【抑鬱症測試 】我有沒有抑鬱症?跟醫生做這3分鐘測試即知曉!
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- čas přidán 6. 12. 2019
- 聲明：本頻道不會提供網上診斷和治療與個別人士，內容只屬一般資訊，如有任何個人健康問題，請務必會見及諮詢你的醫生。
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問卷測試: (選中或英文版做)
英文版:psychology-tools.com/test/zun...
中文版:wiki.medprober.com/index.php?...
*問卷測試只是抑鬱症的篩查工具,不可代替醫生正式診斷的結果,如有疑問請向你的醫生查詢
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#DrRex劉榮幹醫生#抑鬱症#情緒病#抑鬱症測試示範#抑鬱症病因#抑鬱症狀#治療抑鬱症方法#情緒低落#不開心#常哭泣#抑鬱症藥物治療#
![[急救雙手]常用搓手液現後遺症,Dr.Rex教你用這2招急救及保護雙手Doctor teaches you ways to manage dry cracked hands(中文/EngSub)](http://i.ytimg.com/vi/6H_FyhcFG0Y/mqdefault.jpg)
我曾經有抑鬱症很多年。 剛剛開始並不知道自己是有抑鬱症，只是以為是情緒低落 ，因為一些事情令自己不開心。 每天都要哭， 情緒甚低落， 賴在床上不想起來， 沒有胃口， 對什麼事情都沒有興趣， 日常生活 也有問題 不願煮飯，不願打理家中一切的事情； 但因為經常有想自殺的傾向 ， 所以 去看醫生 。醫生有給藥，但吃了後 不舒服， 所以沒有吃藥。 在哪幾年的時間裏， 通常是在夏天 會覺得 比平常正常 ，心情開朗 些和比較少 自殺傾向。 後來我在網上看了很多有關於抑鬱症自我治療的方法 。 我便開始做運動 ，多些 曬太陽 出外走走， 多些唱歌或玩音樂 。 和冥想，自我鼓勵向正能量出發 。 盡量找一些事情去做 使自己不要胡思亂想 。 漸漸我的抑鬱症就 慢慢好來。 現在差不多已經好了，但有時會突然發作。 我就立刻去做運動 出外跑步 和唱k 。所以運動 曬太陽 和音樂， 它們都能令我們身體產生 快樂的荷爾蒙 dopamine。 希望大家也可以 去嘗試 多做運動 和唱歌或玩音樂， 真的有幫助。
改善了就好
Aki ( 秋のリンゴ ) 你很聰明已掌握了適合自己的應對方法👍💪
我睇完呢段影片及你所題及問跟我完全相似,但我因為工傷腰部傷痛及現時因律師唔道我去上訴公司,另我將會失去工作,同官司困擾我現時真喺好想自殺點算好?
其实就是要有目标和生活爱好，多交朋友，少玩心机，万事以吃亏就是福为前提就不会那么不开心了！多运动晒太阳早睡早起少玩电脑远离各种负能量朋友、抑郁症发作几率就要好很多很多
@@boluomi99 多謝你鼓勵我,希望我可以繼續生存啦！唔知過唔過跟住日子,😥😥😥😥
我生長在暴力虐待性侵童年，我一直在成長過程努力忘記童年悲慘痛苦回憶，可惜我外表無論怎樣假裝堅強，要比別人更正常更幸福更優秀更有智慧，可惜內心永遠好自卑，好敏感，對社會有仇恨心里，好恨個天爲什麼要偏偏選擇我在這個家庭出生，爲什麼我沒有快樂童年，爲什麼我從沒有父母愛錫，爲什麼我沒有正常家庭溫馨片段， 爲什麼我童年沒有食過麥當勞，沒有飲過茶，沒有一件漂亮的衣服， 沒有機會去遊樂場海洋公園 沒有機會交朋友，沒有機會完成學業或讀大學 爲什麼我總是遇上負心的男人，越善良，越乖巧，越肯犧牲的女人越是容易俾男人欺負和欺騙，逆來順受性格衹會令自己命運更加慘痛，爲什麼我父母這麼殘酷無血性無愛心，對兒女無責任感，無親情，無做父母應該有的基本人性道德， 當我遇上人生遇上痛苦災難時，情緒會 牽動著童年成長走過一切的 坎坷 悲慘 情景 歷歷眼前， 感到全身無力，完全想見任何人，面對任何事， 躲在房間床被裏暗自流淚， 十一二歲已經開始想自殺直到女兒出世之後，看到女兒可愛陽光笑臉如小天使般，令我更加珍惜曾經失去的正常生活和生命，永遠再不會容易有自殺念頭，因為我要保護女兒成長過程， 恐怕她受苦或給人欺負 絕不能很早離開女兒， 我要看著女兒 學業事業家庭美滿才會安心離開， 不過當我有勇氣同身邊信任嘅朋友傾訴自己的痛苦和不開心， 他們聽了我童年的故事，不其然爲我的成長故事流淚，朋友非常專心充滿感情的眼神聽我説出很多一幕一幕被虐待，暴力，性侵，奴隸般童年過程，生命里最少有五次以上因被人暴力強姦不遂，我爲了保存自己最後剩下的完美乾淨身體，用盡全力反抗，狂叫，狂抓狂打 狂咬 用指甲 看到什麼拿起什麼和對方死拼，爬出十幾樓嘅窗口'寧死也不願被禽獸強姦得逞 毀滅我生命最後的價值，歇斯底裏像一個少女遇到死神魔鬼的毀滅 ， 曾經我咬了父親的一塊肉，他經常用拳頭， 用衣架，用木棍，用皮鞭 鞭打我，用針刺我身體， 用煙頭辣我的大腿 等等強迫我就範， 當我沒有力氣在反抗， 最後只有拿來利刀插著自己的頸部，祇要你真的强姦了我，我會在你面前一刀一刀刺死自己，我死了做鬼也會放過你，我已經忍受你長期非禮摸我身體，這些傷痛我全部都可以忍受，祇要能夠保存自己處女之身，我寧願死也不會低頭。在我旅遊時認識了很多外國朋友，那天知爲什麼突然非常有勇氣傾談心事，無意中大家傾訴童年少年的回憶，一個四十多歲外國朋友竟然會爲我悲慘童年流出眼淚，我感到非常溫暖和感動，起碼世界還有人會在乎我生命和感受？人間是有情的，衹是我以前沒有機會勇氣表達自己內心世界？
May God heal you
我也有1名女兒,女兒是我們的天使呀😇
生於魔鬼家庭，總算憑着天使來救你了。你的經歷，不免跟社會上大部份人吻合，只是結構有些差異;社會縱是殘酷，但只要愛還存，還是有樂土，互勉之。
令人心酸！你試吓把一切交給耶穌他使你安靜 醫治你的傷痛！
我也會為你流淚，願你和你女兒永遠幸福快樂🙏🙏🙏
Dr.其實您今次，這條片，好有心，幫助好多朋友，近日肺炎的日子，尤如坐監，零社交，剛好見到片中，您的喵星人，衆多愛喵出鏡，好療癒，和這題目好有意思，喵之心靈良藥，Dr.是心靈雞湯，盼望大家保重，病毒消失
很多謝Dr. Ren 講解得很清楚、令我明白如何處理這些問題。thank you 🙏🏼🙏🏼
Hi Dr Rex 👍👍每次聽完您節目、都增加對醫學常識。非常感謝您、希望繼續做多些、Thanks
希歡你背景D相片, 我雖然唔覺得有抑鬱, 但我也有興趣做這questionnaire. 好 appreciate 你同大家時常分享好多不同的醫學 topics 和科學地去分析,解釋和教大家怎樣處理, 我經常適合地 share 你一些片給親戚, 朋友和其他頻道嘅網友, 祝你英國生活愉快
Dr. Rex 多謝分享專業知識 !
Thanks Dr.Rex, 46分，之前自己有驚恐症又超級疑病，長期痛症確很困擾，不斷找中西醫幫手，也睇緊輔導，希望搵到出路，有時肌痛發作會好down諗過死，但無咁嘅勇氣。多謝家人、同事、朋友以不同形式支持我，信仰令我人生多返些人生目標……雖然孤單面對，但起碼有人拍一拍醒我，叫我唔好放棄。
多謝資訊！會繼續支持！
感謝醫生👨⚕️！支持支持！
Thank you Dr. Rex! Great explanation on a very complex problem.
謝謝🙏無言感激！
好幸運今日去開到聽你嘅聲講解
玩完有72分自己都嚇親，我都知道自己有咩唔開心，咁情況都唔係第一次，希望遲下會好啦！多謝醫生分享👍🏼
😄Dr , 不如開一個頻道影你4隻貓貓，佢哋好得意呀！我諗可以令到我哋心情好好㗎 !
多謝 醫生對抑鬱症嘅分享
謝謝你 劉醫生
多謝 Rex 醫生
謝謝醫生
excellent, thank you Dr Rex
抑鬱症病人除了用藥物治療我個人認為揾therapist 傾訴更重要。當年我有這個病的時候，就覺得自己掉進了一個井，唔想有人救自己，久已久的就越跌起深。我記得我和我的therapist 傾訴時，有時係會喊，因為我好信任他不會judge 自己，所以我任何事情也可告訴他。我用了大半年左右把這個症控制好，之後就沒有再要用藥了。大家好好留意身邊的家人和朋友！
Dr. Rex 這條片另我惗起那時的自己，但回憶不論是好與壞，都是人生經歷。
Thank you!
抑鬱症。曾經的患者。每個人康復的經歷都盡相同。在此。我勸勉患者。不要害怕。抑鬱症衹是病(其中一種)。你盡量尋找方法。或看醫生。或運動。又或學一D自己一直想學。又未有機會學的嘢。後者最尾一種方法。很有用。我就是在呢一個方法走出嚟。雖然間中也有些低落的情緒。不過比最嚴重的時候比較。係好咗好多。
多謝分享
Wow Dr. Rex, how many cats you have ? All they are so cute. Thank you for your sharing.
thank you Dr. Rex
thx for the links, Dr. Rex
一句講哂，這種是病唔可以控制，腦部病，醫生講得對除藥物，家人朋友大家要多時間關心陪伴，注意👌
66分，身邊既人怪責我負面情緒影響到大家心情，其實我咩都無做，只係靜靜坐埋一邊，屋企人怪我成日情緒低落，黑面，成日發脾氣咁，佢地已經唔想同我講野，其實我只係無辦法做到咩表情，我笑唔到，笑好似好辛苦咁，就算係d開心既場合，我覺得自己格格不入，融入唔到咁
可以考慮睇吓醫生,有人放下點都好D
加油！
出街行下~~唔想笑可以喊出梨~~唔洗忍~~~想喊就喊
小丑說得對，很多人不知這是病，要求病人千就正常人。
我42 X1.25= 52. 準輕度抑鬱。感受到病者的痛苦。從小到大聽人家輕生，都不會負備，因為知道他們的苦無人能知。
謝謝🙏
Thanks Dr Rex
Fully understand, thanks👍
我係上次問過你我早期發足三個星期燒一直都唔知應該點做果個，而家我終於好返啦！所以而家點都好，都好多謝你回答我嘅問題，因為我當時真係感覺無幫。多謝你！
冇事就好
貓貓好靚 超上鏡 omg 😍😍😍
Thanks 覺得越追求完美的人越容易抑鬱！要靠自己睇化！
Thanks
Thank you Dr. Rex. 你提供的中文連結是SAS(焦慮症問卷)，而不是SDS(抑鬱症問卷)。謝謝你
抑鬱症嘅人最憎聽到嘅嘢係: 冇事嘅你笑多啲啦; 得閒做多啲運動咪冇事囉; 出嚟曬下太陽咪幾好; that's all in your head only. 你嘅人生都幾好啊！都唔知點解你會唔開心。
有時係唔需要畀意見㗎, 淨係留喺佢身邊, 聽下佢想講嘅嘢, 畀佢知道 佢對你嘅重要性就好夠喇。當然食藥會幫, 但係都要當事人同意, 慢慢勸下啦。
知自己點解唔開心。抑鬱症都一樣存在。
Thank you
支持你的專業知識👍
支持💪
支持！
Thank you very much, very knowledgeable, where can I find the link you mentioned for the depression test ?
醫生養啲喵喵好可愛!😊
tsk
嘩~好多貓咪呀～😻
Dr.Rex 請問您有機會可以講下丁酸鹽嗎？唔知丁酸鹽有冇助增加血清素/醫治抑鬱？謝謝醫生
醫生可唔可以講吓抑鬱症同PTSD有乜嘢分別？如果朋友有PTSD我除咗多啲陪佢可以點幫佢？我時間唔夠用，比較懶陪人，一齊果陣有冇啲說話較適合講，有冇嘢可以勸吓佢？
If they don't want to see the Dr. What can we do?
Dr.Rex請問您有機會可以講解一下丁酸鹽嗎？不知道丁酸鹽有助增加血清素/醫治抑鬱嗎？謝謝醫生
謝謝醫生，我37分
何否提供有關問卷內容作參攷,方便了解本人是否正常?
Hi Dr. Rex, 精神分裂症和 抑郁症有什么 分别？
啲貓咪好可愛呀
Peggy Choi 多謝
OMG! I love your catssss😍
Tan Beng Guat thank you
Thank you Doctor and the kitties~
Jenny Raechal welcome
Doctor - if it fits into your schedule would you be so kind to explain corns and warts? I cannot differentiate the two - thank you~
Jenny Raechal will put schedule
@@DrRex-lb7gn thanks Dr Rex
@@karenchiu9910 謝謝分享
👍
很多人长大后都会有抑郁症发作，这是个正常的情绪了，有些人发作短暂就自己康复了，有些人就会恢复慢了，这个和生活习惯身边环境有关系，如果不是自小原生态家庭带来的一般都能改善，好比我两个朋友生小孩，一个要自己带孩子做饭照顾老人，每天忙到不行倒床就睡，就没有发作产后抑郁症，一个家庭富裕有带孩子的保姆和生活保姆，按道理他应该很轻松，但是他把所有时间都拿去盯着他丈夫，夫妻经常吵架，他觉得活得好累，生完BB后反而得到产后抑郁症，很严重都要到自杀的地步，这个道理不用说就明白了，
thx & like
我還有個方法，如冇時間曬太陽可在小腹上或褲袋貼上暖包會令人定神好多🤔請問劉醫生意見🙏
大抵，抑鬱症是最體面的一種病，即使是瀕死前的一刻，仍然看不到半點病容。eg. 張國榮，eg. At Seventeen 的盧凱彤。💐💐
這種反而係最危險 越睇唔出越嚴重 當發現既時間佢已經跳左落去
如果加埋 字幕，會更多人睇
Dr. Rex, appreciate if you can tell us more about 'schizophrenia'
Dr. Rex, can you talk about the anxiety, thanks.
i'll put in schedule
我哭不出來，壓力很大，睇到悲慘新聞報導或傷心電影片段，以前會即時流淚哭泣，現在卻不會，請問Dr.Rex怎麼辦😢？
在标题下的第三行找不到问卷，可以多提示一下吗？
👍👍👍👍👍
當年攔錯科,日日都冇心機上堂
甚至唔想食野
👍👍👍👍👍👍
🎉🎉
57分..not a surprise
我肯定有。
那些是三個併估法？
👍👏👏
我想問焦慮症同抑鬱症嘅分別係乜嘢
原來後面隻貓係會郁架，係真貓嚟架
Dr. Rex, 我想請教一下，是否有一種精神科的葯叫做開心葯? 有一個憂鬱及焦慮症已痊癒的病人，她在youtube 講述其成功醫好她的憂鬱及焦慮症的經驗，她說她的醫生(非精神科醫生，只是普通科醫生) 給她開的葯有兩種，一種是血清素，另一種是開心葯，我一直以為開心葯就等同於血清素，但原來不是的嗎？ 開心葯是否可令病人改善睡眠質素？ 我自己都有情緒病，醫生給我開的都只有血清素及鎮靜劑兩種，而鎮靜劑有助穩定情緒令病人更易入睡， 所以我想知開心葯到底的作用是什麼？ (增加血清素 or 鎮靜情緒)
那種藥物的確實名稱是什麼?
71.25 知道自己有事好耐 但從來都無睇醫生 藥物治標唔治本 唔解決問題根源 做其他野都只係徒勞 只係睇自己有無機會遇到 解決到 或者可能完結既一日 黎得更快...
Chris,明白你的痛苦,抑鬱症是病,像其他病痛般需要醫治:
正向面對+心理治療＋藥物治療是可痊癒的
我另外拍了新片,抑鬱症上下集,相信對你有幫助,你去睇下
多謝你的影片Rex醫生。好有資訊性又容易明白。
我對抑鬱症有個擔憂，唔知你可否解答。
本我本身性格較負面又缺乏自信，有時會因為唔開心的事，抑鬱一段短的時間。（例如一星期至十日）以我所知，我是沒有抑鬱症。
我有個隱憂，我將來會唔會較大機會誘發抑鬱症？（ 例如，產後抑鬱或者如果人生發生一些大事。 ） 有無辦法預防患上抑鬱症的風險？
如能回答，非常感謝 ！
風險可能會增加,慢慢學習放低一些,標準不要求太高,培養多種興趣多一些朋友,多運動都有啲幫助
@@DrRex-lb7gn 感謝醫生!
Dear Doc, I like your 🐱💗
Tan Beng Guat,Thanks😄
終於可見到3隻貓貓了,😜😜
Tokyu Snow Resort : 30 seconds
未做問卷前，我都知道自己情況…我好了解自己狀況，亦都知根本係no way out
不要放棄啊。你見吓醫生先。你唔試吓見醫生，又點知一定唔得呢
為您禱告🙏
Psm139 我2018年開始睇，有食藥，當開始情緒穩定啲既同時，唔知點解又跌番入黑洞，我唔識解釋，我好無助，我連見醫生都覺得好有壓力，我無辦法做到佢既要求，我睇到自己唔應該咁做，我亦睇到自己好負面，我亦睇到自己根本唔想放過自己，我無辦法係一堆問題中，抽出其中一條問題去解決，我好攰…
Dr. Rex 可否講下焦慮症?
謝謝建議,會安排
Dr Rex 你D貓很可愛，它們常圍著你四周，你一定沒有仰鬱！
揾次抱你貓仔拍片呀，佢地好得意
有朋友覺得當日有点焦慮、似有点不安可能易比同事激親（即EQ都變弱了）...,她除了食益生菌還食一粒止暈丸（細粒白色）真係可提升番快樂指數，還有食番個開心早餐呢😂請問劉醫生意見？🙏
🙏❤🌷
題目喺邊啊？我試過面對面俾醫生測試93分，但冇自殺傾向。服用半片開心丸每日一次，效果好好!唔會有無端端發脾氣哭泣的現象。
Dr.Rex 您好！請您詳細講解’multiple myeloma ‘此病症，我丈夫今年72歲、他兩年前得了此病，接受Revlimid10mg 、Dexmethasone 20mg、Asprin811mg治療謝謝你
多謝建議我盡量安排
貓貓好似唔開心，令歪面，哈哈
我20分沒有中間的答案， 相信沒有抑鬱 ，但身邊的人說我經常搞到其他人有抑鬱，哈哈哈哈
醫生，我有位朋友係女性有抑鬱症，好番十幾年後復發再食左一年藥漸減到停藥。其實抑鬱症會康復的嗎？我聽位精神科護士講是永遠要食藥來保持住的。藥可以停的嗎？
答完問題再計分唔抑鬱都變抑鬱有冇間單啲。
好多meow meow🤣💕
玩完30分 貓貓很可愛
Koko Yau 有懷疑可以看看相熟醫生，謝謝讚賞
我發現我自己都有抑鬱症都係一兩年前呢，我突然間覺得又有人搞我啦我硬係覺得自己好辛苦一日裏面食三杯雪糕唔沖涼係咁亂食嘢食四個麵包一日就當食飯真係窗口當門口咁樣我都覺得自己精神就嚟崩潰㗎啦但係好在我有我啲仔女支持我近來都好咗啦，但係我都彷彿自己一時好一時壞
不要再食麵包呀😱, 一定一定要戒麩質
抑鬱症的人係要時刻關心 唔係一句：睇開D、開心D啦、好小事啫………; 係要多了解佢 同佢多啲傾訴⋯絕對不能忽視！
是的
有时都是靠自己的意志力
心理冶療，聽病人他說話但是不合理都要服從？若心理医生真的可以医嗎？但她肯去医、家人什樣好，她去过女童院？
問卷測試: 英文版65 over 80
👍👍👍🌷🌷
When they tell you 想在那里跳楼，其实是在求救