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이해가 아주 쏙쏙 잘되게 설명해주시네요^^감사합니다 💕
자주 놀러 오시구요 즐거운 하루 되세요
아니 이런 좋은 영상을 봤나. 왜 조회수가 이따구야. 세상 너무 하네
제가 시간이 없어서 새벽(5~6시)에 공복운동을 해왔는데요.....HIIT 고강도 인터벌 30분~40분...나름 당뇨에 도움이된다고 생각해서 열심히 했는데..ㅠㅠ 당뇨에 안좋은 비효율적으로 운동을 해온거네요 ㅠㅠ;; 그럼 당뇨인에게 공복운동은 안좋은 거네요
물론 당뇨의 정도를 따르긴 하겠지만 일반적으로 그렇습니다
이해가 아주 쏙쏙 잘되게 설명해주시네요^^
감사합니다 💕
자주 놀러 오시구요 즐거운 하루 되세요
아니 이런 좋은 영상을 봤나.
왜 조회수가 이따구야. 세상 너무 하네
제가 시간이 없어서 새벽(5~6시)에 공복운동을 해왔는데요.....HIIT 고강도 인터벌 30분~40분...
나름 당뇨에 도움이된다고 생각해서 열심히 했는데..ㅠㅠ
당뇨에 안좋은 비효율적으로 운동을 해온거네요 ㅠㅠ;; 그럼 당뇨인에게 공복운동은 안좋은 거네요
물론 당뇨의 정도를 따르긴 하겠지만 일반적으로 그렇습니다