выработать у себя полезные привычки, потому что я думаю, мне будет гораздо легче жить с ними. Хочу сказать, что ты такая умница, очень рада за тебя♥️ Продолжай в том же духе, очень надеюсь что у тебя все будет хорошо в плане выработки пищевых привычек. Все будет хорошо)
Что если поддерживать друг друга и делиться результатами в общем чате?
Звучит офигенно. Вы уже состоите в таком?
На ночь можно есть белок любой и клетчатку,йогурт,кефир,творог,яйца
Ты такая милая, добрая, открытая, скромная. Я с первого видео поняла, что ты хороший человек. Мне очень нравится как ты делаешь макияж, стрелки. А ещё ты очень правильно питаешься. Не могла сдержать порыв внутри и не написать!!! ❤❤❤❤
такая умничка!! + мотивируешь готовить что-то новое! спасибо тебе за твои видео! 💞
Патчи от прыщей мне понравились, хочу купить ещё)
вауу,Машенька,тебе очень идёт,я привыкла тебя видеть черной,но это тоже очень классно
Вас очень приятно смотреть, вы очень обаятельная и милая.
Маша, тебе этот цвет волос очень идет!!! прям нежнятина, я кайфую🥰😍
Не хочу обидеть, но мне кажется это питание не для снижения веса. И вес скоро остановится при такой диете)
Конечно, это высокоуглеводная пища
@@user-jc3si1ch4rдело же не в углеводах
Маша ты прекраснаяяя ❤❤❤
О, я тоже уже почти неделю снимаю подобное видео
Но я там так питаюсь, что боюсь, что результатов у меня никаких не будет😂
Очень жду видео от тебя 💖 даже если результатов не будет, все равно интересно)
Пожалуйста исправь звук, на максималке еле слышно :(
У меня все отлично слышно и в наушниках и на телефоне, возможно на компе именно что-то со звуком…
@@Masha_jabka не знаю, у меня обычно тоже хорошо слышно, но здесь как-то не особо :с
@@Masha_jabka нет, с телефона плоховато
все хорошо слышно 👀 видимо это индивидуально, зависит от гаджета...
3:30 где такую посуду покупала? твои видео очень крутые!
Эти тарелочки нам подарили, поэтому не знаю)
@@Masha_jabka Спасибо за ответ)
💕
Добрый вечер а из какого вы города.просто смотрю у вас и Базар кафе и обережье продукция ни в Ярославле случайно?
Да, из Ярославля)
@@Masha_jabka круто я тоже. Блин так хотела найти блогера из своего города. И наверно я тебя видела где то.
Не есть после 6 помогает потому, что это интервальное голодание.
Ты такая бусинка ❤
Картошка, йогурт, пончики, сосиски, на такой "диете" люди вес набирают🙈 может и похудеете немного, но в чем смысл если продолжаете питаться вредной пищей? Обратно вскоре наберёте (((
вредная еда.. и это говорить человеку с рпп
главное это потреблять меньше калории и больше активностью заниматься
Мария уже питалась сладким и вредным, правда ела мало, сладкие напитки, еда для детей, где сахара есть, хлопья , и тд. Просто в малых количествах ела.
Девочки подскажите нужно худеть на 30 кг чтобы забеременеть и восстановить норм цикл )
А что подсказать?
Могу сказать по своему опыту, что не все зависит от веса, нервы, переживания-имеют больше воздействия на организм чем мы думаем. Если вы конечно 150кг, вести то да надо худеть, а если меньше 100, то явно не из за веса не забеременеть, мне тоже говорили, худей, не забеременеть было, вес 101кг. В итоги сломала ногу набрала еще 6кг, при этом всем морально я успокоилась, поняла окончательно что муж заботливый,и то что жизнь это не беготня.... И вуаля через месяц долгожданная беременность))
На таком питании, НИКОГДА не похудеешь!!!
Но худею же)
@@Masha_jabka это вода ушла, а жир на месте.
@@user-cn9gm3dh9s ну это уже мои дела что ушло а что нет
Похудеет, если дефицит калорий будет, а вы, нытики, давитесь огурцами с водичкой дальше))
@@yayablokokokokа с чего у неё дефицит, если она почти никакой активности не показывает? Судят то по видео 🤷♀️
Встала на весы увидела 95 кг"Я была так рада".Странная мадам рада тому что у неё ожирение 2 степени👀
потому что увидела что меньше вес стал, и ?
мб она рада тому,что вес начал уходить,и она начинает сбрасывать лишнее?))
порции с парнем одинаковые - вот и ответ почему ты не худеешь
А то что я за неделю скинула 1, 6 кг это вообще не имеет значения 😅😅
порции вообще не большие же...
Если нет перекусов то будет худеть, изначальный вес 100кг,три приема пищи даже если 2000калл. То сброс не большей будит в течение нескольких месяцев