Medytacja - Koherencja Serca
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- W nagraniach medytacji nie zamieszczam reklam i nie korzystam z monetyzacji. Jakiekolwiek reklamy w trakcie medytacji są działaniem CZcams.
Większość z nas uczono w szkole, że serce nieustannie reaguje na „rozkazy” wysyłane przez mózg w postaci sygnałów neuronalnych. Jednak w rzeczywistości to serce wysyła więcej sygnałów do mózgu niż mózg wysyła do serca. Co więcej, sygnały serca mają znaczący wpływ na funkcjonowanie mózgu - wpływając na doświadczanie emocji, a także wyższe zdolności poznawcze, takie jak uwaga, percepcja, pamięć i rozwiązywanie problemów.
Źródło: www.heartmath.com
Koherencja to stan wewnętrznej spójności działania naszego mózgu i serca. W stanie koherencji wykonujemy 4-7 oddechów na minutę, w ten sposób wprowadzając ciało i umysł w stan spokoju oraz równowagi.
Instytut HeartMath opublikował kilkaset prac naukowych dotyczących przeżywanego stresu, emocji i zdrowia oraz wzajemnych interakcji między sercem a mózgiem. Na jego stronie znajdziesz wiele ciekawych i popartych badaniami informacji.
#medytacja #medytacjaprowadzona #koherencjaserca
W połowie medytacji reklama na całe gardło!!!!!😮😮😮😮.. myślałam że tu wrócę ale nie .. dzięki
Tubular zalatwia sprawe reklam 😊
...i Tobie Kochana Aniu życzę pięknego dnia❤️❤️❤️🌹🌹🌹
Wdzięczna ❤❤❤❤❤
Uwielbiam!❤
Cudowne, pełne równowagi nagranie. Bardzo mi dziś pomogło. Dziękuję.
Cieszę się :)
DZIĘKUJĘ CI ANIU ZA TEN MATERIAŁ , Z GŁĘBI SERCA ...
Wdzięczna jestem Aniu za piękną medytcję, wracam do niej często. Już wiem, że to będzie piękny dzień ❤
Wdzięczna ❤️❤️❤️❤️ już wiem że to będzie piękny dzień,
Dziękuję 💞
Dziękuję❤🤸♂️❤🤸♀️
Fziekuje za poekna poranna medytacje. Moje ciało i umysl sa odprezone i wdzięczne ❣️
Zycze pięknego dnia:)
Dziękuję, piękna, wzruszająca medytacja🍀
Wspaniała medytacja. jak balsam dla duszy ❤ dziękuje ❤
Dziękuję
Wdzięczność ❤❤❤
Dziekuje za wspaniala medytacje 🙏
Dziekuje. Piekne. Bardzo pomocne na ten moment dla mnie.
Cieszę się, że może być wspierająca. Pozdrawiam serdecznie
Piękna medytacja
Dziękuję,
No zart! Reklama w polowie
💗💖💗
Ja tez nazywam sie KOLASINSKA I MAN W RODZINIE ANIE MJE CIALO PIENA MEDDYTACJA
Jedna z najpiekniejszych na koherencje serca. Niestety reklamy przerywaja nagaranie ( mimo infirmacji pod video o braku reklam) Rozczarowalo mnie to bardzo. Szkoda, bo nagranie naprawde bardzo ladne, ale nie nadaje sie do dobrej praktyki. 😔
Tak jak napisałam, jakiekolwiek reklamy włącza samodzielnie CZcams i nie mam na to wpływu.
Trzeba mieć YT Premium lud AdBloka. Reklamy nie są z winy autora filmu.
Fajne ale reklama w środku... masakra, zawału można dostać
Bardzo mi przykro. Nie należę do programu partnerskiego. YT sam zaczął włączać reklamy w trakcie medytacji.
Reklama w środku medytacji...masakra
Dziękuję 💞
Dziękuję ❣️