Maratón CDMX 2022 Mi Primera Experiencia
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2022
- En este video les cuento como me fue en mi primer Maratón de principio a fin.
Ciudad de México 28 de Agosto de 2022.
Parte de mi preparación para este evento fue el ver los videos de los demás corredores en CZcams en las ediciones pasadas. Me sirvió para mentalizarme y aprender de ellos. Los vi todos, les agradezco haber hecho ese trabajo y ahora a mi me toca enseñar lo que vivi para inspirar a más gente que pretenda hacer un Maratón en los próximos años.
estoy llorando de la emoción, casi un año después de correrlo, viví la misma experiencia que tú, mi primer maratón. Este 2023 voy más preparado y lo lograré nuevamente. Gracias pro hacerme recordar esa hazaña...NUNCA DEJES DE CREER EN TÍ
Felicitaciones 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 yo estoy a una semana de correr mi primer maratón en la CDMX este 2023 y tu video me ha inspirado de manera muy especial.
Felicidades! Un gran video y recuerdo para la posteridad. Sigue asi 👏👏👏
Felicidades !!
Bien ganada esa medalla.
Correr un maratón es una experiencia increible y aun mejor cuando cuentas con el apoyo de tu familia.
Muy motivador, se me puso la piel chinita, nunca he corrido el maratón pero ya llevo 3 medios maratones espero pronto hacer el primer maraton
Nunca dejes de creer en ti, nunca y lo lograrás. Mucho ánimo y determinación !!! 😀😀😀
Que padre que comparta su experiencia, espero verlo en el 2023 !
Que buen video marcoo! Muchas felicidades espero que nos veamos en la edición 40 año 2023
Que bonito video 🎉 gracias Marco !!! Mi primer maraton 2023 😊
Te deseo todo el éxito en tu primer maratón 2023 !!! 🏃🏻♂️🔥🐅
Yo correré ese maratón este año, qué emoción.
Deseo que sea la mejor experiencia para ti. Con entrenamiento seguro será un éxito.
Que pedazo de cancion se les ocurre poner en ese tramo! que chingon! 12:55
Hola Marco, describiste muy bien la experiencia, estoy preparando mis primeros 42, para mayo en la Maratón de Santiago (Chile) un abrazo!
Gracias por compartir tu vivencia!
Gracias por tu comentario. Deseo que te vaya excelente en tu primer maratón. Saludos hasta 🇨🇱 Chile.
Gracias por tu vídeo saludos
Muchas felicidades Marco!! Me emocione junto contigo gracias por compartir estos momentos!!! Yo estoy pensando hacer mi debut en el Maratón 2023 de CDMX y con esto me animo más para hacerlo!!! Un abrazo desde Tijuana 😊
Con constancia y dedicación estoy seguro que nos veremos en meta en la edición 40 del Maratón CDMX 2023. Animo, lo vas a lograr, no dudes de ti nunca.
Necesitas hacer vídeos de tu entrenamiento. Para este 2023
Muchas felicidades, el Maraton una gran experiencia, tambien lo corrí y ese gran ambiente que se ve en el video lo describes perfectamente ese paso en el Ángel te ponía la piel chinita de sentir tanta buena vibra y energía positiva de la gente apoyando, venga ahora por mas maratones a seguirse preparando
Seguro, nos veremos en mas maratones, esto continúa, felicidades 😀😀😀
geniall!!!, me encantan estos videos del maratón 2022, también fue mi primer maratón y orgullosamente 4:36 min, y como dices no es debut y despedida, quiero más, exito campeón
Excelente ritmo, muchas felicidades y que vengan muchos más !!! 😀😀😀
Felicidades Marco. Me emocioné. Estoy prox hacer mi 1er maratón en Progreso Yucatán, y me gustaría terminar como tú, y quién sabe cómo dices puede ser adictivo y tal ves nos vemos en CDMX en el maratón 👍
Que gusto Diego. Constancia y disciplina en tus entrenamientos 💪🏼 de aquí al Día del Maratón y obtendrás tan anhelado sueño. Ahí nos vemos ✌🏻 🏃🏻♂️
Felicidades nuevo maratonista! Comparto el gusto por compartir e inspirar las sensaciones de hacer deporte. Saludos 😁🤘🏽
Saludos amigo, muchas gracias!!!!
Wao hermano muchas felicidades, tú eres un auténtico campeón. Que linda experiencia, le pido a Dios que un momento de mi vida yo pueda hacerlo también. Bendiciones!!!!!
Con determinación y confianza en ti mismo seguro lo lograrás. Nos vemos en 2023 !!! 😀😀😀
Gracias por compartir este momento, bastante inspirador
Muchas gracias, fue un sueño hecho realidad. Que bueno que te agrado 😀😀😀
Muchas felicidades, también fue mi primer maratón, lo describiste perfecto, que haya muchos felices kilómetros más campeón 💪🏽😊 no sé si todas las ediciones tengan el mismo ambiente pero hoy en 2022, la gente ,los tambores ,los corredores ,el clima‼️ padrísimo ‼️
Muchas gracias, por eso menciono que toda esa gente que sin conocerte te apoya, te anima, son el alma del maratón. De verdad que ellos te inyectan una dosis de adrenalina que dura los 42km.
Felicidades
Saludos desde Guadalajara Amigo! Yo el 6 de noviembre corro mi segundo maratón….
A mi si me dio el Muro 😢 al kilómetro 33 me quede a 6 min de mi objetivo 3hrs 46 min, espero este año si lograrlo, saludos Grande corredor 🏃🏻♂️
Felicidades carnal desde Houston gracias....eres un chiiinngoon
Muchas gracias amigo, saludos hasta Houston, excelente y bonita ciudad. Estuve en noviembre.
Dr con mucho gusto me compartieron el video de tu primer maratón
Tu experiencia la viví tan emocionado por ese espíritu de esfuerzo de lucha de perseverancia que hiciste sentir en tu narración como si no fuera suficiente el esfuerzo de la carrera
Gran ejemplo nos dejas a los que nos consideramos tu amigos
Gracias Doc por ese ejemplo
Muchas gracias Dr Garduño por sus palabras. Muchas cosas por venir aún pero de esta experiencia se derivan muchas enseñanzas. Gracias 🤩
Felicidades campeón
@@beatrizgarciasanchez1632 muchas gracias 😀😀😀😀
felicidades por tu primer maraton maquina!.... de aqui ya pocos salen y veras que pronto correras dos o trs mas!. te dejo mi apoyo y te invito al mundo running de correteando la cheve
Muchas gracias, te seguiré en tu canal. Y si, vienen mas retos. Para mi no fue debut y despedida, vamos por mas.
Dr De Corazón muchísimas Felicidades es usted un increíble ser humano,me emociono su video gracias por compartirmelo y bien dicho si lo soñó lo logro !! Y vamos por muchos éxitos más !!
Excelente video que trasmites la emoción para animarse a correr así como tu un 1er Maratón en la Cd de Veracruz en Diciembre pues como lo comentas ese brinco a veces es el que nos hace titubear un poco pero ya la meta después de varios 21K es esta prueba Reyna.
Felicidades Dr!!!! Y gracias por compartir
Muchas gracias Dra Fabela por sus palabras. Ya sabe que tiene mi afecto infinito. Muchas cosas más por venir y muchas enseñanzas obtenidas con esta experiencia.
@@ferloncho muchas gracias 😀 Entendí que también va por su primer maratón. Haga una carrera inteligente, hidrátese bien durante la misma (creo que falle en ese punto) y disfrute toda su carrera amigo. Todo el éxito 😀😀😀😀
@@marcoanaya1975 Si efectivamente sería el primer maratón después de varios 21K y 10K y definitivamente ver tu video a los que estamos en esas instancias nos motiva y nos ayuda a convencernos de que SI SE PUEDE!!!
La premiación min. 19 🥺🤩 genial
Gracias, fue un momento muy bonito 😀😀😀
No, no es el muro, el muro viene acompañado de calambres, hay una baja de glucosa, mareos y náuseas. Ud solo le dio calamabre pero con el plátano 🍌 uno se aliviana y la hidratación de electrolitos al 100 %. En un maratón jamás debe de sentir sed hay que irse hidratando siempre con agua y electrolitos y sus geles.
Tiene razón. Mejorare mi estrategia de hidratación la próxima vez que corra una carrera de esta distancia, sobretodo con electrolitos que creo que fue la causa de mi problema en el km 37. Agradezco los consejos. Muchas gracias. 😀
Felicidades Marco
Muchas gracias Jorge 😀😀😀
Felicidades Marco!! Inspirador tu video... Este año será mi 1er maratón.. Te agradecería mucho, me puedas compartir tips de tus rutinas de gimnasio...
Gracias y nuevamente.. Muchas Felicidades!!!!
Muchas gracias !!! Mira voy al gimnasio de 2 a 3 días por semana. Cual es lo importante de esto ? Desde que estoy con esta rutina no me he lesionado (1 año y 7 meses) Antes del gym era lesión tras lesión cuando aumentaba la carga de kilómetros, esta vez me ha mantenido estable para aguantar la carga de trabajo. No más lesiones.
@@marcoanaya1975 Gracias Marco!! Que me sugieres fortalecer ? Ya inicié preparación para el maratón de Cdmx.. Estoy haciendo gimnasio. 1 dia pierna( martes), espalda y hombro (miércoles), también nado 2 veces por semana lunes y jueves .. Estoy un poco confundido y temo sobre entrenarme... Corro 3 veces por semana domingo (distancias largas).. Saludos!!
@@marioeduardoromeronunez2329 Creo que cuando es la primera vez y no tenemos un entrenador tenemos esa preocupación de no llegar sobreentrenados, me paso también, al final no creo haber llegado sobreentrenado. Tuve una mala estrategia de hidratación que me cobro factura a partir del km 37. Yo corro martes, jueves, sábado y domingo con distancias largas en este dia. Importante programar series de velocidad en los otros dias. Acudo al gimnasio de 2 a 3 veces por semana y 1 dia es para trabajar pierna, otro dia para trabajar tren superior y si acudo un 3er dia al gym hago un combinado. Al final del dia escucha a tu cuerpo, solo el te dira como te sientes, haz caso a los avisos que el cuerpo te dá. Ah también es importante acudir con un fisioterapeuta, los masajes de descarga son importantes. Procuro hacer 1 al mes y considerar que los dias de descanso también son parte del entrenamiento. Espero poder ayudarte y te deseo mucho éxito.
@@marcoanaya1975 muchas gracias por tu respuestas y tips.. Lo aplicaré. Saludos Marco... Igualmente te deseo mucho éxito en tus próximos retos... Hasta pronto!!!
felicidades también fue mi primer maratón
Muchas felicidades !!! 🍾 mi reconocimiento para ti
Excelente Dr. MUCHAS FELICIDADES !!!!! Todo un ejemplo de perseverar hasta alcanzar la meta. Continua usted brillando como siempre.👍
Agradezco su comentario Lic Irma, su opinión es importante. Esta experiencia me deja muchas enseñanzas.
felicidades campeon!!! grabaste con celular? cual? o con que camara grabaste? quedo muy bien el video.
Muchas gracias !!! Grabe con una GoPro Hero 8. Nunca me estorbo, es muy ligera.
Como la ibas agarrando algun palo selfie? Y la guardabas en algo en ratos? Saludos
Tiene un mango corto que era donde la sujetaba y cuando no grababa siempre me la ponía entre el cinturón de la cangurera y mi cuerpo y no se cae. Ahí se me ajustaba bien bonito.
¿Cuánto tiempo se preparo para este momento?
Hola qué tal !!!
4 años desde que empecé a correr y de abril a agosto para entrenar específicamente para el maratón 😅
16:42 ese pobre cel no pudo finalizar el maratón