La courbe de l'anxiété et de l'évitement
Vložit
- čas přidán 27. 12. 2022
- La période des fêtes est propice à l'anxiété. Voyez ce qui se passe dans votre cerveau lorsque vous ressentez l'anxiété.
#psycom #communication #guillaumedulude #anxiete - Zábava
Merci! 🙏 bcp c’est très clairement bien expliqué.
J’ai passé ma jeunesse dans l’évitement pour diminuer l’anxiété mais c’est mauvais faire ça fait plonger et re plonger
Je vois tes blessures qui ont été guéri, la gérance de tes blocages émotionnels! 👏 je suis impressionné de voir ton cheminement d’amour propre! Sérieux je souhaite bien te rencontrer un jour!!🤝
J'aurais aimé prendre conscience de cela plus tôt! Merci! ☺💜
Merci Guillaume de nous livrer un peu de toi, de te "vulnérabiliser"😉 tu n'en paraît que plus humain, ça donne une lueur d'espoir et qu'au final mm avc un neuroticisme élevé on peut avancer. 🙏
tabarnak ! merci je comprends mieux ! grand merci depuis la france.
Merci Guillaume pour l'explication et la clarification.
Merci Guillaume ❤
Quand une personne anxieuse comme moi (Trouble anxieux diagnostiqué) tombe sur cet vidéo qui est très intéressante, j'aurais espéré des pistes de solutions à la fin. J'ai eu l'impression de tomber dans le vide. 😞
Madame vous avez environ 60 000 pensées par jours et c’est comme un cheval qui guimbarde dans le pré. Si voulez un jour pouvoir être cavalière il faudra contrôler votre monture avec une bride.
la thérapie ACT aide beaucoup, je suis cette thérapie plus un autre (thérapie de schémas) depuis 2 ans (borderline et agoraphobe), j'ai beaucoup progressé dans la maitrise de mes émotions envahissantes, lire "le piège du bonheur de Russ Harris" et voir une (un) psychologue va aider aussi, courage c'est un vrai travail mais c'est vraiment liberateur !
Wow ! Merci
J'aime t'a façon d'expliquer
C'est tellement vrai que l'évitement c'est de l'emprunt sur la carte de crédit pis quand elle déborde...hoboyboy, fait que vaut mieux régler au fur et à mesure. Toutefois Guillaume, je me demandais par exemple comment aborder un sujet retardé parce que l'autre est sans cesse dans un état de fragilité ? Où est notre limite ( anxiété, insomnie, bonheur causé par non règlement du sujet) versus le bien-être de l'autre ( attendre amélioration ou manipulation de l'autre) ? Merci 😊
Et ces armes dont vous parlez? Celles qui vous permettent de faire face à toutes ces situations anxiogènes... On se procure ça sur le marché noir de la dépression ou c'est en vente libre?
Je ne suis pas cynique en passant... Ma question est bien réelle ;-)
J’ai aimé que tu partage une sphère de ta vie car j’ai toujours l’impression que tu es née avec les outils pour bien aller 😅
Ben non ! Je vis de l’anxiété forte et des pensées intrusives et je n’ai que 16 ans !! C’est du travaille sur soi même et une grande apprentissage pour mieux la gérer plus tard 😊
Et à la longue .. le looding émotionnel ça embrouille l’esprit ça alourdit, ralentit, ternie la pensée 💭 engendre la confusion 🥺 puis l’insécurité.. Si on persiste à continuer d’avancer CHARGER en plus d’accumuler encore +++ de charges!!! là c’est l’impuissance, la détresse la dépression qui frappe à la pORte 🚪 et à moins de faire face à tout ce qu’on se cache !!! on s’emprisonne dans un mode de vie sans vie 😔 bien pire que la douleur éprouvée à faire face À La VÉRITÉ
Bien expliquer mais sans solution !!!!!!!! Quoi faire pour arriver à s’en sortir!!!!!!!
J’adore, quels sont les armes ? Comment avoir ces armes? :)
Ouf puissant et déstabilisant ce vidéo... Est ce que toute discussion est bonne à avoir, exemple avec une personne toxique qu'on a décidé de sortir de notre vie? Est ce un évitement?
Bonjour je voukais vous demander ce que vous pensez de la nouveauté des traitements de neurofeedback pour l'anxiété qui va directement jouer dans la bonne partie du cerveau pour en changer la réponse.
Merci pour les explications. C'est plus clair . Je suis enseignante au primaire (7-8 ans) et la gestion de l'anxiété est un enjeu majeur pour l'avenir des petits humains. Quels conseils ou outils me conseillerais- tu pour améliorer mes interventions? Neufeld m'aide bien mais toi, qu'est-ce que tu voudrais dire à tes enseignants de ton enfance? Merci,
Bonjour Guillaume, j'aime ce que tu partages, merci. Serais-tu intéressé pour découvrir une approche, la psychologie de la pertinence? C'est une pratique de communication interpersonnelle et thérapeutique qui touche ton domaine d'expertise. Elle demande a être connu et ton avis serait précieux. Que ce soit l'essayer, l'observer et/ou en discuter, ce sera avec joie. Je reste à ta disposition.
je dois être un champion de l'évitements.
Une petite capsule super pertinente qui résume la formation des troubles anxieux. Tes explications viennent renforcer mon analyse clinique et justifier mes interventions. L'explication est courte et claire. Une notion à garder en tête lorsque je travaille des comportements anxieux. Merci.
Ouvre la pORte🚪de la peur! derrière 🍀 se tient la G U É R Ison 🪴
Plus je découvre tes vidéos et plus je pense sérieusement à m’inscrire à tes programmes, j’ai tjs du mal avec tout ce qui touche au développement personnel, on ne sait pas qui et quoi suivre, mais ta manière de communiquer incite à vouloir en savoir plus
Je suis convaincu qu'il y a des gens qui vivent dans l'évitement constant, et qui sont tout a fait fonctionnel, pas optimal , mais ils peuvent très bien vivre sans aucun outils et en évitant le plus de dragon possible, bien sûr leur relation interpersonnelles sont superficiel, mais ils en sont satisfaits et ce n'est pas le genre de personne qui va regarder tes vidéo....ce genre de Pérsonne ne croit pas au développement personnel et sont convaincus que leurs stratégies sont gagnantes.. et il semble bien satisfait et heureux d'eux même , mais en toile de fond une faible estime....qu'il cache a merveille en fesant briller leur façade.....tu fait quoi avec des humains comme ça, tu les laissé choir sur le bord de la route ? Tu passé ton chemin.... .? Comment vont il allumé un jour ? Combien d'homme et de femme passe à côté....des fois je me dit que eux sont moins tourmenté, tout se passe dans l'inconscient et il n'ont comme pas à prendre de jus cerveaux pour ces questions réflexives sur le niveau de conscience de sa propre vie, c'est typiquement l'allégorie de la caverne de Platon ....les hommes dans la grotte sont bien et sont inconscient d'une plus grand bien métaphysique, mais ce n'est pas pour tout le monde a mon avis....il y a des configurations de personnalité qui ne permettent pas une restructuration plus harmonieuse....