FOCUS : KOTE GAESHI - LOCK / Clé de poignet
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- čas přidán 3. 07. 2024
- Bienvenue dans FOCUS !
On démarre cette rubrique en focalisant sur la plus célèbre des clés : le KOTE GAESHI ! Nouveau format pour optimiser ses aptitudes à performer cette torsion de poignet.
00:00 Introduction
01:55 Point de départ : Kinesthésie et proprioception
04:06 Point de rappel : Positions des doigts (exercices 1, 2 et 3)
08:35 Point de contrôle : Le triangle ! (exercice 4)
11:22 Point de focus : Prise en Gyakute
www.les-tutos-du-sensei.com
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Auteur : Sensei Cyril Guénet
Auteur, vidéaste et reporter martial spécialisé en histoire du Karaté.
5e Dan de Karaté (FFK France) / Gradé au Japon KEIO Dan (Tokyo) / 2e Dan de Goshin Jutsu / 1er Dan de Kyusho Jitsu (Toreikan Budo) / 1er Dan de Iai Do (CNK - FFJ).
Responsable de l'école fédérale de formation de Karaté - CDK77.
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Filmage : SONY EV-10 / CANON XC10 - UHD
Soundtrack : FRENCH FUZE / Cyril Guénet - Sport
Très bonne approche pédagogique ! Je prends, merci 😊
Trop bien je prends note merci
Merci
That doesn' work on the Streetzs!!!! 😂😂😂 Kote gaeshi pour les "nuls" : bonne vidéo ! bien détaillée. On nous a montré x fois ce truc dans tous les sens, mais jamais avec autant de détails sur les bases comme tu viens de le faire, qui comme toujours sont essentielles.
Tu as également raison d'insister non seulement sur les exercices de dégagement (que l'on nous montre souvent), mais aussi de préhension, qu'on nous montre quasi jamais et sur lequel on insiste quasi jamais. On travaille à mon dojo ces derniers temps justement sur "comment saisir", ce qui n'est pas aussi simple que ce qu'on croit.
Merci. Tu remarqueras que je démarre ces "Focus" par un domaine simple et traité de façon abordable. Il faut mettre le pied à l'étrier et je ne voulais pas non plus qu'une vidéo trop pointue soit rédhibitoire pour beaucoup. Rassure toi, on y viendra !
Très bien comme vidéo! Il est bon d expliquer à fonds les trucs « simples » qui ne sont pas si simples si on fait pas attention aux détails!
Et en plus, il y a une foule de karatékas qui ont jamais travaillé ça tout court.
Hey ! La technique ne s'apelle pas plutôt neiji kote gaeshi ? parce que je crois que kote gaeshi c'est le mouvement du poignet droit. mais je me trompe peut être :D
Bien vu. Selon les styles et les voies, ces techniques (de part leur popularité) peuvent avoir de nombreux noms. Neiji Gaeshi, Nigiri Gaeshi... Gaeshi ou Kaeshi... En karaté, Aikido ou même Shorinji, les variantes sont nombreuses d'un dojo à l'autre pour indiquer la torsion, le retournement, la renverse, le type d'attaque... Cela ne dépend cependant pas forcément des Migi/Hidari.