ISSO CAUSA UM EFEITO DEPRESSIVO EM VOCÊ
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Vložit
- čas přidán 29. 05. 2021
- Eslen Delanogare (083) | À Deriva Podcast com Arthur Petry
• Eslen Delanogare (083)...
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A melhor decisão da minha vida foi acabar com redes sociais - a sensação de liberdade, paz e alegria é indescritível.
Largar o Facebook faz muito bem. Só contínuo olhando vídeos no CZcams e sendo de qualidade como este.
Muito bom mesmo, já faz mais de dois anos que não tenho redes sociais, assisto vídeos também somente pelo CZcams e bem moderado
Mas tem que selecionar o que vê no youtube pq aqui também tem muita merda e ideia errada.
@@desativadopermanente6733 . Verdade. Falou tudo.
Vou apagar meu facebook hje mesmo so vou salvar umas fotos importantes e adeus ao que me atrasa vou focar na minha vida meus estudos estou viciada e perdendo meu tampo com isso.
Me curei da depressão mudando meus abtos,vivia no escuro.cortinas fechadas, usava muito meu celular, decidi apagar tudo e me afastar de todos. Voltei a treinar,tenho hora pra dormir, bebo 6 litros de água por dia, perdi 9 kilos em 1 mês. Graças a deus tem 2 meses que não Tenho pensamentos de suicídio.nao podemos perder a fé
Muito bom amiga, só fique de olho na água, quantidades superiores a 3 ou 4 litros de água por hora podem aumentar o risco de hiponatremia, que é a queda do nível de sódio sanguíneo, podendo causar torpor, confusão e até convulsões.
6 litros por dia tu deve mijar muito né kkk
@@deivisonmiranda4370 sim.mais foi muito bom porque eliminei toda a retenção que tinha. Aquela aparência de inchaço
@@CelsoMorais43 essa 6 são distribuídos muito bem ao longo do dia mano. Nunca é tudo de uma vez só .tmj
kra mas a água e pelo seu peso, se tu bebe demais depois ATE DE ANOS r=tu pode morrer, e nenhum humano aguenta 6l naturalmente, pela sua ft acho q seja um alien
Eu era muito depressiva
Até adotar uma cadela
Tenho a obrigação de cuidar dela,e isso me fez cuidar de mim também.
Obrigada Lilly
Que amor , que lindo 💞. Felicidades pra vocês duas.
Pra mim é efeito placebo, vejo diversas pessoas falando isso, ao meu ver querem acreditar q estão se sentindo bem, pois depressão envolve neurotransmissores, traumas e etc... mas se tá ou acha q está funcionando assim, ok.
@@DanielFerreira-fu5ue Lógico que tenho minhas recaídas,não é tão fácil assim.
Também não sei se tenho depressão,nunca fui diagnosticada,apenas tinha muitos sintomas..
Muié depressiva KKKKKKKKKKKKKKKKK
@@lulaecristao6788 Sim,eu era,e não tenho vergonha de falar isso.
Já vc,deveria ter vergonha de rir disso.
Passar bem.
esse é o melhor podcast de todos
Vc por aqui hehehuabea
vdd
concordo demais.
Se Jesus falou é verdade
te conheço de algum lugar mano me manda um salve na humildade
Petry é o que mais se esforça pra levar gente diferente e com conteúdo nesses podcasts... a maioria hoje se valem muito de pessoas midiáticas, sensacionalistas e tudo mais. Tomara que isso não mude no futuro.
Na minha opinião ele é o que mais agrega alguma coisa.
@@midnightman9648 Pra mim, é o único que agrega. O resto é galhofada.
O podcast do Rodrigo Vilela trás umas pessoas interessantes de vez em quando também. Esses podcasts maiores, principalmente o flow se deixam levar pelo que está em voga, ou pelas pessoas que estão predominantes no momento, mas nem sempre quem está predominante no momento é alguém interessante e tem algo pra acrescentar... No fundo eu acho que a população da audiência para pessoas fúteis porque não tem ninguém que divulga gente e conteúdo sério. O povo está carente por conteúdo desse tipo! tenho certeza que a medida que esses podcasts menores começarem a dar visibilidade para gente interessante, o padrão de convidados de um modo geral vai mudar! As pessoas precisam aprender a não esperar também... se o conteúdo não vier até você, busque você mesmo por conteúdos, conhecimento e pessoas interessantes!
Também já reparei isso, mano. Ele levou até um coveiro pra entrevistar. O interessante é que essa profissão não é midiática, mas todo mundo tem curiosidades sobre.
@@gutodsouza muito foda o ep do coveiro/lixeiro.
Eu percebi isso sem querer, quando há uns 10 anos fui dormir na casa dos meus avós. No meu apto, o blackout não deixava passar a luz solar, e meu sono era todo desregulado. Na casa dos meu avós, no quarto que eu dormi, tem um janelão de 2,00 x 2,00 bem em frente à cama, com vidro jateado apenas. Lembro que fui dormir 02h da madruga e pensei que acordaria lá pelas 10h da manhã. Qual não foi minha surpresa quando as 06h simplesmente despertei. Achei que ía ficar sonolenta o dia inteiro, mas não aconteceu. Pelo contrário, com 02 meses dormindo nesse quarto, meu humor, saúde e sono melhoraram consideravelmente. Passei a acordar com a luz do sol e os barulhos gostosos do interior, galo e passarinho cantando bem cedinho. À noite, eu sentia que não só apagar as luzes induzia ao sono, mas também escutar grilos, cigarras e sapos, sempre na mesma cadência, me faziam relaxar e adormecer. Sinto falta desses dias até hoje. Com a pandemia, meu sono ficou ruim novamente.
Que história foda
Que delícia, fiquei imaginando os sons e o sol entrando pela janela ☀️
Legal
Barulho de chuva é bom tbm ne
Larga tudo e aluga uma casa lá... seja feliz 🤗
Isso tinha que passar nas escolas , tinha que ser a edução física no EAD DOS JOVENS
Isso é muito melhor do que a grande parte da educação formal, pois eles conseguem atrair atenção, mais do que quem supostamente deveria saber, ao ensinar.
Na escola e nas universidades estão te ensinando a ser gado, não a pensar.
A professora de educação física da minha escola tava falando sobre abuso sexual, eu fiquei tipo ????
Meus dois bebês terão esta informação
@@abraaosylva Qual o problema?
Quando vou pra fazenda, 9h eu já estou com sono. Lá não uso nada tecnológico. E acordo quando o sol tá nascendo.
É incrível como desplugar do mundo virtual, melhora a qualidade de vida!
Sempre tive em mente me "desplugar" tb. Algum dia. Sinto q esse excesso de tecnologia me perturba.
Com certeza
É assustador como as pessoas mexem no celular"e vêem coisas inúteis"e esquecem de tudo a sua volta, literalmente viram zombies, assustador.
parece um episódio de black mirror
Exato!!! E uma coisa que precisei fazer: SAIR de tudo que é grupo de whats que eu fazia parte!! Só fiquei no da familia que é pouca gnt e quase ning posta nada, por causa da correria, é mais para recados msm
Quando eu tinha 2 ou 3 grupos de whats, vc começa a interagir nas conversas e tal...qd eu me dava conta, perdia 40, 50 min ou até mais (msm tendo coisas pra fazer), perdia hora de compromissos, a vista fica um lixo (ficava td embaçado), e fora as "panelinhas" desses grupos, etc
Foi me ENCHENDO o saco e saí de todos! Peguei alguns contatos em separados, mas caí fora!!!
Vc ta entre elas
Kkkkkkkkk sou assim. .. Cada k é uma lágrima
Eu não não tenho fecebok é soh procuro coisas construtivas como esse vídeo 🙏❤️
Nossa! Vou testar essa dica de se expor a luz solar, ultimamente tenho sentido sono o dia todo, n ando produzindo bem.
Atividade física também ajuda bastante
Olá Bruna vou te dar mais um sujestão confira sua alimentação se vc não está comendo muito carboidratos e açúcares exemplo arroz macarrão e massa em geral pão biscoito refrigerante sorvete açaí doces em geral ..todas essas coisas causa muita sonolência. Pesquisa sobre alimentação Dr Lair Ribeiro nutrólogo..
Se fosse assim, atletas não teriam insônia, tristeza maior ou depressão.
E o que percebe as roupas e temperatura, é o pré consciente, não o inconsciente.
Achei ele muito falcatrua.
@@hoseias6667
Lair não é nutricionista e nem nutrólogo. Outro charlatão.
@@wallacemetellodesiqueira3714 "earthing" , tem explicação religiosa.. várias religiões pedem que os seus seguidores entre nos templos descalços por conta da troca de energia que o ser humano tem com o ambiente, é igual tampar umbigo, pesquisa sobre..
lendo os comentários e vendo quanta gente se sente sozinho e depressivo, eu me sinto assim também e nesse momento eu gostaria de abraçar a todos que se sentem assim e dizer VC NÃO ESTA SÓ estamos aqui procurando nossa melhora e vamos vencer.
As vezes me sinto totalmente desconectado do mundo. Não tenho Instagram, Facebook, Tiktok, Twitter... Gosto de rádio... Gosto de filmes e séries apenas. Gosto de conversar pessoalmente. Detesto conversas por msg. E acredito fielmente que o contato pessoal com amigos e família é melhor forma de se comunicar.
Quem é vc ? ???? Queria sua amizade!!!!
Eu também detesto comunicação por zap ou mensagem. Meu trabalho depende dessa comunicação, vivo numa exaustão terrível...Tem dia que não respondo passo dias sem conseguir quando penso em fazer já me bate uma angústia...
Esse podcast é uma utilidade pública enorme. Namoral olha o tanto de gente que essas informações ajudam. Por mais convidados assim, que fazem a diferença.
Sabe me dizer o nome do entrevistado?
@@eujulianasanto Eslen Delanogare
simmm!!!!
Fiquei abismado com a quantidade de pessoas que comentam e eu me identifico, talvez a verdadeira pandemia que existe a muito tempo é essa a depressão,ignorada a anos, é difícil ser motivo de chacota,ser chamado de preguiçoso e de várias coisas que não somos,o importante é continuar lutando e dar a volta por cima,afinal de contas pra sair dessa dependemos de nós mesmo,muita fé que vai dar certo,Deus abençoe a todos 🙌
A depressao acontece por causa disto:
czcams.com/video/xmhV7ihNCCA/video.html
czcams.com/video/YHMartKwTsM/video.html
Verdade
Saí da depressão fazendo EXATAMENTE isso e isso aconteceu há um ano atrás. Acreditem: vc vai querer sair correndo da luz e voltar para o buraco escuro que vc estava acostumado. Seus olhos vão doer, mas depois de uns 15 minutos, vc vai sentir como se teu corpo voltasse á vida!!!! Tomem SOL!!!
Cuidado ao visualizar em direção a luz solar, isso é muito perigoso podendo afetar a sua retina, causando danos permanentes como cegueira, acredito que o entrevistado quis dizer para tomar banho solar ou seja se expor a luz solar não olhar diretamente, e em horários específicos como nascer do sol e por do sol.
@@adavilsonsouza Amigo, mas eu não quis dizer pra olhar pro Sol kkkk quis dizer q banho de Sol ao meio dia É VIDA!!
@@angelacpm180 o sol de meio dia a 40 graus aqui na minha cidade deve ser uma delicia voltar mais preto que um carvão
@@Mateus75264 15 minutos desse Sol serve apenas para você repôr a vitamina D que seu corpo necessita diariamente, amigo. Vai por mim, tomo Sol do meio dia há meses e estou com uma cor linda e dourada 😗
@@Mateus75264 Pega mais cedo
Vendo o podcast no completo escuro e totalmente desmotivado e depressivo. Ok, eu vou mudar. Eu prometo
Toma sol, tô em casa sempre agora, tava mal, + prometi p mim msm tomar sol, + a única coisa q faço msm não querendo é aeróbico no meu quarto msm 😂
Conseguiu mudar???
@@safiravermelha8844 comecei a mudar pequenos hábitos do meu dia e estou tendo resultados muito bons. Estou me sinto mais confortável no trabalho, na rua, nos locais públicos e até comecei a gostar de alguém, algo que não rolava a muito tempo. Então eu acho que a resposta pra sua pergunta é sim...
Como anda a promessa?
@@franzguimaraes7998 Vai bem, tive uma pessima semana e até voltei nesse vídeo algumas vezes. Mas no geral, 1 mês me readaptando a novos hábitos tá me fazendo bem 🥰
Há alguns anos atrás, li um artigo de um médico que dizia que os maiores vilões da vida moderna são açúcar e luz elétrica. As pessoas de antigamente não tinha alimentos com tanto açúcar (refinado e industrializado) e não tinha luz artificial: quando escurecia, as pessoas diminuíam a atividade e iam dormir, acordando quando o sol saía novamente.
Faz sentido... ja que nossa natureza foi esta acostumada c isso. Ent meio que fomos perdendendo nossa natureza, e o corpo sente. Mas acho que vamos nos adaptar mais com o passar do tempo, pq a natureza vai se moldando... assim como características fisicas vem mudando com o passar do tempo. Por exemplo, chegara o dia onde dentes siso nao existiram mais. Pois a natureza sente que é algo inútil, e se desfaz.
@@spirenhall8524 Eu mesmo ja nasci sem nenhum dos sisos.
@@spirenhall8524 é, mas a quanto tempo o ser humano viveu naquelas condições básicas respeitando o ciclo dia/noite e não consumindo açúcar? Ainda vai demorar MUITO até o corpo se adaptar a essa realidade. Além disso, tbém há o fato de que hoje estamos expostos a ondas que não haviam no passado, como o rádio, a TV, o wi-fi etc. Coloca tbém os agrotóxicos na conta, a soda no leite etc. A vida está mudando muito rápido e o corpo não consegue acompanhar na mesma velocidade.
@@Cronosfigueroa foda mano. Essa semana mesmo (na sexta feira) pretendia dormir mais cedo para acordar sábado de manhã para fazer caminhada. Mas quem disso que fiz isso? Fiquei ouvindo música até quase uma da manhã.
@@fabiodasilva7401 complicado. Desde que vc possa, o ideal é dormir antes das 23 e acordar antes das 7hs. Se vc considera que a Medicina Chinesa tem alguma credibilidade, essa arte diz que entre as 23 e 7hs, é importante estar dormindo para que os órgãos referentes a esses horários possam se restabelecer corretamente. Do contrário, ele ficam debilitados e começam a consumir a sua Essência de maneira inadequada o que refletirá negativamente na sua expectativa e qualidade de vida. É bom ter cuidado enquanto somos jovens, para não se arrepender quando formos mais velhos.
Resumindo: acorde cedo e tome sol, pode até olhar um pouco pro céu (menos pro sol).
Evite luz forte e som auto durante a noite.
E assim vc terá muito mais motivação e conseguirá dormir a noite e acordar cedo.
Obrigada.😘
E usar protetor solar de preferência
Eu olhei pro sol, será que vou morrer?
Não bata muita punheta e faca exercício
@@casb7463 Vai
Ele descreveu exatamente como é ter TDAH, sinto como se meu cérebro não tivesse esse filtro. Tanto que é muito comum eu deixar pra fazer coisas importantes só de madrugada, que é o único momento que há silêncio absoluto
tenho dda diagnosticado, todos dizem que faz muito mal ficar acordado a noite, ser desregulado...mas a madruga eu penso de forma mais nítida...
Caraca CARA, sou igual.....
@@tf6907 eu também 🤦🏾♀️
Eu muito
passo pela mesma coisa, fora a ansiedade, eu tomo venvanse 3x na semana e faço exercicios, nao é facil...
Eu coloco toda noite o Terço Santo Rosário 📿 em gregoriano. Fecho os olhos e cara durmo a noite toda. Tô me desligando das redes sociais e me dedicando a mim mesmo meus filhos e família. As vezes fico cansada claro pq sou trabalhadora full time , mais tô muuuito mais feliz! Rezar o terço literalmente mudou minha vida.
Sobre déficit de atenção, esse cara me entende. Eu não consigo focar em uma coisa só, qualquer coisinha eu já desvio minha atenção pra outro lugar.
É foda isso
@@luizarnoni6286 Se é foda, então é bom.
@@Bereqefoda mas não no bom sentido
@@Bereqe dizer que algo é foda não significa que é bom
Nossa tá foda...... (Nossa tá uma porcaria)
Nossa que foda (nossa que legal)
Tá foda (tá uma merda)
Tá foda em (tá muito legal)
Tem vários sentidos dizer "foda" não é só um significado depende como a pessoa fala, talvez ele diz que não tá bom ou ela diz que tá muito legal.
Quando o cara tá estudando e um saco, tudo tira a atenção e quanto não e isso eo cansaço mental!
Petry está se superando com os convidados, estão de alto nível e superaram(na minha humilde opinião) o Flow.
Parabéns Petry!
é verdade !
@Based & Redpilled Sixty né não
@Based & Redpilled Sixty o flow é mais meme
Ele e o Vilela do Inteligência são os melhores
@Based & Redpilled Sixty interprete o comentário, é apenas uma opinião que não reflete a realidade meu caro.
Abraços
1 - Coloque seu celular para despertar um pouco antes de ir para cama. Já ajudar "desacelerar" a mente rs 📲
2 - Acorde sempre no mesmo horário pra criar um hábito (de preferência cedo, assim vc pega um sol "leve" na pele 🌥️
3 - Crie uma lista de metas simples para realizar no dia. Mas não se cobre tanto, ok? 😉
Ah! Ouça música clássica enquanto estuda, ajuda bastante 💜
Quando minha filha estava para nascer, na sala do parto tocou musica clássica. Fiquei muito feliz, minha nasceu ouvindo música clássica.
Ouvir música clássica só influencia quem gosta e tem atuação real de aumento de 1 ponto na inteligente espacial, sem correlação com QI. Se o ouvinte não gostar de música clássica, não vai obter nenhum ganho motivacional pra estudar como eu, por exemplo, que prefiro Rap. Tinha um professor de Filosofia Brasileira em uma antiga graduação que fazia eu ter vontade de me jogar do prédio ouvindo porque ele só dava aula com música clássica de fundo. Te recomendo ouvir um podcast no Spotify chamado Naruhodo, episódio 298 "Ouvir música clássica nos torna mais inteligentes?" em que ele destrincha essa falácia do efeito Mozart. De resto, ótimas dicas.
@@Daniel-tl3jl da hora MN, eu quando era criança meu pai colocava pra tocar amado batista,dormia muito bem,hoje mesmo com 16 anos me acalma muito.
Eu sou jovem, e é fato que a tecnologia está acabando com as pessoas, eu me incluo nisso, está deixando os jovens fracos, deprimidos, burros, cansados.
Depois que comecei a tomar sol por 15 minutos todo dia minha disposição mudou muito antes eu vivia cansado e triste voltei fica moreninho também kkk
Moreninho bombom ou moreninho da cor do pecado?
vitamina d
@@ganimedesapolo3578bombom memo kkk
@@Qliphirot Sim mano
ksksksks mano, Mt bom
mano, sou aluno de medicina e isso foi tipo uma revisao kkkk
Repete comigo "Habenula" kkk. Na real seria legal assistir algo disso antes de estudar, ia ser mais fácil correlacionar
Meu filho tá quase nesse nível, vive a maior parte do tempo trancado no quarto jogando videogame. Mostrei a ele esse podcast pra ver se ele acorda pra vida!😢
Uma dica pra vocês, não só exposição ao sol mas atividade física e alimentação em certos horários auxiliam no ciclo circadiano e melhoram a qualidade de sono. Tudo é uma questão de termorregulação, agradeçam por o Brasil ser líder em estudos relacionados ao sono!
Canais bons no CZcams igual spook houses ajuda de mais entender certas coisas que acontecem na vida e mostra como melhorar
Cara, isso é muito real.
Eu era extremamente atleta no nível mais sinistro possível (treinava até 5/6hrs por dia) e quando parei, entrei no sedentarismo e fiquei totalmente desregulado. Oscilação no estado emocional, fome, sono e etc, e só foi voltar a fazer aeróbico pela manhã me expondo ao sol, que tudo voltou ao normal. Impressionante!
@Samuel Vieira Fisiculturismo. Musculação + aeróbico + mobilidade e alongamento somam mais mais ou menos isso diariamente.
Eu ri com respeito quandro ele falou atleta extremamente atleta e depois falou que treinava 5~6h/dia deve ser o máximo pra musculação pq quando eu treinava handebol era 12h de boas treinando
@@johnathagraca9956 Esportes distintos. Treina 5-6hrs/dia em déficit calórico e sem carboidratos a 30 dias pra ver se vc é hard mesmo, kkk.
Isso não é treino, é afobação.
No início eu saia de casa todo dia 8 horas pra começar na natação, musculação, jump, aerobike e o que inventasse, só ia pra casa depois das 13 horas.
@@Luiz_Ce tu faz fisiculturismo?
PETRY nunca pare de trazer pessoas com esse nível de conhecimento, pode te certeza que você ajuda e leva mais boas experiências para sua comunidade do que a maioria dos podcast. parabens.
Demoro meses para abrir o Facebook! Só quando dá vontade de ver fotos do meu esposo que faleceu é que abro; vejo as fotos mato a saudade que por sinal, com a ajuda de Deus, está mais amena, aí fecho outra vez e guardo! CZcams vejo bastante porque gosto de ver receitas de comidas com frutas; WhatsApp só vejo uma vez ao dia, para responder aos bom dias! Gosto do meu teclado violão e karaokê de louvores! Graças à Deus estou bem melhor!!! 😊🌷💓
que bom que você está melhor. força
Que Deus a abençoe sempre em sua caminhada 💓🙏. Feliz por está melhor 🙌.
Muito muito maravilhoso esse vídeo!!!! Que agrega muito valor a vida da gente ♥️
O ritmo da vida humana contra o processo natural das coisas.
Atualmente esse é o MELHOR PODCAST do Brasil. Convidados e assuntos extremamente relevantes e que agregam ao nosso saber. Obrigado, Arthur Petry.
Inteligência LTDA do Vilela tbm é bom. 😏
@@dlima1941 Seria se ele não ficasse interrompendo o convidado... O À Deriva é o único podcast que da gosto de assistir por deixar o convidado falar, não que os outros não sejam bons mas o do Petry pra mim é o número 1 em termos de conteúdo
@@elvisjapa você assistiu todos os podcasts dele? Provavelmente não! Então, eu me referi na questão de convidados de qualidade e a maneira como conduzem o papo. O à deriva e o inteligência LTDA dão de 1000000000000000000000000000000000000000000000x 0 flow
@@dlima1941 Quase todos e nos que assisti (que não foram poucos) o Vilela interrompeu demais os convidados onde o mesmo precisou sair do raciocínio pra dar início a outro cortando o clima da conversa
O Petry deixa o convidado formular o argumento do começo até o fim! Eu só vejo isso aqui... no Flow o Monark interrompe os convidados às vezes mais não tanto quanto o Vilela
@@elvisjapa Concordo da um time para ele,recém começou ele vai aprender....mas temos que conhecer ponto positivo ele pesquisa sobre o convidado pra ter perguntas e ter papo,nada contra os outros mas os cortes do flow eles falam com o convidado mas não pesquisa... o que faz? Quem é? Entende mas concordo ele interrompe o raciocínio...
Saber é uma coisa. Ensinar é outra habilidade. Parabéns pela didática tão eficiente neste podcast que eu adoro!
Descobri agora esse PODCAST. Estou gostando muito. Essas dicas são incríveis. Vou compartilhar com mais pessoas.
Deriva está muito mais a frente dos outros podcast no momento
Sem desmerecer alguns
Esse podcast não e sobre a pessoa em si um famoso e tals, e mais sobre conteúdo entretenimento e ensinamento isso que e o diferencial que faz esse podcast ser tão foda
Esse e o Inteligência LTDA é pra ficar tranquilo e refletir, os demais são pra zuar e se divertir (claro que dependendo do convidado isso pode inverter)
E o entrevistador não fica interrompendo a explicação pra falar besteira
"Luz de noite tem esse efeito depressivo"
Eu: vendo esse vídeo às 3h00 da madrugada com o brilho do meu tablet no máximo.
Edit: caramba já faz 4 meses que eu fiz esse comentário e o CZcams contínua me enviando notificação de respostas kkkk
kkkkkkkkkkk bem isso
Cara não sei como consegue usar no brilho no máximo, eu sempre usei o brilho acima do mínimo no celular
Tá porra KKKKKK
Kkkkkkkk vai ficar cego rápido
Zueira
@@sena6636 vdd eu SEMPRE to com o brilho do celular muito baixo, são poucas as vezes que fica naquela parte laranja da barra ou no maximo kk
Por mais convidados assim
Vcs estão salvando vidas com matérias desse conteúdo.
Que Deus, em sua infinita bondade, lhe dê tudo de bom que você merece. Que você tenha muita alegria, paz, saúde e felicidade.Parabéns ao excelente trabalho. Antônio Inácio de Caruaru Pernambuco !!!!
Eu sempre percebi que ficava mais feliz e disposto depois de pegar um sol na praia. Aí depois que soube que fazia bem mesmo, virou uma rotina matinal. 🌞 É VIDA
vitamina D amigo. Não é só a luz que ele falou, mas o SOL, o calor. è vida! Sol é tão foda que é o alimento das plantas
Idem , o sol renova minhas energias , é real. ☀️☀️
E o câncer de Pele?
Show parabéns pelo programa excelente trabalho e conhecimento dos quais os programas brasileiros estão muito em falta.
Neste podcast vc sempre aprende. Convidados inteligentes. Apresentador querendo aprender, sempre ouve muito…..parabéns
q maravilha de podcast cara tanta coisa interessante e útil, me ajudou muito
Que entrevista foda. Parabéns Petry. Isso sim é conteúdo informativo e importante a ser difundido num podcast. A maioria só convida gente da zueira, não que eu não seja da zueira, muito pelo contrário, mas tem hora pra falar sério e tem hora pra zuar. Um pouco de equilíbrio na vida é sempre bom. 😅
Nossa me identifiquei de cabo a rabo com o que ele falou, eu faço isso mesmo, passo a madrugada acordado, durmo a tarde, e simplesmente os efeitos têm sido uma agravamento na depressão e uma indisposição absurda, as vezes bate até um desespero por não saber o que fazer pra mudar isso, mas esse vídeo me deu uma luz, literalmente kakakakakaakkaka
Vai dá certo amigo
Tmj
@@mariadoceudemacedomaria3601 eh isso ai
@@mariadoceudemacedomaria3601 maria do Céu 😳😳😳
Eu também
Que conteúdo maravilhoso cara. Realmente, oque eu deveria sentir a noite, sinto de dia, e vice-versa.
Conteúdo extremamente útil!!! Aplausos pro Á Deriva, aplausos pro Petry por essa sacada de gênio. Disparado o melhor podcast!!
Esse negócio de regular o relógio é muito verdade mano, eu lembro que quando eu era criança, eu conseguia determinar a hora que estava pelo sol, eu ficava tentando prever os horários e geralmente eu acertava mais do que errava, geralmente eu nem usava o relógio kkkj, teve até umas vezes que eu me atrasei por causa disso perdendo a van que me levava pra escola
Vim aqui apenas agradecer pelas informações do vídeo. Faz 4 dias que vi e resolvi botar em prática.
Eu passo mais tempo com o quarto aberto e me exponho ao sol de manhã, notei menos sonolência na hora de estudar. Antes de dormir eu me exponho ao ar livre e canto um pouco com isso consigo dormir mais facilmente (eu tinha muita dificuldade pra pegar no sono). Estava passando por dias turbulentos, insônia, sono leve, falta de apetite, indisposição e completamente isolado no quarto. Graças a essas dicas e esclarecimentos, melhorei bastante.
Nesse exato momento são 3:40 da manhã e estou no celular, assistindo esse podcast, Rsrsrs
Excelente entrevista e assunto nota mil. Me identifiquei e acredito que devido à pandemia, menos gasto de energia, mais uso de TV, celular, etc., muitos têm modificado o tônus vital. Muito obrigada. Melhor podcast que vi no CZcams. Vale se inscrever.
Que podcast bom, estamos precisando de mais conteúdo como esse!
Excelente entrevista, conteúdo que não se vê muito nas mídias.
Petry só está levando um pessoal com conteúdos de alto nível, para o meu gosto.
Vou compartilhar pra uma galera que precisa disso.
Esse podcast era tudo que eu precisava assistir!!!!
Super informativo, ativo e prático-didático!👏🏻
Petry traz os convidados mais diferentes e mais interessantes, muito a frente dos demais
Que podcast MARAVILHOSO
Excelente análise. Gratidão por compartilhar.
Poxa vida! Eu amo o sol e sinto a necessidade de tomar sol,me dá alegria.
Eu sempre falei que me deixa feliz e me dá energia tomar sol,porém todo mundo me achava estranha kkkkkk
Nunca achei que fosse testar algo para melhorar minha vida sugerido em um podcast. Vou fazer esse negócio de se expor ao sol, porque eu tô com uma insônia fodida e quando durmo já é muito tarde.
E eu que sou o último a dormir e o primeiro a acorda, vejo minha mãe pegando no sono a noite e acordando de manhã. E ela fala que dorme menos que eu kkkkk
@@pedrohfelex9431 ela dorme melhor FATO pq pega sol no álamo seila das quantas pela retina do dedo neah Pertry?
Iai como foi?
Se eu ficar 15 minutos no sol todo dia logo depois de acordar, não tem perigo de eu pegar câncer de pele?? (Não dêem a opção de usar protetor solar pfv) E eu posso ou não olhar pro sol durante esse tempo???
@@Bruno-ps2op cara, acho que 15 minutos não vão te fazer ter câncer de pele, a não ser que você seja albino e olhe lá
Pqp o cara me definiu nesse, todo dia tô indo dormir tarde e presto atenção em tudo que acontece ao meu redor, não consigo ignorar inconscientemente barulhos ou qualquer outra coisa, tenho que me concentrar pra parar de prestar atenção naquilo.
Eu, acordada às 03:16 da manhã... entendi tudo, porei em prática à partir de hoje tudo o que aprendi neste vídeo. Meu sonho é ter um sono reparador.
Recentemente também li que 15 minutos de sol diários (mais tempo se você tiver a pele mais escura) também ajuda a regular o humor e produzir vitamina D. Comecei a tomar sol por causa disso e em 1 semana já comecei a sentir os benefícios: melhores noites de sono, e melhoria no humor :)
sim, a Vitamina D é vida.
e grande parte da população está com déficit desta vitamina oque acarreta depressao,insônia, estresse, ansiedade, diabetes e até câncer
E aquela história do sol de 11 horas é maléfico, baita história para boi dormir. A indústria farmacêutica quer vender vitamina. Mas 15 minutos de sol neste horário é fundamental para reposição de vitaminas.
Em vez de avançar a tecnologia,deveria avançar na saúde , ciência salvar vidas,mas claro isso não convém pra eles.Pelo contrário as pessoas andam mas ansiosas e depressivas com a evolução da tecnologia.So quem ganham com isso são empresários de celulares e Facebook,Tok Tok.
MDS não conhecia esse cara, maluco foda vou ver esse podcast mais tarde pq já já irei dormir, infelizmente tenho insônia mais já faz 2 meses que tô melhorando isso
Esse cara é muito bom...Com 30 segundos ouvindo ele deu sono 😅
Que conhecimento valioso pra mim e que convidado incrível.
O cara realmente falou tudo que acontece conosco
Excelente 👍
Cheguei aqui sem querer, e ainda bem que assisti, 10 minutinhos de pura utilidade, foda !
convidado fala sem travar nem gaguejar, e consegue explicar um processo "complicado" de forma simples, muito bom mesmo
Obrigado pelo podcast. Foi terapêutico. Me ajudou muito.❤️
Não sei como vim parar aqui, só sei q fiquei pra te ouvir.
Tomo remédios a mais de 20 anos, já fiz terapias, e tudo mais...
Tou aqui acordada plena 04:30 hr da madrugada, não dormí nadinha. É desse jeito q vc falou, a noite não dá sono, e como feito uma leoa, então penso qndo não tinha essa coisa.
Eu trabalhava, era disposta, divertida, e agora virei isso....
Vou fazer tudo q vc falou, tenho certeza q vou progredir bastante.
Q DEUS abençõe a todos.🙌
Gostei, bem diferente do que a gente tá acostumado nos podcasts.
Um dos melhores podcasts que já teve até hoje,vai me ajudar mt a parar de trocar o dia pela noite hahahah mas graças a Deus nunca tive depressão,sou mega feliz,todas as pessoas precisavam ser assim tmb,e é possivel,tudo é questão te pensamentos e autossugestão
Perfeito 👏 eu tive crise de ansiedade, taquicardia e achei que estava infartando... Mais foi a maldita da ansiedade 😞 olhei para trás e observei a minha vida, excesso de games, muito tempo dentro do quarto, falta de exercícios, redes em excesso e alimentação com excesso de açúcar e sal. E com isso tudo eu surtei, larguei tudo isso e hj já sinto melhoras o meu corpo está mais forte, mais entendo que não podemos dar brecha e temos que continuar a viver em ambientes abertos com luz do sol, e realmente na hora que luz solar toca ao corpo e algo extraordinário 🙌👏 bora viver...
Esse foi o melhor podcast que assitir!! Muito obrigado pelo ensinamento.
O Criador é incrivelmente Perfeito e tudo é perfeito
como eu não conhecia essa cara antes? sofro de depressão faz uns 5 anos...
Muito bom 👏, tenho que assistir completo.
Excelente!! Vou me aprofundar sobre esse assunto!! Parabéns!
Amo esse podcast 😍 só assuntos foda.
Poderia escutar esse podcast minha vida toda
Eu conheci o Eslen no curso de inverno de Neurociências, o cara é um indivíduo fora da curva! Um grande cientista e uma pessoa super gente boa! Abração Eslen, muito sucesso na tua caminhada nego...
Esse podcast é muito bom 👏👏👏 Parabéns Petry 🙏
A Deriva é o melhor canal podcast pq o Petry sempre nos traz conteúdos interessantes e produtivos e não puro besteirol. Sucesso irmão!
Muito bom, há alguns meses eu estava (e ainda estou) passando por um momento complicado na vida, cheguei a ter mtos sintomas de depressão, eu nem acreditava mais em nada nem tinha vontade de fazer nada, justamente pq n acreditava. E minha vontade era ficar no quarto escuro, como eu já sabia q isso ia me deixar pior eu sempre abria a janela e as vezes ia na praça tomar um sol e meditar, sempre melhorava...
Que incrível essas informações tenho muito problemas do sono desde pequena e realmente os momentos que tornei sol fizeram toda a diferença...
Viagem essa conversa, muito bom ! 👏🏻
o problema desse podcast é que ele acaba! MUITO BOMMMM!!!
Faz sentido pra krlh isso aí, na época que eu era totalmente depressivo realmente eu tinha uns horários todos zoados. Dormia 00:00 acordava de 2:00 e só ia dormir dnv umas 10 da manhã... Isso quando eu conseguia dormir
Maravilhoso !!! 👏👏👏 Parabéns!
3:43 da manhã agora. Vou continuar procurando conteúdo no youtube até amanhecer e poder tomar alguma uma luz do sol. Acho que peguei bem esse vídeo. Obrigado.
Caraca não fazia ideia sobre isso , muito interessante com conteúdo de Verdade esse podcast 👏👏👏
Engraçado e que muitas coisas ruins que a gente sente, sao causadas por nos mesmos
Muito boa essas informações.
Parabéns.👍🙋♂️👏👏👏👏👏
Incrível! Farei a parte da luz do Sol pela manhã. Já ouvi falar sobre isso, mas deixei de mão e tô que nem um zumbi kkk affs. Obrigada por conteúdo Maravilhosa e que ajuda a salvar vidas. Só a eterna gratidão por dizer isso pra gente que tem andado meio errante...
*PETRY, MUITO OBRIGADO CARA, EU SOU O CARA QUE ACORDA 2 DA MANHÃ, NÃO DORME MAIS, E DORME DE TARDE! VOU TENTAR MELHORAR!*
Eu sinto muita energia antes de dormir, euforia, criatividade etc.
Vídeo top demais. Parabéns, Artur!
Caramba, esse cara é brabo.
Esse final da fala dele então, me fez ser outro.