Birgit Fehst trifft Miriam Kalliwoda

Man kann die gesamte Psychotherapie in einem Satz zusammenfassen: es geht einem schlecht und es soll einem wieder besser gehen. Aber nicht immer braucht man die Unterstützung eines Therapeuten. Wie man es selber schafft, mit negativen Gefühlen umzugehen, erzählt uns Miriam Kalliwoda, Kriminalbeamtin und Autorin.