FUMARE E BERE DOPO UN ALLENAMENTO?! ECCO COSA FARE
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- čas přidán 7. 09. 2024
- La domanda che mi fate in molti è "Filippo ma cosa succede se bevo e fumo subito dopo un allenamento o nelle ore successive?"
Ho deciso di portare questo video fare chiarezza sulla situazione!
Fammi sapere nei commenti se senti il bisogno di fumare o bere subito dopo un allenamento 👇🏻
Inoltre volevo parlarti di una cosa...
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Ti aspetto.
Dott. Filippo Rispoli
#Fitness #Allenamento #FilippoRispoli #lifestyle
Phil !! io so già che sbaglio. Fumo sempre sigaretta dopo il wo
Fa male anche in termini di recupero e anabolico? O è una questione di maggiore fumo che entra per gli alveoli molto più aperti? Grazie se riesci a rispondere !
@@Nikolas_favari credo che il recupero sia il meno...dei mali
Dopo il.work out abbiamo gli alveoli pronti a recepire tutto...metterci catrame non è il.massimo,più che altro dovrebbe darti fastidio...invece se ti piace vuol dire che cmq hai una ottima capacità aerobica