שיטת הצום המחזורי - כחלק מאורח חיים של צום לסירוגין - להרזיה? להתפתחות? ראיון עם ניצן לאון
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2024
- שמחתי לארח את ניצן לאון, ישראלי שמתגורר בתאילנד ומתרגל צום ייחודי - בו כל חודש ב1 לחודש הוא מקיים צום - לניצן יש קבוצת וואצאפ פתוחה וחינמית לחלוטין אליה אתם מוזמנים להצטרף בקישור
chat.whatsapp....
ולהגיב כאן מי שרוצה להצטרף לקבוצה המעניינת הזאת (שאני גם חבר בה)
דיברנו על הסוגים השונים של הצומות ומה בעצם צום מחזורי יכול לתת מבחינת קלות היישום בהיעדר משמעת עצמית נוקשה ולצד זה - לבצע דברים מדהימים לגוף שלנו שמחדשים את התאים שלנו וגורמים לנו להרגשה עילאית.
צום הוא לא רק עוד כלי להרזיה, למרות שהרבה, כמוני משתמשים בו גם לצורך הרזיה - יש לו עוד מעלות ושימושים עליהם דיברנו בסרטון זה.
#הכלבראש #עושיםאתהסוויץ #הרזיה #חיטוב #צוםלסירוגין #צוםמחזורי #אהבהעצמית
ערוץ מעולה , תכנים מעניינים ומועילים
תודה רבה, פידבקים כאלה זה הדלק שלי לעשייה, אני עובד כבר על הסרטון הבא!
מקסים תודה רבה ישר כח מעניין מאוד
בשמחה רבה 🌷 וכבר עובד על התכנים הבאים, יש לך רעיון לנושא לסרטונים הבאים?
@@yossibenlulu אחשוב על זה יש מלא מה לא דובר ומה לא נאמר כל החיים אני משחקת עם נסיונות וחוקים עכשיו חזרתי ממצפה אלומות בודקת כל הזמן אוהבת לאתגר תודה לך
❤היה כייף לשמוע על צומות
אני צמה 24 שעות
הייתי רוצה טיפ ליותר שעות ומה אוכלים לאחר הצום אשמח לעזרה תודה
הקישור עובד עכשיו.כולם מוזמנים להצטרף אלינו לקבוצה של צום חודשי.
מעולה! כייף לשמוע ממך! נתראה בקבוצה
מעולה, שמח לשמוע וחבר'ה - כנסו לקבוצה, זה יכול לתרום לכם רבות
@@yossibenlulu איך אני מצטרפת לקבוצה
אשמח להצטרף
chat.whatsapp.com/EA50w0olqpx68GfwhHRfsU
זה הקישור לקבוצת הוואצאפ של ניצן, נתראה שם
האם שותים בזמן הצום?
תודה על הראיון, אני עושה צום לסירוגין ורוצה להמשיך הלאה...
בצום שותים מים, אפשרי גם עם קפה שחור, סודה, תה ירוק וניתן להוסיף קצת מלח הימלאיה למים (לשיטתי - מעבר ל24 שעות של צום) - העקרון הוא לא להכניס קלוריות. בהצלחה!! מה היעד שלך בצום?
@@yossibenlulu תודה על התשובה המהירה. הייתי רוצה להוריד עוד במשקל...ולבדוק איך אני מרגישה...אתחיל ב24 שעות..שכבר עשיתי כמה פעמים,אבל לא רבות...ולאט ,לאט...אתקדם.
@@hillatepperbenhaim5929 זה בדיוק מה שאני עושה - מדריך א.נשים להגיע להתקדמות הדרגתית עם צום לסירוגין ואסטרטגיה כדי לרדת באחוזי השומן. בקרוב - אחרי החגים - נפתחת קבוצת ליווי נוספת! מתרגש כל פעם מחדש!
הקישור לקבוצה של לאון ניצן לא עובד
אני כבר על זה, אעדכן אותך כאן בתגובה שביצעתי את זה. קבוצה מהממת.
chat.whatsapp.com/EA50w0olqpx68GfwhHRfsU
הקישור עובד לך?
אני ניצן ליאון . ממש תודה ליוסי על הבמה והשיחה. הצום החודשי ממש משנה חיים לאורך זמן פרוטוקול משנה תודעה כאשר המחזורית לאורך זמן נוגעת בהמון מקומות שאנחנו אפילו לא מודעים לקיומם.כאשר צום לסרוגין בשיגרה ללא מאמץ הגוף והנשמה פשוט לא רעבים זו נקודת המוצא ומשם הדרך סלולה לשלב צום מים כדרך חיים. כולם מוזמנים להצטרף אלינו לקבוצה ללא תשלום אהבת חינם משהו שאנחנו מחויבים לו בימים אלה יותר מבכל זמן אחר.
בקשר להצטרפות לקבוצת ווטצאפ של ניצן הסתדרתי עם הקישור להצטרפות eldad. תודה יוסי על הכיוון החדש הנוסף שלך בגישה שלך להתנהלות בחיים,❤
גישה מעניינת כאחד שעושה דיי הרבה ולסרוגין 17 או 18 שעות של צום. הגישה שלך ושל ניצן. אשמח לנסות עם עצמי חלק הדרגתי מימה ששמעתי,,, קצת נשמע לי בעייתי עם 7 עד 9.30 שעות עבודה ביום. אצלי יותר בסופש וכשיכול גם לנוח במיטה ברגוע ללא הריצות לסידורים נסיעות וכדומה, טיפה תלוש מהמציאות עבורי אולי כשאהיה בפנסיה אצליחצלהתמיד יותר כרגע עם נכנות פעם אולי פעמים להגיע ל24שעות צוםממאמין שזה אפשרי,,, בכל מקרה תודה פתחתה לי נקודה כיוון למחשבה.
ואיך מתחברים לקבוצת ווטצאפ של ניצן? ציינתה שיש קישור.
((לא ראיתי אותו.))
נייד שלי 0524657823
אפשר להתאים אורח חיים של צום לסירוגין וצום מחזורי עם עבודה, לא צריך לחכות לפנסיה. אני הורדתי 26 ק"ג בתהליך שלי כשהיו לי כמה עבודות במקביל לגידול של 2 ילדים. הכל אפשרי! בהצלחה, אוודא עם ניצן על הקישור העדכני לקבוצה ואצרף אותו כאן
chat.whatsapp.com/EA50w0olqpx68GfwhHRfsU
נסה את הקישור הזה. בהצלחה!