Người dậy sớm, tâm hồn có lẫn "mùi hương" | Radio Suy Ngẫm | Better Version
Vložit
- čas přidán 17. 03. 2022
- Vẫn biết dậy sớm là tốt, nhưng sao dậy sớm vẫn khó đến vậy? Ngày hôm nay Better Version xin thông qua những trải nghiệm trong chính cuộc sống, bằng một bài viết nhỏ, muốn gửi gắm tới các bạn một lời động viên, một cố gắng để tiếp động lực đến bạn, để chúng ta cùng thấy được sức mạnh vô cùng lớn đến từ việc dậy sớm, nó sẽ có thể thay đổi cả cuộc đời của chúng ta.
❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: beacons.ai/betterversion.donate
👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem nhiều video bổ ích nhé!
Cám ơn các bạn rất nhiều❤️
------------------
𝐁𝐄𝐓𝐓𝐄𝐑 𝐕𝐄𝐑𝐒𝐈𝐎𝐍 - Cùng bạn trở thành phiên bản tốt hơn của bạn mỗi ngày
Theo dõi kênh tại: beacons.ai/betterversion.vn
➤ Instagram: / betterversion.vn
➤ Tiktok: / betterversion.vn
➤ Podcasts: podcasts.apple.com/us/podcast...
➤ Spotify: open.spotify.com/show/63dtoBJ...
-------------------
© Bản quyền nội dung video thuộc về Better Version
☞ Vui lòng không Reup
#betterversion #thoiquendaysom #phattrienbanthan
Ở đây bài viết nói rằng người dậy sớm tâm hồn có lẫn mùi hương buổi sáng sớm. Ai hay dạy muộn thì không thể ngửi thấy được là đúng rồi.
Còn những người có công việc bắt buộc phải làm vào buổi tối thì cũng ko cơ hội ngửi thấy mùi hương từ ban sáng. Nhưng cũng không có nghĩa là tác giả bài viết này nói những người như vậy tâm hồn không có mùi hương.
Nhìn chung mỗi một người có một đồng hồ sinh học riêng, nhưng khoa học đã chứng minh việc ngủ sớm và dậy sớm, ngủ đủ giấc là tốt cho sức khoẻ, đầu óc minh mẫn vào ngày tiếp theo, làm việc hiệu quả hơn nên sẽ "có nhiều thời gian hơn" theo cái nghĩa này. Đây là những gì mình cảm nhận được từ những gì truyền tải của video. Còn những ai không đồng ý quan điểm ngủ sớm, dậy sớm của tác giả thì cũng đừng quá nhạy cảm. Nếu bạn bắt buộc phải thức khuya thì bạn thật vất vả và không có cơ hội ngửi mùi hương của bình minh và sự yên tĩnh từ ban sáng.
Còn nếu bạn có cơ hội mà vẫn đang ngũ trễ thức khuya để làm việc hay chơi game (bất cứ việc gì) thì cứ một thời gian dài sống theo nhịp điệu như này xem, cơ thể bạn sẽ cho bạn câu trả lời chính xác.
Cảm ơn bạn rất nhiều vì bình luận này nha! Mình xin phép ghim bình luận của bạn ở đây nhé.
Vì video này có một số bạn đưa ra những ý kiến riêng theo quan điểm cá nhân, nhưng lại dùng những lời nói không được "đẹp" cho lắm. Mình cũng xin để lại một vài lời ở đây, để mọi người có thể tiện nhìn thấy.
Better Version hy vọng mọi người đón nhận, lắng nghe nội dung video theo chiều hướng tích cực hơn. Kiến thức, thông tin là rất rộng lớn và không phải kiến thức nào cũng phù hợp với tất cả mọi người. Trong quá trình học hỏi, chúng ta cần tiếp thu và chọn lọc là hiển nhiên. Tuy nhiên, dù bạn đang có ý kiến hay quan điểm khác đi chăng nữa, thì mong là chúng ta hãy bày tỏ, trao đổi và cư xử với nhau bằng những lời nói văn minh nhất nhé.
💪
Đồng quan điểm
Ai dậy muộn thì ngửi mùi của người dậy sớm. Ai không có mùi có thể dùng nước hoa. 🤣
@@alovietanha kkk😂
" Thức khuya là bởi vì bạn không có đủ dũng khí để kết thúc 1 ngày
Còn nằm lỳ trên giường vào mỗi sáng sớm là bởi vì bạn không có đam mê để bắt đầu một ngày mới "
chuẩn nha bạn
Thức khuya là bởi vì bạn không đủ dũng khí để kết thúc 1 ngày
Còn nằm lỳ Trên giường vào mỗi sáng sớm là bởi vì bạn không có đam mê để bắt đầu một ngày mới
@@fogust_0401 đó là vấn đề cách quản lý thời gian bạn ạ, ai cũng có đam mê nhưng theo đuổi đam mê cũng cần có chiến lược và hợp lí nhé. Mình cũng thức xuyên đêm nhiều lần rồi ấy chứ nhưng thấy ko tốt, ko phù hợp vì thức khuya rồi cũng ngủ ngày thôi mà, ko ngủ ngày thì cũng hại sức khỏe
mk thấy ý kiến của b hơi phiến diện. có những người giờ sinh học của họ khác, chỉ có đêm muộn họ mới tập chung học tập, làm việc đạt hiệu quả cao nhất nên họ chọn thức khuya dậy muộn thôi :v
@@TungPham-dt6tr bạn nói cũng 1 phần có lý. 2 kiểu người là: early bird và night owl. Cá nhân mình thấy dậy sớm vẫn tốt hơn vì:
1. Mình từng nghe người ta nói dậy sớm tốt cho sức khỏe hơn, khoa học hơn, thậm chí làm việc cũng tốt cho người hay thức khuya nhưng vì những người này đã làm việc về đêm nhiều, thức nhiều nên cứ lầm tưởng là bản thân chỉ hiệu quả khi làm đêm
2. Nếu làm đêm và ngủ gần như cả buổi sáng sẽ bất tiện, vì thường nửa đêm yên tĩnh nhưng lại ko có việc gì ngoài xã hội, trong khi ngày thì có, ngủ ngày sẽ ko thuận lợi. Ý mình là giả sử bạn thức đến 4h sáng, nhưng tiết học bắt đầu 7h, bạn dễ dàng ngủ quên, đến lớp cũng ko học hiệu quả. Người đi làm cũng thế
Dậy 4h45 sáng vệ sinh cá nhân, đến 5h30 bắt đầu xỏ giày chạy ít nhất 5km/ngày cảm ơn cuộc sống vì còn tận hưởng được hương vị bình minh
Giờ còn chạy kh a
Nếu bạn nào có thể dậy sớm, tỉnh táo tinh thần, có thể đọc sách, ngồi thiền , work out hay viết vài mục tiêu nhỏ trong ngày được thì sẽ rất tuyệt vời. Còn nếu bạn nào có đồng hồ sinh học hơi khác đi, bạn khó có thể tỉnh táo lúc sáng sớm thì cũng đừng quá ép mình, hãy chọn khung giờ vàng của mình lúc mà năng lượng và sự tập trung cao nhất để làm điều quan trọng. Miễn là bạn biết bạn đang làm gì và đang sử dụng thời gian như thế nào.
Đồng hồ sinh học của mình hoạt động tốt lúc 12h đêm đến 8h sáng😂😂.
cái đó là nuông chiều bản thân á, :D đồng hồ của mình là thức tới khuya, nhưng hôm nào thử ngủ sớm, là cả ngày tiếp theo khỏe mạnh tỉnh táo hẳn :D 5 tiếng tỉnh táo năng suất hơn 8 tiếng mù mờ lờ đờ
😊😊😊
Chuẩn luôn! Đồng ý quan điểm vs bạn Cáo Xám nhé. Đó chỉ là lý do, ko muốn thay đổi thói quen hiện tại để hướng đến một thói quen tốt hơn cho việc cân bằng các khía cạnh cuộc sống
Tôi thích nhất bốn giờ sáng, nửa tiếng uống trà ,ngồi Thiền, và tập thế dục.
"Chinh phục được buổi sáng, mới chinh phục được cuộc đời". Động lực chính là đây. Cám ơn BeV rất nhiều
Cảm ơn bạn rất nhiều! Mình rất vui khi bạn thích nội dung này.
Ôi mê ly! 🤩💯
Hay quá ❤
Có 2 câu khiến mình cảm thấy ý nghĩa và giá trị nhất trong bài này:
1. Thức khuya là bởi vì bạn không có đủ dũng khí để kết thúc 1 ngày.
2. Thời gian là vàng bạc. Còn thời gian vào buổi sáng sớm quý hơn vàng bạc.
Cảm ơn page!!!
Xin chia sẽ : Bài đọc rất hay đáng quý , tuy nhiên khi đã lập gia đình thì khác đi khó được như ý , bà xã mình hay thức khuya vì … chuyện bà 8 qua phone nên ngũ trễ dậy … cũng muộn thành tật ! Mình thì ngược lại , chỉ có điều đáng buồn mình thức sớm thì bà xã mình không ngũ tiếp được , dù mình đã tránh gây tiếng động tối đa ngoại trừ lúc trẽ ( giờ 70 tuỗi rồi , hưu ) còn đi làm hay đi vào Fittnes Studio tập thễ dục tuần 3 lần vào sáng sớm 6 giờ … mình cãm thấy buồn và tiếc vì thức dậy từ 4 giờ sáng mà phãi nằm yên chịu trận đễ tránh phiễn não , gây lộn !!! Tiếc nuối
Tuy là người thiên về ngủ sớm dậy sớm, nhưng mình nghĩ là bài này chỉ áp dụng được cho Early-birds, chứ không phải cho Night-Owls. Các bạn lắng nghe podcast, nhưng cũng hãy lắng nghe bản thân xem bạn làm việc hiệu quả nhất vào thời gian nào nhé.
phản biện nghe rất hợp lí 😆
Đúng rồi! Tôi là night owl, tôi luôn thấy mình có nhiều năng lượng từ 1 giờ trưa trở đi cho đến 11 giờ tối.
Nhờ sách mà mình đã thay đổi nhịp sống hoàn toàn. Khi mà đang chơi bời thức khuya đến 1 2h sáng ,nằm ỳ ạch đến 7h sáng rồi đi làm. Dần dần cuộc sống thay đổi khi mà ngủ trc 10h30 và dậy 4h30 để đi chạy bộ, nó quá tuyệt vời mà bấy lâu nay mình đã lãng phí nó
Tuyệt vời bạn ạ
Bạn ngủ 6g
" Hãy để sáng sớm khiến tâm hồn bạn ngập tràn hương thơm"
Cảm ơn bạn 💗💗
"Một ngày tuyệt vời không chờ đợi một người thức khuya. Một cuộc đời thành công sẽ không bao giờ dành cho những người không ngủ sớm, dậy sớm."
Mình nghe lại câu này ba lần để chắc chắn với việc kết thúc video này tại đậy. Đừng phủ định hoàn toàn người khác để nâng tầm cho quan điểm của mình. Quan điểm của video có thể đúng với nhiều người, đồng thời nhận được sự KHÔNG đồng tình từ nhiều người khác, mình nghĩ sự không đồng tình phần lớn đến từ việc những câu chữ làm tổn thương thay vì mang đến một bài học nhẹ nhàng. Khi người ta dừng lắng nghe nghĩa là cuộc "trò chuyện" kết thúc.
Dạ thời gian buổi sáng sớm rất thú vị tạo cho con người nhiều ý tưởng mới máy mắn thành quả tốt ! Cảm ơn ạ
Mình đã thấy mùi hương của mỗi buổi sáng sớm khi thức dây, thiền tọa, mùi hương từ thiên nhiên thật trong lành và mát mẻ dễ chịu sâu thẳm...chúc các bạn nghe sách nói luôn an vui ❤❤❤
"Thức khuya là vì bạn không có dũng khí để kết thúc một ngày, và nằm lỳ trên giường vào mỗi sáng sớm là vì bạn không có đam mê để bắt đầu một ngày mới" thật sự câu nói này đã chạm đến tim đen của mình, vì điều đó mô tả quá đúng với hiện tại của mình. Có lẽ gặp được video của bạn là tín hiệu tuyệt vời mà vũ trụ đã gửi đến mình để nhắc nhở bản thân phải nghiêm túc suy nghĩ lại về lối sống hiện tại. Cảm ơn Better Version đã chia sẻ rất nhiều video hay và bổ ích đến cộng đồng ❤
2g56p 22.12.2022 ngày cuối cùng tôi cho phép mình thức khuya sau khi xem xong video này giúp mình có niềm tin hơn vào cuộc sống và có ý chí vươn lên! Cảm ơn chủ kênh ạ ❤
Mình đã dậy sớm được 25 ngày, điều mà 31 năm qua mình chưa bao giờ nghĩ mình có thể làm được. Và mình cảm nhận mọi thứ trong cuộc sống đang dần tích cực và lạc quan hơn ❤
ngày nào mình cũng đi làm từ 3h30 sáng từ 3 năm nay, mình cũng 31 tuổi và trc kia ko bao h là người thik ngủ sớm dậy sớm 😅 nhưng h đến 20h là buồn ngủ, sáng 3h ko đặt chuông cũng tỉnh ngủ
Chúc mừng bạn
Đúng vậy. Mình chưa có thói quen này. Nhưng một đôi lần trải nghiệm: buổi sáng mang lại bầu không khí rất khác, tâm trạng và năng lượng cũng vậy. Thư thái trong mát và tích cực. Bạn nào chưa từng, hãy thử.
Một lần mình dậy sơm chạy ra công viên gia định để tập thể dục. Mình bị sốc khi có quá nhiều người😅
Thả tim cho a c nè, nghe câu 31 năm chưa từng làm mà nay bắt đầu cảm xúc quá, cố lên nha
Tuyệt vời! Đã dậy sớm 40 năm rồi! Cám ơn BV! Chúc vui và khỏe mạnh 🙏💞🎄
Tôi đã thức dậy bằng tiềm rất mạnh khỏe buổi tối trước khi đi ngủ chạm 2 tay vào vai và nói bạn tiềm thúc ơi sáng mai đánh thức tôi dậy vào lúc 4h 30 nhé và tin tưởng tiềm thức tuyệt đối . Tôi đã thành công dây sớm ko cần đồng hồ báo thức ❤ạ
"Thức khuya là bởi vì bạn không có dũng khí để kết thúc một ngày. Và nằm lì trên giường vào mỗi sáng sớm là bởi vì bạn không có đam mê để bắt đầu 1 ngày mới".
Lại một chiếc video quá chi là ý nghĩa đến từ vị trí của Better Version. Thực sự trước kia mình đã từng có khoảng thời gian thức rất khuya chỉ để cày phim và đọc truyện để rồi dậy rất muộn ấy. Lúc đó mình cảm thấy mệt mỏi vô cùng, mình cũng tiêu cực hơn nữa. Nhưng đến một ngày đẹp trời, không rõ là ngày nào nữa, mình chợt nhận ra rằng mình cần phải thay đổi. Và chính sự thay đổi này đã khiến mình sống tích cực và vui khoẻ hơn. Video này đã giúp mình chiêm nghiệm hơn về khoảng thời gian đó rất nhiều. Mình rất mong chờ vào những video kế tiếp của kênh ạ 🥰
Cảm ơn Hương rất nhiều ❤️ rất vui vì nội dung của kênh hữu ích với bạn!
Hay và bổ ích quá ạ. Dậy sớm thật là khó, sẽ nghe để thấm mỗi ngày 1 ít rồi động lực bên trong sẽ thật mạnh mẽ. Cảm ơn kênh !
Cảm ơn bạn đã theo dõi video của kênh ❤️ chúc bạn có một ngày chủ nhật thật nhiều niềm vui
Mình cũng sẽ bắt đầu với việc dậy sớm đọc sách, nâng cao tri thức cho bản thân. Giờ đang vào mùa đông rồi, nhưng mình sẽ cố gắng dậy sớm từ ngày mai, cảm giác bình yên và tinh thần tỉnh táo; tạo động lực cho ngày mới đầy năng lượng."Hãy để sáng sớm khiến tâm hồn bạn ngập tràn hương thơm"
Hôm nay dậy sớm chưa bác 😂
Thức dậy vào buổi sáng tinh mơ khi có một giấc ngủ no đầy, hít thở cái không khí trong lành với tiếng chim hót, ngắm nhìn những tia sáng lấp ló của ánh mặt trời đang dần ló rạng. Nghĩ đến thôi bầu không khí ấy cũng đã mang lại một nguồn sức sống mãnh liệt, nhưng đối với tôi việc thức dậy vào mỗi buổi sáng sớm là điều không thể. Năm nay tôi đang là hs lớp 12 nên cần chú tâm vào việc học rất nhiều, ban đầu khi nghĩ đến việc thức dậy sớm để học bài tôi nghĩ đó là một ý tưởng hay và đã thử 1 vài lần nhưng thật sự thấy không hiệu quả kể từ đó tôi phát hiện ra bản thân làm việc hiệu quả nhất vào ban đêm ban ban đầu có thể rất buồn ngủ nhưng càng học sẽ càng tỉnh táo, càng sáng suốt hơn và không còn cảm thấy buồn ngủ nữa. Chính vì vậy có hôm tôi đã thức đến 2 3 giờ sáng mà không hề cảm thấy buồn ngủ nhưng bù lại là khi thức dậy vào buổi sáng lại rất buồn ngủ đôi khi tôi đã ngủ gật trong lớp nữa nhưng chỉ cần đang ngủ mà bị thầy, cô gọi là lại không cảm thấy buồn ngủ nữa. Chính vì thế tôi cho rằng việc thức dậy vào buổi sáng sớm thích hợp cho một số người phù hợp với điều đó, hơn nữa thời tiết chỗ tôi bây giờ khá lạnh cho nên việc dạy sớm đối với tôi lại càng khó khăn hơn.
Thức dậy tập thể dục, đọc sách, cầu nguyện, lên kế hoạch cho mình.
đúng là sau khi ở dưới đáy của cảm xúc rồi, thì bỗng dưng thấy mọi thứ thật đẹp. Mọi điều nhỏ bé nhất cũng trở nên đẹp đẽ vô cùng. Không khí lúc trước từng khiến mình cảm thấy ngột ngạt thì sau đó lại khiến mình rất dễ chịu, từng áng mây, chiếc lá hay tán cây đều khiến mình trầm trồ.
Đi qua được những tuyệt vọng nhất là có thể đến được với điều tuyệt vời nhất.
Dậy sớm, ra đường chạy bộ, rồi về nấu nướng, quét nhà, nghe nhạc , và tắm... chưa cần biết sẽ thành công như thế nào nhưng tâm hồn sẽ được an nhiên vô cùng
Mình đã dành nhiều thời gian quan sát cả 2 kiểu người là morning person và evening person. Đó là 1 sự khác biệt lớn.
Dậy sớm vào buổi sáng thậm chí lúc k muốn những ngày lười cho mình kỉ luật, yên bình, tầm khoảng 5 6h sáng là khoảng thời gian cực kì đẹp, im ắng hơn rất nhiều. Bắt đầu 1 ngày mới như vậy ngày nào mình cũng thấy thừa thời gian.
ban đêm sau 12h đêm còn yên bình tình lẵng hơn rất nhiều đó bạn. Sống trong hiện tại thì dù ngày hay đêm cũng đep như nhau thôi
@@happyhomer296 Mình là cú đêm và phải thú thật là sau rất nhiều năm ngủ muộn dậy muộn mình mới phát hiện ra cùng là giấc ngủ 8 tiếng nhưng ngủ sớm dậy sớm tốt hơn cho sức khỏe rõ rệt. Ngủ muộn dậy muộn lâu dần làm giảm sự tập trung đáng kể, cơ thể luôn cảm giác mệt mỏi, sức khoẻ tinh thần giảm sút và đặc biệt là lấy bớt thời gian làm việc. Mặc dù càng về đêm mình càng tập trung và làm việc hiệu quả nhưng những công việc cần sự hợp tác của người khác thì ko thể giải quyết ngay vì thời gian làm việc trái ngược nhau, mình đang làm việc còn mọi người đã đi ngủ. Quả là mất nhiều năm để hiểu sao bố mẹ luôn la mỗi khi ngủ muộn 😢
@@TheKittens1994 đồng ý. Bản thân mình thì vì tính chất công việc, đôi khi phải thức xuyên đêm nên sẽ có những ngày còn chẳng được ngủ nữa. Vì vậy được ngủ đủ 8h là mình thấy hạnh phúc lắm rồi, không quan trọng là sớm hay muộn. Chúc bạn luôn làm việc tốt sau giấc ngủ ngon lành của mình :)
Cám ơn Better Version, nghe xong mà thấy mình đã lãng phí không biết bao nhiêu buổi sáng quý giá, video đã cho mình rất nhiều động lực. Biết ơn!
Cảm ơn bạn đã đón xem ❤️
Tùy thuộc vào mỗi người có nhịp sinh học khác nhau, có người cảm thấy dậy sớm sẽ làm được nhiều việc hơn, có người khác lại cảm thấy thức khuya sẽ làm được nhiều việc hơn. Vấn đề ở đây không phải nằm ở dậy sớm hay dậy trễ mà nằm ở chỗ mình kỷ luật bản thân, sắp xếp thời gian sao cho hợp lý. Mọi người lắng nghe radio nên biết cách chọn lọc thông tin sao cho hợp lý. Mình không phủ nhận việc dậy sớm không tốt nhưng cũng đừng quy chụp rằng người thức khuya dậy trễ là không thành công. Mỗi người đều có một cuộc sống riêng, chỉ cần bạn cảm thấy bạn đang làm điều tốt cho bản thân và cảm thấy thoải mái về điều đó thì mọi thứ vẫn ổn.
Trước mình cũng từng suy nghĩ như vậy. Nhưng có một lần mình cũng gặp chút biến động xảy ra nên nhận thức mình dần thay đổi. Mình tập ngủ sớm từ 22h và dần dần tập dậy sớm từ 7h trở lại :> ui thề luôn kiểu như mình có dư dả thời gian, mình làm chủ được thời gian bản thân, có kỷ luật hơn, mình ăn sáng xong ngồi học tù tì đến gần trưa luôn á
Không phải tự dưng cơ thể phản ứng với ánh sáng buổi sớm để đánh thức cơ thể dậy bạn à.
@@luminosity9106 Rồi liên quan gì tới việc thành công?
@@cruelmean9133 tự suy nghĩ được mà?
@@luminosity9106 Định nghĩa thành công của mỗi người khác nhau, tôi dậy trễ nhưng tôi biết chăm sóc sức khoẻ, khám định kì, sức khoẻ ổn định, tập thể thao, kiếm nhiều tiền mắc gì phải dậy sớm.
"Thức sớm hơn người khác 1 tiếng thì qua 1 năm mình đã có hơn người khác 365 tiếng".Đừng để bản thân bị thời gian rượt đuổi. Thank you, Better Version
Tôi năm nay hơn 50t và luôn dậy sớm hơn 30 năm rồi và tôi thấy ngày càng có nhiều điều Kỳ diệu đến với tôi❤❤❤
Tuần qua mình đã kiên trì dậy sớm, thật tuyệt vời. Cám ơn Better Version đã tạo động lực được cho m
Kiên trì là thắng lợi💪🏻💪🏻
Chắc fải đợi khi nào về hưu mình mới ngửi được mùi hương buổi sáng vì công việc của mình là đi theo ca nhưng từ giờ mình sẽ cố gắng khi đi làm ca 1 và 2 thanks bạn nhé!!!
nghe mà em trầm tư một hồi. em mới chỉ là học sinh cấp 2. tính cách khá trầm nhưng cũng là gương mặt được cho là tiêu biểu. em cũng khá chậm, tư duy kém nhưng vì chú ý nên có làm được bài. thật sự em rất muốn mình sẽ học giỏi để bố mẹ tự hào vì bố mẹ em vất vả quá rồi...xem video này giúp em có thêm động lực học hơn nhiều. cảm ơn Better Version nhiều ạ. ý nghĩa thực sự
Cứ tìm nghe những điều tích cực như thế này nhé e, đọc nhìu sách nữa, độ tuổi này nhất là sách văn học, những tư tưởng của sự tích cực, khát khao, ý chí nó sẽ từ ngấm vào e rồi một ngày e sẽ toả sáng là chính e
Cố lên e nhé
Quen rồi, từ thứ hai tới chủ nhật đều thức dậy trước 5h, trước báo thức.
Dậy thể dục, làm tách trà ấm và đi làm. Hãy tập thói quen tốt
Tình cờ nghe được post này vào sáng hôm nay, mấy hôm nay công việc làm mình tối ko ngủ được, sáng vẫn cảm thấy mệt mỏi vì ngày hqua. Cảm ơn b rất nhiều, nghe xong post cảm thấy nhẹ lòng hơn rất nhiều
Ngày đầu tiên trong quá trình thay đổi lại nhịp sinh học và kết quả là xem đc video này đúng lúc sáng sớm❤. Cảm ơn betterV về 1 video quá hay và truyền cảm hứng
mình thức khuya quen r khoảng 12h mọi hôm, cũng có thử và dậy sớm đúng là thấy hiệu suất làm việc và tỉnh táo thật, nhưng thật sự chưa có nhiều cơ hội để thay đổi thói quen, thấy khung giờ từ 4-6h thấy có khi tập trung hơn so với việc thức khuya, đặc biệt trong lối sống sinh hoạt tập thể, và thấy mình có trạng thái khác khi bắt đầu ngày mới, nên cũng đang dự tính sẽ làm lại.
Sáng sớm nay mk có đi dạo quanh sân chợt ngửi thấy mùi hoa lá cỏ cây thơm mát thoang thoảng rất dễ chịu. Chỉ muốn tận hưởng mãi k gian đó, nhưng chỉ có buổi sáng sớm mới cảm nhận đc thôi ❤
Mình trải qua 1 cuối tuần không mấy tuyệt vời, cảm ơn bạn đã rung lên 1 hồi chuông giúp mình tỉnh giấc ❤
Mình vẫn luôn thấm câu nói thức dậy sớm hơn 1h mỗi ngày tức là sống thêm 1h mỗi ngày.
Ko nhớ rõ ở trong cuốn sách nào nhưng vẫn luôn ghi nhớ 📝
Cảm ơn kênh đã tạo nên video vô cùng bổ ích
Dậy sớm hơn 1 giờ nhưng buổi chiều ngủ bù cả buổi:))
Em ơi
Mê chất giọng của em
Ấm áp và rạo rực..
Nôn nao đầy yêu thương
Tâm hồn tràn mơ ước..
Cám ơn em..
Cảm ơn better version đã cho em chiêm nghiệm một video bổ ích như này. Cảm ơn vì những giá trị mà chị mang lại.
Cảm ơn bạn đã đánh thức thói quen thức khuya của mình. Biết ơn, biết ơn, biết ơn !
Cảm ơn Better version. Hay quá ạ❤️
Cảm ơn Radio chia sẽ hết sức tuyệt vời của team Better Version nha!
“… Hãy để sáng sớm khiến tâm hồn bạn ngập tràn hương thơm…”
Cảm ơn video rất hay đã khiến tôi có thêm động lực để dậy sớm . Tuy đang là mùa đông lạnh giá và lại thêm có con nhỏ khiến tôi phải thức khuya,đêm dậy nhiều lần để chăm con rất mệt nhưng từ ngày mai tôi sẽ quyết tâm dậy sớm để đón nhận những gì tinh khôi nhất vào buổi sáng sớm.
CZcams cần nhiều những clip giáo dục con người như vậy ❤
Cảm ơn Better Version.
Mình luôn cảm thấy thoải mái khi làm chủ được thời gian trong ngày của mình.
Mình đã thực hiện được thới quen này được 3 năm qua, kết quả thật bất ngờ cho tinh thần, sức khỏe và nhận thức của mình về cuộc sống này thật đẹp và ý nghĩa, cảm ơn Better Version chia sẻ những điều hay !
Quá tuyệt vời
1 chiếc video rất ý nghĩa. Mang lại năng lượng và thông điệp tích cực
Cảm ơn Better Version đã làm bạn với mình mỗi ngày. Mình rất thích các số nội dung có bản nhạc nền nhẹ nhàng này ❤
Cám ơn bạn. Mình luôn ý thức về điều này nhưng mình chưa can đảm làm điều đó vì mình quá chiều cái ham thích cá nhân. Nên thây đổi rồi
Video nhẹ nhàng, giọng đọc nghe rất thích tai và thư giãn. Cảm ơn Better Version
Giọng và nhạc nền hay quá lần đầu tiên mình cảm nhận được sự bình yên và lặng lẽ lắng nghe những điều người khác nói. Cảm ơn ad
từ ngày mình mất phương hướng vô tình biết đến kênh, từ lúc ấy mình vực dậy và học được nhiều thứ lắm, xin biết ơn
Hy vọng better version có thể làm thêm nhiều chuyên mục ngẫm và bình luận về sách triết học, Phật giáo ạ. Rất thích sự sâu sắc và cảm nhận quyển sách của better version
Cảm ơn bạn đã đánh thức mình. Ngày mai mình sẽ lại bắt đầu dậy sớm. Cảm ơn!
Cảm ơn tác giả! Cảm ơn người đọc! Năng lượng quá!
Mình rất thích bài viết này, cảm ơn Better Version!
Tuyệt vời quá ad ạ, biết ơn Better Version.
Cảm ơn Tác Giả, một bài viết rất hay giúp mình có thêm động lực để dậy sớm ❤️
Dậy sớm cảm thấy thời gian nhiều hơn và làm được rất nhiều việc và kết hợp với việc ngủ sớm vào buổi tối hôm trước. Mỗi sớm dậy sẽ cảm thấy không khí trong lành hẳn, hít hà mùi hương vào ban sáng rất chi là thơm nhé, một mùi thơm thoang thoảng tinh khiết và trong lành làm cho cơ thể cảm thấy phấn chấn. Mỗi tội ít khi dậy sớm :V, giờ thấy video này mới nhận ra đã lâu rồi chưa dậy lúc sớm tầm 5h-5h30 :V
Cám ơn Better Version đã giúp mình quay lại thói quen dậy sớm.
Cảm ơn better version đã mang nguồn năng lượng tích cực đến vậy ! Chúc kênh ngày càng thành công ❤️❤️❤️
Cảm ơn bạn video thực sự chạm đến trái tim mình,mình thực sự có thể cảm nhận sự đẹp đẽ của buổi sáng.
Mình ít khi dậy sớm!
Nhưng mình luôn thích cảm giác ngồi 1 chổ có thể nhìn!
1 ly coffee cùng điếu thuốc nhâm nhi rồi thêm 1 bài nhạc yêu thích lúc sáng sớm!
Tuyệt vời làm sao!
--- Mình ít khi dậy sớm là do mình bận công việc đi làm lúc 4h30 sáng nhưng vẫn luôn ước muốn đc ngồi uống coffee nghe bài nhạc lúc sáng sớm!
Đầu óc lúc đó thực sự nó nhẹ nhàng biết bao!
cảm ơn bạn ,cảm ơn Better Version rất nhiều ,video quá hay & ý nghĩa giọng đọc nhẹ nhàng sâu lắng rất cuốn hút
Đây là cuốn sách vô cùng ý nghĩa và là món quà vô giá đến với tất cả mọi người và cũng là khó báu với bất kì ai biết trân trọng nó cảm ơn tác giả cảm ơn người nghe cảm ơn cảm ơn và cảm ơn vũ trụ đã bán tặng cho tôi mỗi sớm mai thức dậy
Cám ơn tác giả,bài viết rất hay😊
Thật hay và chill. Tôi dậy 4h xem đá bóng xong và bật podcast này nghe. Sau đó tôi đã ngủ thêm được 1 giấc nữa❤
cảm ơn vũ trụ đã để mình biết tới better version biết tới video này , cảm ơn rất nhiều.
Mình cảm ơn bạn❤better version❤cảm ơn bạn đã sẻ những kiến thức thặt hủ cho cộng đồ. Cảm ơn cảm ơn cảm ơn bạn❤
Cảm ơn (RADIO SUY NGẪM) đúng vậy dậy sớm rất tuyệt vời , có kế hoạch thì không loạn , dậy sớm có chuẫn bị thì vui vẽ !
Mình đã coi được video này vào lúc 4am sáng. Thật sự thói quen dậy sớm đã làm cuộc đời mình sang một trang khác, mình cảm thấy bản thân được sống nhiều hơn trong một ngày, và có những phút giây tận hưởng, dành thời gian làm những việc mà ngày trước mình luôn tự lừa dối bản thân là mình “quá bận” để làm những việc ấy❤
Hay lắm mình thường xuyên dậy rất sớm ko cần phải để đh báo thức nữa bạn đh sinh học trong con người của mình rất cảm ơn người đọc đã chia sẻ nhé ❤
"Một cuộc đời thành công SẼ KHÔNG BAO GIỜ dành cho những người không ngủ sớm dậy sớm" nghe qua câu này đã thấy cái nhìn quá nhỏ của chủ kênh dù không cần biết hàm ý là gì nhưng nó quá là ...
👍👍👍🌹🌹🌹
Rất cảm ơn video của chương trình. Nhờ video làm cho mình nhớ đến một thói quen đã từ lâu mình "quên" nó đi, "cất nó vào tủ" - đó là thói quen dậy sớm để học tập, thói quen gắn với tuổi thơ và người bà yêu dấu của mình. Có lẽ đây là cơ duyên hoặc là một tín hiệu của vũ trụ cho mình và mình sẽ tập lại thói quen đã mất này của mình. Xin cảm ơn!
1 năm rồi mới biết đến kênh, giọng nói truyền cảm quá đi mất. Từ giờ nhất định mình sẽ dậy sớm
mình đã đọc nhiều sách, nghe rất nhiều lời khuyên từ những người thành công và mình cũng cố gắng cài báo thức, đi ngru sớm dậy sớm. nhưng mình không làm được. mình trách bản thân và trượt dài, bỏ đó. nhưng khi thuận theo tự nhiên, mình đã dậy sớm hơn mình trước đó, sáng dậy tập thể dục, tập trung vào làm việc, học tập, mình cảm thấy rất hạnh phúc và thoải mái. còn ngày nào cầm đth, bị sa vào đó thì đó là 1 ngày thật tiêu cực
Giọng của bạn rất truyền cảm và ấm áp, cảm ơn bạn
Cảm ơn kênh!❤❤
Xin cảm ơn vì những video truyền cảm hứng như này ạ ❤
Cám ơn kênh . Yêu cách đọc. Nội dung chữa lành và dễ hấp thụ
Thông điệp tuyệt vời. Biết ơn bạn
Cảm ơn chương trình!
Cảm ơn giọng đọc dễ thương ạ ❤
Mjh luôn dậy sớm để tập yoga, năng lượng rất tích cực cho một ngày dài! Cảm giác vô cùng tv!
Thật tuyệt vời khi nghe được những lời này .xin chân thành cãm ơn rất nhiều❤❤❤
Cảm ơn sự chia sẻ của Em.. Nghe nhẹ nhàng, khoan khoái..
Em nghĩ gì nếu có thêm khoảng Thinh lặng đêm khuya..
Anh biết có những Vị chỉ ngủ 2 đến 3h mỗi ngày.. Ít nhất các Vị nầy đã cảm trọn 02 khắc đẹp nhứt.. Chưa nói nếu có thể sống trọn từng phút giây.. Mọi sự tốt đẹp biết bao khi Tâm ta Tỉnh thức 🕊️ Mọi khắc là sự biết ơn ✝️
Mình cũng cảm nhận được ý nghĩa của việc dậy sớm mà chưa thực hiện được thường xuyên, nhờ nghe video của Better Version mà mình quyết tâm hơn rất nhiều. chân thành cảm ơn kênh♥♥
Cảm ơn video đã cho mình thêm 1 cách yêu buổi sáng thật nhiều và quý trọng sức khỏe hơn cố gắng sắp xếp để có 1 giấc ngủ thật ngon để đón chào sơm mai ạ🥰
Thank you Channel, Bai doc that tuyet Voi ❤️🌹, Minh day som tu 3gio sang cu nhu vay da hon 10 Nam , va that tuyet Voi neu cac Ban tap day som .
Mình nghe mấy lần rồi vẫn thấy hay. Biết ơn BETTER VERSION ❤
RẤT HAY VÀ TUYỆT VỜI . MÌNH KO THỂ NGỦ QUA 5H SÁNG. ĐÃ DẠY NGỦ SỚM VÀ DẠY SỚM THỂ DUC TRƯỚC 5H. RẤT TUYỆT! SỨC KHỎE. VUI VẺ. THANH THẢN LẠ THƯỜNG.
Tuyệt vời! Cám ơn bạn! 1 suy nghĩ rất tích cực 🎉
Giọng đọc rất hay và truyền cảm ạ! CẢm ơn channel rất nhiều...🥰🥰🥰
Mỗi buổi sáng tôi nghe 3 video của Better Version . Video này mình nghe khoảng 4.5 lần rồi. Cảm ơn Bạn đã cho mình những buổi sáng tuyệt vời
Cảm ơn Ad ❤️
Cảm ơn Admin. Hôm nay mình đã dậy sớm chạy bộ và đi bộ. Xem video của Ad mình đã khóc vì hạnh phúc vì mình đã tìm lại được chính mình❤
cảm ơn Better Version đã giúp mình tích cực hơn tốt hơn cảm ơn rất nhiều
Rất hay và đáng quý. Cám ơn bạn nhiều.