Sauerstoffmangel: Steigere deinen Sauerstoffgehalt mit Atemübungen
Vložit
- čas přidán 28. 03. 2023
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Unsere Informationen dienen ausschließlich zur Information und dürfen auf keinen Fall als Ersatz für fachliche Beratung oder Behandlungen durch approbierte Ärzte angesehen werden. Es findet keine medizinische Behandlung von Krankheiten statt.
#NicoLorenzAtemtraining
Bildhinweise:
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Vielen Dank für diese angenehme und ruhige Erklärung ohne unnützes blabla. Hat mir sehr geholfen.
Danke, habe es direkt mitgemacht
Deine Übungen sehr gut .Ich mache sie jeden Tag
Danke für all deine Übungen. Seit dem geht es mir viel besser.
Kann meinen Puls dadurch absenken.
Sehr hilfreich und brerhuhigend bitte noch mehr wie rspannung im liegen
Immer wieder gut diese Beiden Übungen,Danke
Ich habe sofort mit gemacht. Es hat mir sehr geholfen. Danke ♥️
Hallo Nico...Danke für das Video war sehr interessant ,habe Copd und Asthma .Mache jeden Tag Atmenübung die kannte ich nicht vielen Dank dafür LG 😊🐇🙋♀️
Wie immer, TOLLE Tipps. Danke ❤
💝💖💝 wieder einmal ein tolles, hilfereiches Video
danke nico...diese Übung mache ich auch während der Autofahrt.LG
einer meiner liebsten Kanäle hier
...wieder sehr gut Nico....besonders freut mich,daß es immer mehr Abonnenten gibt...
....wird geteilt,mach weiter so....
Danke dir fürs Video❤
Dankeschön !!😊🙏👍❤
Gute Videos von Dir.
Weiter so👍
Beste Übungen!!!!!@@@
Hallo Nico 👋🏻!
Tolle Übung, hab's gleich gemacht.
Danke und einen schönen Abend 🙂
Das Problem ist aber oft bei COPD, dass viele nicht bis 4 einatmen können🤷♂️, auch Asthmakranke haben Probleme mit der Einatmung
Eine Nasenseite zuhalten, durch die andere Seite langsam einatmen,mit der Lippenbremse so lange wie möglich ausatmen....versuch's ,klappt bei mir auch....viel Erfolg...
Dankeschön Nico 🙋🏻♀️ Lg
Danke Dir.
Danke
Hallo Nico wollte dich Fragen mir fällt das einatmen durch die Nase so schwer was kann ich dagegen tun?. Finde es toll wie du alles zeigst Danke dir sehr dafür ❤.
Warum aber fällt dir das Atmen durch die Nase schwer? Hast du Nasenpolypen?🍀🙄
Lieber Nico
Du kannst ja Gedanken lesen 😊Vielen Dank dafür
Und wenn Frau COPD hat und nur Husten muss geht es dann auch?
Lieben Dank für Deine sehr gute Arbeit ❤
LG Sue 💐
Ich freue mich, dass ich dir helfen konnte und bedanke mich für das nette Feedback!
Zu deiner Frage: Wenn deine Frau nur Husten hat, dann muss sie nicht eine Übung für ihre Sauerstoffsättigung durchführen.
Selbstverständlich kann sie diese Übung durchführen, wenn sie sich anschließend wohler fühlt oder eine Erleichterung verspürt.
Liebe Grüße Nico Lorenz
Hi Nico, Warum ist es bei mir so, dass ich immer nach jeder Atemübung (egal welcher) danach eine Art Halsschmerzen habe? Mein Hals ist gereizt bzw ich spüre meinen Hals noch lange danach.
Hallo habe COPD Gold 4 D.Mache auch täglich Atemübungen.Kannst Du mir bitte übungen zeigen die das Zwerchfell trainiert,würd mich freuen wenn Du mir helfen könntest.
Vielen Dank! Und wie atmet man am besten beim Einkaufstüten tragen um gar kein Defizit zu bekommen?
Sehr gerne. Unmittelbar während der Belastung, wie dem Tragen der Einkaufstüten, würde ich die Übung nicht empfehlen. Sinnvoller ist die Atemübung nach der Belastung durchzuführen, da die Übung selbst sehr intensiv sein kann.
Liebe Grüße Nico Lorenz
Ich bekomme davon,starkes Herzklopfen!?
Mir wird schwindelig, was mach ich falsch
Schau nochmal ab 2:50 da wird genau das erklärt