Sức Mạnh Của Người Dậy Sớm - Đặc Biệt Là Phụ Nữ | Góc Nhân Sinh Quan

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 3. 07. 2024
  • 🔹 Đừng coi thường thói quen ngủ sớm và dậy sớm!
    Trong video này, chúng ta sẽ cùng khám phá sức mạnh của việc dậy sớm và cách thói quen này có thể thay đổi cuộc sống của bạn. Hãy tìm hiểu những lợi ích không ngờ của việc dậy sớm, từ cải thiện sức khỏe, tăng cường năng lượng đến nâng cao tinh thần và thành công trong cuộc sống.
    Đừng quên đăng ký kênh, like và chia sẻ video này với người thân và bạn bè.
    Nếu bạn có ý kiến nào khác, đừng ngại để lại bình luận nhé.
    #CâuChuyện #SốngKhôn #CổNhân #NhânSinhQuan #ngủsớmdậysớm
    🌈 Xem thêm các video khác để nhận thêm nguồn cảm hứng: • Cổ Nhân Nói: Đỉnh Cao ...
    ─────────────────────────────────────
    🔔 Chào bạn! Góc Nhân Sinh Quan (GNSQ) thực sự biết ơn vì sự ủng hộ của bạn. Mỗi lời bình luận đều giúp mình cải thiện và mang lại nội dung tốt hơn.. GNSQ hứa sẽ cố gắng hết mình để mang đến nội dung chất lượng và thú vị. Hãy cùng nhau tạo nên một hành trình chia sẻ đáng nhớ! 🚀❤️
    🔔 Hãy Like, Share và đăng ký kênh Nhân Sinh Quan các bạn nhé: / @gocnhansinhquan
    ─────────────────────────────────────
    Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Tất cả những chia sẻ trong các video đều đến từ góc nhìn của kênh Góc Nhân Sinh Quan và chỉ mang tính tham khảo. Tuy nhiên, chúng tôi luôn tin rằng những chia sẻ này sẽ là món ăn tinh thần hữu ích cho quý vị và những người thân yêu. Rất mong được sự góp ý và đồng hành cùng quý vị. GNSQ xin cảm ơn!
    ─────────────────────────────────────
    Video có thể có sử dụng nội dung chứa bản quyền dựa trên luật sử dụng hợp lý FairUse fairuse.stanford.edu/overview/...
    © Bản quyền thuộc về: Góc Nhân Sinh Quan
    Lưu ý: Không Reup lại mà chưa có sự cho phép của chúng tôi.
    Mọi vấn đề vi phạm chính sách, nguyên tắc cộng đồng, luật bản quyền, xin liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua email: banchuabietdau@gmail.com

Komentáře • 155

  • @gocnhansinhquan
    @gocnhansinhquan  Před 27 dny +15

    Học cổ nhân cách NGỦ NGON để dậy sớm, có SỨC KHỎE và HẠNH PHÚC: czcams.com/video/XuXDwvdwXCE/video.html

  • @thithanhtrucle9097
    @thithanhtrucle9097 Před 18 dny +94

    9 giờ tối ngủ sáng 4 giờ dậy pha trà ngồi thiền lạy Phật 6 giờ chuẩn bị đồ ăn sáng cho con đi học đi chợ mua đồ ăn cho gia đình ...

    • @sontranvan233
      @sontranvan233 Před 17 dny +9

      Cuộc sống đích Thực Là nguồn năng lượng tích cực trong bạn

    • @phuongvu6705
      @phuongvu6705 Před 13 dny +2

      ​@LinhNguyen-ju6iqcj o đâu v ạ cj bán đồ gì vậy ạ

    • @linhrealestate
      @linhrealestate Před 13 dny +2

      Hay quá

    • @anh291
      @anh291 Před 12 dny +4

      Còn cháu thì ngủ 9h dậy 5h đi bộ 30p xong về đi chợ nấu ăn sáng cho mẹ,chúng ta hơi giống nhau

    • @ADiAPHAT-gh9zi
      @ADiAPHAT-gh9zi Před 7 dny

      Hoan hỉ ạ cảm ơn bạn

  • @maithuy9316
    @maithuy9316 Před 16 dny +40

    Tôi 65t ngủ 21g30 day 3g 40 năm rồi ❤khỏe trẻ đẹp thành công ❤

  • @HieuLe-cs4bi
    @HieuLe-cs4bi Před 24 dny +58

    Cả đời tôi dậy sớm, đến giờ đã gần 80 năm vẫn dậy sớm. Tôi trải nghiệm những điều bạn nói. Tuy nhiên dậy sớm mà sống vô kỷ luật thì cũng vứt đi. Xã hội hiện nay không giống như ngày xưa. Dù sao cũng biết sống có kỷ luật, thúc liễm thân tâm không phụ thuộc hoàn cảnh sống thì sẽ biết cách sống khỏe và có ích cho mình, cho người. Cảm ơn bạn đã chia sẻ.

    • @user-fk4pj4ge9n
      @user-fk4pj4ge9n Před 10 dny +3

      Xã hội ngày nay giới trẻ hầu như thức khuya để chơi gem và dạy rất muộn

    • @nhungle3680
      @nhungle3680 Před 3 dny

      Bác đã 80 tuổi mà vẫn viết bình luận rõ ràng đầy đủ thế này chứng tỏ bác rất minh mẫn và sáng suốt. Chúc bác nhiều sức khoẻ thân tâm an lạc ạ!

  • @daiphuong3894
    @daiphuong3894 Před 9 dny +14

    Tôi 62 tuổi rồi, hơn gần 20nam 3h 15'tui thức dậy rồi, 20h30' tui đi ngủ, chìm vào giấc ngủ, có khi 1 h, hoặc 2 h sáng đã thức, nhưng hơn 3h mới ra khỏi giường, tụng kinh, đi chợ, tự nấu đồ ăn sáng,,, đi bộ thể dục,,,,, SK, An lành.

    • @vankientran2106
      @vankientran2106 Před 6 dny +2

      Tôi thích trả lời của bạn,bà giờ tôi thức vậy uống trà nữa tiếng, rồi ngồi Thiền...

  • @phuongphunguyen2289
    @phuongphunguyen2289 Před 5 dny +6

    Chỉ ai có thói quen ngủ sớm và dậy sớm mới nhận biết được video này rất ý nghĩa❤

  • @LangDongRadio86
    @LangDongRadio86 Před 12 dny +8

    RẤT XÚC ĐỘNG VÀ ĐÁNG SUY NGẪM. MONG RẰNG AI XEM ĐƯỢC VIDEO NÀY SẼ CÓ MỘT CUỘC SỐNG HẠNH PHÚC VÀ BÌNH YÊN.

  • @boituyenvlogs7933
    @boituyenvlogs7933 Před 14 dny +11

    Dậy sớm thường dẫn đến sự thành công.
    Đó là câu nói tóm tắt ❤❤❤❤

  • @lanphung4589
    @lanphung4589 Před 12 dny +9

    Từ mai tôi sẽ dậy sớm hơn! Bởi tôi hiểu những điều bạn nói là quá đúng. Tôi vẫn dậy tưc 6 h, nhưng tôi sẽ thay đổi: 4 h sáng tôi sẽ dậy , tôi tin là nó sẽ cải thiện tâm trạng của tôi. Cảm ơn bài viết

  • @liecquach218
    @liecquach218 Před 15 dny +25

    Khi còn bé mẹ đã rèn cho chúng tôi thói quen dậy sớm. Thói quen đó đã theo tôi suốt cuộc đời (63 mùa lá rụng) đặc biệt là 13 năm nay tôi thường xuyên dậy lúc 3h để tụng kinh lễ Phật đến 6h. ... thực sự tôi tận hưởng tác dụng của dậy sớm như tác giả chia sẻ. Mong nhiều người được tận hưởng niềm vui của dậy sớm.

    • @banguyencong2845
      @banguyencong2845 Před 11 dny +1

      A di đà phậtA di đà phậtA di đà phật chính xác tuyệt vời vời lắm

  • @NguyenLan-yz2xq
    @NguyenLan-yz2xq Před dnem +1

    Cảm ơn chương trình gần mấy chục năm nay 9h hoặc 10h đi ngủ 4h30’ thức dậy lạy Phật công việc mọi chuyện đúng 6h chở con đi học

  • @tamtran5270
    @tamtran5270 Před 20 dny +13

    2 năm nay rất sớm, cả ngày tràn đây nl, và luôn thấy cs có những điều tốt đẹp, và SK gia tăng tốt hơn

  • @user-eb5ch1oh8g
    @user-eb5ch1oh8g Před 17 dny +15

    Dậy sớm để hoàn thành mọi mục tiêu kế hoạch trong ngày và tận hưởng những gì đã mang đến cho những người mình gặp trong ngày hôm nay chúc mọi người ngày mới may mắn bình an và hạnh phúc ❤❤❤❤

  • @chieuanh0802
    @chieuanh0802 Před 17 dny +11

    Dậy sớm thật tuyệt vời

  • @haphan1998
    @haphan1998 Před měsícem +24

    Dậy sớm và nguyện cho nhiều người nghe vidio này đều có đc sức khỏe hạnh phúc bình an trong cs.Cảm ơn tg.ADIDAPHAT!

  • @TinhHoaVanCo
    @TinhHoaVanCo Před měsícem +11

    MỘT VIDEO RẤT SÂU SẮC VÀ ĐÁNG XEM. TINH HOA VẠN CỔ CHÚC CHO AI XEM VIDEO NÀY ĐỀU CÓ NIỀM TIN VÀ SỰ THANH THẢN

  • @yentrinhthihai4246
    @yentrinhthihai4246 Před 6 dny +2

    Mình kể cả không có nhiều việc mình cũng dậy sớm. Ngày còn trẻ nghe bạn bè thử ngủ cố một tí vào ngày nghỉ thấy rất mệt . Giờ biết đến Phật Pháp nên dậy sớm ngồi thiền rồi tụng kinh niệm Phật thấy tinh thần lạc quan và sức khỏe vẫn tốt ....

  • @anhvi9455
    @anhvi9455 Před 16 dny +6

    Dậy sớm

  • @TuyenNguyen-jn4mi
    @TuyenNguyen-jn4mi Před 28 dny +7

    Cảm ơn tác giả, video thật hữu ích cho tôi và tất cả mọi người
    Tôi sẽ cố gắng dậy sớm A Di Đà Phật

  • @Radio247-lw5
    @Radio247-lw5 Před měsícem +14

    01:30 "Rất đúng! Từ khi mình bắt đầu thói quen dậy sớm, mình thấy cuộc sống trở nên có trật tự hơn và mình có nhiều thời gian hơn để làm những điều mình thích. Video thật sự truyền cảm hứng!

    • @gocnhansinhquan
      @gocnhansinhquan  Před 27 dny +1

      Mong rằng bạn luôn duy trì thói quen hữu ích này

    • @user-oi7es3fh5o
      @user-oi7es3fh5o Před 12 dny

      Cảm ơn tác giả bài viết thật tuyệt vời và biết ơn vì đã mang thông điệp đến cho mọi người để thay đổi chính mình và có cuộc sống tốt đẹp hơn. Tôi cũng đang thức dậy sớm và làm được nhiều việc bố ích. Cảm ơn kênh.❤

  • @kimdung365
    @kimdung365 Před 18 dny +5

    Đã like nhưng video hay làm tui ngủ trễ. Ahihii
    Tui cũng thích ngủ sớm và dậy sớm, điều này rất tuyệt vời. Chúc các bạn có 1 đêm ngon giấc và dậy sớm để tận hưởng cảm giác ngày mới đang lên 😊

  • @user-ky6mp8qz3q
    @user-ky6mp8qz3q Před měsícem +10

    Người xưa nói ham ăn thì lu ham ngủ thì,,,,,,,,,tôi đêm ngủ na tiếng, ngày o ngủ trưa, thức sớm cho có sk, trí thong, thức sớm người như vui vẽ thấy mình trẻ lâu hơn thì phải ngủ nhiều nó béo ra,,,,,,,,, ,trời ơi ở đẹp j hết, tui là đàn ông mà tôi điệu du lam, sợ béo xấu có thể của mình một h đêm là tui thức rồi

  • @ThuyTran-uu5vu
    @ThuyTran-uu5vu Před 18 dny +9

    Bài viết rất hay và hữu ích.
    Xin chân thành cảm ơn bạn.
    Kính chúc các bạn luôn vui khỏe và hạnh phúc nhé.

  • @sontranvan233
    @sontranvan233 Před 17 dny +7

    Cám ơn Tác Giả Một ý nghĩa có thật , Năng lượng tích cực Vui khỏe ! NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT🙏🙏🙏

  • @user-qe6rr3ch9j
    @user-qe6rr3ch9j Před 16 dny +3

    Đúng là vậy sớm rất bổ ích cho sức khỏe. Tôi 54tuoi day sớm học bài từ khi còn nhỏ đã ý thức dây sớm. Học bài rất nhanh thuộc và đâu oc rất minh man. Cam ơn tac gia đã chia sẽ.

  • @hongaonguyenthi4274
    @hongaonguyenthi4274 Před 12 dny +1

    Tôi 46 tuổi ngày nào cg dậy 3g ,4g đến phòng tập ,6g tôi mở cửa kinh danh , mỗi ngày tôi tràn đầy năng lượng ,

  • @ADDP_NHÀNNGUYỄN
    @ADDP_NHÀNNGUYỄN Před 14 dny +3

    DẬY SỚM
    THÀNH CÔNG
    VÀ TRỌN THÀNH PHẬT ĐẠO🙏🙏🙏
    A DI ĐÀ PHẬT🙏🙏🙏
    A DI ĐÀ PHẬT🙏🙏🙏
    A DI ĐÀ PHẬT🙏🙏🙏

  • @hoangthuan7932
    @hoangthuan7932 Před hodinou

    .Nam Mô A Di Đà Phật 🙏🙏🙏
    Nam Mô A Di Đà Phật 🙏🙏🙏
    Nam Mô A Di Đà Phật 🙏🙏🙏

  • @antran4215
    @antran4215 Před 27 dny +2

    ngày nay có nhiều văn minh để nghe và học ngày xưa thiếu thốn nghèo nàn ko có gì để biết về giờ giấc vậy thức giấc lúc nào thì gọi con trẻ lúc đó nên chỉ khoảng 10 tuổi 3h sáng bà đã gọi dậy nấu cơm nấu song trời vẫn tối đi ngủ lại thì ko đc vậy là cả buổi sáng mệt mỏi còn ngày nay thì muốn dậy đc giờ nào là có báo thức h đó mỗi tội ko chịu quy định giờ giấc nên hôm dậy sớm hôm dậy muộn nghe video thấy có lí và từ nay xẽ cố gắng học và làm theo để bảo vệ sk ..cảm ơnGNSQ ❤❤❤

  • @annahangtattoo
    @annahangtattoo Před 19 dny +5

    Cảm ơn kênh, cảm ơn bạn 🙏👍 ❤

  • @user-nj8er6hd4r
    @user-nj8er6hd4r Před měsícem +6

    Quan diem rat dung 👏 va thuc te ! Nguoi dan truong trinh giong noi rat truyen cam va triet ly sau sac 👌🌾🌸

  • @lieuma7049
    @lieuma7049 Před 14 dny +2

    Tôi 45 tuổi ngủ 9:30 dậy 4:30 20 năm rồi thấy ổn

  • @phachau9101
    @phachau9101 Před měsícem +9

    dậy sớm để chất hoá học trong thức ăn không đủ thời gian lắng đọng trong cơ thể và tống khứ ra ngoài bằng nhiều đường lối và hưởng không khí trong lành và hưởng điển quang của vũ trụ khi một ngày sắp hết

  • @HueTran-qo7to
    @HueTran-qo7to Před 21 dnem +3

    Quan Tâm Đến Thời Gian Là Tự Tôn Trọng Bản Thân.Cảm Ơn Kênh Nhiều !

  • @NamNguyen-vk7dd
    @NamNguyen-vk7dd Před 2 dny

    Cám ơn bài viết này thật hữu ích nhiều lắm nha ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @dungbui7828
    @dungbui7828 Před 19 dny +5

    Rất tốt cám ơn trưởng trình

  • @ManhTran-yq3vb
    @ManhTran-yq3vb Před 18 dny +5

    Xin cảm ơn chương trình🥰

  • @user-kh5mg1im3s
    @user-kh5mg1im3s Před 17 dny +5

    Cảm ơn video ý nghĩa lời hay

  • @CatNguyen-mj4lk
    @CatNguyen-mj4lk Před 5 dny +1

    Dậy sớm để thấy mình nhiều hơn của một kiếp người..

  • @TINHHOARADIO5000NAM
    @TINHHOARADIO5000NAM Před 28 dny +4

    thế mới nói là dậy sớm để thành công!

  • @hoatranthi1423
    @hoatranthi1423 Před měsícem +5

    Xin cảm ơn.xin cảm ơn.xin cảm ơn

  • @banguyencong2845
    @banguyencong2845 Před 11 dny +1

    A di đà phật đúng lắm mình dậy 3gio lay phật đọc kinh tốt

  • @vandai868
    @vandai868 Před 20 dny +2

    Cảm ơn và biết ơn kênh rất nhiều ạ. Chúc kênh ngày càng trao được giá trị hơn đến với rất nhiều người !❤❤

  • @user-ti8wb3ig9c
    @user-ti8wb3ig9c Před 20 dny +4

    Cam on rat nhieu ❤❤

  • @caodinhluat1
    @caodinhluat1 Před 28 dny +5

    nghe bài này rất có ích cho tôi và cho mọi người

  • @VdDtdd-ln6zt
    @VdDtdd-ln6zt Před 28 dny +3

    Nam mô a di đà phật

  • @daodao6945
    @daodao6945 Před 27 dny +3

    Bài pháp rất hay

  • @longbi8974
    @longbi8974 Před 27 dny +3

    A DI ĐÀ PHẬT!

  • @ieukiduicuathaiosongnguyen9496

    ❤ Kính biết ơn 🙏 kênh truyền dẫn của bạn .

  • @user-ke3uv7zo4m
    @user-ke3uv7zo4m Před 6 dny

    Rất cảm ơn bạn đã có bài rất tuyệt vời. Tôi năm nay ngoài bảy mươi tuổi đã nghỉ hưu hơn chục năm nay vẫn sinh hoạt giờ giấc ngủ sớm đậy sớm và thể dục đều đặn bệnh tật đẩy lùi người luôn mạnh khỏe và bình an.

  • @lethithuan2359
    @lethithuan2359 Před 16 dny +2

    Xin cảmơn

  • @yentrinhthihai4246
    @yentrinhthihai4246 Před 4 dny

    Cảm ơn bạn.

  • @TruyenVo-td1uj
    @TruyenVo-td1uj Před měsícem +8

    Đúng với người này và không đúng với người khác, tất cả vì tính chất cv thôi

  • @honghadao-cc4jq
    @honghadao-cc4jq Před 22 dny +3

    Dậy sớm mà ko biết cách sống đúng thì cũng vứt đi. Có nhiều loại dậy sớm có ng dậy sớm đi làm luôn có ng dậy sớm ôm luôn cái đt.

  • @minhho7265
    @minhho7265 Před 15 dny +2

    Chính xác ❤❤❤❤❤

  • @HuongThu-tl4lm
    @HuongThu-tl4lm Před 7 dny

    10 h ngủ 4h 30 dậy ngày nào cũng vậy ❤ cam thấy năng lượng và lam đuoc rất nhiều việc

  • @hongnguyenthiminh2471
    @hongnguyenthiminh2471 Před 21 dnem +1

    Rat hay cam on nhan sinh

  • @user-oj4fr9zn1q
    @user-oj4fr9zn1q Před 28 dny +2

    A Di Da Phat 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉xin cam on rat nhieu a,

  • @ADDP_NHÀNNGUYỄN
    @ADDP_NHÀNNGUYỄN Před 14 dny +1

    A DI ĐÀ PHẬT🙏🙏🙏
    A DI ĐÀ PHẬT🙏🙏🙏
    A DI ĐÀ PHẬT🙏🙏🙏

  • @VânNguyễnThịBích-l4y

    Những gì video này chia sẻ thật quá đúng. Vì mình luôn có thói quen dậy sớm. Thật tuyệt vời!!!

  • @xuanphuongta891
    @xuanphuongta891 Před 5 dny

    Dậy sơm 🎉👍

  • @HangPham-jd2oz
    @HangPham-jd2oz Před 29 dny +3

    Cảm ơn đã chia sẻ video

  • @user-zt3sw5gs9e
    @user-zt3sw5gs9e Před měsícem +2

    Rat hay xin cam on kenh

  • @GiaiNghiaBaiTarot-fv4to
    @GiaiNghiaBaiTarot-fv4to Před měsícem +2

    cảm ơn kênh đã chia sẽ

  • @aohong4378
    @aohong4378 Před 11 dny

    Trân trọng cảm ơn ạ

  • @YenNguyen-kf2ch
    @YenNguyen-kf2ch Před 7 dny

    Nam mô adi đa phật độ cho con chuyên tâm thuyền định mỗi ngày thân tâm an lạc độ CHO CON ăn chay trường bền vững đến ngày duyên mãn ad đà phật

  • @ADiAPHAT-gh9zi
    @ADiAPHAT-gh9zi Před 7 dny

    Rất hay và bổ ích, Nam Mô A Di Đà Phật

  • @jaxjaxvang4910
    @jaxjaxvang4910 Před 9 dny

    Cảm ơn GNSQ đã chĩa sẽ một video tuyệt vời 🙏💞

  • @baodieu5866
    @baodieu5866 Před 11 dny

    Xin cảm ơn!

  • @Anhviet-gq5nn
    @Anhviet-gq5nn Před 13 dny

    Cảm on kênh tác giả a di đà phật❤❤❤❤❤❤❤

  • @ThanhLe-ps7zv
    @ThanhLe-ps7zv Před 14 dny

    rất cảm ơn chương trình❤🎉🎉

  • @atnguyen768
    @atnguyen768 Před 8 dny +1

    Day som . Nau nuoc . Cham binh thuy . Pha ca phe . Pha tra . Vua lam vua niem phat . Khong de tam minh bi Phan tam . An lạc . Tam Phan khỏi . A di da phat .

  • @nganguyencuocsongmy
    @nganguyencuocsongmy Před 11 dny

    Dậy sớm là rất tốt và làm được rất nhiều việc. Bắt đầu ngày mai tôi sẽ tập thói quen dậy sớm.

  • @luyenn.9121
    @luyenn.9121 Před 23 dny +3

    Video hay, ý nghĩa, cảnh đẹp, nhưng kg có tiếng róc rách của nước thì tuyệt vời, đọc thế này rất cần sự yên tĩnh, tĩnh tâm để tập trung nghe. Hy vọng kênh sẽ thay đổi chỉnh sửa , hình sư Thầy rõ đẹp mà động quá 😊

  • @ndndnsnsj6314
    @ndndnsnsj6314 Před 12 dny

    Xin cảm ơn Trương trình này rất hay rất hĩu ích tới mọi người

  • @thanhthin7469
    @thanhthin7469 Před 13 dny

    Bài viết rất hay và bổ ích

  • @congtennis1361
    @congtennis1361 Před 14 dny

    A Di Đà Phật 🙏❤️🙏❤️🙏❤️

  • @HongLethi-rq5fx
    @HongLethi-rq5fx Před 7 dny

    Dậy sớm rất tốt ,,cảm ơn tác giả

  • @truongmamnonlekha-chatluon3266

    Bài viết qua tuyệt vơi !

  • @PHUCTV58
    @PHUCTV58 Před 9 dny

    Tui 67 tuổi! Trước đây bệnh tật triền miên, một năm nay thay đổi thời gian ngủ từ 20 - 3 giờ, tình hình sức khỏe và bệnh tật chuyển biến rất tốt...!!!

  • @vannguyenthithuy8368
    @vannguyenthithuy8368 Před 10 dny

    Cảm ơn dậy sớm để thành công và sức khỏe

  • @Tieuthuphim
    @Tieuthuphim Před 13 dny

    A Di Đà Phật.

  • @user-sb6yo7rt9d
    @user-sb6yo7rt9d Před měsícem +2

    Dậy sớm. Hít thở sâu. Và 3 niệm..

  • @YenNguyen-jf5sr
    @YenNguyen-jf5sr Před 9 dny

    A DI ĐÀ PHẬT

  • @EhehDbbx
    @EhehDbbx Před měsícem +2

    Cô găng thay,đôi bạn thân

  • @langnguyen4062
    @langnguyen4062 Před 29 dny +3

    Cảm ơn kênh . Rất là bổ ích ạ.

  • @hoatangthile2964
    @hoatangthile2964 Před 11 dny

    9 pm đi ngủ 3 am thức dậy tập thể dục 1 tiếng và ngồi thiền 15 phút. Tuyệt vời

  • @dieuhuong6024
    @dieuhuong6024 Před 29 dny +3

    Dậy sớm tôt

  • @tranvinh2674
    @tranvinh2674 Před 10 dny

    Tôi 54 t sáng dậy 4h 20 p đi bộ 2,5-4 km ăn sáng và lv tôi hơi gầy nhưng sk vẩn ổn

  • @TruyenVo-td1uj
    @TruyenVo-td1uj Před měsícem +5

    Ngày xưa con thức khuya dậy sớm, giờ con rất sợ, giờ mà dậy sớm là đau đầu cả ngày không làm gì được

    • @tamtran5270
      @tamtran5270 Před 20 dny +1

      bạn nhìn lại 1 chuỗi ngày làm việc củai mình xem, vì sao lại có hiện tượng đấy, vid nghĩ nhiều, nhiều việc, cs cv va5tg nghỉ ngơi có cân bằng ko

    • @TruyenVo-td1uj
      @TruyenVo-td1uj Před 20 dny +1

      @@tamtran5270 hii vì cuộc sống, vì giá đình, làm hàng bỏ mối, mà không thức khuya dậy sớm chắc là không kịp bạn ạ , vì mình không có người phụ giúp bạn nhé! Chúc bạn thật nhiều sức khỏe nhé!

  • @huygiap5186
    @huygiap5186 Před 11 dny

    He lo cam on ban . Minh buon ngu qua co , minh ngu dau cam on ban . He lo ban yeu

  • @tranngocco6932
    @tranngocco6932 Před 11 dny

    Dậy sớm rất hay

  • @ThoaNguyen-nl2qz
    @ThoaNguyen-nl2qz Před 9 dny

    dậy sớm khoẻ hơn làm đuọc nhiều viẹc hơn !❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @HoaLethi-il8gz
    @HoaLethi-il8gz Před 7 dny

    Nam Mô A Di Đà Phật nguy

  • @user-ju3js6zj5c
    @user-ju3js6zj5c Před 14 dny +1

    11g ngủ sáng 5g dậy rồi

  • @BaoChau-fk7gq
    @BaoChau-fk7gq Před 2 dny

    T bị cái thức khuya khó ngủ hoặc là đang ngủ giật mình thức giấc nửa đêm làm cho sánv k dậy sớm nỗi... huhu t k biết phải làm sao cả

  • @AnhHuynh-br7ft
    @AnhHuynh-br7ft Před 15 dny +1

    ❤❤❤

  • @aphat4055
    @aphat4055 Před 12 dny

    ❤a di đa Phật ❤ a di đa Phật ❤ a di đa Phật ❤ Mỹ hào chúng tôi ❤ xin chân thành cảm ơn ❤ day sớm thế dục ,cho thân khỏe , tâm an ❤ hi 👋 hi 👋

  • @angquyho2309
    @angquyho2309 Před 15 dny +1

    ❤❤❤❤

  • @phuonginn4967
    @phuonginn4967 Před 11 dny

    Con dậy sớm từ 03.00 sáng thức tới 12.00 trưa 1 h 02.h chiều mi ngủ hình như tối nay là 27 năm rồi ạ