건강한 여름을 위한 요리 세가지!

🙋🏻‍♀️ 안녕하세요!💕
오늘은 여름에 먹기 좋은 시원하고 간단한 메뉴들과 함께 주방에 하나쯤 있으면 좋을 법한 아이디어 넘치는 주방템들을 올스텐으로 준비했어요.
신선한 샐러드와 아삭한 양배추 샌드위치, 시원한 목테일 모히또😘 올 여름을 더 행복하게 만들어 줄 건강하고 맛있는 음식들을 더 쉽고 편안하고 재미있게 만드실 수 있으실 거예요.
조리도구만 잘 갖춰두어도 요리가 두 배로 즐거워지잖아요. 요리할때 이런게 있으면 좋겠다 했던, 마리슈타이거의 소소한 주방도구들을 공구로 준비했답니다. 깔끔한 디자인, 재미있는 아이디어가 담긴 304 풀 스테인레스 키친툴을 이번 기회에 만나 보세요!
🙋🏻‍♀️ 사용시 주의사항을 안내해 드려요!
마리슈타이거 조리도구들은 스테인레스 제품으로 연마제가 나올 수 있어요. 사용하기 전, 식용유를 키친타올에 묻혀 표면을 꼼꼼히 닦고 베이킹소다, 식초, 물을 1:1:2로 섞은 물에 담근 후세척해 주세요.
간혹 스텐 제품에 녹이 발생하는 것은 일반적으로 재질의 부식이 아닌 보관환경에 따라 겉면에 녹이 달라붙는 것으로 녹 제거제를 사용해 제거가 가능해요.
👩🏻‍🍳 필요한 재료들 *1컵=240ml 1큰술=15ml
💁🏻‍♀️퀴노아 샐러드
레몬즙 1/4컵
다진마늘 1개
디종머스타드 1작은술
메이플시럽 1큰술
소금 1/2작은술
후추 약간
올리브오일 1/4컵+1~2큰술
어린잎채소 한 줌
삶은 퀴노아 1/2컵
미니 오이 1개
양파 2큰술 분량
방울토마토 6~7개
견과류나 씨앗들 1~2큰술
파슬리 잎 약간
*드레싱 양이 넉넉해요.
한 번에 다 넣지 마시고 기호에 맞게 넣으세요.
💁🏻‍♀️퀴노아 삶기
퀴노아 1컵
물 1 3/4컵
소금 1/3작은술
올리브오일 1큰술
💁🏻‍♀️양배추 샌드위치
양배추
양파
당근
비건 마요네즈
소금
후추
홀그레인 머스터드
토마토
아보카도
소금
식빵
💁🏻‍♀️목테일 모히또
라임 1/2개
민트잎 4~5장
조각얼음
과일청 1~2큰술
탄산수 또는 소다
민트잎
라임 1조각
#퀴노아샐러드 #양배추샌드위치 #모히또
#주방용품추천 #주방도구 #마리슈타이거
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[@user-uc1yn1cp4s]

와~아 진짜 맛있겠어요👍👍
요즘같이 더운날 시원하게 먹음 좋겠어요 👍
늘 예술같은 쌤의 요리 늘 고맙습니다🙆🎶👏🏻👏🏻

[@user-ub3lh8sh9y]

언제나 봐도 요리 천재 이십니다

[@SweetPeaPot]

아이코^^;, 감사해요!
재미있게 봐주시고 댓글도 남겨 주시고. 정말 감사합니다❤

[@user-tu8ft6cd4q]

언제나간단하면서 건강한레시피
감사합니다 😂

[@SweetPeaPot]

늘 재미있게 봐주셔서 고맙습니다! 건강한 식탁을 만드는데 도움이 되면 좋겠어요!❤

[@user-pd2lr2my3f]

꼭필욧난 전동은 품절이예요ㅠㅠ

[@SweetPeaPot]

@@user-pd2lr2my3f 전동 그라인더가 생각했던거보다 너무 빨리 품절되었어요ㅠ 의논했구요 재입고 된것으로 알고 있어요~! 필요하시면 한 번 더 살펴 보시겠어요? 양쪽으로 사용할 수 있어서 저는 여러모로 좋더라구요^^

[@user-nd9eu5st4l]

스텐이라 깔끔하고 위생적이네요~늘 좋은 제품 공구해주셔서 감사합니다.^^

[@jadek9350]

요리도 넘좋고요 조리도구도 좋아요
감사합니다😊

[@SweetPeaPot]

레시피 마음에 들어해 주시니 저도 감사해요^^ 맛있게 만들어 드시고 건강한 여름 나시길 바래요! 늘 감사드려요!

[@user-zj8hg9jp9w]

너무 좋네요 감사합니다

[@SweetPeaPot]

관심있게 봐주셔서 저도 감사해요!❤

[@user-sn7iz2iv5j]

구매는 했는데 저도 이렇게
활용을 잘 하고싶어요😅
오늘 받을 예정입니다

[@user-pq6fw8pj5r]

선생님 ~반갑습니다 ^^ 맛있는요리 정말 감사합니다 ^^

[@SweetPeaPot]

반갑습니다🥰
무더운 날씨에 건강 잘 챙기시길 바래요!^^

[@user-cq9ry1uy3y]

넘 맛있겠네요~ 늘 감사해요^^

[@SweetPeaPot]

재미있게 봐주시고 소중한 댓글도 주셨네요~ 저도 늘 감사해요!^^

[@user-ir4sq1nw5s]

샌드위치 넘나 맛이써용 행복

[@bsj-ur1mu]

너무나 심박한 레시피 ♥

[@SweetPeaPot]

오 그렇게 봐주시니 감사하네요. 맛있게 드세요~!❤

[@user-cm2gm3fe2d]

맛있겠어요.

[@SweetPeaPot]

그치요^^❤

[@user-dy8ok9tx2e]

구독해봅니다.건강한음식따라해볼게요

[@user-mr1jq2zd2c]

그라인더 첫세척을어떻게해야하나요
소금넣는통을씻어도되는지..
용수철처럼생긴부분이 물에닿으면녹슬지않는지요?

[@AUDREY-nw5mu]

필요했던 조리도구가 모두 들어있네요~
건강식요리에 매번감탄하며따라하게되네요ㅋ
구입완료🎉

[@user-bi9pz7wq7p]

어떻게 구매하셨나요

[@AUDREY-nw5mu]

제목을클릭하시면
밑에구매링크떠요~

[@SweetPeaPot]

오, 필요했던 도구들이었군요~ 작지만 건강요리 하시는데 도움이 될 수 있어서도 감사하구요, 주방에서 자주 사용되는 도구들이길 바래요!^^

[@user-oh2oz6yn9d]

선생님ㆍ 필요한.소품 구매했습니다 ㆍ
감사합니다

[@SweetPeaPot]

수고하셨어요! 요모조모 유용하게 잘 사용하시길 바래요!🥰

[@user-kk1uq7gh6l]

퀴노아 하실때 사용하던 하얀 인덕션도 궁금 합니다
소개 부탁 드려도 될까요?
항상 귀족같은 품위 있는 음식들 감사 드려요

[@SweetPeaPot]

하얀 인덕션은 코렐 세카 제품이예요^^ 꽤 오래전에 공구로 진행했었더랍니다. 별 음식 아닌데 예쁘게 봐주셔서 제가 감사해요!🥰

[@jinyoon697]

차분한 목소리 건강한 재료 맛있는 레시피 늘 감사해요. 오늘 주방도구 저는 공구를 놓쳤는데 미국에 살고 있는데 아마존에서 살 수 있나요?

[@user-kg1ef8xc7g]

와~ 만점에 만점을 드립니다♡
데려갑니다^^
오늘도 감사합니다 ❤

[@SweetPeaPot]

만점에 만점이라니요~^^ 평생 한 번도 못 맞아본 점수예요!🥰
고맙습니다!

[@user-hy9vx8sc5d]

받아보니 고급지고 넘 좋네요
감사합니다~

[@SweetPeaPot]

기분좋은 소식 주셔서 감사해요! 예쁘고 오래 사용할 수 있을것 같지요? 고맙습니다^^

[@user-ym3bj2lj1f]

샌드위치 유명전문점에서 보는 듯한 비주얼 레시피 알게되어
참 좋아요😊❤🎉

[@SweetPeaPot]

^^ 예쁘게 봐주셔서 감사드려요! 건강하고 맛있는 여름식탁 만드시길 바래요!🥰

[@user-bm5cs9rz7o]

조리도구 구매했어요ㅎ집밥 더 편리하게 폼나게 만들어 먹어야겠어요👍

[@SweetPeaPot]

오 그러셨군요! 예쁘게 재미있게 잘 활용하시길 바래요!😊

[@user-kr8lg3ci1o]

덕분에 깔끔하고 간지나는 조리도구 구매했네요. 건강한 레시피 넘 좋아요.

[@SweetPeaPot]

관심있게 봐주시고 소중한 댓글도 주셔서 감사해요! 오래오래 주방에서 잘 사용되는 도구이면 좋겠어요. 고맙습니다!

[@user-bm5cs9rz7o]

조리도구~너무 좋아요.주방 필수템이네요❤

[@SweetPeaPot]

재미있게 유용하게 잘 사용하시길 바래요! 고맙습니다❤

[@angela.1004]

냄비거치대 구매하고 싶었는데 공구진행 해주셔서 감사합니다 ~ 뒤집개와 소스국자도 같이 구매했습니다 ^^

[@SweetPeaPot]

냄비뚜껑 거치대를 찾고 계셨었군요~ 찾고 계신 제품을 소개해 드리게 되어 저도 좋습니다~^^ 유용하게 잘 활용하시길 바래요!😊

[@user-yg8vg3qq4u]

혹시 아보카도를 대체할수 있는 다른 식재료 있을까요?
알러지때문에 ㅎㅎ 생략해도 맛있을까요?

[@askm5555]

스텐조리도구 및 듀오그라인더 스텐부분은 연마제 제거후 사용해야 하는거죠?

[@user-sr2ur9nl6i]

영상을 너무 멋지게 연출하시네요

[@SweetPeaPot]

재미있게 봐주셔서 감사드려요🥰

[@tihiayeb8783]

Rafraîchissant pour cette chaleur, bonne salade 🥗😋🥰

[@SweetPeaPot]

J'espère que vous resterez en bonne santé et heureux par ce temps chaud !🥰🥰

[@user-zx5tm7rg1d]

서정아님. 음식도 넘쉽게잘하고 목소리도넘 예뻐요

[@SweetPeaPot]

재미있게 봐주시고 따뜻한 말씀 감사합니다 😊

[@user-yy6qi4qf7y]

❤

[@user-hy9vx8sc5d]

거품기, 그라인더, 뚜껑 받침 필요하던건데 좋은 제품 좋은 가격에 감사합니다..
몇개 있는거 빼고 구매했어요
벌써 기다려지내요

[@SweetPeaPot]

오 그라인더도 잘 구매하셨네요~! 품절이라고 들었거든요. 유용하게 재미있게 잘 사용되는 도구들이 되길 바래요^^😊

[@user-lf8ri7nq6q]

언제또공구하나요

[@hyunheejohnson2430]

선생님 샐러드 드레싱 레시피 넘 감사합니다. 간딘하고 넘 상큼할거 같은 노오랑 ㄷ
레싱😊
스뎅 요리도구 미국에서도 구매 가능한가요??

[@SweetPeaPot]

요 샐러드 드레싱 정말 맛있어요. 샐러드 한 번 먹기에 넉넉한 양이예요. 기호에 맞게 조금씩 사용하시면 되세요^^
해외배송에 관해서는 문의를 드려봤거든요. 해외배송을 원하시는 분은 배송대행지 주소로 주문을 하시면 된다고 하네요. 그게 어렵다면 영상 마지막에 드린 담당이사님 전화로 연락을 해서 부탁을 하시면 배송을 도와주신다고 하구요. 한국으로 전화가 가능하실지 모르겠지만 일단 번호는 여기에 다시 드려볼게요!^^ 010-2972-2580

[@user-lk1li7hw8l]

좋은 도구 소개해주셔서 감사드려요. 머들러로 꿀병에 꿀을 뜰때 쓰기 좋을까요?

[@SweetPeaPot]

저도 좋은 가격에 소개해 드릴 수 있어서 감사하게 생각하고 있어요. 네, 꿀 뜨기에 좋을것 같아요.

[@user-sr8hr5ki9k]

간강한 레시피 항상 감사합니다❤
그리고,
바이타믹스 언제
다시 공구 하시는지 미리 알려 주실 수 있을까요? 목돈이 들어가서 미리 계획해야 가능해서요ㅠㅠ
너무 갖고 싶거든요~~^^

[@SweetPeaPot]

늘 재미있게 봐주셔서 감사해요❤
바이타믹스는 가을에 새롭게 리뉴될 예정이에요. 새로운 구성으로 10월중에 진행 예정에 있구요. 새 구성이 나오고 공구 날짜가 확정되면 커뮤니티 공지를 통해 연락드릴게요. 고맙습니다!

[@user-sr8hr5ki9k]

😊 감사 합니다~~^^❤

[@user-cy4vc9be2v]

조리도구 또 구매했어요~

[@SweetPeaPot]

그러셨군요~! 오래오래 유용하게 잘 사용하시길 바래요!^^

[@eunsimoh4771]

다 좋은데 모든것이 한국위주로 되어 있어 아쉬워요..그래도 좋은 레시피 너무 감사합니다 🎉

[@SweetPeaPot]

그치요ㅠ 저도 좀 아쉬워요. 미국은 많은 사람들이 같이 구매할때 가격을 조금 낮춰주는 공동구매가 없더라구요. 컨택오는 곳은 많은데요, 협업이나 브랜디드 콘텐츠 위주로 문의가 오더라구요. 공구로 제안을 해본적이 있는데요, 아무래도 해 본적이 없어서인지 좀 어렵더라구요. 저도 해외 구독자분들이 많이 계셔서 진행을 해드리고픈 마음이 큰데요, 아쉽습니다.
그래도 재미있게 봐주시고 소중한 댓글 주셔서 정말 감사드려요!🥰

[@roseberry9235]

놓쳤네요.담에도 공구 있을까요?😂

[@user-jq1yc4sd8u]

혹시 초반 영상에 유리믹싱볼
어디 제품 인가요?😊

[@SweetPeaPot]

아, Pyrex예요!

[@user-bf4ln4md4q]

2셋트 구매 했는데
배송은 바로 될까요
궁금해요

[@SweetPeaPot]

11시 이전 주문건은 당일 발송이구요, 11시 이후 주문건은 다음날 발송이라고 해요!

[@user-dc6ni3wy1d]

지금 주문해도 공구가격인가요?

[@user-pq6fw8pj5r]

혹시 조리도구 공동구매 오늘 주문해도 되나요?

[@user-iw1jx8zs5c]

10 월에 바이타믹스 공구하나요

[@SweetPeaPot]

네 10월 예정이예요^^

[@yousi2906]

❤❤❤

[@SweetPeaPot]

고맙습니다!🥰🥰🥰

[@user-jo3jh4rb4q]

영상보고 주방도구 구매했는데
마감 처리가 아쉽네요~~
많이 날카롭게 되어 있어요~~😢

[@SweetPeaPot]

마음에 들지 않으시는것 같아요. 괜찮아요, 염려 마세요~!^^
담당이사님과 연락 주고 받았구요, 아래 전화번호로 연락하시면 원하시는대로 잘 처리해 주실 거예요! 010-2972-2580

[@user-fs3uv9jb8j]

공구 들어갔는데
전체 세트 구매에 그라인더까지 구매해도 배송비가 붙네요
이건 좀ㅠ

[@SweetPeaPot]

배송비 관련해 문의했구요, 지금 답을 받았어요!
현재 공구가는 배송비를 포함해도 온라인 최저가로 진행되는 것 맞다고 해요. 온라인 최저가 세트 금액과 이번 공구가를 비교해 보면 배송비를 포함해도 현재 공구 구성이 사만원 가량 저렴합니다 라고 하네요.
배송비 관련해 혹시 궁금한 부분 있으시면 아래에 드리는 담당 이사님께 전화로 언제든 문의 가능하세요. 감사합니다.
010-2972-2580

[@user-sz3tk6ti4c]

조리도구 구매했는데 배송이 안되고 있네요 ㅜㅜ 배송안내도 전혀없고요

[@SweetPeaPot]

댓글 보고 담당이사님께 문의 드렸는데요, 오전 11시 이전 주문건은 당일 발송이구요, 11시 이후 주문건은 다음날 발송이라고 해요! 혹시 오전 11시 이전 주문건이라면 바로 받으실 수 있으실 거라고 하네요. 배송관련해 더 자세한 내용이 궁금하시면 전화번호 드릴게요. 담당 이사님께서 친절하게 안내해 주실 거예요! 010-2972-2580

[@eunjuson6514]

올~ 스텐 좋아요 ❤

[@SweetPeaPot]

조리도구들이 깔끔하고 괜찮지요?🥰

[@Lemonterrace]

미국에서는 주문할수 없나요?

[@SweetPeaPot]

구매하실때 배송대행지 주소로 구매하실 수 있다고 해요. 혹시 배송대행을 이용해보신적이 없으시고 구매가 어려우시다면 영상마지막에 드린 전화번호로 연락을 하시면 친절하게 도와주실 거예요. 감사합니다!😊

[@user-ry8gz6jp9h]

구매완료

[@SweetPeaPot]

구매하셨군요~! 요모조모 잘 사용되길 바래요!🥰

[@Pepper0904]

미국에서 살수있나요?

[@SweetPeaPot]

문의해보니까요, 해외배송을 원하시는 분은 배송대행지 주소로 주문을 하시면 된다고 하네요. 그게 어렵다면 영상 마지막에 드린 담당이사님 전화로 연락을 해서 부탁을 하시면 배송을 도와주신다고 하네요. 한국으로 전화가 가능하실지 모르겠지만 일단 번호는 여기에 다시 드려볼게요! 010-2972-2580

[@user-nw2rc9jj6o]

어디서 주문하나요?

[@SweetPeaPot]

구매 가능한 링크 드릴게요!😊 감사합니다! me2.do/GeUAtCil

[@user-bm2ek8qd7y]

전동 그라인더랑 몇 가지 구매완료 ~😊

[@SweetPeaPot]

어머, 그러셨군요! 축하드려요! 전동그라인더 참 좋더라구요. 배터리 교체하는것보다 충전식이 사용하는데 비용도 더 안들이고 좋을것 같아 소개해 드렸어요. 요모조모 잘 사용되는 도구가 되길 바래요!🥰

[@user-hs8hc8le3w]

또 공구안하시나요

[@user-nt2ly1jn9k]

구매 취소는 어떻게 하나요 ?

[@SweetPeaPot]

전화번호 드릴게요!
010 2972 2580 연락해서 말씀하시면 친절하게 안내해 주실 거예요!

[@Blue-df3gr]

디종머스터드와 홀그레인머스터드는 같은건가요, 다른건가요?

[@user-dw8mt1nu4s]

❤

[@SweetPeaPot]

고맙습니다~!❤