4 règles pour boire sainement votre café et en tirer tous les bienfaits
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- čas přidán 25. 03. 2024
- #cafeine #alimentpuissant #cafe
En ne buvant pas sainement votre café, vous vous exposez à des risques d'hyperlipémie, d'hypercholestérolémie, de diabète, de glaucome, mais aussi de cancer. Le café est aujourd'hui certainement la boisson la plus diabolisée, les médias et les experts ne cessent de jongler entre ses supposés bienfaits et ses risques sur la santé. Mais alors pourquoi nous est-il difficile de nous zant passer ? Y serions-nous dépendants ? Ce serait plutôt que le café est profondément ancré dans notre culture. C'est celui qui termine nos repas, qui ponctuent nos journées à la pause café, ou qui donne l'occasion de se retrouver en terrasse. Le café a en fait une dualité tranchée. Selon la façon dont vous le buvez, il peut soit favoriser votre santé soit y nuire sérieusement. Voyons tout de suite quatre règles pour boire sainement votre café et en faire votre allié santé.
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Références :
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32320...
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32475...
➡️ 4 règles pour boire sainement votre café et en tirer tous les bienfaits
➡️ Comment boire 4 tasses de café par jour sans nuire à votre santé
Des habitudes saines pour une vie saine. Ensemble, vieillissons mieux. 👨⚕️
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00:50 | Règle n°1
05:10 | Règle n°2
07:00 | Règle n°3
07:52 | Règle n°4
Savez-vous qui entre l'expresso, le café filtre et le café instantané est le plus mauvais à la santé ? 🤔 Quel est votre café préférez? ☕
Le vieux café d'avant 😊
Merci pour l'astuce de la cannelle dans le café !! , super idée et en plus c'est trop bon !!
Merci de cette vidéo fort enrichissante quand on est amateur de café. Dès à présent je vais en tenir compte, surtout pour privilégier un café avec filtre en papier. Merci de ce partage.
Mercie beaucoup 🙏pour tous ces conseils que je ne savait pas! ca m'est très utile a savoir 💚
Il me semble qu'ils avaient déjà démenti le fait que la consommation de cholestérol affectait le taux de cholestérol sanguin. De plus les résultats d' études dans la vidéo sont on ne peut plus étranges
Mais en quoi le café provoque le glaucome ?? Vous donnez pas d argumentation
1 cafe par jour est bon pour ne pas avoir Alzheimer. Très bon pour la mémoire. Vive les buveurs de café ❤🎉
Le foie produit 70-75% du cholestérol. Le reste est apporté par l'alimentation.
Ce que le foie fait à partir du cafestol, c'est peut-être autant qu'il ne fait pas à partir d'autre chose ?
@ALORS LA..TOUS LES JOURS J.EN APPREND DE NOUVELLES😂😂😂
NOUS ALLONS CGEZ NOUS😮 SUIVREN5 VOS CONSEILS
MERCI
MERCI❤❤❤
Pourquoi dire que le café augmente le taux de sucre? Il suffit de boire son café sans sucre. C'est bien meilleur, quand on choisit un café de qualité, torréfié mais non brûlé, ayant peu ďamertume.
Voici l'étude qui l'a montré : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32475359/
Moi j prends le café en poudre sans sucre et j regarde avec l'application yuka si cest bon ou pas
🙏🙏💚💚💚💚💚💚💚💚
😮 CAPSILES POISON